谷爱凌精神征文800字精品多篇范文

【引言】谷爱凌精神征文800字精品多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

谷爱凌精神征文800字 篇一

两亿资产、几十家代言、斯坦福学生、两个奥运金牌和十几个世界冠军——对于一个十八岁女孩而言，太吓人了！

她为何能取得这般成就？这和她的优良品性有关。

她的自制。为了克制自己的懒惰，凌晨五点便早早起床。天还未亮，鸟也未叫，迷雾重重，晓寒刺骨。他人犹在酣睡之中，她已克服生理的痛苦，起床锻炼。学习也一样。每天，妈妈都给她带四套衣服，学完滑雪学芭蕾、学完芭蕾学钢琴、学完钢琴学奥数。当很多中国孩子抱怨被课外班压得喘不过来气时，谷爱凌却游刃有余，这不正是她“静如处子，动如脱兔”的自制结果？在专业滑雪的这么多年里，她不食用高糖高盐高油食品，拒绝多巴胺的诱惑，因为她深知这是糖尿病、高血压、高血脂的罪魁祸首，更是阻碍她攀登运动高峰的拦路虎。学习亦如是。为了提升数学，她每年跟随妈妈到北京学习奥数，日日训练，把网上所能找到的所有免费题目都做一遍，却还能高效安排时间，每天睡满十二个小时。她告诉我们，她除了睡觉，便是纯粹的玩、纯粹的阅读、训练和学习，做什么都不掺水，浓度达到99%，得益于超高的自制力，她获得了斯坦福的录取书。当拆开信封的一刻，不仅是欢乐，更有对自己满意的眼泪……

她的坚持。她说：滑雪真的是太危险了。十二岁锁骨断裂，后面韧带拉伤、脑震荡、骨盆摔伤……，这需要多么顽强的毅力？但她对滑雪时飞翔的热爱，打小便深深扎根在她的骨子里。就像钢琴，就如长跑，就似文化课学习，十余年坚持不懈走下来，成就了光芒耀眼的谷爱凌。

她的挑战。从奥运会的1620°偏轴转体便能看出她是个多么“倔强”的人。她认为，她做这个动作，是为了秀出她自己的范儿，而不是为了打败他人。是的，她是一个喜欢挑战自己的人，上高中，逼了自己一下，便用三年上完四年的学；考大学，逼自己一下，便被招入斯坦福；参加冬奥会，逼了自己一下，便赢得了两金一银……“取法乎上，得乎其中。”或许，谷爱凌深谙这句中国哲言，对自己高标准严要求，不断挑战自己极限，才获得了惊人的成功。

人与人之间并无大不同，所有的所有，只取决于自己的心。

“他山之石，可以攻玉。”谷爱凌成功的秘诀是她的自制、坚持、勇于挑战。这，对于同属青少年时期的我们能否有些启示呢？

谷爱凌精神征文800字 篇二

2022年，我国迎来了令全国乃至世界都热血沸腾的事情——北京冬奥会的举办。这期间，有幸让我认识了一位“天才少女”，她让我由衷地感到敬佩。

她叫谷爱凌，是自由式滑雪运动员。年仅18岁，就在冬奥赛场斩获两金一银，且毕业于斯坦福名校。这光彩绚丽的成就背后，是她超乎常人的刻苦和努力。

她对梦想的执着，让我敬佩。偶然了解到，她在备战冬奥前的训练中非常刻苦，每天进行四小时的高强度锻炼。她也曾消沉过，直到她看到这样一句话，“你到底有多渴望成功？”这重新燃起了她，激励她更加努力。因为，她不想输，她对滑雪的热爱和想拿金牌的梦想使她更加刻苦。这也激励我去努力做好自己热爱的事情，像谷爱凌一样为了梦想而奋斗。

她的高度自律，让我敬佩。谷爱凌不仅在滑雪上刻苦认真，在学习和生活中亦是如此。她每天保持10个小时的睡眠，还坚持在训练之余写日记，她甚至用三年时间完成了四年的课程，考上斯坦福大学，说她是学霸实至名归。在生活上，她明确自己该吃的和不该吃的。我被这种高度自律所震撼，时常反思我自己的不足。

她一心只想超越自己的奥林匹克精神，让我敬佩。在冬奥赛场上，谷爱凌表现优异，她跳的1440，已是高难度动作。可惜她的第二跳失误，如果她最后再跳一个1440，可以拿到银牌。但她想跳1620，冲击金牌。1620意味着如果失误，她面临的将是受伤甚至无缘奖牌，而且1620史无前例，她也从未挑战过。但她只想超越自己，因为她说“我觉得比赛不是为了赢得其他对手，不是为了滑得比别人好，而是我想做到百分之百最好的自己。”这种一心只想打赢自己的奥林匹克精神，令我万分敬佩。

