寒假实践个人总结（精选6篇）范文

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篇1：寒假实践个人总结

寒假的社会实践随着公司晚会幕布的缓缓落下。在这段日子里，我感受颇多，我们团队十几个人有过沮丧、有过流泪；但是我们相信：只要我们一起努力，阳光会以最灿烂的姿态来迎接我们。

当今的就业形势十分严峻的，而应届大学生就业问题更是牵动着党和国家的心。“今年，全国大学生的就业形势依然严峻！”在前不久举行的全国普通高校毕业生就业工作会议上，国家劳动保障部副部长张小建在面对去年的就业状况进行分析时给出了这样的判断：高校毕业生增量多、压力大，整个就业市场需求岗位的总体状况相对趋紧已经成为了现状。为了更进一步的了解大学生就业形势，也为了帮助我们这些在校大学生能更多地了解就业信息与今后的在校规划，我们实践队决定走进山东民营企业的发展源地——山东乐清，走进当地的大小民营企业，采访企业中的历届大学毕业生与企业老总，向他们收集更多更全面的第一手资料。

在十多天的实践时间里我们走访了大量的企业，以山东民营企业为立足点，调查了以山东大学毕业生为主体的历届毕业生就业状况和职业发展状况；并且我们走访的企业基本包括了各个行业（制造、销售和服务等）以及各种规模（有正泰、德力西等大型企业，也有以劳动密集型为主的小型企业），共收回了大约5000份有效问卷。因此我们有理由相信这次得到的调查结果是具有相当的可信度的。

我们的问卷主要涉及了以下几个方面： 针对工作满意度的设问 ；针对现在工作情况设问 ；是针对自我效能感即工作胜任状况的设问 ；针对自我期许和对企业的期许设问 ；针对就业信息和就业途径设问 ；大学期间的活动锻炼对就业的影响 ；企业的用人标准和学校教育的优劣势 ；在校的职业生涯规划对就业具有多少程度的影响

经过我们的统计初步得到了以下结果：

一．工作情况

目前大学生选择工作日渐趋于理性，能够从实际情况出发选择适合自己的工作，例如：对工作方向的选择、对工作岗位的选择等。现在已经逐渐渐形成了为自己选工作的良好态势，而不是以前的为专业选工作。至目前我们统计所得出的结果显示，约有34%的毕业生现在从事的工作与自己所学专业没有什么联系，只有38%的毕业生现在从事的工作与自己所学专业联系比较密切。而且从现在的社会发展观察，目前有相当一部分大学生在毕业后选择先找一份工作，找到自己立足社会的经济来源，再找最适合自己的工作。据我们从3000份调查统计得出：没换过工作的毕业生大约只占38%，而大约有42%的在职大学毕业生换过2份以上工作。

二．工作满意程度

半数以上的毕业生表示对自己现在的工作满意，只有约5%表示对自己现在的工作不满意。

其中，在对现在工作最满意的方面选择中被调查者大都选择了与同事的和睦相处这一项，而对现在工作最不满意的方面中我们预先设计选项较高的薪水一项则出乎我们的意料。

从中我们不难发现现在对薪金的要求大学毕业生也趋于理智，能够对自己做出较为理智的判断，不是一味的偏低，也没有过度的追求高工资。在我们进行调查的过程中，有一位学姐曾经这样说：最开始的时候希望自己的月薪有1500就满足了，500寄家里，500自己用，500存起来。经过这几年在社会的摸索，对工资已经没有太大的要求，只要证明自己的价值就行了。

三．自我效能感即工作胜任状况和自我期许以及对企业的期许

约97%的毕业生表示能够胜任现在的工作，但是实践能力差和缺乏一定的专业技能成为了毕业生工作压力大的主要原因，相应的超过半数的毕业生表示在企业中最希望能得到专业技能的提高，而希望得到晋升和出国深造总共只占了21%。由以上可以看出，被调查的毕业生在自己的职业生涯中更注重是自身素质于专业技能的提高，而不是简单的只是为了暂时的利益。

