大专生实习报告精品多篇范文

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大专生实习报告 篇一

一、实习目的与意义

毕业实习是我们大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，是理论与实践相结合的重要方式，是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义。通过深入基层单位，了解当前茶产业发展现状，可加深理解并巩固所学专业知识，进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力，为今后走向社会，自主创业做好思想准备和业务准备。

二、实习内容

1、实习时间：xx

2、实习地点：xx（WX、PH）

3、实习单位的发展情况

实习第一站：xx

xx一楼的一个专柜，20xx开业，现已算是老店，地处超市收银口，负一楼主要是超市，人流量不是很多。现店大概一个月能做10万左右，如果是中秋或者过年一个月能做20万左右。

实习第二站：xx

20xx年xx在此开业，是xx地区的老店，人流量较多，此店是xx业绩的店。平时一个月能做40万左右业绩，如果是在中秋或者过年能做80万左右。

4、实习要求

⑴遵纪守法，严格要求自己，遵守地区门市店的相关规章制度；

⑵保守商业秘密，服从实习单位工作人员的安排；

⑶安全第一。实习期间注意人身安全、财产安全、公司各方面安全。

三、实习总结及心得体会

1、制定目标辛勤播种

在学校待了两年是该出来锻炼了，得知实习地点为xx时，我是多么地兴奋。20xx年9月，当火车驶入这片土地时，我们怀着无比激动的心情，终于来到了梦寐以求的城市。实习单位相关负责人到车站接我们，请我们吃饭，生活上更是无微不至的关怀，这让我们非常感动。踏入的第一个门市店，是我们的实习单位——xx，我在那边度过了148天的日子，从人生地不熟到慢慢熟悉，这期间又快乐也有不如意。

刚到的x月份恰逢一年一度的中秋佳节，各个店铺生意非常好，中秋月饼销量猛增，正是我们锻炼时好时机。xx月我们店的预估是24分，达成25分，超1分。作为刚来的实习生，我也很有干劲，经常跑出去调货。但许多东西需要我去学习，包括专业知识、泡茶和销售技巧等方面。

为了让实习更充实更有针对性，我给自己制定了实习目标：

⑴热爱茶文化，让自己说话变得有底气，成熟有修养，做事更大方；

⑵销售方面做到独立，随心所欲，力争成为一名出色的销售高手；

⑶继续加强学习，攻读相关的专业书籍；

⑷总结足够的经验，时刻做好经营管理店铺的准备。

好的开始是成功的一半，我始终告诉自己，每天在规定的时间上下班，实习期间认真及时地完成自己的工作任务，做到不草率敷衍了事，每天让自己都能进步一点点。

2、慢慢适应用心耕耘

第一次踏入xx这个大城市，总感觉有太多的东西需要我们去慢慢适应，新的生活就这样开始。所幸实习单位的领导和同事给予了我很多的关心和帮助，让我在实习期间有更多的精力投入到工作中，学会去适应新的环境，学会与人沟通，真的非常感谢他们。

工作上，刚开始有点不适应，上早班一回来就想睡觉，生物钟还停留在学校的作息上，门市的工作根本没有所谓的“午休”。作为实习生，我们一样和同事上下班，又得以学生身份虚心想他们学习，努力汲取实践知识。领导同事们也经常教我们销售，教我们泡茶，教我们如何摆放商品，让我们受益匪浅。

生活上，首次来到xx时，他们就热情地送我们到宿舍，带我们购买衣服等生活用品，帮我们烫衣服，甚至帮我们解决用餐问题。公司提供的宿舍，虽然很一般又偏僻，但我已经很满足了。起初生活上的开支挺大的，我们后来慢慢学会自己煮饭、炒菜，不仅可以做自己爱吃的饭菜，还省下了许多不必要的开支。实习单位让我们感受到家的温暖，那种温馨的感觉让人无法忘怀。