最后一跳，谷爱凌超越了自我。她带着对梦想的执着、渴望成功的信念和想要超越自己的精神，勇敢起跳，在空中划出一道美丽的抛物线，最后平稳下落。这一刻，她创造了历史，突破了自己。她站在最高领奖台上，用实力告诉全世界她做到了！这一刻，我心中无比激动，她就是我心中的冠军。

当我在学习生活中落落寡欢，甚至坚持不下去的时候，总会想到她，想到她的1620，激励我也想做百分之百最好的自己。

成功没有捷径，努力总会有回报，天才少女谷爱凌，令我敬佩。

谷爱凌精神征文800字 篇三

2022年春节期间，第24届冬奥会在北京隆重举办，目前项目已经过半，各项冰雪项目精彩纷呈，其中女子大跳台项目为我国又添一金牌，也让我认识了谷爱凌这名优秀的全能运动员。

我发现谷爱凌是个偶然，但她的成功却是必然。在女子大跳台第三轮中，中国选手谷爱凌以高难度动作拿下94。5的高分成为世界冠军，她的事迹在网上传了起来，我不禁好奇世界上那么多的运动员，为什么她那么受欢迎？带着这个大大的问号，我上网搜索信息才发现，谷爱凌是个“传奇人物”。她生于2003年，是个中美混血，从小热爱滑雪，因为热爱并努力所以成绩一直出色。她不仅要抽出课余时间训练，每年寒暑假还回国到海淀黄庄补习奥数课程，数学成绩在美国也常年名列前茅，为了2022年冬奥会备赛，她仅用三年时间修完四年高中课程，并以非常优异的成绩申请到美国的斯坦福大学，这使我十分敬佩她。

我敬佩谷爱凌的原因有两点：第一点是她在运动方面取得极高的成就为国增光；第二点她能够兼顾自己的学习和众多爱好。她的爱好极其广泛，各个领域均有涉猎，比如跑步、钢琴、篮球、芭蕾、时尚、做中国菜、演讲等等，就连奥运比赛冰雪项目她也是参加了三项，普通运动员终极一生都拿不到一块奥运金牌，在本次冬奥会中她有望获得三金的好成绩。能做好这么多件事，说明她有极强的时间管理能力，而且专注力很强。谷爱凌曾在她的演讲中提到：她小时候上滑雪课时，别的小朋友在哭闹和玩耍，而她在雪场反复练习，跌倒了爬起来，毫无畏惧，滑雪训练在她眼里就是玩，再多的病痛和损伤她都能战胜，她也用优异的成绩证明了自己的坚强，回报了自己的付出。这一点是我最需要向她学习的，也许我没有她那样强健的体魄，没有她那么好的训练条件，也没有她那么多的人生选项，但我要像她那样专注并坚强，不浪费生命中的每一秒，想到自己经常因为写一篇作文而耗费一整天，心里便有些惭愧。

感谢谷爱凌为国争光，也感谢她的闪光点照亮了我自己的不足。作为一名学生，当前首要任务就是学习，灰心丧气时，我要为自己打“鸡血”，干一行爱一行，让学习知识和运动变成我的爱好。从此我要更好的统筹规划时间，做时间管理大师，雕刻更好的自己。

谷爱凌精神征文900字 篇四

亲爱的谷爱凌姐姐：

你好！

我是来自浙江杭州的一名小学生，名叫沈梓颜。今天，我全程观看了北京冬奥会的自由式滑雪大跳台比赛，在争金夺银的最后关头，你的惊天一跳锁定了金牌，也锁定了全世界的目光。你酷飒的样子深深地吸引了我，我也想像你一样在冰天雪地上自由驰骋。

记得五年前的春节，我们去了瑞士的少女峰，看到雪山深处，无数来自世界各地的人拿着滑雪板冲向皑皑白雪。当时我也跃跃欲试，但爸爸妈妈都不会滑，他们告诉我，在中国，冰雪运动还没有走进大众的生活，滑雪，距离我们还很遥远。但是，就在北京申办冬奥成功后的这几年，冰雪运动的普及得到了加速。大大小小的滑雪场如雨后春笋般冒了出

