生命教育主题班会教案精品多篇范文

(作者:hardcoreman时间:2023-07-06 10:38:18)

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生命教育主题班会教案精品多篇

中小学生生命教育主题班会教案 篇一

一、活动目的:

1、树立“珍爱生命”的意识,懂得珍惜生命的意义。

2、让学生了解安全事故的事例,掌握自救方法,发展自护自救能力。

3、宣传未成年人自护知识,提高学生生命健康的幸福指数。

二、活动准备:

1、收集有关安全事故的信息数据和新闻。

2、组织学生排演情景剧《小巷AB剧》。

3、搜集视频《人体胚胎发育过程》,《男教师猥亵女学生》,歌曲《祝你平安》。

三、活动过程中小学生生命教育主题班会教案

(一)感受生命

1、教师谈话,开始主题班会。

2 。观看纪录片《人体胚胎发育过程》,谈感想。

3、小结:生命来之不易,没有重复性,所以我们要珍惜生命。

(二)诠释生命

1、请小记者报道安全事故的新闻数据,谈感受。

2、情景剧《小巷AB剧》表演。

天色已晚,一个小男孩从同学家玩耍回来,经过一条小巷,一个黑影跟随在其身后……

联系生活实际:如果你是这个小男孩,身边出现了不怀好意的人,你有什么方法对付? 小组讨论

A剧:继续在小巷行走,与不怀好意的人搭话…

B剧:向人多的地方跑去,逃避这个人……

3、看图说话,谈感悟。(校园踩踏事件,安全用电问题,外出安全问题,校车事件,防溺水问题)

4、小结:我们要提高警惕,注意安全,学会自我保护。

(三)自救知识抢答大赛(选择题形式)

1、准许行人通过人行横道的信号是?

2、以下放学路上的哪种行为 可能会给自己带来危险?

3、发生地震时,应该怎样做?

4、当身上衣服着火时,立即采取的正确灭火方法是什么?

5、电器起火时, 要先怎么做?

6、下面关于自然灾害时的自我保护,那种做法是错误的?

7、被困在火场时 下列求救方法错误的是?

8、如果被绑架,你觉得对自己更有利的做法是什么?

9、火灾现场不正确的逃生方法是?

10、在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是?

小结:遇到危险情况,我们要沉着冷静,首先想办法自救,再他救。

(四)运用法律自我保护

1、播放新闻《老师猥亵女学生》

谈论:如果事情发生在你身上,你有什么自护自救的方法?

2、法律学习:《中华人民共和国未成年人保护法》中第四十一条 禁止拐卖、绑架、虐待未成年人,禁止对未成年人实施性侵害。

3、如果有人想侵犯你的身体,请做保护动作,高喊“不要碰我”!

4、小结:如果有人对你有不良企图,要告诉家长,朋友或老师,学会运用法律自我保护。

(五)总结班会

1、送出祝福:让我们珍惜生命,携起手来共同防范,学会自护自救,让平安伴我们健康成长,最后请欣赏歌曲《祝你平安》。

生命教育主题班会教案 篇二

活动目标:

1、让学生初步掌握一些有关溺水的自护和救护方法,学会保护自己。

2、用搜集和调查等形式巩固学生对溺水的自护和救护的理解和运用,培养学生自护和救护的能力。

3、形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的健康成长打好基础。

活动准备:

收集资料、形成报告

活动过程:

一、中队仪式(进场、整队、出旗、唱队歌)

二、活动具体开展

1、引入主题

甲:同学们,放眼看我们身边的一切,可以说是“翻天覆地”。祖国的发展是多么迅速啊!祖国的未来属于我们,我们未来的生活将是多么美好。

乙:而生命对于我们每一个人来说,只有一次!我们一定要关爱生命,珍视生命,安全、快乐地成长。

甲、乙合:育英小学三B班《珍视生命,远离溺水》主题班队现在开始。

2、展现事例

甲:我们班的小记者程宇熙在周末时收集了一些有关溺水事故的案例,让我们跟随着她的报道一起来了解一下有关情况。

亲爱的同学们,你们好!我是小记者熙熙,今天我要为大家报道几则关于20xx年的溺水事故:

▼ 3月6日,海南琼中2名二年级学生到河边玩耍,不幸溺水身亡。

▼ 4月20日,广东省化州市宝圩镇仓板小学5名小学生放学回家后出村外玩耍,经过村边小桥时不慎掉进河里,造成3名学生死亡、1名失踪。

▼ 4月25日,重庆市云阳县故陵小学4名学生放学回家后,相约到离家几百米外的池塘游泳,其中1名学生溺水死亡。

▼5月4日,重庆市江津区珞璜小学3名学生放学后相约到长江珞璜电厂附近水域游泳,其中1名学生溺水死亡。

▼ 5月5日,浙江温岭市泽国镇小学一年级学生周某(女,8岁,椒江人)与新贝幼儿园幼儿查某(女,7岁,安徽人)在丹山村一池塘边玩耍时不慎落水,两人经抢救无效均死亡。

在一起起不幸的溺水事故中,一个个如花的生命就枯萎,你们看,他们的家人为此痛苦不已,同为年龄相仿的我们又该作何思考呢?谢谢大家,我的报道就到这里。

乙:感谢熙熙的报道,通过上述事例,相信同学们对于溺水的危险都有了一定的了解。课外班上几位同学排练了一个小品,有请他们上台。

小品:(旁白与演员合作)

3故事表演:

一个夏季的午后,火辣辣的太阳炙烤着大地。小明、小强、小刚三人约好去河里游泳。

他们兴高采烈地来到河边,小明兴奋地喊道:“哇,这河水真是干净呢,跳下去游泳肯定很舒服!”小刚连连呼应:“是呀,是呀!”小强说到:“那还不赶紧的。”话音刚落,三人纷纷脱下鞋,愉快地跳进冰凉的河水里。他们在水里像鱼儿一样自由自在的游来游去。

半小时过去了,小强和小刚游累了,小强说:“哎呀,好累啊,感觉脚要抽筋啦。”小刚回答:“是啊,我也累了,要不咱们上岸吧!”说着他俩走上岸打算回家了。小强(望望还在游的小明)说:“小明,游得差不多了,该回去了!”小明(依然在水中游来游去)说:“我还没玩够呢,你们先回去吧!”小刚(着急地)说:“小明,别游了,游得时间太长了不好。我们傍晚再来游吧!”小明(不耐烦地)回答:“知道了,我一会儿就好了。”小强和小刚看小明游兴未尽,小强对小明说:“看他一时半会是不会回去了,我们先走吧。”于是他们就都管自己回家了。

小明在水中快乐地游着,一会儿蛙泳,一会儿钻到河底……时间一分一秒地从水面上悄悄溜过,可小明还没有离去的想法。突然,小明的脚抽筋了。他想用手去揉脚,可这样整个身子就都往河底沉了;他想游到岸边去,可脚抽筋得实在厉害,游不过去啊;他想喊人,可小河四周连一个人影也没有。他在水里扑腾着、挣扎着……)

乙:故事中的小明就因为大意、马虎失去了宝贵的生命,小明这样年轻的生命就因为一个不经意而结束,你们说不可惜吗?难道不值得我们引以为戒吗?如果此时你在现场,看到溺水的小明,你知道该采取怎样的措施吗?

学生举手作答:(出示相应的ppt)

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:

若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

4、学习预防溺水知识

乙:其实,故事中的小明如果懂得一些溺水时的自护知识,结果可能不会这样。课外我们班进行了溺水知识的相关调查,让我们一起来看一看调查结果。

5、小调查

1、你有过溺水经历吗? □a有过( )次□b没有

2、你平时会一个人到河边玩吗? □a会□b不会,还有其他伙伴

3、你会游泳吗? □a会□b不会

4、你认为“只要自己会游泳,就可以一个人去户外游泳,绝不会溺水” □a对□b错

5、剧烈运动过后可不可以立即跳进水中游泳□a可以□b不可以,易引起抽筋

6、你懂得溺水后自救的方法吗? □a不懂,喊救命□b懂一点,老师教的□c懂一点,自己看书上网自学的

7、你懂得溺水者救上岸后的急救方法吗?□a不会,只能叫救护车□b会简单急救方法

8、未成年的你看到有人溺水,你会怎么做? □a直接跳下水救人□b先叫大人□c走开,当作没看到

9、发现有人落水,你会先怎么做? □a跳入水中救人□b找竹竿绳子之类的东西在岸上救人

10、你知道下水救溺水者的危险性吗? □a不知道,不管那么多救人要紧□b知道,容易被溺水者抓住,以至自己也没有体力动弹□c知道,应该从背后救人,未成年人不能参加抢险等危险性活动。

甲:调查显示,班级中有8位同学有过溺水经历,17℅同学不会单独一个人去水边玩耍;74℅同学会游泳; 48℅同学不认为“只要自己会游泳,就可以一个人去户外游泳,绝不会溺水”; 93℅同学不认为剧烈运动过后可不可以立即跳进水中游泳; 95℅同学懂得溺水后自救的方法;57℅同学懂得溺水者救上岸后的急救方法;几乎所有同学看到有人溺水,知道该怎么做;大部分同学知道下水救溺水者的危险性。