出门在外，就怕节假日的孤独和寂寞。经常搭错公交车，工作之余又常找不到合适的休闲放松的好去处。特别是20xx年的春节，这是我第一次在外过年，更多的是感到无助。大过年要吃泡面，店里又没人，过年那几天都是通班，没办法！刚到店铺时有6个人，后来就只有3个人留着继续工作。有人说，她不想待了，感觉很累；还有的说，过年想回去，请假肯定不准；还有的说，这边工作太没人情味…总之走的走，留下来的还能怎么样？我只想告诉自己：要坚持下去，英雄也有寂寞的时候，不经历风雨怎么见彩虹？我不能就这样认输。

3、分析原因艰辛成长

xx年11月，在店组长及同仁们的关心指导下，我在销售上有了很大进步，也顺利通过转正考试，正式成为门市部天福一员。考试主要测试实习生的专业知识、公司的制度、产品代号、泡茶的熟练程度以及销售技巧。

还很清楚记得第一次给顾客泡茶，泡了温心（温心铁观音，是1000块一斤，也是我们的明星产品），当时很紧张，拿盖碗冲泡，非常烫，还好以前在学校经常练习。顾客喝了感觉不错，于是我再向他们推茶食品，虽说后来只买了一盒温心，已经很兴奋。可能是自己太疯狂的工作，太大声叫迎送词，有段时间自己的喉咙痛得说不出话来，后来就感冒了，才再次体会到身体确实很重要！

在工作中，我不断学习不断积累经验，每天一般都会早早起床看书、写日记。不管是成是败，每月的实际分数高于或低于预估分数，我都会静下心，分析原因，好好总结。

A.成功的是经验，例如：

⑴一般来说，9月和10月茶食品是主要卖点，以茶食品带动茶叶、茶具的销售，从这一点我们店的组长及同仁们做得比较好。

⑵团队精神很重要，店里的氛围很好，做单时配合较默契，如有客人要我们产品，我们店没有，同仁都能够主要找兄弟店调货。

⑶服务到位，有些客人买的东西比较多，我们都能主动帮助客人送货。客人感受到我们的服务，下次如果要买东西，首先想到的是我们这里。

B.失败的是教训，例如：

⑴连锁推销做得不是很到位，在非常时期都没能做几笔上一分的单。

⑵店员不足，在快过年时有两个员工突然离职，店里极其缺人，有挺多单丢失。

⑶茶食品的礼盒（如：天福礼馔、茶香御礼）卖的都不是很好。

⑷茶食品、茶具占业绩比率太少了。

⑸迎送词还需要加强，做到响亮又富有热情。

⑹店里的货物不够齐全等。

20xx年12月中旬，有一段小插曲，我去xx帮忙半个月。虽然说只是半个月，但对我影响是很大的：真正体会到团队的激情和向心力。那边的人流量非常大，那种快节奏不是每个人都能跟得上的。我也慢慢发现自己有很多的不足，必须再重新找回刚开始的那股激情，我得调整好自己，重新出发。在即将离开xx时，xx组长及同仁都很舍不得，都说我进步很大，我也为自己感到骄傲！非常感谢上级给我这半个月时间学习！

4、喜结硕果朽木可雕

机会是靠自己去争取的，我不甘于平庸，一次次为自己争取更多的机会。很多时候，我们需要耐得住寂寞，需要静下心来去体会生活的真谛，不管工作或者生活都需要等待，所谓“地球是圆的，你不可能都在一个倒霉的位置吧！”不断给自己加油鼓劲！第一次领工资虽然只有xxxx元，但我仍然很兴奋，那是辛辛苦苦换来的。