来，我的家乡也不例外。截止今年1月，浙江省内已经有16家滑雪场，遍及杭州、宁波、温州、丽水、湖州、绍兴、台州，滑雪场的数量在南方省份位居第一！

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。场馆的增多，让冰雪运动的消费价格从高端走向平民，冰雪运动像篮球、足球一样走进了千家万户。我爷爷的家在安吉——浙江的一个小县城，这里有一个江南天池滑雪场，一到冬天，四面八方的人背起雪板，穿上冰鞋，带着专业的滑雪装备纷至沓来。因为这个滑雪场的出现，原本冬天是淡季的江南天池成了华东地区最热门的打卡圣地。滑雪场还给当地村民提供了不少就业岗位，人们的收入也随之提高了。

如今，打开手机朋友圈，常常会看到朋友们在省内各地滑雪的打卡照片，最小的甚至有2、3岁的小朋友，从大家记录的笔触来看，不管是一路向前的滑雪王者，还是频频摔倒的初学菜鸟，每个人都享受到了冰雪运动带来的不一样的快乐。

谷爱凌姐姐，赛后关于你的采访报道铺天盖地，我都认真看了，你对冰雪运动的热爱和为之付出的努力令我十分钦佩，我也知道你之所以选择放弃美国国籍，代表中国参加北京冬奥会，正是因为在中国，自由式滑雪的多个项目尚处于起步阶段，你希望自己能起到榜样作用，带动更多的中国女孩参与滑雪这项运动，带动更多的人爱上冰雪运动。好吧，你成功了，我已经深深被打动，待杭州的疫情稳定后，火速奔向滑雪场。

此刻，杭州正下着鹅毛大雪，窗外的雪花纷纷扬扬地落下，我想：我一定要学会滑雪，以后有幸与谷爱凌姐姐你见上一面吧！

祝好！

2022年2月8日

谷爱凌精神征文900字 篇五

为期17天的北京冬奥会已落下帷幕，我国体育健儿努力拼搏，奋勇争先，取得9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌的优异成绩，金牌数和奖牌数均创历史最高，为伟大祖国和人民赢得了荣誉。要说最令人印象深刻的，莫过于十八岁冰雪小将谷爱凌的精彩表现。

在2月15日的自由式滑雪坡面障碍技巧决赛中，她就将自己的才能展现得淋漓尽致。在第一次的试滑中，谷爱凌轻松闯过前段的道具区，又一鼓作气滑跃三个跳台，稳稳落地，赢得掌声喝彩连连。从始至终，谷爱凌一直保持着处变不惊的优雅风度，甚至在第二个道具跳台处，她还在预赛的基础上提高了难度，一气呵成，毫无拖泥带水，唯一美中不足的便是在过第二处道具时，由于跳起后在空中跃过的距离过长，落地时只在道具上轻轻点了一下，随即打了个趔趄，所幸没有因失误而摔倒。因此，谷爱凌获得了69。9的高分，暂时屈居第二。

第二轮试滑开始，谷爱凌在第一轮出师告捷，更显信心十足，完美通过前两个道具后，似乎胜局已定，可在第三个道具处，最令人忧心的情况还是发生了，谷爱凌为争取金牌，主动尝试于女生而言难度颇高的高难度动作，眼看动作完美成功，落地也已平稳，却一时没把握好重心，向后摔倒，顺着雪坡往下滚了一段，皑皑的白雪飞扬，看着令人揪心。正当所有人为她担忧之时，她却检查好自己的装备，在人们忧心忡冲而又满怀期待的目光中，自己站了起来，坚持着滑完了之后的半程。即使成绩不尽人意，她也依然面带笑意地向观众挥手致意，这样强大的心态令人折服。

由于第二轮的失误，谷爱凌更为谨慎，第三次试滑开始前，谷爱凌一直在雪中伫立，脑中思考着动作要领、制定策略，为避免错失这最后的良机，她选择的动作难度较为保守，因此毫无悬念地完成了全程，动作干净利索，慢镜头之下，依然完美无缺，完全顶住了先前失误带来的压力，完美发挥，获得了86。23分的超高分，在距头名0。33分的微小差距下摘得银牌。凭借着这股自信的势头，谷爱凌乘胜追击，又一举在2月18日的女子U型场地技巧决赛中以碾压式优势夺下金牌。短短几天，一金一银到手，这“青蛙公主”说是“冰雪女王”也不为过。

