毕业实习日记（整理34篇）范文

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篇一：毕业实习日记

20xx年x月x日

实习第一天报到，一切都是陌生的，一切都是新鲜的。从最最基础开始学习，先是打印机的使用，如何复印，打印，彩印等等，在大武口环保局环境保护研究所里实习，身边的同事都在忙着赶自己的环境影评报告书，碰巧负责环评室的张主任需要出10本环评报告表的报批件，于是我在另外一位同事的手把手教过我之后，我学会了如何打印报告的征文，附件里需要委托书、项目备案通知书等等，还有如何做报告书或报告表的封面，如何将准备好的这些材料进行胶装，最后进行切割。学会了如何装报告后，第一天我帮主任出了10份报批件，第一次出报告，不犯错是不可能的，10份报告出完后我发现封面上的送审稿3个字我忘记删除了，只能封皮撕掉重新弄。犯错后我去了解了报批件和送审稿的区别，从字面上也已经很好理解了，报批件是最后交到局长那里签字，然后这个项目的报告就算做完了，而送审稿则是编写者完成编写后出2本，拿给专家看，并请专家提出宝贵意见进行修改。为了熟练使用胶装机，切割机等等，下午的时候我做了几份后续工作需要的环境影响评价技术导则，自己一份，给办公室缺导则的同事也做了一份。在我来到这里的实习开始，环评办公室的张主任，还有一个办公室的同事都在不停的跟我强调，导则的重要性，在写报告的时候一定要严格遵循导则的要求，在写报告的过程中，所有的问题导则里都有解答，所以一定要学会看导则，我将这些话牢牢的记在了心里。实习第一天，虽然还没有正式开始环评报告的编写工作，但是磨刀不误砍柴工，这些看似打杂的工作，我依然可以从中学到很多，并且细节决定一切，我告诉自己，下一次出报告的时候，一定要仔细。

20xx年x月x日

自己做好了导则，开始前期准备看书工作，张主任告诉我，你现在实习，不要着急去写报告，先好好看看导则是如何要求的，一天结束后，主人下午快下班的时候过来检查书看的怎么样，问了我什么是环境影响因素识别，什么是特征污染物，结果我以为我看了一遍至少都理解了，但是这两个简单的问题却都没有答上来，看来自己书看的一点都不踏实，还需要很大程度上的巩固。张主任走后，我翻看导则，首先着重去理解了下环境影响因素识别，所谓的环境影响因素识别是，在了解和分析建设项目所在的区域发展规划，环境保护规划，环境功能区划，生态功能区划及环境现状的基础上，分析和列出建设项目的直接和间接行为，以及可能受上述行为影响的环境要素及相关的参数;其次特征污染物是指除了常规污染物的污染因子，能够鲜明反应项目特征的污染因子。而后我又把环境影响评价技术导则的总纲仔细翻阅了一遍，对于主任特别强调的环境影响评价工作程序图，我更是仔细翻看加理解，例如其中一项开展初步的环境状况调查，即调查建设项目所在区域的自然环境现状，包括地理地质概况、地形地貌、气候与气象、水文、土壤、生态等等，社会环境现状调查则包括人口、工业、农业、能源、交通运输等等现状及相关的发展规划、环境保护规划等等。张主任说，用几天把书看好了，至少了解环评工作的工作程序，大致工作内容，然后就可以给我分一些简单的项目，开始写写环境影响评价报告表，我会努力看书，期待早点开始做项目，写环评报告。

20xx年x月x日

研究所里的刘主任不仅负责写环评报告，还兼做研究所里的课题，历时2年的星海湖课题现在已经基本完成，现阶段的任务就是准备后期的上报资料。于是在我每天看书的过程中，我帮刘主任完成了一份验收申请表。主要内容就是介绍下星海湖课题的任务来源，目前类似湖泊封闭性或半封闭性水体富营养化是一种普遍的、进程相对缓慢的自然现象，为保护星海湖湿地，需要对湿地进行生态环境进行规划研究，重点是水体的富营养化;然后说明最初计划书中各项任务现阶段的完成情况，其中包括水文评估内容、水质评估内容、栖息地评估内容、生物评估内容、污染源治理措施分析、旅游资源分析、及综合评价，对于学习环境工程的我，对于生态方面的专业知识较为欠缺，于是借这次机会，我翻阅大量书籍，明白了栖息地评估都应评估哪些内容，生物评估要分动物植物评价，其中动物又分两栖动物、浮游动物、底栖动物等，植被有水生、挺水、漂浮、沉水植物等，明确这些以后我才能更好的完成验收申请表的填写。

关于星海湖课题完成申请表后我又根据现有的资料，整理出来一份星海湖的监测方案，具体内容分别是水质监测方案、生态系统监测方案及星海湖区域水质与底质监测方案，整理的过程我用心的看了一遍在实际工作中的环境监测原则，具体步骤是怎样，是否和在学校书本上学习的有差异，尽可能的从中吸取知识;还有一份观测图册，包括工作人员观测时的照片，各种星海湖动物，植物的照片，原来星海湖湿地养育着这么多的动植物;最后还有一份课题研究期间的一份会议安排，介绍了关于本课题的分工问题。

虽然整理东西看似没有什么技术含量，但是依然可以从中学习到很多的知识。

20xx年x月x日

实习还不到两周，每天就是看看导则，标准，对环境影响评价这份工作首先建立起一个感性的认识，其次就是帮忙打印个文件，装个报告什么的。今天的任务办公室的一份同时教我如何进行项目存档。首先是了解一份完整的档案里都需要哪些东西，其中有2本报告的送审稿，2本报告的报批件，研究所里的内审意见，上会后的专家修改意见，现场记录表，项目的备案通知书，委托书，厂区平面布置图两张，还有所有的附件均需要一份，最后项目送审稿及报批件，还有各种附图的电子版均需要进行刻盘存档。明确了档案盒里都需要哪些资料后，我便开始了一大批项目的整理存档工作。虽然这是一份看似没有什么技术含量的任务，但是10个左右的项目整理档案是很辛苦的，做目录，保证附件里的每一份文件档案中都包含等等工作。

一天的工作完成后，我还是学到了很多的东西，因为在整理的过程中，我都刻意的去翻看了一下每一个项目的报告书或报告表，看看别人的报告是如何编写的，当时主任说了，看别人写好的报告时，需要带有一种批判性的视角去看，看看他哪些写的比较好，可以借鉴，哪些写的还不够好，有待改进。我整理的项目档案中，加气站居多，我就发现自己对这一类的项目的感官认识不同于其他陌生的项目。所以我觉得只要想学习，任何的一份工作，任务，简单与否，过程中都有值得我们学习的东西，关键在于自己是否有这颗发现的心，去主动学习，我想实习的日子我会更加努力的。

20xx年x月x日

看了几天书后，不断的巩固环境评价相关工作的专业知识，主任第二次问我的关于主导风向问题，我看懂后，主导风向即是风频最大的风向角的范围，对于疑惑全年的风频之和是否等于1 ，因为我在一本环评报告中监测的数据计算得风频相加不为1，主任说理论上是1，但实际环境监测中存在误差。终于主任在认为我书看的还不错的基础上，给了我一个相对比较简单的项目，项目名称叫做汽车检测、维修、零配件加工，所谓的简单，换句话说就是这个项目涉及的环境污染工序较少，汽车检测过程中主要是些噪声和尾气，在汽车维修过程中主要是钣金修理、喷漆修理中的边角料固废，废油漆桶，喷雾恶臭等等，对于环境的影响相对而言较小。在对于该项目有一个基础的感官认识后，我要求主任带我去看了建设项目的现场，现场正在施工，施工期主要是些土建工程，没有太大的收获。回到办公室后，我又仔细研读了企业给的相关资料，其中一份资料介绍到项目由来如下，随着石嘴山市城市建设的快速发展，新的城市建设规划格局实施，使得石嘴山市圣达汽车综合性能检测有限公司经营的汽车检修和维修业务受到影响，近几年政府对进入市内的货运车辆进行限制，沿途大平路110国道至市区内禁止货运车辆通行，造成大型货运车辆无法在本市区内进行检测和维修，严重影响货运车辆正常的年度营运审验(检测)和公司正常生产经营，造成很大的经济损失;且上级部门要求3吨汽车与13吨汽车检测线应分开。得知此信息，我又和企业的负责人联系，要求去看一下现在公司的检测流程线，这一次收获很多，了解了整个项目的基本情况，向企业拿到了主要设备清单，为接下来的报告编写中的建设项目概况打下了坚实的基础。

