送教下乡培训总结多篇范文

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送教下乡培训总结篇1

11月29日起至12月底，我分四个阶段参加了国培计划（20_）商州区乡村教师送教下乡培训活动。经过此次学习培训，我受益匪浅。这次培训的内容相当丰富，活动安排合理。在这里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的专家讲座，也更新了教学观念。能拥有此次学习机会，实在值得珍惜！非常感谢各级领导对我们农村教师的关爱，给我们创设了共同交流学习的平台。现就将本次培训后的心得体会总结如下：

一、思想认识得到了提高，灵魂得到了净化。

二十年的教学历程，使我已经慢慢感到倦怠，我已不知从什么时候开始，就老是爱抱怨现在的农村学生难教难管，却把教师的职业当成了一种谋生的职业。通过培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。我知道了怎样去定位、去思考、去摸索、去创新，以使我的课堂充满激情，让我的学生真正实现人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学。真正的让每个学生都能多样的、持续的发展；培养学生的创新意识，发展学生的创新精神，在教学过程中，要优化学生的学习氛围，给学生更多的时间和空间，让学生自己去发现问题、研究问题并解决问题，从而培养学生的创新意识和创新精神。同时要在教材的研究上多下功夫，在新课程改革的带动下，转变教育思想，改变教学模式，实施主体性教学，有意识地培养学生的创新精神和创造能力，努力成为一名新型的研究型教师。

二、加强学习，促进专业化成长

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。各位名师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给我们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

三、名师的风采无可比拟，授课的老师各具特色

我们上课的几位老师各具特色，各有长处，虽然备课时间较短，但他们对教材的处理，教学环节的设计都恰到好处，无可厚非，在教学重点、教学突破中各位老师也是方法各异，各有千秋，这些的种种设计都体现教师的聪明才智。如来至双语学校的老师刘鹏课堂让人听后心情感到很舒畅，刘梅老师在课堂上的那种沉着，那种自信也都是我们学习的好榜样。洛南城关中学的教师梁咪课堂上妙语连珠，引导学生层层深入，把比较抽象的数学问题讲的是深入浅出，他们的风采值得我们自我反思。

四、教学要不断地进行反思

反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？”“我的教学能更有效吗？”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展；教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。

五、积极参加调教活动和听优秀老师的观摩课

培训时，名师们的讲述，环节严谨，重点突出，过渡自然，使我深受启发，争取在教学时精心设计习题，用行动激发学生的学习热情，让学生懂得数学生活中的广泛应用，体现了新课改的理念“人人学有用的数学”，贴近学生的学习生活，学生更乐意接受。

总之，虽然此次的培训才有几天，但是我的收获是多多的，回忆是美好的，效果是可喜的，今后我将继续努力学习，不断地提高自己的专业素质。

送教下乡培训总结篇2

来自海口市四中的黄靖老师作为省级骨干教师代表参加了省级骨干教师的送教下乡活动，黄老师对高一必修1 unit 5 reading一课进行了精彩的演绎，她为澄迈县第二中学的同学送来了一堂精品课，为听课老师就“提高阅读教学的有效性问题”展示了模本。黄老师就事先设计的“课堂45分钟观察”有序分工，认真记录。课后，省教研院的卓俊斌老师从英语阅读教学的目标、内容、方法和效果等方面对这堂课进行了精彩的点评，并与在座的一线英语老师们就如何提高英语阅读教学有效性问题进行了面对面的交流和互动，大家畅所欲言，受益匪浅。一堂好的阅读课，往往给人感悟和启迪。我们课题组的老师在一起交流时，几乎异口同声称赞这堂课真的值得我们好好学习。我们教师往往花很大精力备文本，却易忽视学生与文本，以及教师学生文本三者之间的交流；在挖掘文本时更不能忽视语言，这样才能促进学生后续的无限阅读能力的延伸。其实这席话是很对症下药的。

因为课堂45分钟效益的有无，优劣直接影响学生语言习得，感悟与内化吸收。这堂课中，黄老师的课给我的感触比较深，尤其是其中的两点。第一点，阅读课前做了大量的阅读准备，为阅读文章作了铺垫，扫清了阅读障碍，一目了然，上课指令很清晰，我印象很深。第二点难忘的是：赏读文本。课堂上，用启发式提问让学生以小组合作的形式加以概括和提炼，尤其在最后都选取了原文本中精华的片段，打到ppt上，让学生划分“句子意群”，把握朗读的停顿与节奏，然后再要求学生在配了音乐背景的情况下把它有感情的朗读出来。这一幕，让我感怀良久。因为很多时候，我们在梳理文脉，解释语言点，句子联展翻译，短文填空中“纠结”和“悲摧”，一节课几乎没怎么留给学生有独自朗读，进入文本语境的时间。但文本的语言首先是可读可背诵的。