甲:调查这表明我们班级大部分同学都知道溺水的危险性,但是对于溺水之后的急救知识知道的却不是很多,双休日同学都回家收集了相关知识,谁愿意和我们一起来分享一下。

乙:接下去,让我们一起再来学学有关溺水的知识吧。

溺水原因主要有以下几种:

①不会游泳;

②游泳时间过长,疲劳过度;

③在水中突发病尤其是心脏病;

④盲目游入深水漩涡。

乙:针对这样的调查结果,身为少先队员的我们是否应该具备一定的溺水自救与救护呢?

如何预防游泳时下肢抽筋:

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

如水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

游泳要严格遵守“四不”:

未经家长、老师同意不去;

没有会游泳的成年人陪同不去;

深水的地方不去;

江溪池塘不去

甲:同学们,通过刚才的学习,相信大家对于防溺水、自护等方面有了一定的了解,我们班的张家烨,郭文博等同学就为防溺水事故编写了一则倡议书,让我们一起来听听他们的心声吧!

倡议书

今天,我们学习了溺水时的自救和救护知识,明天你是否会正确应用了呢?为积极响应学校近日以“珍视生命,远离溺水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的发生,我们提出以下倡议:

1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备活动,防止溺水事件的发生。

3、对学校负责:要遵守学校的各项规章制度,不断强化安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命,谨防溺水”系列安全教育活动,学会相关的预防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际,掌握溺水自救的

基本知识和技能。

4、对他人负责:在加强自我安全意识的同时,要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出游泳的行为,要坚决抵制、劝阻。

出示条幅,一人一句

绝不私自下河游泳;

绝不擅自与同学结伴游泳;

绝不无家长或老师带领的情况下游泳;

绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。

齐读:

安全重于泰山,生命高于一切!

甲:最后,有请我们的辅导员杨老师为今天的主题队会作个总结。

班主任:时代召唤着我们,我们是跨世纪的一代,我们一定要珍惜生命,珍惜现在的美好时光。同学们,别忘了,日常生活中一定要注意安全,夏天快到了,游泳是要有大人的陪同。愿同学们天天快乐,日日平安,愿快乐和安全永远与我们相伴!

中队长:呼号!

辅导员:准备着,为共产主义事业而奋斗!

众队员:时刻准备着!

中队长:下面我宣布育英小学三B班《珍视生命,远离溺水》主题班队到此结束!退旗,敬礼,礼毕。活动到此结束。

中小学生生命教育主题班会教案 篇三

班会目的:通过本次班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

班会形式:小品、知识竞赛、朗诵、唱歌和现场演示等。

班会过程:

一、开场白:

(男、女主持人上场)

主持人(合):老师们、同学们,你们好!临泽二中初三(8)班“生命在你手中”主题班会现在开始。

男:我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

女:我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。

男:我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。

女:我们是肩负重任、跨世纪的新苗。

二、小品表演《踢球》

男:可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们学生飞来的噩耗;

女:看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生,请看小品《踢球》

(人物:A、B。时间:放学路上。准备:足球、书包、划分路界线。B走在前面,A走在后面)

A:哇,好漂亮的球,啥时候买的

B:前天,是爸爸给我的生日礼物。

A:借给我跟踢吧,只要十分钟。

B:现在

A:对呀,怎么样,舍不得你的心肝宝贝

B:这可是在公路边,不行呀。

A:没关系,我只在这路边踢,不往路中间踢。

B:好吧!(A、B踢球两个来回)

A:看球!(球被踢到公路中间)

B:怎么办我的球——

A:没关系,我去捡。

B:算了吧,那么多车,来来往往,我怕……

A:怕什么,你等着(翻越栏杆,向公路冲去,恰好一辆车路过……)

(男、女主持人上场)

男:瞧,这多危险啊!为了小小的足球,送上一条腿,落个终身遗憾,真可 惜!

女:交通安全,我们可得随时注意。

三、交通知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行车、行人应靠哪边走?

6、出示各种交通标志,让同学们说出交通标志的名称及其意义。

四、骑自行车的交通安全

1、主持人:我国是自行车大国,许多年满12周岁的同学都骑自行车上学,骑自行车应注意哪些问题呢?