从中我们深深体会道作为大学生的我们必须重视实践能力的提高，多参加社会实践和做与自己专业相关的兼职工作，不能再只局限于书本和课堂，而是要做到专业知识与实践相结合，争取日后能早日适应社会。

但在重视实践能力培养的同时在大学里我们应该积极学好专业知识，掌握专业技能是为自己创造好的就业条件的重要条件。

四．就业信息和就业途径

通过调查毕业生在毕业时最关心的信息分别是自己所学专业的就业形势以及用人单位的用人标准，分别达到了36%和20%，这说明大学毕业生希望与招聘单位能有一个沟通的机会。另外求职技巧也成为了一个关注的热点，这说明在学校里开设就业指导课和就业指导讲座的确是很有必要性。他们表示，通过专门的就业讲座、就业指导网站和校园招聘大会的形式能比较容易获得当时的就业信息。但他们同时表示校园招聘大会实际效用不大（与招聘单位反映的情况一样），渐渐兴起的网络求职和传统的人才招聘市场是毕业生的主要就业途径，而效仿国际的通过熟人介绍的方式就业亦占有一定的比重（这可能我们在山东做调查的局限性：在山东部分的民营企业是家族企业，可能导致了通过熟人介绍的方式比重过高）。

五． 大学期间的活动锻炼对就业的影响

从问卷结果显示，约67%的毕业生在大学期间曾担任学生干部，而表达能力（凸显于人际交往与业务洽谈），实践能力（凸显于实际业务操作），交际能力（凸显于与领导同事交往及业务洽谈）的锻炼成为日后工作收益最多的部分。由此可见积极参加学校的各类活动，锻炼自己的能力有着非常重要的意义，通过担任学生干部则，可以让自己得到各方面的能力锻炼，累积到日后工作所需要的经验。

六．企业的用人标准和学校教育的.优劣势

58%的毕业生认为企业在招聘人员最看重的是个人的综合素质，另外还有20%的人认为是专业知识。而实践能力的创新和专业知识和技能的培养被认为是学校现在最缺乏的方面（与上面可以互相印证），学校名气已不在是影响就业的主要因素，“唯文凭论”已向“用文凭论”转变，而“唯人才论”则逐渐兴起。相应的实践能力的创新、专业知识被认为是与他人竞争同一岗位的优势所在，同时吃苦耐劳精神这个中华民族的传统美德也成为了一个优势因素。如今在职场上，个人的素质已成为影响求职的主导因素，只有在学校打好基础，努力提升自己的内涵与修养，才有可能找到自己满意的工作（命运其实一直掌握在自己手中）。

七．职业生涯规划对就业的影响

通过问卷结果的统计，我们看到半数左右的毕业生表示在大二、三开始考虑就业问题，大概10%的人大一就开始考虑，剩下的人则在大四或毕业时才开始考虑。 在高校职业规划选项中，只有约11%的人知道职业规划并知道怎样规划，而59%的人则不了解职业规划。由此我们可以看出至少在最近几届大学毕业生中，绝大部分的人在大学里职业规划意识淡薄。而且，绝大部分人表示学校提供的职业生涯发展课程没有太大的帮助。只有9%的毕业生对学校提供的职业生涯发展指导相关的讲座表示满意，但同时有25%的人表示当时学校根本无此项服务。由此我们可以看到职业生涯规划课程在各高校还未普及，而且课程质量普遍不高，不能达到学生的需求。开设职业生涯规划课程及相关讲座，以及提高提供就业指导质量应该成为各高校的重要任务。

经过了这次的寒期社会实践考察我从中体会到现在的大学生最缺乏的是实践，但是在各高校中的实践机会却是少之又少，而这恰恰说明了我国内地高校与国外高校的差距所在了。在现实高校教育体制不可能有太大的改革现状下，我们在校大学生应该多多利用大学生活的空闲时间走进社会多多实践，培养自己的实践能力；在培养实践能力的同时我们应该扎实自己的专业基础与其他相关知识，为在踏入社会与自己的职业生涯前多做准备，寒假期间社会实践2012年的寒期实践活动已接近尾声。回顾短暂而又充实的实习实践生活，大学生总会有很多感触。通过不同方式的寒假期锻炼，大学生不仅认识了社会、锻炼了能力，而且体会到了不一样的实践经历。