今后在类似工作中，我认为需要改进的有：

⑴调整好每位员工的工作状态，调动员工的积极性；

⑵加大试泡，特别是高价位茶叶，快过年时送礼比较多，服务也要跟上；

⑶重点抓好十项重点产品；

⑷做好连锁推销。

xx店是xx地区的店，很多前辈都是精英。在这些精英的熏陶和培养下，我的销售有了飞快的进步，做事也更加积极果断，在介绍产品上更加游刃有余，成交率大大提高了。20xx年3月，店长说我是“朽木不可雕”也。4月底，店长又改口说我“朽木可雕”了！甚至也有人说我有当店长的潜质。真的很为自己高兴，也非常感谢店长及同仁们的照顾，她们每一次的指导都是我前进的动力，我将铭记在心！

这次在xx里，除了工作的实战外自己还去学了《茶叶市场营销》、《茶叶店的经营管理》以及《中国式管理》等书。在这些书中有很多很多值得我去学的，比如茶叶销售中的：因势利导，让对方跟着我的思路走，不是你想要什么就是什么，是我想让你拿什么你就要拿什么！还有如何在气势上压倒顾客以及如何抓住每一个老顾客……很多东西需要理论来引导实际来操作，才能用得冠通。现在完全可以很熟练接待每一个顾客了，非常高兴自己的成长。

四、小结

总之，通过本次毕业之前的工作实习，回顾这段日子来的点点滴滴，我感慨颇深，对工作有了比较深刻的认识。在实习期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，有开心也有难过的时候，酸甜苦辣皆有，这一切我都一直努力地去品尝，并尽自己的努力去做好！也基本完成当初自己制定的目标，较圆满地完成了此次实践任务。望自己在工作中，继续积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。我相信，事在人为，有志者事竟成。很感谢集团能够给我们这样实习的机会，也感谢xx地区对我们的关心与照顾，谢谢他们！在未来的人生和工作道路上，我会心存感恩，继续向前，更加努力用心的走下去。

设计专业实习报告 篇二

毕业实习作为本科教学的重要组成部分，旨在调查代表性城市服装面料的时尚信息，分析总结时尚信息，在服装公司实习，从而对服装生产现状、生产工艺、生产技术、销售状况等企业信息有更全面的了解。通过实践培养学生分析问题和解决问题的能力，收集毕业设计所需的信息，为毕业设计的顺利完成打下良好的基础。在这一个月的实习中，我学到了很多以前在课堂上或者书本上学不到的知识，甚至是以前渴望知道的知识。在此，我要感谢xxxx公司给我这次实习机会，感谢负责指导我的老板季总。根据毕业实习的要求，本次毕业实习主要侧重于服装设计技术的学习，通过实习了解社会、企业和服装行业的发展，培养积极适应社会各种工作需要的素质和能力；培养职业素质，适应新的人际关系。这次实习是我第一次走向社会，体验一种与校园完全不同的生活状态，带来新的感受，新的生活。

公司简介：

我的实习公司名称是xxxxxx服装有限公司，xx有限公司位于xx省xx市。成立于1940年，是中国生产中高档牛仔布历史最悠久、规模最大、效益最好的大型企业集团。是全国520家重点企业之一，科技部认定的国家重点高新技术企业，AAA级银行信贷单位。公司是国内牛仔行业唯一的a股上市公司；“xx ”该商标已被认定为中国驰名商标；“xx ”品牌牛仔布被评为中国名牌产品和商务部培育发展的出口名牌。xxxx服装有限公司是xx集团旗下的中外合资企业。xxxx服装有限公司成立于1994年，位于xx生态工业园，占地近千亩。是牛仔布、卡其布、灯芯绒等梭织服装的专业制造商。公司年产服装800万件，产值2亿多元。它是日本、欧洲和美国等国际知名品牌牛仔服装的制造商，并与利瓦伊公司合作。s、Gap、汤米·席尔菲格、优衣库、Only、杰克·琼斯、Vero Moda等国际品牌建立了长期合作关系。作为一名大学生，即将步入社会，在之前向往的这么大的公司，每天都在迎接实习。