20xx年x月x日

做好前期资料收集工作后，新的一天正式开始编写报告表。第一部分是项目介绍，首先是项目的由来，我接到的这个项目，是因为现在的检测中心沿途大平路110国道受大武口区政府管理，不许大车通过，严重影响了石嘴山市圣达实业有限公司的检测服务，其次运输管理局需要检测中心将大车和小车的检测线分开，已达到设备最大化利用与节能。搞清楚项目的由来后，便是工程投资，其中包括总投资，土建工程投资，检测线设备投资，环保投资等等，环保投资要在后续分析，就目前环境污染现状提出环境保护措施后，给出环保投资。当了解了投资构成后，需要进一步详细分析工程内容，然后是项目的主要设备，涉及到的原辅材料，主要经济技术指标，至此项目的基本情况便以了解清楚。最后还有一些厂区平面布置分析，劳动定员及工作制服，生活服务设施。在厂区平面布置分析中，由于本项目要求写报告表，很多问题可以简化，所以可以只考虑生活服务类建设，需要位于项目所在区域全年风向16个风向角中频率最风向的下风向。第一部分结束后，还应分析项目原有的污染情况，因为本项目属于新建，所以无原有污染情况。

篇二：毕业实习日记

今天是正式进入仓库实习的第一天，陈师傅把我介绍给了其他一起在仓库工作的工友师傅，大家都很和善。陈师傅简单的给我说明了一下我主要的工作内容：协助他完成仓库中的各项工作，并且他说在之后的几天他会让我实践一下在学校学的仓储知识。

进入仓库，负责人带着我了解了一下仓库的结构跟布局以及主要储存的商品,然后就跟我解说了一些仓库的主要事项。之后，负责人让我在实习的一周就在陈师傅手下工作，与陈师傅相互认识了一下，交换了号码，我就回了学校，等待着即将来临的实习。

篇三：毕业实习日记

我是学工商管理的，在书本上学过很多套经典营销理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正开一个公司时，才会体会到难度有多大;我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。

实习这个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。

篇四：毕业实习日记

3.26 星期日

下午三点，我们就到达了实习基地――钦州学院东校区，然后我们搞好宿舍内务，整理好行李，“安顿”好电脑，也差不多到开饭时间了。哈哈，有什么说的，开饭吧，可别饿坏了肚子。只是怎么感觉怎么那么少人在饭堂吃的而已，吃过之后才知道是怎么回事，原来

是他们这边的饭菜一点都不好吃，老实一点来说，我也吃不下，有什么办法呢，将就一点啦，

刚到，可不能做什么出格的事情。

晚上8点钟，我们全体实习学生集体到校礼堂听取实习见面大会，首先是听领导们讲话。

然后我们就相互的与任课老师、原班主任见面，最后就由原班主任带队到班上与学生们见面，

了解文秘042班的具体情况。

初次见面，我们也不懂得怎么说，也就勉强的站到讲台上说了2句话而已，然后就听冯老师安排下一周的工作和其它注意事项。后来我们还和学生们说了一些话，我们也不懂得从那里开刀，得，一下字，“擒贼还得先擒王”，就从老班(班长大人)开始吧。

想不到班长大人和我是老乡(会说客家话)，好，那以后班里有什么事就找她就可以了。呵呵～～～ 真是狡猾，嘻嘻～～～ 有什么办法呢，我们本来也是这么赖的人，只不过到了这里身份不同而已，后来我们还和那些班干聊了一会。就这样啦，能过去就行了，我们在要求也不高。

晚上我们还和冯老师到他们男生宿舍走访，因为刚来就有一个男生喝醉酒打碎了学校办公室的玻璃。我们到了那里的时候，门不开，叫也不应，可能是睡着了吧，后来冯老师只能叫来别一个宿舍的一位男生叫帮开了门，但是我们进去的时候那位男生已经睡了，蒙了被子。

宿舍的别一个人说，老师，你们不要叫他了，要是叫醒了，呆会他发酒疯，谁都帮不了你。呵呵，明哲保身，撤吧，我们就和冯老师说，现在那么晚了，要不我们就先回去了，改天再来找他谈了。后来就这样回去了，有什么办法，人在屋檐下，哪能不低头。回去的时候还听冯老师说，这是班上唯一的一位爱好学习的男生，早操的时候，其它男生一般都不出来，就得他一个在那里了。

没有什么办法了，谁知道他受到了什么打击，一下子跑去喝醉，还闹事，而且我们是刚到的第一个晚上，什么也不知道，能过就先过了吧，管那么多干嘛?不要搞得吃不了兜着走就行了。

3.27 星期一

今天是星期一，也是我们见习周的第一天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区，7.35还要升旗，这是例行规定，每个星期一都要这样的。

下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班干，评“三好”和优干等事项，有什么办法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4.30又到了他们班的男子篮球比赛(中专部举行的)，也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。

值得高兴一点的就是，他们男生是大部分是从体育班转过来的，个个“牛高马大”，身强体壮，听说上一次的“三人怀”他们也得了第一了，这是不出奇的。

1.2014年下半年实习日记全记录

2.2014年下半年实习日记全记录(2)

3.文职类实习日记30篇(2)

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7.电视台毕业实习日记20篇

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篇五：毕业实习日记

7月15日 星期四 天气：晴

7月16日 星期五 天气：晴

刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑，非常迷茫，公司里要用的东西学校里都没有学过，还有学校里学的知识在工作中都不知道如何运用。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力，都有点想放弃。

“我是否能够胜任这里的工作?会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽?”内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，不懂的时候去问他们，他们会耐心地给我讲解，教我。和他们在一起工作，有一种工作的乐趣。在最初的几天里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，也慢慢了知道了工作中的一些知识，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。

对自己说，加一把油，相信自己，我能行的!

7月17日 星期六 天气：晴

经过了几天的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在几天的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对机械工程理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

今天是我最累的一天，从早上八点进到里面，一直到五点半，累了一天，有同事对我说，你歇歇吧，坐一会儿。其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。我告诉自己，我放弃了其他找工作的机会，花时间花精力到这也里来实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。如果我到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息。我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。

7月18日 星期日 天气：晴

这是进入公司的第一个周日，就进入紧张的加班。

从刚开始实习时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些为人处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学，等待我们的是更多的挑战，要学的东西比学校多的多。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好!

我相信，实习，多一种经历，就多了生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来回过头去想想，也会显示出它的重要性和好处。

7月19日 星期一 天气：晴

又是炎热的一天，真难受。昨天接到朋友们的短信，让我注意身体。其实一直以来，是我应该感谢他们，给我那么多的关心、信任和感动，让我总能乐观的生活着。而现在，有着温暖阳光的清晨，我用微笑迎接新的一天!

这两天除了看有关客户产品的资料之外，另一个任务就是学习公司的制图规范了。公司常用的CAD软件是天正建筑3，对CAD图的图层设置有一个统一的标准，如wall为墙线，采用255色，线宽0.4;sv为装修线，采用42色，线宽0.08;Svd为装修虚线。刚开始觉得很繁琐，每次画图设置图层都要去翻资料，很浪费时间，效率也很低。甚至自己都有点不耐烦，师傅教导我说：“搞机械这一行，在学校学的只是一点皮毛，更多的知识是在生产实践中学到的。要沉的住气，没个五年十年，是成不了机械方面的专家的。”师傅的一番话让我恍然大悟，此刻开始，不管给我什么任务，我都耐心地完成。

7月20日 星期二 天气：小雨

今天老师傅首先上来就跟我说了一些概念， 组件是由若干零件组成，在结构上有一定独立性的部分。部件：部件是由若干零件和组件组成，具有一定独立功能的结构单元。组件装配：组件(或部件)装配是按照规定的技术要求和顺序完成上述组合的工艺过程。总装配：总装配是将部件、组件、零件组合成产品的工艺过程。任何机器都是由零件、组件和部件组合而成。装配包括对产品的调整、检验、试验、油漆和包装等工作。装配是机器制造生产过程中极重要的最终环节，若装配不当，质量全部合格的零件，不一定能装配出合格的产品;而零件存在某些质量缺陷时，只要在装配中采取合适的工艺措施，也能使产品达到规定的要求。因此，装配质量对保证产品的质量有十分重要的作用。 在机器的装配工程中，可以发现产品在设计上的缺陷(如不合理的结构和尺寸标注等)，以及零件加工中存在的质量问题。因此，装配也是机器生产的最终检验环节。 如控制装配的环境条件(温度、湿度、清洁度、照明、噪音、振动等)，推行有利于控制清洁度、保证质量的干装配方式，零件必须在完成去毛刺，退磁，清洗，吹(烘)干等工序，并经检验合格后，才能入库。