2、下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》。

安全骑车歌

同学们骑自行车,听我唱段安全歌。

车铃好使闸要灵,有了情况车能停。

上街注意看信号,千万不要冒险行。

信号就是指挥员,骑车第一讲安全。

看见红灯快刹闸,该等多久等多久。

绿灯亮了才能行,安全通行不争抢。

十字路口人车多,左右观察听八方。

骑车带人危险大,攀扶车辆更可怕。

中速骑车靠右侧,分道行驶路畅通。

骑车拐弯要示意,不能猛拐一溜风。

手拉手儿把肩摸,十有__要撞车。

双手离把更不行,撞上汽车命归西。

骑车不走一条线,东摇西摆像醉汉。

不定哪天出事故,头破血流住医院。

驮载东西别超宽,超高超长也危险。

骑车让让讲安全,事情虽小不平凡。

五、由一名学生扮演警察现场演示指挥动作。

主持人:我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅,人们的生命安全,更离不开交通警察。下面请这位“交警”做指挥动作,大家分别猜意思:

学生1:这是叫车子往前走。

学生2:这是叫车子停下来。

学生3:这是叫左边来的车子向右边开去。

学生4:这是叫车子到路边停下来。

主持人 :同学们,现在让我们站在这个十字路口,听警察的指挥,一起动一动吧!

全体学生参与,“交警”指挥学生们过路,整堂课彻底“活”起来了。

六、五名学生表演小品《在公共汽车上》

1、主持人:车祸猛于虎。谈起交通事故,大家无不感到形势严峻,谈起事故造成的人员伤亡,又无不感叹唏嘘。作为一名中学生来讲,注意乘车安全是和我们密切相关的。下面请观看小品,看的过程中,思考哪些行为是对的,哪些行为是不对的。

2、表演小品。

3、学生自由谈。

4、主持人总结:乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题:

(1)不得在机动车道上拦截机动车。

(2)在机动车道上不得从机动车左侧上车。

(3)开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

(4)在汽车行使中,不准将身体的任何部位伸出车窗。

(5)不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

(6)乘车时不做防碍司机驾驶的行为

(7)按规定使用安全带

七、班主任总结

同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!愿我们都能乘者安全的翅膀飞向幸福美好的明天。

八、在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。

中小学生生命教育主题班会教案 篇四

教学理念】

在“人本教育”思想的指导下,着眼于学生身心的健康、和谐发展,贴近学生生活实际,引导学生在学习和生活中学会去认识生命,感悟生命,珍惜生命,初步树立正确的世界观、人生观、价值观。

【教学目标】

1、让学生感悟生命的可贵,使学生在潜移默化中学会珍爱生命。

2、让学生感受到身边的关爱,使学生在活动中学会感恩,树立正确的人生观。

3、让学生在活动中初步懂得生命的意义,生命的真谛。

【教学重点】

探寻生命孕育、生命成长的过程中,了解生命成长的不易,理解生命的意义。

【教学难点】

理解每一个生命个体的成长承载着许多人的爱与期待,懂得生命的美好,学会珍爱生命。

【教学准备】

教师:课件,队旗,红领巾,背景音乐《感恩的心》、《妈妈的吻》,诗歌朗诵视频《生命生命》,选拔活动主持人。

学生:完成课前调查表,收集关于生命的相关素材。

【教学过程】

一、感悟生命的美好

课件展示画面:伴着舒缓的轻音乐,让学生欣赏春暖花开,百花竞相怒放,小草破土而出,鸟儿枝头欢唱,人们在美丽的春光中辛勤而又欢快的劳动着的画面。

主持人:各位老师、同学们,大家下午好!大家看了刚才的画面,是否感受到生命的美好呢?诺贝尔说过“生命,那是大自然给人类去雕琢的宝石。”生命是美丽的,守望生命的阳光,是每一个人的追求与梦想。我们怎样才能做到呢?为了寻求答案,今天,我们借着这节生命教育的主题班会课的机会,一起去探寻生命的奥秘。

二、了解生命的孕育

课件展示:生命胚胎的孕育过程,胚胎成长发育过程,揭示生命来源的奥秘,母亲十月怀胎的情景,婴儿的诞生及初长成。

主持人:同学们,通过上面这段视频,大家能初步了解了生命的孕育过程。我们的生命是父母赋予的,在我们的成长过程中,他们倾注了多少无私、真挚的爱;我们的成长蕴藏着父母的辛酸和汗水。同学们,你们能感受到这种爱么?