近年来，企业对大学生的实践能力的要求越来越重视，是否参加过社会实践成为企业选聘人才的一把尺子。面对激烈竞争的就业压力，大学生也主动走出象牙塔，参与到暑期实践中去。除了传统的实践途径外，今年的大学生寒期实践的途径还有很多，呈现多样化的特点。

“以往总觉得寒期实习只是参加学校或者院里组织的一些服务团，今年突然发现身边的同学参与社会实践的方式多了，有的通过联系企业兼职去了，有的还到四川当志愿者了。”王雪是重庆工商大学大三的学生，她所在的学院组织了18支暑寒期实践分队，带领着几百名学生分赴全国各地进行暑寒期调研并提供必要的服务。有的到贫困山区支教去了，有的深入农村了解民情，等等。

传播学专业的硕士研究生罗辑这个寒假也忙得不亦乐乎。“真没想到我也能在这么重要的会议上行使自己的否决权。”挂职四川省广安市邻水县广电局局长助理的罗辑刚一上任，就连续参加了几次局里的高端会议，会上她还有否决的权利。今年寒假，重庆工商大学向邻水派遣16名研究生挂职邻水教育局、国土资源局等13个局局长助理以及邻水鼎屏镇等3个镇镇长助理。以挂职的形式进行社会实践，这在重庆高校中还是第一次。

据了解，在各大主要的招聘网站上，一些跨国公司以及国内的知名企业都会发布实习兼职的信息，通过对应聘的大学生层层筛选，企业选择专业对口、有一定能力的大学生参与到企业生产经营的第一线。这也为大学生参加寒期实践提供了良好的途径。

以往，大学生参与寒期实践存在不在乎具体的实践过程的现象，参加服务团只为了宣传、评奖，到企业也只是走个过场。今年，笔者发现，大学生开始转变观念，开始注重实习的质量，重视实际过程，切身参与其中，认知社会、感受民生，以求提高自己实践能力。

篇2：寒假个人实践总结

。参加这样的实践活动既可以增加我的一些生活常识和经验，又能够锻炼我的能力，磨练意志，提高自己适应社会的能力，所以我还是很乐意为之的。

在持续近两周实践工作中，我经历了很多，也学到了很多。一幕幕朴素而又深刻的经历在眼前浮动，但在工作中有几个比较深刻的经历，对我影响很大。但在那段经历中，我学到了很多在干净的教师学不到的东西。

在实践的第4天，我发现果园里的一些果树树叶发黄，毫无生气的样子，我就问了改农户为什么会这样，农户告诉我说是因为冬季寒冷，果树树体抗寒能力不够，易受伤。 在接下来的几天，我就和农户着手果树的'防寒工作，开始是对树主干进行刷白，而后就用小剪刀借剪除受伤的枝干，脱叶等。虽然有点累，可是能从中知道这么多，学到这么多，却让我很欣慰，感觉做的都是值得的。 通过询问及查找资料，我找到了些如何让果树防寒的较为有效的措施。第一，

2、加强土肥水管理。及时对果树施肥，一般施加尿素，有利于果树在开春长叶，开花，

总结

3、受冻后落叶多的果树，在春季开花前应短截或疏剪部分成花母枝，以减少花量

在接下来的几天，我就和农户着手果树的防寒工作，开始是对树主干进行刷白，而后就用小剪刀借剪除受伤的枝干，脱叶等。在接下来的几天，我又看到农户对果树喷洒农药，但是我发现在冬季这个时间，根本没什么害虫对果树进行伤害。而接下来农户的解释让我明白为什么他要这么做了。原来在果树休眠期，因害虫也在休眠越冬，对果树没有明显的为害，这一阶段对果树喷洒农药能取到更好的效果。农户们通常的做法有1人工刮除老翘皮。在果树发芽前，细致刮除老翘皮，并集中烧毁，可消灭在翘皮下、树皮裂缝中越冬的害虫。2剪除病弱枝。冬季修剪时，细致剪除病虫枝，摘除病僵果。休眠期药剂防治。3在休眠期采用化学防治，应根据果园发生的主要病虫种类，选用相应的药剂品种。而这需要耐心的观察及对病虫的了解，因为病虫害有很多种如腐烂病、轮纹病、红蜘蛛、蚧壳虫等多种病虫害。通过这些事我发现原来种果树也不容易，而且里面也有这么多学问，很多问题。 眼看就要开春了，雨水，温度，湿度等都会改变，各种病虫也即将来临，这 要求管理者要掌握害虫种群密度变化的监测技术，准确适时地采用相应的防治技术。所以我希望该农户能做出有效的防治工作及种出更好更大的果子。