7月21日 星期三 天气：晴

回想起这几天的实习生活，身为共产党员的我真是感慨万千，想起了“生产力决定生产关系，生产关系反作用于生产力。”而一个社会要很好地发展下去，一定要符合此规律。马克思说得对，“给资本家打工果然不是闹着玩的。”一个国家经济的发展，都离不开每一个公民的努力与供现。

一礼拜里，我们每天下班都在很晚，晚上六、七点下班是常事，正式员工通宵也不罕见。有一次晚上八点过的时候和几位同事下去吃饭，在电梯里遇到两个从十层下来的其他公司职员，其中一个对另一个自豪地宣布：“我都没有料到自己能撑到那么晚!” 望着他骄傲得红扑扑的天真的面容，南远的同事们都默默地微笑了。

7月22日 星期四 天气：阴转多云

老师傅今天告诉了我完全互换法是怎么用的。

完全互换装配法是装配尺寸链中的所有组成环的零件，按图纸规定的公差要求加工。装配时，不需要经过选择，修配和调整，装配起来就能达到规定的装配精度。完全互换法装配法的优点是：装配工作简单，生产率高，有利于组织流水生产，也容易解决备件供应问题，有利于维修工作。 选择装配法：选择装配法是将尺寸链中的组成环公差放大到经济可行的程度，然后选择合适的零件进行装配，以保证规定的装配精度的方法。调整装配法：调整装配法，就是在装配时用改变产品中可调整零件的相对位置或选用合适的调整件以达到装配精度的方法。修配装配法：修配装配法就是将尺寸链中各组成环零件的公差放大到经济可行的程度去制造。这样，在装配时封闭环上的累积误差必然超过规定的公差。选择装配方法的实质，就是研究以何种方式来保证装配尺寸链封闭环的精度问题。常用的装配方法有：完全互换装配法，选择装配法，调整装配法，和修补装配法。 完全互换装配法：完全互换装配法是靠零件的制造精度来保证装配精度要求的。

7月23日 星期五 天气：晴

南远电器一直被认为是吴江市效率比较高的企业。南远力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有很多时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到南远来干活，你是南远的员工，那么你应该天生就明白按南远业务的一切做法和规则。实习生也不例外，一切只能靠自己看，只能厚着脸皮求教。

例如工艺规程，制订得是否合理，直接影响工件的质量、劳动生产率和经济效益。一个零件可以用几种不同的加工方法制造，但在一定的条件下，只有某一种方法是较合理的。因此，在制订工艺规程时，必须从实际出发，根据设备条件、生产类型等具体情况，尽量采用先进加工方法，制订出合理的工艺规程。

7月24日 星期六 天气：晴

时间总是在不经意间流逝，实习开始两周了。 感觉自己做了不少，但是还有很多也没做。

CAD设计图虽然画起来很枯燥，而且描图还要看一笔画一笔，挺麻烦的，但是练习总是有必要的，而且总是能学到不少东西，呵呵!画图开始渐渐熟练了起来，但是我也要离开南远了，回到学校继续努力，俗语说的好：“社会是一个锻炼人的大熔炉。”经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人，实现心中的梦想。希望明天会更美好。

篇六：毕业实习日记

新的一年开始了，我们会计人员也开始了新一轮的忙碌。换上了新的账簿一切从新开始。月初又是年初一切洋溢着春节的喜庆气息，可是对于我们会计人员来说并不清闲，办理业务的人非常多。我又临时充当引导员，帮叔叔阿姨大爷大妈取号什么的，经过几天的磨练我自认为已经是半个专业人员了。今天一个大妈问我:丫头，你怎么看起来这么小啊。我说我是实习生啦，今年还在上大学。大妈说:好啊好啊，好好学习啊，我看你工作起来有模有样的。我听了心里可高兴了，这是对我的'认可和肯定今天还请教了会计姐姐一个关于税收的问题，姐姐耐心的给我讲，说等用到的时候会叫我去看的。好充实的一天，今天给自己打90分。

篇七：毕业实习日记

这三天里，还真是够忙碌的!温习了不少CAD操作，也了解了新的快捷键，对图纸的解析也提高了!也观赏了3D效果图的制作!还有和设计师聊起设计行业的前景和条件!感慨万千，最后还有和设计师一起陪客户去购选家具，虽然只是跟在后面看，帮忙拎东西，我就已经看到了设计师这个职业想要赚到钱，还真是得忍辱负重 ```感叹!

篇八：毕业实习日记

实习单位:南方日报

实习时间: XX年7月1日

今天，当初在南日实习时带我的贺老师问我能不能帮忙找到一个东早记者的电话，他已经跳槽去了南都，目前正在上海采访。我于是跟咋咋容和小尹夫妇联系，搞到了那个东早记者的电话。很高兴，我终于有机会回报这些对我有知遇之恩的实习老师了。提到毕业实习，让我想起当初自己还在繁忙的采访和写稿的间隙中写过一些日记，挑选出来，让大家了解一下我当初的心态，顺便纪念那段美好的时光。我至今都毫不犹豫地认为，XX年在南方度过的那3个多月，对我人生观、新闻观的形成十分重要，是我整个大学4年过得最有意义、最充实、进步最快的日子。

7月1日 星期五 晴

今天中午，和两个实习生在报社后门的一家饭店吃饭的时候，接到师姐的电话，一开始就说：“你那天打给龚学锋的号码是多少，他说你没有采访过他，人家要告你啊！”我当场就吓得声音都在颤抖。连忙跟龚学锋打电话，他很气愤，叫我下午就去见他。

下午2点左右，我来到润锋公司，龚学锋刚开始还很恼怒，但过了不久态度就变好了，毕竟是留美博士 ，很有教养的。跟他聊了一会，原来我那天采访的是他哥哥，却写成了他的名字。当初师姐给我电话号码，我打过去，对方也承认是润锋公司的“龚总”，可是我怎么也不会想到师姐给我的手机号码是错的，而且正好龚学锋的哥哥也曾经在润锋公司当过副总经理。

其实龚学锋气愤的不是我把他哥哥当成了他，只不过他想找个借口来挑刺罢了。他不满意师姐在文章中说杜邦公司给了润锋120万，而师姐又说这是未经证实的，并且这些钱没有用在员工身上。报社本来可以不理会龚学锋要求的澄清所谓事实的要求，但是由于我在报道里出了事实性错误，所以师姐不得不答应在案件判决的时候帮他在报道中传达他自己声音。

经过这件事之后，我觉得自己成熟了很多，看问题不再那么单纯，也感受到一些人情冷暖。我认为能在第一篇稿子中就出现这种事故，对我未尝不是一件好事，关键是我自己要从里面吸取教训，从阴影中走出来。在今后的学习和工作中，甚至在生活中，都要小心一点，凡事谨慎点并非坏事。不过连累师姐既要写检讨又要被罚钱，心里很不安。师姐在下班后发了条短信过来，我很感动，把这条短信记下来，时时提醒和勉励自己吧：“我不见得是好老师，我自己也问题多多但我希望你学我，热爱知识，有责任心。”

7月4日 星期一 晴

上午去法院听一个抢劫杀人案，这些嫌疑犯都是青少年，最大的才22岁，为了抢劫一辆摩托车就杀人，杀了六个人，另外还抢劫15起，才获得钱财13000多元。看到被害人和被告人的家属在法庭上都伤心欲绝，心里很不是滋味，不知道是什么样的一种情况让他们在小小年纪就变成了穷凶极恶之徒。从八点多等到十点半，好不容易等到审判长来了，却不给任何解释，就让本来公开审理的案件变为不公开审理。搞得双方家属都不满，都不愿意离开法庭，审判长还威胁说你们要是不离开法庭，将会对当事人的判决不利。几个报社的记者平时就看不惯这个审判长，现在出了这种事情，就更是不轻易放过，于是就商量着要给点颜色给审判长看。

中午一点多回到报社，还来不及吃中饭，就收到贝贝的短信，说她到了广州了，叫我去接她。我便跟师姐说明情况，师姐很大方的放了我一下午的假，并且还帮我写稿子。下午接到贝贝后，陪她去家乐福买东西后，又去买菜，做饭，累了半天。明天还要去法院，就先写到这里吧。

7月6日 星期三 晴

上午本来是去听一个48庭的案子，没有想到那么无聊，就换到2庭去听集资诈骗案。有100多个座位的法庭里坐满了人，大部分是受害人，但是很奇怪的是，这些受害人居然委托了一个律师来为被告人说好话，说被告并没有集资诈骗。中午和一个信息时报的记者吃饭，她是川大的研究生毕业，学法律的，去年毕业，今年才开始当记者，她在广州一年，就遇到两次抢劫未遂，所以对广州的治安颇有微词。