游戏:(体验妈妈十月怀胎的辛苦)学生反背书包做捡钥匙、系鞋带等动作,体会妈妈怀孕时的不便与艰辛。不一会儿,许多同学就急着把书包放下了,累得气喘吁吁。

主持人:同学们,通过刚才的这个游戏,我想大家能过真切的感受到妈妈怀孕的不容易。你们才背这么几秒钟就累得气喘吁吁,而我们在妈妈的`肚子里要呆上整整十个月呀!在此,我建议让我们一起来感谢我们含辛茹苦的妈妈。

(全班同学齐声高喊):妈妈,您辛苦了!

妈妈,我爱您!

(背景音乐《妈妈的吻》响起,全班掌声响起!)

三、守望生命阳光

课件展示画面:(画面一)一个小学生背着书包上学,在交警叔叔的帮助下过马路,来到学校上课;课间与老师、同学愉快相处。

(画面二)20__年5月12日,汶川大地震的施救场面,从中央领导到社会各界同心协力支援灾区的情景。

主持人:亲爱的同学们,看了上面这组激动人心的视频后,大家是否感受到生命的不易与坚强。在我们成长的历程中,为我们付出心血的何止父母?还有许许多多的人,在我们的成长过程中烙下他们爱的印记!相识的,不相识的!我们的师长,我们的同学,我们的亲戚,我们的朋友,还有那些素昧平生、擦肩而过的人们!这是一种爱,是一种大爱。大爱无疆!这种爱一次又一次给我们感动,一次又一次给我们予力量,千言万语表达不尽感恩的话语,“滴水之恩当涌泉相报”,我知道我们班有些同学懂得用手语表达心中的感激,就让我们一起唱响《感恩的心》。会用手语的同学请站起来示范,其他同学一起来做。

(全班齐唱《感恩的心》)

主持人:生命是宝贵的,我们都要珍惜她,怎样才能珍爱生命呢?怎样的生命才是阳光、精神、有价值呢?请同学们交流一下。

(同学交流、讨论、发言

主持人:印度诗人泰戈尔说:“生如春花之绚烂,死如秋叶之静美。”生命的价值和意义不在于生命的长短,不在于轰轰烈烈的伟业,不在于有惊天动地的事迹,而在于健康、阳光,不损坏他人利益,能为社会做有益的事。我们每个人能尽力做好社会义务,能为社会、为他人尽一份责任,这样的人生也就是壮丽的、伟大的。让我们一起来欣赏一首美丽的诗歌朗诵《生命生命》。

(课件展示,全班齐读《生命生命》)

主持人:同学们,希望我们的生命能像刚才诗歌中所说的,让有限的生命发挥出无限的价值,使我们活得更为光彩有力,让我们自己掌握自己的人生!守护好生命的阳光!(掌声)

教师小结。

中小学生生命教育主题班会教案 篇五

活动流程

(一)生命的意义

首先我们来看一些关于生命的名人名言。

·生命,那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

·世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼。罗兰

·生命不可能有两次,但是许多人连一次也不善于度过。——佚名

·生命是美丽的,对人来说,美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。 ——车尔尼雪夫斯基

(二)常见疾病及预防

甲类传染病:鼠疫、霍乱

乙类传染病:传染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎,脊髓灰质炎,麻疹,流行性出血热,狂犬病,流行性乙型脑炎,肺结核,伤寒与副伤寒,流行性脑脊髓膜炎,百日咳,白喉,新生儿破伤风,淋病,梅毒,血吸虫病,疟疾等。

丙类传染病:流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑诊伤寒、黑热病、丝虫病、包虫病、除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。

主:了解了常见的疾病那么怎么预防呢?其实方法我们在初中的生命科学课上就学习过了。

针对传染病流行主要有三个基本环节,以综合性防疫措施为基础

1、管理传染源

2、切断传播途径

3、保护易感人群

主:气候渐冷,人们很容易感受风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法

一、常喝白开水

二、常喝姜枣汤

三、坚持每天早上用冷水洗脸

四、床头常放柑桔或薄荷油

五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊

有没有同学知道如何预防中暑?

在露天或在高温环境下工作的人,必须加强通风降温设施,少让阳光直接照射。要合理调整工休时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。

减少产热,中午尽量不要外出。如必须外出,宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时,不论在户外从事什么活动,都应放慢速度。

多洗浴。水能带走暑热,有条件者可经常游泳。

合理饮食,及时补充水分。饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分,特别是出汗多时,要喝些盐汽水。

随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等,发现不适可及时使用

(四)总结

生命是风的轻盈岁月,生命是雨的淋漓尽致,生命是有着许多合音的交响,生命是有着一颗感恩而快乐的心,生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西,我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命,理解生存的意义,善待自己,善待他人。这就是本次班会的主要目的,希望大家通过这次班会能更好的照顾自己,珍惜生命!

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