实习过程

经公司人力资源部负责人面试后，我于3月1日到公司报到，人力资源部负责人带领我办理入职手续并填写资料，使我和其他员工一样，拥有工资卡和考勤卡。办完手续后，毛部长带我去各个部门参观，然后去我所在部门的水洗开发中心报到，刚刚通过。第二天，我们正式上班，全新的生活开始了。在实习期间，我们必须遵守公司的规章制度。而我也利用这次难得的实习机会，努力工作，严格要求自己，虚心向有经验的同事学习，向洗衣师傅求教。因为我是实习生，所以得到了特别的关注，同事可以很认真的回答我的各种问题。业余时间认真学习了学校课程以外的相关知识，掌握了一些基本的牛仔水洗技巧，了解了公司的服装设计、制版、制作等一些流程。，从而进一步巩固所学知识，为今后的工作积累宝贵的实践经验。

因为公司是做牛仔布设计的，但是牛仔布设计的结构设计比较少，重点是水洗设计，而我们在学校接触到的水洗比较少，所以我在我的再开发中心不得不从零开始，但是我在一些牛仔布服装中看到过扎染蜡染在中国传统工艺中的应用。在工作中，我积极参与公司的日常设计相关工作，注重将书本上学到的设计理论知识与实际工作进行对比，用理论知识加深对实际工作的理解，通过实践验证学到的设计理论，探索日常设计工作的本质和规律。实习期间有时会在车间里跑来跑去，接到牛仔服装订单后对整个生产流程有了个大概的了解：设计部；技术部；水洗发展中心部；退货订单的确认；退回订单后，工程部将对板材进行修复，然后以前一种方式进行批量生产，然后在清洗车间进行批量清洗，检查合格后进行熨烫、佩戴标签、包装和装运。其中我自己也参加过实习，也有看着其他工作人员做的，但至少从课本到实习，从抽象回到了丰富多彩的'现实生活。实习期间还参与了公司面料的挑选，认真学习了解了牛仔面料的种类以及牛仔面料可以生产出什么样的款式。有时候，纪总让我做样品。当时我特别紧张。季总是给我一套牛仔服，我必须根据顾客给的样品服装来制作。我不得不学习这样一套的整个过程。偶尔还要帮设计师找图，给面料分类。有时间可以在那里写写画画，向前辈学习一些设计软件。

在打字室里，打字员教会了我很多通过多年经验获得的打字方法，兼顾制作流程，简单实用。外贸服装比较复杂。一件衣服有几十个版本。我可以帮师傅剪。看起来很简单，但是里面有一个“出院”问题，我时不时向师傅请教，学到很多“节约材料”技巧。材料是切好的，用前一种方式流水生产。

在了解并参与样衣的开发制作后，在接下来的一段时间里学会了Corel画图软件绘制风格图。一般手绘风格的图纸对设计师的要求比较高，修改作品比较困难。设计系列服装需要花费大量时间，工作效率难以提高。Corel绘图可以有效解决上述问题，大大提高工作效率。

我在公司的时候，季总是告诉我，激情和耐心是设计的关键。在产品更新方面，这个行业就像新闻学一样，需要不断的更新，所以需要你的激情、耐心和不懈的学习，提高你的专业水平和理论知识，理论联系实际，打造自己的风格。在一些具体工作中也是如此。一个好的设计师必须在知识上全面发展。光画画是不够的。

