体育教案【多篇】范文

[引言]体育教案【多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

体育游戏教案 篇一

设计意图：

“木头人”的游戏是孩子们喜欢的经典游戏之一。通过这个活动使幼儿产生对民间游戏活动的兴趣，并能听信号向指定方向跑，控制好自己的身体动作。这次活动设计对该游戏的引入和改编，使幼儿能够更加喜欢木头人的游戏，对该游戏充满好奇心和想玩的心情。同时可以加强孩子与朋友之间的交往，以及孩子的自控能力，让孩子在和朋友的交往过程中快乐、有意义地成长。

活动目标：

1、能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。

2、能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。

3、能在逐次提高难度要求的前提下，愉快游戏。

活动准备：

幼儿已有玩过简单“木头人”游戏的经验并且保有持续的游戏兴趣；安全合适的活动场地，最好是户外操场；活动中准备自制“魔法棒”一根，口哨一只，适合游戏的快乐音乐。

活动过程：

一、热身活动

教师带幼儿队列入场，跟随音乐热身准备。

提问：小朋友们想和老师一起玩游戏吗？

我们先一起活动活动身体，一会更好地玩哦！好吗？

（本小节在于激发幼儿参与游戏的兴趣，从身体和心理上做好游戏前的准备。）

二、游戏环节

1、游戏：我们都是木头人

教师先组织幼儿玩最简单的“我们都是木头人”游戏。集体扮演木头人，念说儿歌“山山山，山上有三个木头人，扇扇扇，三个好玩的木头人，不许说话不许动”。在大家念完儿歌后每人做一个造型动作，在十秒时间内不准动。

提问：小朋友们我们之前玩过“我们都是木头人”的游戏大家还记得吗？要一起玩吗？

（幼儿有玩这个游戏的经验，并有浓厚的游戏兴趣，熟悉最基本的游戏规则，从而也使游戏规则的建立与巩固，便于下一个游戏环节的操作。）

2、游戏：魔法师

提问：大家木头人玩的好认真，真像一个个木头人一样，现在我要变成魔法师，魔法师会什么本领呀？

那我这位魔法师要拿着我的魔法棒来施魔法了，我的咒语是“变变变，变变变，变成长鼻子的大象吧！”

听到周咒语后幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。幼儿依次按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。也可请个别幼儿来当魔法师进行游戏。

（在这个游戏中，幼儿与老师，幼儿与幼儿，幼儿与玩教具、包括游戏环境形成很好的互动群体，是的游戏效果明显，幼儿得到充分的体验和感受。）

3、游戏：木头人的快乐多

提问：大家玩的开心吗？

你们真是一群快乐的“木头人”呀！

那请快乐的木头人一起跳起来吧！

老师播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，魔法师挥动“魔术棒”，音乐停止，木头人摆好造型不动。

（在游戏中，幼儿从简单的听指令变木头人，到木头人标造型，再到听音乐自由变“木头人”，游戏的教育目标层层的达成，幼儿的自我能力水平也得到逐渐的提高）

三、结束部分

教师组织幼儿放松身体，结束游戏。

提问：今天我们的木头人们表现真棒！和大家一起玩游戏快乐吗？还想玩吗？

激发幼儿游戏情绪，为下次游戏准备。

（游戏活动往往带给孩子无穷的快乐，尤其是深受孩子喜欢的游戏更是意犹未尽，但适当的结束也是一种规则的建立，让孩子在玩中成长。）

体育教案 篇二

一、教学目标

1、知识与技能目标

通过学习快速跑，了解和知道步频、步幅的关系，掌握快速跑动作要领。

2、过程与方法目标

通过学习快速跑，培养学生下肢力量和身体协调性，提高快速跑成绩。

3、情感态度与价值观目标

通过学习快速跑，可以让学生自己积极主动的参与到体育锻炼当中。

二、教学重难点

教学重点：途中跑上下肢动作要领

教学难点：上肢摆臂与下肢步频、步幅的协调性。

三、教学方法

观察法、实验法、讨论法、问答法等。

四、教学过程

（一）开始部分3分钟

环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

队形组织：成四列横队

（二）准备部分12分钟

分为一般和专项。

一般：教师带领学生做徒手操，带学生做上肢摆臂动作练习。

徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）弓步压腿（7）侧压腿

专项：上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。教师的节拍可以由快到慢。

（三）基本部分20分钟

（四）教师讲解示范

起跑：

1、各就位，两脚前后站立，有力脚在前，前脚距起跑线和前后脚距离都是一脚半。身体成蹲撑，两手成八字放于起跑线后沿直臂支撑，略宽于肩，身体重心放于脚和支撑手之间。

2、预备：臀部抬起高于肩膀，身体重心前移至两支撑手。两腿膝关节角度，后退大于前腿，颈部放松。

3、跑：两手用力推离地面，屈肘前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器，后脚快速蹬离起跑器后迅速屈膝向前上方摆出。

起跑后的加速跑：两脚步幅小，频率快，手臂快速摆动，身体重心起的慢。

途中跑：大腿以髋关节为轴快速转动，摆动腿大腿高抬，后蹬腿要全力蹬地并快速摆动。双臂快速有力的摆动。

终点跑：身体稍前倾，两臂加速摆动。

（五）学生练习：

1、起跑，加速跑原地徒手集体练习

教师将动作分解各就位、预备、跑3个环节，学生分成体操队形站在原地听口令123分解练习。教师巡视指导强调动作重点。

队形：体操队形

2、分组步频练习：

分4组小步跑50米x4组，高抬腿跑50米x4组。

分组练习步频，巡视强调动作细节：上下肢协调性。

组织：分四列横队在起跑线后

3、分组步幅练习：

异质分4组弓箭步20米x4组，车轮跑50米x4组。

学生分组练习步幅，教师巡视对学生积极鼓励表扬。

组织：同上

比赛游戏：比比谁跑的快

方法：男女同学分开两组，男女同学分4人一组比赛100米。每组的第一名可以参加第二轮比赛，一直到最后赛出男女同学各前四名。老师给前四名的学生发一个小礼物，同时鼓励其他学生。

组织：分组站在起跑线后

（六）结束部分10分钟

1、整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。

2、课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬鼓励学生。

3、整理器材：值日生归还器材。

4、宣布下课

五、预计效果

课堂气氛活跃，基本实现教学目标，预计平均心率为120—140次/分。运动密度为35%，运动负荷为中等。

体育课教案 篇三

目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。

写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。

在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

一、耐久跑

（一） 动作名称：途中跑（15分钟）

（二） 教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三） 教学重点：途中跑。

（四） 教学难点：保持速度、保持姿势。

（五） 教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六） 教学六法：１、原地摆臂和呼吸配合练习。

２、高抬腿跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。

３、后澄跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。

４、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。

５、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

（七） 易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

（八） 教学组织：１、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，

２、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。

体育活动教案 篇四

教学目标：

1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

教学准备：

蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

教学过程：

一、准备教学。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧！带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本教学。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦！小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗？

2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作

四、放松教学。

蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：

中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次教学。

教学的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。

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