语言教学在高中阶段阅读课里往往被我们给护忽视了；而高中阶段的阅读文章，是介绍地震也好，保护野生动物也好，介绍人物曼德拉也好，较之初中go for it 教材文本而言，语言是很地道很流畅的，跟其同样具有美感的文本语言还有就是近几年高考的阅读理解篇目考题，有些为经典英文原著的节选——语言行文是很流畅一气呵成的，具有磅礴的气势和音韵美。像诗歌单元，像马丁路德的i have a dream,完全可以在高级句式的成分被划分后，找到节奏感，完全可以让学生在课堂上朗读文本，领悟文本中所包含的作者的思想感情，让他们自信满满，于抑扬顿挫中实现学生之间，学生与文本，与作者的融入和交流。黄老师的授课理念和新课程要求不谋而合，新课程要求教师转变传统教育理念，不断反思，挑战自我，与学生共同进步。以往教师的授课仅仅是单向的知识传输，而学生只能是被动的接受器。新课程改革精神强调以学生为主体，在师生互动中学习，以达共同进步之目的。在黄老师与学生的接触交谈中我也发现课堂互动性对学生语言学习帮助较大，互动性强的课堂，学生的语言学习兴趣最浓，这样的老师学生也很喜欢。

英语的新课程标准明确指出：“英语课程既是学生通过英语学习和实践活动，逐步掌握英语知识和技能、提高语言实际运用能力的过程，又是他们磨练意志、发展思维、拓展视野、丰富生活经验、发展个性和提高人文素养的过程。”作为社会生活最基本的交际工具，语言随着人际之间的社会交往得以使用、传播和发展，它是文化的基本表现形式和重要载体，可以说，生活是语言的来源，语言跟生活一样丰富多彩。英语是一门实践性很强的学科，培养学生英语语言能力的主要途径是英语语言实践活动，如果把英语学习时间和学习空间仅仅局限于课堂教学，那是有违语言学习的规律的。生活化的英语教学使得英语教学从偏离生活的轨道上得以回归，让学生直接接触更为丰富更为贴近生活的英语语言学习材料，在大量的英语语言实践中掌握运用英语的技能，掌握丰富的文化背景知识，提高他们运用英语进行交际的能力。

在生活化英语教学中，教师敢于留出一定的时间交给学生自己去研读，引导学生自主地进行英语语言实践，使每个学生都能参与到教学的各个环节中去，让他们学会结合自身的生活经验自主合作、探究学习。生活化英语教学由于与学生的实际生活紧密相连，因而能够触及到学生的思想和灵魂，更能引起学生的情感体验、审美体验。就比如我讲授的这节阅读课，教学内容与学生的实际生活紧密相连，关于抽烟，学生整天耳濡目染，熟悉得不能再熟悉的一个现象，因而这个话题的讨论能够触及到学生的思想和灵魂，更能引起学生的情感体验。

送教下乡培训总结篇3

今年4月25-26日，我有幸参加了送教下乡培训。我们数学课开展了“同课异构”的研修活动和无生赛课活动。“同课异构”是教研组为提升教师教学水平采取的一项新举措。这一活动的开展，给教师了一个发现自我、重塑自我的平台。在活动中，教师们通过讲课与听课、自己和他人的对比，找到自己在教学过程中的一些漏洞、不足和有待提高的地方，发现别人好的教学方式和教学方法，促进了教师教学能力的提升。

“同课异构”，顾名思义，同一节课用不同的结构或模式来上，对于同一个课题，教师根据自己的理解确定本节课的知识与能力、方法与过程和情感、态度价值观等教学目标，各自设计教学模式和教学方法，把握对重、难点的处理。同时本学科的所有教师都来听课，课上完后，专家也来上同样的课程。最后专家团队对这些课进行评课，发表各自的看法，提出改进的意见，找到上好这一节课的最佳模式。