中午没有睡觉，就直接写稿子，也不知道是什么原因，今天一直都没有状态，脑子里一团糟。写报道毫无逻辑，又抓不住重点，师姐说了我两句就叫我回家。在回家的`路上，她又两次打电话来询问我报道里的具体内容，都因为我听的时候不够仔细，又把笔记弄丢了，所以不能回答师姐的问题。她对我也无可奈何，但我自己觉得很不好意思，都是自己的工作没有做好。要是我仔细点，又打两个电话去采访那些受害人和他们的律师的话，就不会出现这种情况。经常有老师教育我们实习的时候要尽量做到百分之两百的好，但是今天我觉得自己还没有做到百分之六十，根本还不及格。今后真的要督促自己，不要因为师姐对自己好，就放松对自己的要求，真正的成功只有从全力以赴开始！

篇九：毕业实习日记

在广州实习的时候跟了两个老师，所以也发两次毕业实习日记。前面几篇实习日记中我还没有找到状态，但是，从7月4号这篇开始，我慢慢地适应实习生活了，大家从日记中可以明显感到这种变化。

7月14日 星期四 晴

这个星期换了个实习老师，昨天终于可以八点钟以后下班了，今天又搞到八点多，不过感觉挺充实的。昨天改了篇通稿，这可是我第一次改，羊晚下午就发了两千字左右，老师看到我又写了两千三百多字，有点吃惊，责怪我写得有点多。今天稿子发出来的时候，我发现编辑几乎没怎么改我的稿子，只是把其中的两段单独拿出来做了一篇报道。

篇十：毕业实习日记

今天是的第三天，并没有我想象的那么难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，只是帮着李姐粘贴票据等原始凭证以及整理原始凭证之类。这与在学校里练习时粘贴凭证的方法和情况不太一样。在学校里练习时，都是将所得到的原始凭证直接粘贴到自己所作的会计凭证的背面;而在这里，都是先将原始凭证按日期摆放在一起，将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有A4大小的原始凭证汇总表上，李姐还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张纸都被均匀贴满。没有之前，我一直都以为会计的实际操作会与学校里所教的、我们所见到的一模一样。实际上，书本上的知识只是其中的一种，现实中所需要的会随着实际情况的变化而变化。

篇十一：毕业实习日记

今天是周五，通过这周的，我对单位和任务有了一定的了解和理解，同时对自己的专业有了更为亲密而直观的接触，也把大学积累的一些人际交流技巧，好的工作学习方式方法带到中，工作得挺愉快。这周算是熟悉过渡周吧，在这星期里，我在李姐的带领下熟悉了公司的一些基本情况，了解了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况。这周的学习让我初步接触了会计基础，增长了经验，希望接下来可以学到更多的东西。这将为我下周的初级会计实践打下牢固的基础。

篇十二：毕业实习日记

毕业实习日记 -日记

毕业实习的那段时间，老师要求大家实习期间做好每天的日记，实习日记占实习总分的30%，实习结束后交回学校抽查。

抽查，是抽查啊。这是种概率问题。比如1—9，这些数字，你代表1，那抽到1的概率就是1/9。我们班呢 有49人，也就说抽到的几率有1/49。如何降低概率呢，教你们一招，一般两般的人我还不告诉他们。一般我实习日记一个字也不写，等要交的时候我在思索一番，然后在封面写上某人的名字（这人必定是我三年同窗之中最恨的人，呵呵）。等全班全交上去了，老师就会清点数量，结果肯定是49本，全交了。之后他会回办公室抽查几本看看。如果抽到我这本，那。。。嘿嘿。那人倒霉了，实习日记得0分。呵呵。当然，这种情况还有一定风险，就是同时抽到我的和他的，那就真假美猴王一起出现了。所以，这种方法不是百分百有效。最有效的方法就是，什么也不写，先找准目标（就是那三年同窗之中最恨的人），同样在封面上写上他的名字。然后接近他，套近乎，正所谓：无事献殷情，非奸即盗。等他要教的时候，主动提出要替他交，然后撕下他的封面，跟自己的换一下。。。大功告成。

说到概率，再提一件事。某日，上副课，一老师来教室，环顾一周，发现有很多空位，知道有好几个学生逃课了。于是准备点到，还说，点到的同学应一声，并站一下。他拿着点到册，念到：1号XXX，2号XXX。。。。。。49人念完，竟然没一个缺的，怪了？原来是这样的，比如点到5号，他不在，马上就有英勇的同学站起来代替他说：到。因为老师根本不认识我们，他一个星期也就1-2节课。根本不认识你叫什么名字，他叫什么名字。最后，老师也没辙。就只能继续上课。。。。。期间，他提了一个问题，要让同学回答，可没一个愿意举手的。只要又点名。5号XXX，狂晕。。。他运气还真差。还好我反映快，马上站起来顶替，胡乱一通后，他继续点名。15号XXX。。。。我差点溜到桌子下，这不是我的学号吗。。。。。怎么办？我又站起来，岂不天下大乱，我推了一下同桌，他站起来了又胡乱一通。总算平安度过。还真悬啊。

再说实习日记，那些同学呢回到学校，也基本多没写，班主任说要占实习总分的30%，大家才拼命写，班主任说了，星期六天可以不写，请假在家的几天也可以不写。我早就想好对策一字不写了，趁着有空，看看大家的杰作。真是五花八门，无奇不有。

复述几篇：1999年5月8日 一大早我起床后，准备去实习，突然听到一则广播：以美国为首的北约悍然用导弹轰炸了我驻南大使馆。。。。。。于是我决定请假3天，在家收看有关新闻，以示抗议。

看到他的这篇真的感慨很多，很多人可能认为他这样就可以少写3篇日记了。但他的行为足可证明是对美国为首的北约这一野蛮行径表示极大的愤慨。 承五四爱国志，雪北约辱国耻！

此乃实习日记中经典之经典。

不过如果让我写，我会写：我要去北京美国大使馆 ，抗议北约的暴行，怀念我驻南使馆的英烈！ 去北京，一来一回少说也要一星期吧。

其他借口还有很多，都不知道是那里找的：廉价羊肉串吃的太多，今天早上拉的我起不来床。。。。我失恋了，请假三天天。。。。。。。

一女生更绝：每个月总有那么几天不舒服，所以请假几天，在家休息。

为了少写几篇，什么借口多来了。

一老兄绝的让我吐血：今天听说XXX（竟然写我）出门只顾看美女，结果被车撞了，现住在医院，我决定请假2天，去医院看看他。 我狂汗，我记得你！我一定会在我的日记本上写上你的名字。你完了，嘿嘿。

万事开头难

学计算机的夏昶所在本科学校虽属211工程院校，却并非一流名校，找实习最难，因为好机会很少，又面对名校生的夹攻。他采用的是曲线救国道路：家教，机械绘图，写书，翻译，调查问卷都做过，然后开始广泛联系认识的师兄，特别是在外企的，找活干，并且在BBS上天天看，只要是沾点边的都投，

日记

终于找到一个给西门子一个部门翻译手册的活，不能算实习，但是已经足以写进简历里面了，作为找下一步实习的资本。

跨出第一步

终于，夏昶从师兄那里得到一个机会，去GE的一个部门做技术，依靠着西门子还有之前的一些兼职经历，最终通过了其实很简单的面试，正式得到了实习工作。这个实习对夏昶来说意义重大，虽然是技术岗位，但是还是能够接触到公司其他部门的人，对公司里各类职位有了一定的认识。

4个月的.实习也让夏昶认识了不少同学，都是在GE实习每天一起坐班车的人，还有别的学校的，特别是一些学金融，经济，管理类的朋友对他帮助很大，每天途中交流之后，突然觉得自己的视野被打开了，让他认识到了技术不是唯一的出路，也知道了95%的CEO出自销售和财务岗位，夏昶开始蠢蠢欲动。

改变想法

时间到了6月份，大批招收暑期实习的公司涌入学校，但是竞争也很激烈，夏昶受之前经历的影响，特别想找一个非技术的实习工作，最好是市场，采购类。然而夏昶是一个不善于言辞的人，英语口语也不好，这类工作的面试机会都没有结果。然而就在这时候，一个基金公司给出了面试机会，夏昶顺利过关。

这次实习只有不到三周的时间，但是改变了夏昶的人生轨迹。那个公司在南方，他当初只是考虑反正有人掏路费，去玩玩也好。想法很单纯，做事依然全力以赴，两周多的实习还是很卖命，为写一份研究报告，基本每天工作时间都是8：00-23：00。