谷爱凌的表现给了我们很多启示：人生道路多坎坷，没有一帆风顺，但在遇到困境时要保持良好的心态，顶住压力，方能取得成功。

谷爱凌精神征文700字 篇六

她，被大家称为“天才少女”。是家长心中“别人家的小孩”，是我们心中向往的样子。仅仅18岁，各个奖项拿到手软，这个人正是这届冬奥会的最大赢家——谷爱凌。

当她迈出自豪的步伐，露出灿烂的笑容，登上属于她自己最高的领奖台，戴上金牌，唱着国歌，看着五星红旗徐徐升起。这一刻，是属于她荣誉的时刻，也是属于中国人感到骄傲的时刻，这是她用十年艰辛的付出换来的。

她说过：“比赛的原因是去赢，同时也一直提醒自己要去享受过程，不要害怕摔倒，不要害怕输，因为所有人都会有的，但是最重要的是再站起来再接去挑战。”滑雪是一个户外极限运动，在过程中摔伤是不可避免的，谷爱凌也不例外：12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，到现在为止肩上还有一个疤。去年三月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法滑雪。作为一个极限运动员来说，她不得不在一次又一次的摔倒中学会如何克服恐惧。如果问她，为什么不放弃滑雪？那是因为她热爱滑雪，热爱在雪中自由自在地穿梭。“热爱”简简单单的两个字，却包含了很多。热爱，能让谷爱凌在一次又一次的摔倒中爬起来，也能让她一次又一次的挑战高难度动作。每当她尝试一个新的滑雪技巧，身体都会变得紧绷，这时，她会深呼吸，让自己放松下来，再闭着眼想象。

她不但是一位极限运动员，也是一位斯坦福大学的学生。在赛场上，她英姿飒爽，为了金牌而全力以赴的练习，勇担使命，在一次又一次的滑雪中，不断超越自我，克服多种风险。赛场外，她依旧闪闪发光，像我们普通学生一样努力学习，完成学生应该做到的事情，她就是我们的榜样，我们学习的目标。她不会因为害怕而去放弃，而是在困难中越挫越勇。她滑雪不是为了打败别人，而是为了挑战自己，把自己当作自己的对手。

她是当之无愧的“天才少女”，把中国新一代青年的担当展现地淋漓尽致。她克服恐惧，享受热爱的感觉，脚踏实地一步一步走向成功。

谷爱凌就是中国的骄傲！

谷爱凌精神征文700字 篇七

谷爱凌，一个充满阳光和自信的女孩，北京冬奥会两金一银的女孩，一个高考接近满分，被美国斯坦福大学录取的女孩，她是中国的骄傲。

谷爱凌，一头蓬松的金色长发，犹如绿柳般飘柔。一双充满自信的眼睛，脸上时常带着微笑，她那天使般的笑容暖人心怀。

谷爱凌，她在奥运会前付出了无限努力。每天在白天工作完后，晚上都要到健身房训练，每周必须跑一个半马，每天都非常疲惫，但她还是以乐观的心态为奥运会比赛做准备。

谷爱凌还是一个名副其实的学霸。因为要学习，所以训练之余很多时间都是在学习。她还特地来中国学习数学。最后因为比赛，所以高中提前毕业一年，但还是以接近满分的成绩考上了自己梦寐以求的大学——斯坦福大学。到了大学明明可以放松了，可她还是很重视学习，训练之余也在学习。

谷爱凌，她也是奥运会两金一银的获得者。她获得第一枚金牌的时刻也是振奋人作文吧心。谷爱凌此时站在女子大跳台的比赛现场，她的前两跳也是非常精彩，两次全是九十多分，这一跳只是决定了她得奖牌的颜色，此时现场观众热血沸腾，大声叫嚷着：“谷爱凌，加油！谷爱凌，加油……”她的眼神是如此坚定、如此锐利。现场天空万里无云，微风拂面，好像预示着这一跳将无比顺利。她穿上装备，戴好牙套，滑到比赛位置。教练走过来，与她商讨着技术，谷爱凌认真聆听，最后她与教练互相拥抱。比赛开始了，谷爱凌向下滑去，左右加速，一下跃起，身体向左旋转，一圈、两圈……加安全抓板，倒向落地，“她做到了！双周向左偏轴转1620度加安全抓板！这个可以算女子中最难的动作了！”这时谷爱凌也蹲了下来，掩面而泣。等待许久，分数终于出来了，94。50分！“谷爱凌是冠军！她做到了，她是冠军！”