第一天的活动，首先，由陈琳老师、向建高老师和明奉建老师执教同一课题《用比例解决问题》然后金老师上示范课，最后示范课说课和点评，最后分组讨论。大家讨论的都很积极。由于几位位老师确定的教学目标不同，选择的教学内容不同，选择的教学方法不同，教师的个人教学风格也不尽相同，教学重点各有侧重，因此产生了不同的教学效果，演绎着不同的精彩。李柯燃老师对示范课做了精彩的点评，把这次的教研活动的研讨气氛推上了高潮。

第二天，又举行了无生赛课，六位老师都进行了精彩的赛课。梁大新老师也做了精彩的点评。

此次教研经历，使教师们深刻地体会到：“同课异构”作为一种教学研讨形式，为我们广大教师搭建了一个畅谈教学思想、交流教学设计和展示教学风格的平台，是一种有效的教研方式。在活动中，无论是对于执教者还是听课者，都受益匪浅。作为执教者，不但能在课堂教学的大舞台上尽显所能，而且还可以在相互的比较和学习中，充分认识到自己对教材的理解和处理等方面与他人的差异，从而达到优势互补、相互切磋与共同提高的目的。而作为听课者，不但能从几位老师智慧火花的迸射中有了对教学活动多角度、全方位的思考，而且还能结合自身教学实践进行教学反思，从而有效地促进了教师专业化成长。

这种收获如果没有亲身的经历是不能体会到的，我建议今后教研组要多开展此类活动。

送教下乡培训总结篇4

我于9月26日有幸观摩了省市名师“送培下乡”小学英语学科的听课活动，此次活动为我们小学英语教师的业务素质的提高提供了一次不可多得的学习机会。通过这次听课，我觉得在教育教学方面收获很多。四位老师教学风格各异，充满精彩，有很多值得我学习借鉴的东西。下面谈谈我的体会：

一、四位老师都注重了多媒体的使用，有效发挥了多媒体在教学中积极作用。现代化英语教学中，黑板已经不是传统意义上的黑板了。投影仪、多媒体等的加入，使得黑板的内涵更加丰富。四位老师都运用了多媒体这一现代化的教学工具，以鲜艳的色彩、活动的图像、多样化的设计和有声的对话，给人一种赏心悦目的感觉，创造了一个轻松愉快的学习氛围。

二、课题的导入精彩、有趣，充分调动了学生的学习兴趣和激情。如许烨老师通过让学生观看他们熟悉、喜欢的动物入手，说说动物们会做什么，学生都很踊跃的回答，为新教学创造了愉快的氛围，有效导入课堂。

三、教师在进行单词和句子的操练时不单单让学生动口，而是结合边说边做动作、拍手、表演等形式帮助学生更好的记忆单词与句子。不但避免了操练时的枯燥，而且使学生注意力更加集中，专心投入学习。

四、四位老师自身具有良好的素质，他们都有几个共同特点：

1、口语流利，发音准确。只有做到这一点，才能保证孩子对课程的理解，才能保证孩子学到正确的知识，地道的语言；

2、善于利用多媒体，演唱，画画等各种手段辅助教学，使孩子接触到的知识更直观，更生动；

3、教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼地进行授课，富有艺术性；

4、有扎实的英语基础知识作后盾，词汇丰富，课堂充实。老师的教学方法多样，课堂气氛活跃，利用歌曲、chant等活动，将学生的身心发展和语言发展相结合，让学生在轻松愉快中习得语言。

五、在课堂知识的延伸和扩展上充分培养了学生对所学知识的运用能力。如曹慧娜老师在课堂最后环节让学生为自己的假期制定一份计划，这样就把这节课所学相关知识运用到实际生活中。改变过去学生只会学不会用的情况。

六、每节课的信息多、容量大、节奏快，各教学环节之间的紧密衔接，步步扎实，环环相扣。对语言知识和技能的训练到位，形式多样，充满趣味。如张玲老师在操练句型“when do you have breakfast/get…？”中，通过出示表格（sally的时间表），让学生听录音，通过全体学生来询问，一名学生戴上头饰扮演sally回答。有效地训练了学生的听说能力。

通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己的不足，以及自己与其他优秀教师的差距，自己需要学的东西太多太多。首先要提高自身的专业素质，虚心向别人学习，充实自己。做一个永不自满的学习者。相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步。

送教下乡培训总结篇5

11月9日至10日，12月25日至27日，我有幸参加了幼儿国培计划送教下乡的学习。此次活动我受益匪浅，不仅让我领略到了名师的讲课风采，感受了专家的独到的讲评，也让我从中发觉到了自身在课堂教学方面的浅薄与不足。下面我就这次听课谈几点自己的心得体会：