值得一提的是，那时候除了夏昶之外，还有几个金融专业的学生在那里实习，由于夏昶在金融方面基本上是白纸一张，每天便抓着他们问各种金融问题，比如股票，资本市场，整天像块海绵一样，每天都觉得自己学到了很多东西。

走出迷茫

这次实习对夏昶的好处是不言而喻的，他的眼界大大开阔了，但是也给他带来了些麻烦，本来夏昶只想留在GE这样的公司，现在突然多了很多想法和选择：虽然内心蛮喜欢金融行业的，觉得做得这类工作比较有意思，但是心里根深蒂固的500强情结又让他犹豫不决。更要命的是受几个朋友的影响，他开始对咨询感兴趣，而那其实是非常不适合他的职业。

既然想不清楚自己想做什么，夏昶决定广泛撒网，走一步看一步，既而又去做了银行的管理实习生，其实夏昶也并不是一个适合做管理的人，自身也不喜欢，但是主流的观点认为MT是很好的事业起点，而这种观点也影响了他。然而管理虽是很不错的起点，但是对他来说并不是最好的，因为不适合，即使夏昶在面试中发挥出色，也只是因为他知道面试的技巧，拥有很多经验，他挑的工作是大家眼中的好工作，而不是我自己的。

好在实习就是认识社会，行业，公司，不同职位的最佳途径，经过痛苦的分析自己的过程，也在实习过程中体会到工作的意义，夏昶终于决定找工作就要找自己喜欢的，更在实习后总结出一个选择工作的方法：如果一个公司中的人，其中大多数人的生存状态你都觉得和你期望你自己以后的生活差不多，或者说在这个公司中你发现了自己的想成为的人，那么这个公司很可能适合你，因为如果你去了那个公司，5-10年后，你就会成为那样的人，一个人很难超越自己所在的小环境。

篇十三：毕业实习日记

我们实习的日子即将结束，可我和我们二八班小朋友们的感情好像才刚刚建立起来。我一直是个慢热的人，融入一个集体中需要蛮长的时间。尽管表面看起来对每个孩子都很随和，其实还是不敢和他们靠太近的。面对孩子们的热情，大多时候都是微笑过后便不知怎么接话茬，还好他们都还小，只觉得我是个温柔的老师，还没看出我的少言和迟钝。

昨天下午给孩子们上了第一堂课，讲的是和动物园有关的知识，孩子们上课上的很开心，刚开始我还在关注我上课的技巧、流程之类的，但最后还是被孩子们的热情打败，纪律什么的都是浮云了，只要他们学有所得，学的开心我也就满足了。有时候很同情这些小崽子们，一个个看起来都还跟皮球一样，圆滚滚的可爱，可是他们这么小就开始住校生活，一个星期和父母只能待两天，严重缺乏亲情。在学校他们也什么都是统一的，所以我在课上就管他们很松，很多事都是睁一只眼闭一只眼，不过以后如果当班主任的话应该还是会凶他们的。这个是没有办法的事情，沉默只会让他们放纵。

他们在学校见到我们这些小老师都开心的不得了，他们对新鲜的事物太感兴趣了。以至于和他们讲话什么的很容易被包围，你一句我一句的都想和老师说话，想让老师关注他，就连挖出一颗雨花石捡到一根羽毛这样的事都要和我说，尽管这在我们眼里看来好像没什么大不了，可是孩子们就像发现了新大陆，很在意，很开心，很想有人和他们分享，哪怕你是老师。我似乎还感觉到孩子们的情感在转移，把我们当成了爸爸妈妈或者哥哥姐姐，我小时候就这样过，很多时候想把我们班主任叫妈妈，有一次就不小心叫出口了，还惹的班上小朋友一阵嘲笑。今天跑操的时候几个小孩子热情四溢和我介绍他们自己开的“好再来”餐馆，说着说着就拉起了我的手，一个孩子拉了，另一个也要拉，她过来拉着我另一只手，那时只觉得自己手不够用了，一边一个，前后还挤着好几个???被簇拥的感觉啊，幸福死了。虽然走路都走不动了，但还是希望时间可以在那一刻多停留几秒钟。他们让我去当他们的顾客，我当然欣然接受了。去了之后，果然应有尽有：菜单（都是些西餐，还有印度飞饼、法式蜗牛等等，都是大餐啊???其实我只想点个红烧茄子）、钞票（纸片上自己写的面额，540、990元常见，还是美元）还有会员卡，可以打八八折的，可见这些小孩子也都是跟着爸妈见过大世面的，不愧是贵族私立小学，呵呵！我点了两样以后，他们就让我抽奖，一次可以抽三张，我抽到了大奖，于是惊呼一片???我在孩子们沉浸在他们的虚拟世界里时悄悄溜走了，真不知道他们那小脑瓜里还有着什么古灵精怪的点子等着我呢。这已经是我配合的极致了。

我听过很多老师上课，也和班上小朋友们接触了一些，我觉得，他们在学校多半扮演的是取悦者的角色，而老师们则是高高在上的被取悦的对象，老师上课时总会说我喜欢谁谁的什么，我不喜欢你怎样怎样，于是小朋友们就都很乖了，都想让老师喜欢。小朋友们太在意老师的看法，还没长大的他们没有多少自我意识，长大了可能就是双重人格，说难听的了就是两面派，在与自己利益相关的人面前一个样，在普通人面前又是另外一个样。我也领悟到原来我们都是被大人被忽悠大的。没有几个家长和老师对学生是从小就诚实的，比如上课的加减分和奖励小星星，连老师自己都不知道给谁加了，加了几个，只有小朋友们在乎这个，而且在他们还来不及明白他们就长大了，他们也不会在意这些小花花什么的只是老师控制他们的工具，一个永远也不存在的诱惑而已。

篇十四：毕业实习日记

12月11日

昨天刚考完试，今天就出来实习了，真有点累。不过在这个充满竞争的社会，这一点点累又算什么呢！我们又回到了暑假实习的XX科技有限公司，做的工作跟暑假时的差不多，都是在GIS地理信息系统画图。这次是画中压图，即变电所里面的设备，工作有点烦琐。经过半天的学习，我们基本可以按质按量完成工作了。

12月13日

今天是星期六，我们依然要上班，只有星期天可以休息。工作早已步入正轨，开心地工作着。我们跟同事的关系也很好，工作气氛很不错。不过起床要太早了，六早多就要起床，然后吃早餐，乘45分钟公共汽车，八点半上班，太冷了。

12月16日

今天，同事小亮叫我打印一份文件，但是我不会。在同事小亮的帮助下，我学会了打印机、复印机的使用方法。由于我对计算机的爱好，对电脑操作并不陌生，但是打字速度和打字员小亮相比可谓是大为逊色，他的打字速度快的惊人，一分钟可以打150字以上。我问他是怎么练成的，他笑着说是天天工作中练的。到下班时，我已基本掌握了打印机、复印机的使用方法，觉得以前看起来很难的'东西，真正掌握了就会觉得容易多了，通过今天的学习也进一步树立了我的信心。

12月18日

我虽然每日重复单调繁琐的工作，大多数时间每天就是坐着对着电脑画图，时间久了感到有些厌倦，感到枯燥乏味。但是我明白许多工作都是由简入繁的，工作再简单也不能马虎，否则你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，所以每件事都要认真完成。

12月20日

今天是在XX科技有限公司实习的最后一天了。本来说好实习一个月的，但整个工程都做完了，提前结束实习。由于在校时我们所学习的知识和行业特点及实际应用有很大区别，于是在这段时间我做到遇到问题及时请教同事，学了不少新的知识。通过实际锻炼，对今后的工作充满了信心，并将终身受益。

12月22日

没有实习工作了，今天我们全组成员做了一整天毕业设计。我们分工合作，查资料、计算、录入等等。之前对于车间供配电了解得真的很少，通过做毕业设计，我们学到很多知识。相信通过大家的努力，我们可以完满地完成毕业设计。

12月24日

这几天都在做毕业设计，今天在做车间导线截面及配电箱的选择的时候给难住了。开始不知道冲击电流为多少，难以对电线型号进行计算选择。之后化难为易，统一按10KW的电动机选择冲击电流，将任务完成。

12月26日

今天早早地起床，到花都人才市场逛了一圈。合适我们专业的工作不多，合适我们的工作更少。很多公司招工都要求经验，而我们一应届生最缺泛的就是经验，真是难啊！今年可能找不到工了，做好充足准备，明年继续努力吧！