刚开始工作的时候，有时候受不了各方面的压力，有时候觉得很难受，就想辞职，再换一份工作。但是冷静下来仔细想想。换工作也一样。在别人手里工作不也一样吗？一开始，我们应该脚踏实地地履行自己的职责。毕竟我们没有工作经验。现在有机会一定要从各方面锻炼自己，磨练自己。不然以后什么都做不好，一切都要从头到尾。和其他人相比，我现在的工作待遇不错，工作也不是很难。进入工作状态很容易，关键是能学到知识。因为经验少，所以一定要从小事做起，一点一点积累经验。现在意识到自己迟早要工作，迟早要进入社会，迟早要面对这些不可避免的事情。所以，我要正视自己，正视这份不容易的工作。现在很珍惜学习的机会。多学不如不学。如果我花同样的时间，不如多学点。对我以后步入社会肯定有帮助。有几次，我得回学校办点事，去纪总请假。姬宗也很体贴，直接给了一批假。此时我很开心，感谢公司，感受到领导的关心和支持。所以感觉现在的工作挺好的。最重要的是我身边的同事都很好，很关心我。心里没有多余不必要的压力，不像刚进公司的时候。我现在想好好锻炼自己，然后好好学习。之后，我相信我会通过努力找到更好的工作来回报父母和所有老师的期望。没什么可期待的。现在，当然，我正在把自己放在办公室里。在这一个多月里，我学到了一些在学校学不到的东西。即使我什么都懂，但有时候一开始也做不好。现在做事情，不仅要抱着虚心求教的态度，还要懂得取长补短。最重要的是“忍受”俗话说得好，一点疏忽可能会酿成大祸，一点损失是一种福气。

经过四年的理论学习，对平面设计有了基本的把握，对平面设计专业有了系统的学习和掌握。我们即将离开大学校园。作为平面设计专业的毕业生，我们更多思考的是如何成为一名平面设计师，如何更好的完成每一项设计任务。

实习期间，我深深地感受到，作为一名设计师，我通常缺乏足够的市场和管理经验，所做的设计作品往往与市场经济脱节。作为一名管理者，他通常缺乏设计基础和审美能力，在追求市场效益的过程中，往往过分约束设计师的思维和创新，忽视设计元素的重要性，导致设计庸俗化。

设计管理专业在中国只有几年的历史，是中国设计行业成熟后必然会出现的一个新的研究领域。然而，综合型人才是为了适应社会发展的需要而出现的。不仅可以熟练运用基础设计理论，还可以对管理、营销、财务管理等方面有初步的把握。我们的目标是成为一名真正的设计师，在设计和管理之间找到最佳平衡。

所以仅仅在学校里学习理论知识是远远不够的，需要我们去实践，进入设计公司，理论联系实际，这也是我们实习课程的目的。

it业年终工作总结 篇三

我是一名刚踏入社会的大学毕业生，20xx年毕业于xxx大学材料成型及控制工程专业，毕业后就职于xx石油工程建设有限公司xx项目部技术组。到20xx年x月工作已满一年，在这短暂的一年时间里我学到了许多学校里无法学到的知识，开阔了眼界，提高了专业技术水平和工作能力。

一、参加的工程

在这一年之中，我参加了xxx万吨聚乙烯工程，xx厂留十八接转站（二期）改造工程、里二站改造工程、路xx联合站改扩建工程以及目前正在施工的xxx分公司太xx井组试采地面工程。刚到单位就到xxxx项目部工作，xxx项目是由xxx和外企合资建设的工程，在南xx项目中我参加了xx区块的技术资料的整理和图纸的翻译工作，后期在xxx区块负责防腐保温和消尾项工作。回到任丘后参加了采油三厂留十八接转站（二期）改造工程、里二站改造工程xxx工程都是老站改造工程，站内动火连头地方多危险性高，加上地方关系复杂，对施工造成很大的不便，在我们技术组xxx的指导下我主要负责这两项工程的技术资料的整理。今年x月份参加了路xx联合站改扩建工程，路xxx联合站地处xx省xxx县xx乡与xx乡两地交界处，xxx以北，本次扩建的内容有：增建外输系统及脱水系统，增建注水部分及污水处理系统。