通过两周的实践，我明白了：要想有所收获就必须付出自己的努力和汗水。幻想一步登天不合实际，而且，我明白科学技术无论在农村还是城市的重要性，自己掌握的知识实在是太少了，以后一定要努力学习，拓展自己的知识面，以更好的适应不断发展与竞争激烈的社会。

篇3：大学寒假实践个人总结

大学第一次测量训练终于在大家的期待中到来，因为大家都想抓紧训练时间好好休息，可是现实就是这么残酷！

一开始老师让我们从理论入手，介绍了水准仪和经纬仪的组成及其使用方法。我们都认真记录了老师的重点。学习期间了解到，测量员是工程建设的先锋，是保证工程质量的“千里眼”。我以做测量员为荣！老师还说，还是好好爱护仪器吧！我们知道:人存在于仪器中，人死了仪器也不能死！但让人纳闷的是，老师总是让我们做“军训”的计划。有那么难吗？

很快我就看到了传说中的液位计，真的不是很好看，但是有了老师的介绍，我就知道这是一个很有内涵的仪器！千万不要小看！不过还好它螺栓少，我能接受！但经纬仪调整过程复杂，螺旋较多。测量时仪器不停转动，头都晕了。对齐后不知道螺旋在哪里，只能瞎摸。不过有句话叫“熟能生巧”，没错。在实际训练中，这个成语得到了验证。虽然刚开始有点生疏，但是测量一圈就很难觉得生疏，速度也在不断提高。

下面说说具体的吧！我是学校第一个测量经纬仪的！它的螺栓比液位计还多！让我头晕！没门！我一定要坚持下去！第一天下午，我们整个组都陷入了困境！因为经纬仪的调整需要在三个地方都进行调整，但我们始终无法做到统一。这里总是调整，那里的气泡又跑了！我们组是第八组，六个组员，另外五个组，需要比其他组快。可是第九组测了六分，我们组一点都没动，反而越急越不知道怎么办！后来又来了一个同学，我们赶紧问他！

1.首先，将三脚架的中心对准地面上的点。

2.调整气泡，使其位于圆形水平面的中间部分。

3.再次调整对准，但这一次，调整经纬仪的整个部分进行对准。

4.进行精调平调试，调整长水准仪的水泡，使其处于长水准仪的中间。

就这样完成了“定心”和“初始调平”，过程很复杂，但在他的指导下，我们终于调整了仪器！那种兴奋的感觉好像把测量都做完了！这对我们团队成员来说是一个质的飞跃！在测量的时候，一切顺利！最后我们成功的从第一点移到了第二点！全团都会激动不已！

第二周在校外进行水平测量！听第一批在校外测的室友说路线很经典！有两个超大垃圾场，而且因为温度已经到了30度，你根本不捂嘴不呼吸！但是当我们真正走上那条路的时候，发现根本不是一回事，不是两个垃圾场，而是四个！有两个小的！不过，气味也不比大垃圾场差！而且因为我们组的好运气，正好有个阿姨在给她的菜施肥！所以，经过一天的测试，我们找不到词语来形容我们身上的气味！言归正传！水平仪的使用非常简单，我们可以在户外短时间内自由使用。但是关卡的初始调平还是很麻烦的。为了让中间的小气泡，只能通过不断扩大三脚架来调试，很麻烦。只要动作这么粗心，就得“重新调整”。当然，说话没有技巧，就像老师说的“你对他一定要温柔，不能粗鲁”。为了提高测量速度，只能一遍一遍的练习，刚开始自然慢，但后来的初始调平就不是测量的问题了。