12月29日

今天去图书馆查资料了，只感觉两年多在学校学到的东西实在太少，要及时充充电。平时却少来图书馆，那么多的资源真是太浪费了。一天在图书馆学不了多少东西，所以我又借了几本书回来，有时间读多点书好。

1月1日

新的一年开始了，希望大家新年新进步，找到份好工作！

新年的第一天，我去秀全公园做兼职了。我的工作是协助工作人员管理管理儿童乐园里的小跑车这个项目。今天的游客很多，我们忙得晕头转向的，中午吃饭都是急匆匆的。不过看到小朋友玩得那么开心，我们的疲劳也被他们的笑声化解了。

1月3日

今天我们把毕业设计整理了一次，基本上没有什么问题了。我们就等着答辩的到来。今天过得轻轻松松的，下午去打打球，晚上又看看书，日子过得真好。如果不用找工作，天天过着这样的生活就好了。

1月4日

今天起床才发现，又是星期日了。其实，星期几对我来说都没所谓了，可以说天天都是星期日。多少上班族在着星期日啊，但是我已经麻木了。明天答辩完就准备回家了，过完春节再找工作吧。

篇十五：毕业实习日记

20xx―1―24 Tue 第一天

今天第一天实习，心里有一些紧张和不安。第一次走进武汉广电大楼，又感觉非常新奇。刚到办公室，于叔叔领着我给各位老师打招呼，给我介绍各位老师，不过说实话，我并没有记住几位老师的姓氏。大部分老师态度都比较和蔼，不过也有个别老师是漠不关心的态度，遇到这样的老师，我想还是应该学着自己解围。

第一天的任务很简单，因为实习单位在武汉少儿频道，于是会有小朋友们拨打的热线电话，而我就开始了接线员的工作。这几天的电话基本上分三种类型，一种就是小朋友打进来参加节目的电话，他们回答对了电视节目中的问题后，我将小朋友们的姓名，学校，年龄及电话号码记录下来，留作抽奖的信息；第二种是观众打来咨询赠送电影票事宜的电话；还有一种是我给上一期的中奖观众拨打电话，通知他们来少儿频道领取免费的礼品。虽说是没有什么技术含量的任务，不过毕竟刚来单位，尽职完成是无需置疑的。任务很简单，因此倒也蛮轻松的，闲暇的时候，我便浏览电脑里的一些稿子和文件，试图寻找一些对我有用的信息。

总而言之，第一天很快就过去了，下班的时候，于叔叔送了我一本武汉广电局20xx年的台历，并鼓励我“今天表现不错。”

20xx―1―25 Wed 第二天

今天早上来到办公室里，第一件事是继续拨打昨日未通知到的观众的电话，并将确认过来和肯定不来的观众标记。工作依然简单又轻松。

下午的时候，我问做后期的杨老师是否可以参观他们做后期的设备和过程，杨老师非常好心的带我进了小机房，我问了一些比较浅薄的问题，老师们也一一解答，并安慰我说大家都是从做打杂开始的。通过与老师简单的交流，我了解到现在想进入电视台工作是很不容易的事情，需要考核的项目也非常多，所以今后我需要更加努力才对。

下班的时候，黄老师和张老师怕时间太晚而导致正门我出不去，于是他们喊我一起下去，热心的黄老师让我坐了他的车，将我带了一脚，车上两位老师边聊天边教导我一些做人和做事的道理。我也小心地又打听了一下在电视台工作的事情，黄老师说得很直白，他说要么有很深厚的关系，要么有很硬的实力，否则很难进入。电视台的门槛很高，即使找关系，除非认识市委的人，或者找吕值友（武汉广播电视总台台长）……听完这话，我心想，这下可好，只有我认识他，可是他不认识我……不过黄老师表扬我“很贼”，他说，你第一天来的时候就知道并敢于找老师带你出去采访，这是非常聪明的做法，而且也只有出去才能学到东西。但我明白这都只是小聪明而已，现在竞争激烈，我真正的实力又在哪里呢？我想我还差很大很大一截。

20xx―1―26 Thur 第三天

今天感觉没有什么收获似地。总是坐在桌前接电话，无所事事的时间让人很有挫败感，仿佛无计可施。虽然我知道心急吃不了热豆腐，但仍旧茫然，也知道老师和领导们不会轻易将任务交给我，而突破口又在哪呢，任务来了之后我是否又能圆满完成呢？

下午热线时间过去之后，我在后期房呆了一阵子，观看老师们做节目，老师们的手都很快，想看清他们的按键不是特别容易，并且有很多按键我都不知道是干什么用的，还有一些特效镜头也不知道是怎么做出来的。虽然做后期用的是“大洋”，但基本上和之前在学校学的“Premiere”区别不大，只能怪自己当初怎么不学扎实一些呢。但通过这次实习，我想我更进一步知道要掌握好哪些软件和工具，将来自己学牢固了就可以成为找工作的筹码之一了。

回家的路上突然很沮丧，虽然没做多少事情，却觉得身心疲累。人生真是一件不容易的事情，有生之年就在为生活奔波，图一份安稳原来这么辛苦，这么不易。

篇十六：毕业实习日记

03 月 01 日 星期一 天气晴 部门 人事部

实习任务和内容

熟悉公司里的环境和一些工作章程

专业体会

今天是我走出校门第一次实习的日子。我很高兴。

考研成绩还没出来，就先安心地进入实习阶段吧，好好利用每一天宝贵的时间。

第一天上班，感觉蛮轻松的，呵呵。今天要做的事情就是熟悉公司里的环境和一些工作章程。

我所实习的公司—重庆地平线装饰设计工程有限责任公司，座落在人杰地灵的重庆市渝中区张家花园 19#1-2, 简称地平线，主要经营装饰工程设计，拥有多名高专业素质的员工，有着“客户第一，诚信至上”的原则。

我所学的本不是设计，来这里实习感觉压力挺大。好的是我在这里做的是人事部助理，感觉挺好。

其它感悟，包括对学院的意见和建议。

篇十七：毕业实习日记

04 月 02 日 星期三 天气晴 部门 人事部

实习任务和内容

熟悉公司构架，学习公司制度

专业体会

第二天还是比较拘谨，接待我的是人事部的主管，他带我把公司构架熟悉了一下，让我看一下公司的规章制度，主要是看公司的人事管理制度以及人事作业程序。第二天上班还是很轻松的，几乎没什么事情 ------

人事部是工作是在经济学与人本思想指导下，通过招聘、甄选、培训、报酬等管理形式对组织内外相关人力资源进行有效运用，满足组织当前及未来发展的需要，保证组织目标实现与成员发展的最大化。

其是预测组织人力资源需求并作出人力需求计划、招聘选择人员并进行有效组织、考核绩效支付报酬并进行有效激励、结合组织与个人需要进行有效开发以便实现最优组织绩效的全过程。

这和我们所学的社会工作的理念有很多通融之处。

篇十八：毕业实习日记

03 月 03 日 星期四 天气 阴 部门 人事部

实习任务和内容

整理档案文件，和同事进行交流

专业体会

为了给领导和同事留下好的印象，今天我很早就到了公司。在打扫办公室时，突然接到李主任的任务，任务就是把整个公司员工的资料整理一下，要跟电脑上的资料核对，如果不正确就找他们本人在核对要和电脑上的资料保持一致，很简单的工作，但是不能马虎，我一份一份认真的完成，公司设有设计部，预算部，财务部，工程部，采购部，市场部和销售部等等部门。

在做这一项任务时，我就在思考大学时学的理论和现在的实践确实不一样了。有时候感觉我们学习的理论和实践之间还有很大的差距。理论的知识很空洞，感觉实施的范围很广，但是当你踏入社会工作的时候，你就感到其实并不是很多的事情要你利用书上学习的理论去解决，而是凭你的经验或者耐心，仅此而已。

而我对设计方面的专业知识稍知皮毛，如果能将两个学科的知识结合起来将会更加从容。

篇十九：毕业实习日记

03 月 04 日 星期五 天气阴 部门 人事部

实习任务和内容

协助处理简单的事物，打好工作基础

专业体会

今天没有像前几天去的那么早，我准时去了单位。我手里有了办公室钥匙，和前台打个招呼就进了自己的办公室。在同事的帮助下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同事还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。我的实习可以简单的为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