第一、教师善于创设情境。

在观摩课上，我发现教师在教学过程中创设的情境，目标明确，能为教学服务，资料共享平台，他们在上课时能根据幼儿的特点为学生创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣。最大限度地利用幼儿好奇、好动、好问等心理特点，并紧密结合数学学科的自身特点，创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境，激起学生学习兴趣。教师们精心创设问题情境，组织适度开放的探究性活动，启发学生拓宽思路，多方位、多角度地获取多样化的信息，积累丰富的探究经验。非常值得我学习。

第二、教师独特的活动设计理念。

首先是以学生为主体：现代教育提倡自主学习，但不等于让学生放任自由，而是让教师以学生为主体，使学生成为幼儿教学的主人，教师只是幼儿教学的组织者、引导者和合作者的的角色。而怎样做好这一角色，教学实践中我有许多困惑。这次活动中，老师的教学，让我找到了解决困惑的方法。教师要适时地引导学生思考，也就是要适时地引导学生提出问题，让学生自己分析问题，解决问题，而不是直接告诉学生什么，否定学生什么。今天的教学中，教师就很好的做到了这一点，课堂上教师所创设的师生互动环节引人入胜，氛围融洽，他们根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学变成灵活有趣师生互动，不仅培养了学生学习的兴趣，同时也激发了孩子的求知欲。

通过这次学习我更加明确了在幼儿教学中最重要的究竟是应该教给学生什么。最重要的是教给学生知识？不是。最重要的是教给学生方法？也不是。最重要的是教给学生数学思想。因为，如果拥有了数学思想，也就拥有了解决实际问题的金钥匙。

第三、教师精心的活动设计。

现在到处都在提学生的减负问题，而减负的根本在于提高课堂效率，所以要成就高效的课堂就必须要求教师对课堂进行精心的设计。今天的课上我感觉到两位授课教师都煞费苦心的作了周密而细致的准备，因而我也在课上发现许多值得我们学习的闪光点。通过这次听课，我深刻的体会到这些数学教师教学方法的与众不同，也感受到了老师和学生之间原来可以如此的默契……看到老师精心设计的这几堂课，孩子们都深深地被老师的课所吸引着。我感触颇深，也发现了许多值得我们学习的地方，在以后的工作中，我要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习。充分让学生参与到幼儿教学中来从而切实感受到了数学的魅力。

在本次学习中，我深刻地认识到做为一名教师，只有精心设计课堂，利用新课改理念指导自己的教学，真正把课堂还给学生，使它成为学生学习知识展示自我的平台。才能不断的提高自己，从而更好地完善自己。

总之，这次的学习使我明白了许多：有效的学习，应该是会学、有用的学习，总体来讲应该是真正能够促进学生发展的学习；教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，教师要促进学生学习、自身成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。以后我会多学习新课改理念，认真钻研教材，挖掘教材，挖掘学生潜能，积极参加各种教科研活动，多听其他教师的课，向身边的优秀教师学习。努力上好自己的每一节课，取人之长，补己之短，在以后的教学中不断提高自己。

送教下乡培训总结篇6

初冬时节，天很高很蓝。带着安静，牵着阳光，倾听着冬天的声音，我踏进了渤海大学的校门，开始了“乡村骨干教师的培训”。通过这几天紧张而充实的学习，我受益非浅，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识，从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难，抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下面我谈几点体会：

一、教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。

二、我认为，好教师首先必须有敬业精神。

张中宝校长的讲座，让我深刻意识到，要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。但归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

三、一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学生，真正让学生懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的行为举止，必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我自己，我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，经常总结教育经验，反思教学实践，切实担负起教师应尽的责任和义务。

送教下乡培训总结篇7

非常有幸，我先后在荥阳二小参加了为期几天的“国培计划（20xx）——河南省乡村教师送教下乡项目”的培训，培训内容紧密结合我们的实际教学需要，通过此次培训，收获颇丰、感想颇深，使我对教育与新课程又有了一个新的认识和思考。