不知道为什么，总是找不到抛物线。组员说我太努力了，要慢慢调整，不要急！嘿！一切都要小心翼翼，小心翼翼！

用十字准线瞄准塔尺不容易。您必须确保十字准线与数字完全对齐，并且不能有任何错误。眼睛最累。刚开始还可以，但是一切正常，后来眼睛就闭不上了，刚开始量的时候也不清楚！最重要的是，它开始抽动了！越来越看不清了！考完试，感觉脚下的路有点难以辨认，很迷茫。我很疑惑，到底是不是测量，以后还会有更多的测量。正常生活中，眼睛会不由自主地抽动！哦，想想真有趣！

其实仔细想想，这两周的训练不仅辛苦，而且快乐很多！总结一下！痛并快乐着！我觉得这个培训可能会成为我几十年后对大一新生的唯一印象。在这次培训中，我学到了很多，不仅是专业知识，还有团队精神和认真的态度！收获不少！

篇4：寒假实践活动个人总结

今年寒假已经结束了，我又回到了校园，在寒假中，我参加了寒假实践活动，在不断地实践中得到了更好的进步。今年寒假我实践的地方是儿童福利院，主题是关爱孤儿，拥抱幸福。这是一个不被关注的地方，很多的现实情况导致我们一直以来对他们的存在不实十分的关心，可是他们是需要社会的帮助的，我应该去帮助他们!以下是我的个人实践报告总结：

我们走访福利院的孤儿们，我们跟他们一起玩耍，一起游戏，还送了他们很多礼物，看着他们一张张天真无邪的脸，看着他们笑得很开心我不禁掉落下了眼泪。和朋友一起玩玩，得到些礼物对普通的孩子这本是最容易的事，对这些孩子来说却是一种奢侈，这是多么悲哀的一件事啊。原来自己处在的社会环境没有那些孤儿，自以为社会很美好，其实不然社会其实有很多不完美，只是很多时候自己不了解罢了，通过这次社会实践让我更了解了社会上那些需要我们伸手援助的人们，让我自己更加努力不为自己也为了那些需要帮助的人。当我们看到他们灿烂的笑容时，我们觉得自己所做的一切都是值得的，他们的健康成长需要更多人的关注，需要更多人无私的帮助。他们已失去了自己最亲的人，所以让我们用关爱去填补他们内心的空白。通过这次社会实践，我们懂得了很多人生的哲理，我相信，在以后的生活中我们一定会更加努力，更加顽强。我们亦将更多地关心这个社会的和谐，让笑容绽放在每一个人的脸上。

篇5：寒假实践活动个人总结

一、“滴水之恩，涌泉相报”。

不忘母校培育之情，不忘恩师的教诲之恩和社会的关爱之情，为弘扬中华民族光荣传统美德，学会知恩、感恩、报恩，进一步宣传浙江工商大学杭州商学院。我在20xx年寒假期间，参加了由我校“感恩母校”的寒假社会实践活动。“感恩母校”寒假实践旨在针对大一新生中存在的问题，是对学生“感恩”情节培养的初次尝试。活动通过鼓励每位同学回归母校看望老师和学弟学妹，向他们介绍就读大学及在校学习生活状况，让我们的学生学会感恩、学会珍惜。活动一定程度上提高我校在全国高中的知晓度。

二、母校文化

余姚中学创建于1935年11月，是余姚的第一所中学。1943年改名为余姚县县立中学并开始招收高中，成为余姚第一所完全中学。1961年被列为省24所试点中学之一。1981年被列为省80所重点中学之一。xxxx年秋至今为高级中学，1995年12月被确定为省一级重点中学。近几年来，学校先后被评为“浙江省文明单位”“浙江省首批和谐校园”“浙江省科研兴校200强”“省中小学德育工作先进单位”“省现代教育技术实验学校”“省教科研先进学校”“省卫生先进单位”。学校以“知行合一，止于至善”为校训，以“让自己更优秀”为口号，秉承“唤起良知，追求良知”的教育理念，注重学生德智体美劳全面发展。