篇二十：毕业实习日记

03 月 09 日 星期三 天气 晴 部门 人事部

实习任务和内容

日常工作

专业体会

不知不觉，正式工作都一周了，我在这里很充实。副总每周三都去各个部门转转，我也跟着去了。我现在才知道，总经理是主外的，总也不在。主内的是这位副总。有时候觉得自己还真幸运，要是去了大集团，那也不能了解所有部门的内容了。在副总那里得知，我们单位的老板是外国人，英语比较好的的除了总经理，就剩下我一个了，我虽然没见到总经理，但他们有时候很需要我这样的人才，说过两天总经理会从上海过来，到时候我就更有意义的事可做了。副总和我说，每个部门我已经转遍了，以后哪里需要我，我就得去帮忙。

我很开心，总之对我来说忙比闲着好，因为充实。副总和我说，我来这里已经好几天了，单位有什么看法？这里没别人，叫我大胆说。我想了想，添加几个客气的语言，和他说了业务员的问题。他想都没想，就笑着夸我，说我真有见解，设计部是我们最关键的缺口。现在公司的决策就是培养精英设计师。我发自内心的点了点头，也是，我发现的问题，他们早有答案了，我只会看问题，不会解决问题，真值得向副总好好学习。

另外，考研成绩已经揭晓，可以进复试了，也算是一件欣喜之事。据说这月末就要进行了，还有不到二十天，要抓紧时间了。幸好这里的工作都熟悉了，后面会应手点。

篇二十一：毕业实习日记

03 月 08 日 星期二 天气 阴 部门 市场部和销售部

实习任务和内容

参观市场部和销售部，在会议室做临时秘书工作

专业体会

副总带我去参观了市场部和销售部。和那里的同事互相介绍后我认真看了他们的工作。因为带我去参观的是副总，总感觉他们也把我当成领导似的，很客气。突然想起了一个成语 ---- 狐假虎威。在这里得知下午有个业务员培训会，为了多加学习，我主动和销售经理说了，下午的.培训会我去帮你们做事，大事办不了，倒茶倒水接待客人还是会点。他很高兴的答应了。

下午去了会议室，这里没有秘书，只好我来当了，以前一直是文员和前台这个时候做事。销售经理在那里给业务员开会。在这里，知道了网络营销到底是怎么回事，了解了这些业务员的工作。开会结束后我自己有了点观点。（这些业务员的素质似乎都不是很高、对本公司的理念了解很不够深入，做为本单位，应该稳住原有的业务员，并发展新的业务员，避免培训好后的人才流失，对单位造成不利、让业务员自身认识到参加这些培训会的重要性。） 我是新来的，还是少说两句吧，和副总说这些不见得是好事，还是埋藏在心里为好。或许我了解的不一定对。但我知道这位销售经理很优秀，真是人外有人。看见这么多优秀的人士，我感到自己太渺小了，我真希望数年后，自己也能成为公司的内行人士。

篇二十二：毕业实习日记

03 月 07 日 星期一 天气 阴 部门 生产部

实习任务和内容

参观生产部

专业体会

经过了周末休假，这周的第一天，我主动去了生产部参观。先去了最基层的生产处，那里的工人好辛苦。那里的主任很热情，好象很喜欢我，还和我说：“你是有文化的人，来这种地方参观真是委屈你了”。我心想，这些人真会说话，但心里却暖烘烘的。他还和我说，我们公司的人都很厚道，把这里当成自己的家。我除了谦虚的客套话外，都不知道该说些什么好了，看来得好好锻炼沟通能力了。我依次参观了几个地方。工人们和我打个招呼就忙自己的了，只有我和主任交流。很快我就了解了生产处的工作内容。最后去了质检处，他和我说那里是生产部的最高层，那里的人很多都是工程师，不像刚才自己手下的普通工人。

一整天的时间就这么过去了，看起来门面不大的公司，生产部很小，但是很麻烦。我回办公室和副总报道了，他说生产部是公司最重要的部门之一，以技术赢得天下，以服务诚信未来，有了高的技术才能首先立足市场。它虽小，却是我们设计公司的重要部门。

在生产部门的人情味可能要淡薄一些，因为大家平时都忙于一线工作，交流沟通的少。这就要求相应的管理人员必须重视他们的精神生活，多提供一些晚会，节假日出游等活动。

篇二十三：毕业实习日记

公司最近搬到了珠江新城，上班再也不需要大老远跑到大学城那边去了。虽然这个很好，但是也有不好的一面，比如说，之前在大学城广工学校里还可以去教师饭堂吃饭，价格优惠也很好吃，而且大学城那边空气非常好，交通也不堵，虽然距离学校远了点。现在搬到珠江新城这边，路是近了许多，但是交通非常拥堵，空气也不好，饭价又贵，估计过段时间还得自己带饭了，非常不喜欢带饭，因为饭堂的菜有时是隔夜的，打过去当时吃掉还可以，但是等到中午再吃的话就有点变味了，很难下咽。唉，真的很不容易，刚出来工作不好找，找到实习单位的又有各种各样的问题，工资没多少，还要交通费，伙食费，住宿费，连养活自己都是件非常不容易的事。但是估计这是每个靠自己的大学生必经的经历吧，没有办法去改变，只有让自己比别人更努力，更用心，更能吃苦，才能更快改变现状。改变未来。每当工作中遇到委屈，遇到困难时，没有人可以依靠，只有自己暗自打气，鼓励自己，并且努力排解自

篇二十四：毕业实习日记

本来说好，从一月开始公司实行长短休排班的，但是总经理又变卦了，讨厌每次都是决定好了，公开来的时候才来变卦，搞得大家都跑来埋怨我。真希望人与人之间能多一份理解，多一份宽容。因为人外有人，山外有山，我真的是人在江湖，身不由己。我只是个执行命令的，并没有权利去发布命令。.

最近也确实想休息了，老加班老加班，加班有报酬还好，可怜没点补贴，之前说好的报销晚餐，现在也不行了。我很矛盾，要不要过年后换一个单位，想想其他单位应该不会这样，因为我看到宿舍友都是一下班就能马上回宿舍了，他们单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。 学习情况属实！丽香，你已能很好适应实习工作，望继续努力！

篇二十五：毕业实习日记

年前总是很忙碌的，早上早早的起来，觉得大街上已经有过年的气氛了。不过今天为这财务报表的'事情我可是一肚子的火。话说这财务科也真够神秘的，报表已经出来了，可是却不能给我，推脱的理由是电脑自动生成的而我没有权限。以前的呢?人家说了以前的无权查阅，好吧好吧，我只要了个模板在王姨的指导下自己往上填了。填的过程中我发现银行的报表和我们平时所接触到的财务报表是不太一样的，很多生僻的会计科目我是几乎没有接触到的，这又给我的填制工作带来了麻烦。好不容易结平了财务部还是不给我盖章，我只能拿到出报表的科技部去。好吧我认了，只是这也不是什么违法的事情，没有必要这样子吧。我爸爸告诉我银行的公章和一般企业的公章不太一样，是不可以乱盖的。反正呢，今天是四处碰壁，就这样吧，晚安，睡觉。

篇二十六：大专毕业实习日记

今天上午，经理教我识别产品。拿出各种各样的玻璃样品，告诉我什么是浮法玻璃，什么是格法玻璃，压花玻璃有什么花型，镀膜玻璃和夹层玻璃的工艺等等。我接触到实际的产品后，相应的英文名称也更巩固了。另外，国内喜欢用米制，而外国人习惯用英尺和英寸，所以米制和英尺、英寸的换算关系是必须要记住的。当客户说出玻璃的尺寸时，我们必须能准确的换算成米制，这样才能准确的报价。还有一个很重要的概念是重量箱，这个是玻璃行业必用的一个计量单位，在计算报价的过程中一定会用到的，经理让我自己在网上搜索它的概念，并试着去理解。然后给我讲了重量箱的应用。学了一天的知识，脑子里很乱，感觉什么都没有记住，但又感到一切都是那么新奇，都要我去学习。有些压力，但也有更多的期待，希望自己快点接手真正的外贸业务。

篇二十七：大专毕业实习日记

今天上午，公司收到了澳大利亚客户的定金。经理说让我负责水单的登记及申报工作、核销工作，并给我演示了一遍。收到水单后，首先要登录国家外汇管理局网上服务平台，输入公司的机构代码后，根据合同的金额进行合同登记和提款登记。只要是出口预收货款必须进行登记。登记过后，等信息通过后再登陆外汇管理局应用服务平台进行申报。一般是登记后隔一天就会有信息。这个过程中有几点必须要注意的地方，比如登记合同信息时，国家的代码是要查询的，而且一定要写正确。出口的商品也是要准确填写的，这涉及到以后的退税问题，所以一定要慎重。如果是收到同一笔合同项下的余款时，就不需要进行合同登记了，只要做一个提款登记就行了，这也是要注意的。提款登记的金额以及合同号一定要与水单上的相一致，这在以后的会计查账中是要核对的。