谷爱凌，她是我们的中国骄傲，是我们的中国英雄，是我们的“国之骄龙”！

谷爱凌精神征文700字 篇八

2022年2月8日的上午，北京冬奥会自由式滑雪大跳台项目的决赛如期而至，我国运动员谷爱凌创造历史，获得中国队冬奥会该项目首枚金牌。

谷爱凌的三跳，逆转取胜，跌宕起伏，惊心动魄！

谷爱凌前两跳的成绩都不错，第一跳得了93。75分，第二跳得了88。50分。

第三跳，全场观众屏住呼吸，静待谷爱凌出场！

终于到谷爱凌上场了，场内的气氛非常紧张，我更是激动捏紧拳头不敢乱动，生怕错过任何一个精彩瞬间。

谷爱凌先给了教练一个拥抱，轻盈地来到跳台前，她放松了一下自己的情绪，舒展了一下自己的身体，准备迎接这座50米高空大跳台的终极挑战。

她先是以飞快的速度往下滑，之后她就像那展翅高飞的雄鹰，在空中非常优雅地做了几个连续翻滚的动作，那滑雪板上的金色中国龙如同活了一般，载着谷爱凌完美落地，谷爱凌兴奋地大叫：“ohmygod”，她自己都难以相信，因为这个动作是她从未做过的高难度动作！坐在电视机前的我兴奋地大喊：“谷爱凌！加油！你是最棒的！”谷爱凌稳稳落地那一瞬间，爸爸妈妈也兴奋地跳起来，相互击掌，相互拥抱，观众席上巴赫主席也激动地鼓起掌来。

谷爱凌紧张地等待着，所有人期待的分数出炉了，最后谷爱凌以188。25的高分获得冠军！

现场一片欢呼声，谷爱凌更是喜极而泣。谷爱凌挑战自己的极限获得了成功，这个第一次出战冬奥会的18岁少女拿到了中国本届冬奥会雪上项目的第一枚金牌，也是冬奥会自由式滑雪女子大跳台的首枚金牌。我也高兴得手舞足蹈，祝福她成为奥运冠军，拿到了属于中国冬奥会的第3枚金牌。

比赛结束后，谷爱凌面对采访时，对于奥林匹克格言中的“更团结”，她认为：“我们虽然来自不同的国家，但今天在这里比赛都非常享受，我觉得这就是一种团结。”

我为谷爱凌感到骄傲，她是冰雪场上会飞的精灵，更为我是一名中国人而感到骄傲与自豪！团结是一种力量，只要众志成城，我们伟大的祖国就不怕任何艰难险阻。中国加油！

谷爱凌精神征文800字 篇九

最近滑雪运动员——谷爱凌！在各大媒体上被纷纷刷屏。

就在近日谷爱凌以93。2的高分夺得U型跳台滑雪冠军！万人瞩目的才女——谷爱凌但少之有少的人去了解她背后的故事。

就在上一个语文课，语文老师打印了一篇关于谷爱凌背后成功的一些事。

让我来谈一谈我认为的我们与谷爱凌到底差在哪？

首先，谷爱凌身上最耀眼的是，她在体育方面颇有成就不仅仅在于滑雪。她还会篮球、足球等。而且个个还在行。

很多人肯定会说：“她从小在美国接受着快乐教育”怎么可能没有时间研究体育方面类的活动。

其实不然，美国大多数底层教育都是“快乐教育”可谷爱凌不是，她高中就读圣弗朗西斯大学高中，它与底层“快乐教育”不同。从这个学校走出的几乎是精英。可见学校的教学多好。以此谷爱凌在这个时候与我们都面临着高压的学习环境。可能对于我们来说学习压力要轻于谷爱凌！但她放弃了吗？并没有。就以我举例子，眼看快中考了，我推掉了所有的兴趣班！但回过头想，时间就像棉花里的水挤一挤就会有的，这可能是一种借口吧！如果我们认真观察，会发现我们的时间大多被自己浪费掉了，时间对每个人都是平等的。如果我可以把看电视，玩手机的时间去掉。就会有更多的时间去坚持自己的爱好！就像坚持谷爱凌滑雪那样。

所以第一差别是，她要比我们会把握时间且分配的很好！

第二是谷爱凌的勇敢。记得看过一个视频，内容是这样的，谷爱凌在雪场滑雪，因操作失误，不小心摔倒从而有了短暂性的失忆，视频中“她不停的问自己”“在哪？为什么来中国”由此看得出她伤的不轻。

在中国，大多数宠溺的父母看到此类情况更定毫不犹豫的停止孩子的滑雪。父母的因素固然是小的。如果是我们，肯定一辈子都不敢去碰了。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。

所以谷爱凌的勇敢超出常人。

虽然我们没有像谷爱凌那样出生在“罗马”，但还有一句话是“条条大道通罗马”。只要我们不段向着他人学习（优点）不断改变自己，总有一天我们会像谷爱凌一样到达自己的“罗马城”。

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