近三年中，学校教师在宁波大市以上获奖或发表论文250余篇，主编或参与编写学术专著12部，承担并完成了省级、宁波市级科研项目10多个。良知教育研究已经取得了初步成果，《唤起良知，追求卓越》和《顺导性情，自求自得》已经分别由浙江教育出版社和福建教育出版社正式出版。有80余位教师已完成或正在进修硕士研究生课程，6人先后赴澳大利亚进修。近年学校还引进了外籍教师。学校还与美国西北理工大学、日本安昙川町中学、香港宁波二中建立了双向文化交流关系。余姚中学近年来每年组织新高三学生参加浙江大学夏令营，来激发学生的学习动力，是学生更加充实自己的理想。

学校继承和发扬“爱国、求实、进取”的优良传统，确立了“质量立校，教科兴校，管理强校”的办学思路和“高规格，现代化，有特色，高质量”的办学目标，以“唤起良知，追求卓越”为教育理念，构建了必修课、选修课、活动课三大板块的课程结构，努力促进学生充分、全面、多元和终身发展，形成了“全面发展+个性特长”的办学特色。教育教学改革的一系列举措使学校教学质量稳步提高。学生在高考和在全国、全省各类学科竞赛中均取得了骄人的成绩。近几年中，高考上线率达100%，本科上线率达99%，重点大学上线率连续四年突破80%以上（20xx年达81%，20xx年为83.5%，20xx年为84.4%）。每年在全国、全省各类学科竞赛中获奖的学生达100人次。

三、实践过程

1、给高中母校的学校领导和班主任拜年1月20日——1月21日.

2、利用寒假到母校与高三学生进行交流，了解高三学子的学习情况，分享经验1月22日—1月23

3、进一步了解学生有关信息.，介绍杭商院办学特色和招生情况，并告知大学的学习生活1月24日—1月26日

20号上午，我与几个高中同学相约与母校门口会面。随后，在大学的第一个寒假假期里我第一次踏进了母校校门，校园的气氛依旧是那么的温馨（尽管是假期里有一些安静），象征着辉煌的雕像依然屹立。

我们先去了当时班主任汪老师的办公室向他拜了个早年，虽是假期，但他仍在值班，在得知了我们的寒假实践活动计划之后，他热心向我们介绍了学校一年来的变化。在王校长的带领下，母校的学习环境日益改善，学习氛围更为浓厚。之后，我们又见过了当初的几个任课老师，向他们表示了感谢。

之后几天，我们和学弟学妹们做了几次交流。我们了解了下他们在现在的学习中所遇到的困难和疑惑，并已我们的经验给予了他们一些方法和忠告。同时，我们还向他们展示了我们的大学生活，并介绍了我们各自的大学情况，讲述的各自学校的办学状况和招生情况，使他们对大学生活有了一定的了解。我们谈到了进入大学以来回想高中时代的一些感想，有经验，也有遗憾和教训；之后又告诉学弟学妹们一定要珍惜高中剩余的时光，为自己设想的将来做好从能力素质到心理状态的各方面准备；还和他们谈了谈进入高中可能会遇到的几类情况，尽我们所能将我们了解的信息传递给了他们，以供他们借鉴。接着和他们说了接下来几天我上午都会来和本次活动具体操作事项。

我们在回味母校的同时，尽自己最大的努力完成了这次社会实践，带着老师的寄语继续走在大学的道路上。

四、个人小结

这次活动真可谓是益处多多，在与为数不多的几位留校学习的同学交谈中，使他们了解了杭商院，同时广泛宣传了我校，进一步扩大了我校知名度，并鼓励他们努力学习，也让我不禁回忆起了自己在那些岁月里的点点滴滴。通过认真的零距离调查以及总结活动顺利的开展。终于给“感恩母校行”的实践活动画上了一个完美的句号，回想这一过程中的点点滴滴，至今仍久久不能平静，毕竟我收获了太多的真情，感受到了无数进取的力量。