专家的讲座激起我心中的许多感想。每当在写期末个人教学总结时，我总是感概：一学期就这样又在忙忙碌碌中悄然而逝，我和我身边的几个同事总觉得每年都重复地做那些繁琐的毫无意义的工作真没意思，我们的时间真正用在备课上的又有多少？那我们的时间到底都用在了哪儿？相信每个老师都会列举一大堆，而想要说具体点，一学期自己都收获了什么，还真拿不到桌面上。通过这次学习，我还学会了换个角度想问题，其实“重复做简单的工作，他会积累智慧。”多读书，多思考，多实践，才能让自己教学相长，在平凡的工作岗位上收获幸福，收获快乐。在以后的教学中，我会规划好自己的时间与目标，及时总结反思。自信心是通向成功的金钥匙，拥有自信就等于成功了一半。在今后课堂教学中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会努力去探索、解决！

作为一名教师，我深知我们要明确课程改革目标，树立课程改革的新理念，形成新的正确的教育观，要善待学生，尊重生命。可是听了任园老师的《十大核心概念解读》才知道自己对新课标的理解是多么的肤浅，试想，如果我们对教材内容与意图烂熟于心，我们的教学设计是不是更能得心应手，课堂的教学效果是不是会更好，学生的发展空间是不是更大些……通过说课、无生课堂等形式会清晰表现出我们自身存在的不足，有效提升我们的专业水平。教学有法，教无定法，贵在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，处理好在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。

通过学习，我还清醒地认识到：专家与名师，之所以能成为专家与名师，是因为他们有着广博的知识积累和深厚的文化底蕴。这是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，作为一名参加培训的教师，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。

培训时间虽然有限，但开启的心智给了我无穷的动力。今后，我会更积极主动地向优秀教师学习，并付诸实践，把自己的收获运用到自己的教育教学工作中。

送教下乡培训总结篇8

今天上午，我上了三下乡期间的第一节英语课（新概念英语）。虽然之前我在学校已进行过多次教学实践，如说课、讲课、微格训练、xx市xx小学英语口语辅导、大英口语辅导及xx市第xx小学一年级英语辅导等，但今天给xx中学28位准八年级学生上课，我却感到了前所未有的压力甚至对自已以后开学工作的展开有了一番新的认识。

首先，上课的内容，对准八年级学生而言，相对较难。课程安排是新概念英语，但由于我找不到相对简单、容易的教材，最后选择了new concept english book 3。只可惜，这本教材各单元的内容都相对比较难。结果，上课时，学生们都纷纷向我反映，上课的内容太难了，有好多单词都不会读、不知道意思。真是庆幸，我的临场应变能力够“好”，我的英语基础知识够“扎实”。（嘻嘻，这貌似太“自恋”了！）

我临时改变教学计划，决定花大部分时间教单词，主要包括构词法（如前缀和后缀等）、词性/形变化（如动词与名词间互变、形容词变为副词等）。我最佩服自己的一点是，我竟然能大胆地根据自己已有的知识，给那些“生词”标上音标。其实，这是我第一次脱离词典给单词注上音标。彼时彼刻，我真心感谢我高一的英语老师，因为她总能在课堂上“轻而易举”地、随时给单词注上音标。深受她的影响，热爱英语的我从高一就开始慢慢积累与强化自己这方面的知识与技能。

其次，上课时，部分学生并没有认真听课，偶尔会在台下搞小动作，如说话、打牌、玩游戏等，这就要求，身为老师的我掌握一些教学策略。当我要求学生带任务略读课文，部分学生“无所事事”时，我就“威吓”他们要认真读，因为稍后我有可能会提问他们；当我带领学生读生词与短语、课文，为了防止部分学生“滥竽充数”，我会在教室巡回带读，如果发现有学生在滥竽充数，我会站在他/她座位旁边几秒钟，提醒他/她认真读；如果发现有学生发音错误，我会站到他/她的座位旁边，先请他/她读几遍，然后给他/她纠音；如果发现大多数学生在某个单词的发音上都存在问题，我会着重强调那个单词的发音。

最后，通过这一节课，我领悟到了道理：一名合格、优秀的老师，不仅仅要会教教材，更要会用教材。另外，备课前，老师一定要仔细认真地了解与分析学生的实际情况，并根据学生的实际情况及相应的教学条件来使用程度适中的教材来备课。

常言道，“台上一分钟，台下十年功。”要成为一名优秀的教师，需要长期的实践与积累，需要牢扎专业基础知识与技能，还需要拓宽自己的知识面，还需要掌握一些教学策略。当然，“天有不测风云”。为了成为一名成功的老师，还必须培养与强化自己的临场应变能力与随机应变能力。

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