下午时，我登陆阿里巴巴国际站查看我们公司的信息。阿里巴巴国际站里面全是英文，如果对英语知识掌握的不好，可能看起来会有点吃力。看来，我要加强英语的学习，尤其是玻璃行业的专用词。输入glass后，发现有很多的供应信息和需求信息，而需求信息正是我需要的。同事告诉我，经常的更新网站的信息，完善信息，尤其是关键词，就会提高公司在阿里巴巴上的知名度和搜索量，我也学会了发布供求信息、寻找买家，感觉受益匪浅。

篇二十八：大专毕业实习日记

今天有了客户询盘，看来发布一些供应信息还是很有作用的，我很高兴，这是我收到的第一个询盘。客户要的是浮法玻璃的FOB价格，并给出了厚度和规格。但是随即发现自己还不会报价，然后我向经理请教如何报价。经理首先让我咨询工厂方面，工厂给出了出厂价，即含税含包装的价格。经理告诉我，在这个价格的.基础上加上几个点的利润就是卖给国内客户的价格，然后除以美元兑人民币的汇率，这就是FOB价格了。玻璃一般是按平方米报价，即一平方米多少美元，报价不能只写一个价格，还要写上包装，支付方式，交货期等内容，这才是一份完整的报价单。玻璃的包装方式主要是木箱，每箱装多少片，一个集装箱装多少木箱，这也是需要业务员自己计算的。根据集装箱的最大承重量计算玻璃的总平方米数，然后计算出总共多少片。这个计算是比较繁琐的，在这个计算过程中，最重要的是理解重量箱的概念，这是玻璃行业计算玻璃面积必不可缺的。开始时，我总是出现一些这样或那样的错误。同事告诉我不要太心急，并耐心的纠正我的错误。我终于学会了玻璃的报价。经理又给我出了很多规格的玻璃尺寸，要我自己计算片数和总面积，目的是要我多加练习，多计算一些玻璃的价格，磨练一下。然后经理又给我看了一些玻璃的装箱图片，让我加深一下对玻璃的包装、以及在集装箱中是如何摆放的理解。然后，我自己反复思考，在错误中慢慢领悟，终于学会了计算报价和包装，今天的收获很大。

篇二十九：大专毕业实习日记

今天天气很冷，但我仍坚持提前十分钟来到办公室，并打扫了一下卫生。然后登陆外汇管理局应用服务平台，查看前天的水单信息是否已经通过。输入公司的机构代码后，页面上已经显示周一的水单信息，于是我就开始做申报信息工作，输入澳大利亚的国家代码，及合同金额等，最后保存，申报工作就算完成了。第一次进行登记和申报工作，心里有点紧张，不过还好，这些还是比较简单的。

下午，我试着发布一些公司的产品信息，用Google搜索一些B2B网站，然后记下来，以后都可以注册，然后发布信息。发布信息时最重要的是关键词的选用，一定要选用搜索量大的英文单词，不然信息发了，客户也不一定能看到。由于各国的语言不同，搜索引擎不同，信息不一定能被客户搜索到，所以要多发一些信息。

篇三十：大专毕业实习日记

上班第三天，我提前十分钟来到公司，先将办公室的卫生打扫了一遍，然后开始学习昨天经理给我讲的产品知识。经理来到之后告诉我，今后我将任职于业务部，主要负责开拓市场，寻找国外客户。业务部的人并不多，我们都一一打过招呼。现在，我主要的任务还是熟悉公司的产品，记住玻璃的种类，规格，颜色等等英文资料，牢记工厂方面的联系方式及联系人，因为玻璃的价格是随时变化的，如果有客户询价，要向工厂咨询。

今天上午我自己归纳了一下产品的资料，把不懂的产品知识向同事咨询。经理很高兴的表扬我，说只有多学多问才能进步。并希望我不论有什么不懂的地方都要问，不要不好意思。下午空闲时，我向同事学习传真机和扫描仪的使用。学会了如何正确的发送传真，因为工厂和公司不在一起，每当我们出口货物时，要给工厂做发货通知等资料，都是用传真发过去的。所以一定要学会发传真。现在感觉上班还是挺轻松的，因为还没有正式的开始寻找客户，主要就是熟悉产品，熟悉外贸术语，及整个外贸流程。公司主要的支付方式是电汇和信用证，其中电汇占得比例较大，单据和流程还是相对比较简单的，这也说明这个公司的信誉也是蛮好的。

篇三十一：设计毕业实习日记

进设计院实习可不是一件容易的事，这样一件复杂而有难度的事在日记里就不多说了。终于，我进了一家私人承包的设计院，这里只有八个人，设计院虽然不大，但听说接下的工程还不少呢，每个人都有一台电脑，和我原先想的差不多。很幸运的是，我刚来就有地方坐，还有台电脑用，(后来听同事说，这里才走了一个搞构的女孩子，也是建工毕业的，考取了苏州一所大学的研究生)正好我可以在这里lianxicad制图，老师说过毕业设计的时候要用到，从事设计这方面的工作也是必须要会使用这个制图软件的，但学校却没有开设这门课，我很是奇怪，有时间奇怪还不如抓紧时间自学呢，我从图书馆借了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，现在看来，选择设计院实习真是太明智了，有那么多老师可以问，学起来一定比在家里一个人摸索要快多了!

篇三十二：设计毕业实习日记

我总的经验真的很管用，早上坐车来的时候居然没感觉到晕车，因为我一路上都在做着美梦，我通过一个月的设计院实习，学会了cad，学会了pkpm，了解了建筑设计和构设计的大概步骤，工地也去了不少次，看见工人们如何打桩，如何绑扎钢筋，如何支模板，如何浇筑混凝土......想着想着就到了该下车的时候。现在说是美梦，但我相信在不久的将来，一定会美梦成真的。

今天，我照着那本借来的cad教程操作了几个简单的命令，L是画直线，E是删除，S是拉伸，T是修剪，C是复制，M是移动......绘图的时候还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。这比起用手绘图要快多了，想到上学期期末的那几个课程设计手画的图，花了我多少时间啊，从早到晚不停的画，拿到电脑上，一个小时可以当一天来用。不过话又说回来了，只有通过手绘图才能加深对那些细部的理解和认识，为cad制图打下坚实的基础。

篇三十三：设计毕业实习日记

上午看了一会pkpm教程，这本书介绍的是pmcad的基本功能及操作方法。pmcad软件采用人机交互方式，引导用户逐层地布置各层平面和各层楼面面，再输入层高就建立起一套描述建筑物整体构的数据。它具有较强的荷载统计和传导计算功能，除计算构自重外，还自动完成从楼板到次梁，从次梁到主梁，从主梁到承重的柱墙，再从上部构传到基础的全部计算，加上局部的外加荷载，pmcad可方便地建立整栋建筑的荷载数据。

看了书我才知道原来pkpm不仅是关于构设计的软件，它还可以进行特种构、建筑、设备、概预算和钢构的设计，我太敬佩那些研究开发这套软件的工程师们了，把繁琐的设计过程编入程序，只需输入几个数据，论就可以出来，甚至连过程和图都可以显示出来，他们真是太了不起了!不过师兄说，虽然输数据是很简单，果立刻就可以出来，但这毕竟是电脑，程序也是有不完善的地方，最后的果还是要凭工程师经验来判断是否合理和准确，往往还是要进行一些修改的，做设计是不能完全依赖你正在浏览的实习报告是设计院实习日记这些软件的，它们只是起着辅助的作用，所以在学校里的理论知识的学习还是很重要的，我们也必须清楚的知道设计的每一步是怎么做的，为什么这么做，有多少种方法，每种方法又适用于什么情况。看来设计并没有我想像中那么简单，还要加倍努力啊!

篇三十四：设计毕业实习日记

昨天真是高兴的太早了，我的这台电脑老的`真要掉牙了，速度慢就不说了，最不能容忍的就是死机，这边我才刚进入程序，那边鼠标箭头就像给万能胶粘住了一样，动弹不得，只能重新启动，这时候有一个问题出现了，重启按键的弹簧应该是不行了，键按下去就再也弹不回来了，逼得我不得不体罚这台主机，对其大打出手，拍拍、打打、弹弹，迫使它在外力作用下回弹出来，一小时死机三回都算客气的了，渐渐的我也掌握了重启的技巧，现在死机对于我来说已经是小case了除了麻烦点外，也没什么，我正好可以利用它重启的时间小小的休息一下，长时间的面对电脑对身体和眼睛都不好，这也是长期从事设计工作的弊端啊!