当我看到那些朝气蓬勃为了追梦正不懈努力着的高三学子时，让我不禁回忆起自己那些岁月里的点点滴滴，那时，我也像他们一样哭过，笑过，迷茫过，努力过，一路上正是因为有恩师，挚友，亲人的鼓励和支持才给了我不断前行的勇气和动力。

感谢所有的人，感恩所有的事。感谢我的老师，有他的全力帮助这次活动才能圆满举行；

感谢我的父母，有他们做我的后盾我才能有信心把这次实践活动办好；

感谢我的可爱的学弟学妹们，是他们的热情和好学的精神，让这次活动精彩纷呈，让我感受到年轻的激情，梦想的力量；

感谢我的母校余姚中学，在那里我成长过，我付出过，收获了快乐和幸福；

感谢我的母校浙江工商大学杭州商学院给我这次事件的机会，我会一如既往继续努力，在这里抒写自己无悔的青春！

古语云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这次寒假实践令我受益匪浅，希望今后还会有更多的机会，和更多的朋友一起加入到丰富多彩的大学生寒假社会实践来！

篇6：寒假实践活动个人总结

在20xx年的寒假，我们以3人为一组参加了寒假社会实践活动。活动的目的是通过走访校友活动，了解学长们的成长经历和走上社会后的感受，以及他们对大学生活的反思，使我们能够近距离走近学长，了解社会对大学生的要求，理性规划大学生活，建立规划职业生涯的观念，指导自己的学习、实践。

在这次活动前，我们做了详细的计划。首先通过学校提供的毕业生名单及联系方式我们找到了一个在北京市建筑设计研究院研究所工作的学姐，虽然专业不对口，但是我们认为，一些大方向是一样的，所以就和学姐约好在她工作的地方做一个访谈。

访谈开始前，我们明确了分工，一个同学作为采访者，提出采访的主要问题，一个同学用手机录音一个同学照相，访谈过程中可以穿插临时想到的问题。

这位学姐现在的工作内容主要是方案设计，所以在这方面感悟颇多。交流中，我们知道了，在实际工作中的方案设计和在学校时的有诸多不同。在学校时的设计不用过多的讲解、介绍，而在工作中，我们必须学会表达我们的想法，介绍我们的方案。在学校的设计用的图示语言较多，学校也鼓励我们用这些学术语言来表达，这是基础，是我们必须学习掌握的，但同时我们也必须学会用语言等更丰富的形式来表达出我们的想法，这样我们的方案设计才会更精彩，受众群更广。国外的设计并没有那么多的尺寸、标注，仅仅是点到为止的注解，让人可以看懂就好，而真正设计的理念包括设计思想，都是通过设计者用语言等手段表达出来的，通过交流来取得人们对这个设计作品的认可。他们在介绍设计方案的时候就跟讲故事一样，生动精彩，引人入胜，这会使更多的人更全面的了解这个设计作品。所以，交流和表达很重要。

其次，我们知道了一些关于毕业就业的问题，让我们受益颇多。

首先，要找工作简历是很重要的。而提到简历我们就很迷茫，不知道上面应该写什么。通过与学姐交流，我们发现其实很简单。“简历都是平时慢慢积累出来的。”每个学期的期末，我们可以把做过的事情列一个表，或者参加了什么比赛，得的奖也要留好。而最重要的是我们的作业。作业是我们平时的一点一滴，也是我们成长的足迹。所以作业将是我们简历中不可或缺的一部分。

其次，我们的眼界要广一些，不能只盯着我们的毕业文凭，更不能只盯着我们的期末成绩。每次的招聘会我们可以去逛逛，跟别人交流一下。要知道，现在很多公司并不是只看画图。画图是硬件，是基础，但刚毕业的学生毕竟还不是那么成熟，画图可以工作以后慢慢磨练，更重要的是交流学习的能力。“我们要有交流的能力，愿意学习，并且有学习的能力。”

最后，“将来在工作时，和自己同一代人的交流会很多，大家都能相互理解。”而且，环境是可以因人而改变的，我们可以通过交流来改变周围的环境。“环境可以影响人，反过来人也可以影响环境啊。”

通过这次对学姐的访谈，我们收获了很多，了解了很多。相信我们将来的路将会走得更顺畅。