目前参加的工程是太xx井组试采地面工程，在该工程中我主要负责站内工艺、站外单井和土建部分的施工。xx太油田位于xx自治区xxx北xkm，与蒙古国相距约xxkm，距离阿尔善油田基地约xxkm，属于xxx太凹陷。xx井组试采地面工程由计量拉油站、天然气压缩、站外系统、阿一联调压站四部分组成。新建计量拉油站xx座，位于太xx井北侧，站内建x头计量撬x座，分离器x具、换热器x台、天燃气干燥器x具、除油器x具、热水泵x台、注水泵x台、xxm3高架油罐x具、xxm3回水罐x具，此外，站内还设有分离器操作间、值班室、热水泵房、配电室、维修间、注水泵房、库房、化验室等厂房；站外系统有x口油井和x口注水井的施工；太xx注水泵房的扩建工程和3口注水井的试采地面工程；天然气压缩部分位于xxx北侧，在计量拉油站内中部。该装置为接受一级生产分离器来的试采伴生气，伴生气进装置，经过露点控制撬块分离脱水、脱炔。然后一部分天然气去燃气发电机作燃料，一部分去天然气压缩机增压至25MPa后，进分子筛脱水装置脱水。经增压、干燥后的天然气，充装到CNG高压拖车拉运至阿一联，经调压后为加热炉作燃料；阿一联调压站接受从太53计量拉油站来的CNG压缩天然气，进站经卸气口进入调压撬块，经2次换热、2级节流后，去加热炉作燃料。

二、对专业知识的提高

我是学材料成型及控制工程专业，也就是以前的焊接设备与工艺。在学校只学习了一些理论知识，实践的机会很少，工地是我学习和实践的好地方。到工地后发现以前在学校学的理论知识太肤浅，实践起来非常困难，在工地我就向工人师傅虚心的请教，有不明白的地方我就问，经过一年的工作实践，增加了自己的专业知识，提高了自己的实践能力，把理论和实践很好的结合起来。在南海石化项目中，官方语言是英语，为了能够更好的完成工作，利用中午时间和晚上的'时间学习专业词汇和练习口语，在工地上尽可能和外国人交流，通过学习和交流我的英语水平有了很大的提高，尤其是口语水平。充分利用业余时间先后系统地学习了油田生产、管理方面的理论知识，虚心向老师傅学习，深入现场施工一线，注重在实践中积累经验和吸收教训，很快就适应了工作，努力完成自己的工作。

三、参加工作的体会

以前听说油建干活累，工人非常辛苦，来到工地后感受到了工人们的辛苦，在xx地区工人们就用四个特别来形容，特别能吃苦、特别能干活、特别能奉献、特别能忍耐。工人们一年四季有三季在外施工，照顾不了自己的父母、妻子和孩子，他们任劳任怨地工作，从来没有一句怨言，这种无私奉献的精神是我必须学习的。在和工人的交流中我学会了怎样面对困难，怎样做人，树立了正确的人生观、价值观。不论在xx石化还是在采油三厂以及二连地区，对工程质量的要求越来越高，技术人员必须要严格把关，尤其是对低老坏问题和强制性条文的管理。通过一年的工作和学习我感到作为一名技术人员必须要细心、认真，作好每一步工作，对工艺流程要熟悉，对图纸要熟悉，对规范更要熟悉，还要继续学习和工程相关、和专业相关的知识，用知识武装自己。

四、对公司的建议

随着社会的发展，人们对质量的要求越来越高，质量是一个企业生存和发展的坚实基础。质量的提高靠工人的总体素质和技术管理水平的提高，为能够面对更加激烈的竞争，培养高素质、高水平的专业技工和管理人员是公司的重点。

过去的工作中，在领导的关怀和同志们的支持与帮助下，经过不断努力，我适应了这种工作，具备了一定的技术工作能力，但是仍存在着一些不足，在今后的工作中，自己要加强学习、克服缺点，力争自己专业技术水平能够不断提高。同时我清楚地认识到，为适应油田建设发展的新形势，今后还需不断地加强理论学习，尤其是新技术、新理论的学习，勤奋工作，在实际工作中锻炼和成长，不断积累工作经验，提高业务能力和工作水平，为公司的发展做出自己新的、更大的贡献。

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