排球教案通用 排球基本教学教案【精品多篇】范文

(作者:宝安-杰出穷人时间:2023-08-19 19:20:54)

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排球教案通用 排球基本教学教案【精品多篇】

排球正面双手垫球教学设计 篇一

一、指导思想

旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,充分调动学生的学习积极性,以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提;以培养学生良好的体育锻炼习惯,形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下,都能很好的配合,主动参与到活动中去;为学生终身体育奠定坚实的基础。

二、教学对象,教材内容和特点

1.教学对象:高一学生

2.教材内容:武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。

3.教材特点:本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习,既可对五步拳进行巩固复习和提高,又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性,让学生在实践中体会技术动作的要领,感受同学间的相互合作,在垫球练习中为学生创设合作学习的空间,给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣,教师参与指导,激发其主动参与意识,使学生身心得到全面发展,从中学到排球运动的基础知识,熟悉排球运动特点。

三、教学目标:

1. 使学生熟练掌握五步拳套路,初步掌握排球正面垫球技术,了解排球运动特点

2. 促进身体素质的全面发展,发展身体灵活性、协调性,熟悉排球球性。

3.通过实践练习,能达到互相之间良好的配合,提高学生团结协作能力,培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风

四、教材的重点和难点:

重点:熟悉排球球性,发展学生协调性,提高学生团结协作能力,

难点:吃准击球点,控制击球力量。

五、教材教法

1.讲解示范法:通过边示范,边讲解,使学生加深对动作印象,促使学好动作。教师示范时要注意动作标准,能调动学生的学习热情,提高学生学习的积极性、参与性和实践性;使用正面和侧面面示范;讲解要注意语言简明、扼要、易懂,表达生动,比喻形象,这样能激发学生的兴趣和积极性,并启发学生思考问题。

2.口令提示法:学练中,针对动作的重难点和易犯的环节,教师适时提示,使学生在愉快、轻松的心境下学习,增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性,

3.巡回指导法:在学生自我进行实践的过程中,进行巡回指导,个别纠错,积极鼓励。

六、教材学法:

通过教师对五步拳正方向的教学指导,启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿,还要通过实践积极思考,亲自体会动作要领得出结论,教师纠正

七、教学流程:

1.准备活动:

慢跑击掌热身,使学生进入上课状态,提高学生注意力,心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂

2.基本部分:

A.主要内容:

a.教师带领学生复习五步拳正方向动作,教师领做,学生跟练,语言提示。

b.学生自我练习,通过学生自己带领,发现错误及时纠正

c.教师示范,讲解排球正面双手垫球技术,学生徒手模仿动作

d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习,熟悉球性掌握动作要领

B.素质练习:

a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力,而且让学生更加熟悉排球球场。

b.针对性别特征,女生抹网高发展弹跳,加强踝关节力量。男生俯卧撑练习,发展胸大肌,增强上肢力量。

4.结束部分:

放松练习,学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心,而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流,学生进行自我评价,教师进行小结评价。

排球教案 篇二

一、教学内容:

排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。

二、教学目标:

1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合(即人球合一问题)

四、教学过程:

(一)、准备部分(略)

(二)基本部分(四步走)

1、示范(完整示范—分解示范—简要讲解)。(让学生初步建立完整动作表象)

2、抛球与引臂技术环节(解决抛球稳定的问题)

3、尝试正面上手发球技术动作。(体会肌肉感觉)

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网:距网3米、6米击球过网。

(三)、结束部分(略)

(四)、教学方法:递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

(五)运动负荷预计:40%

(六)小结

1、表扬、肯定学生成绩;

2、指出不足;

3、改进提高;

4、布置作业:课后多做徒手的抛球,引臂、击球动作练习,以提高身体协调性。

五、课后反思(略)

排球教案 篇三

排球理论课教学教案

安阳二十一 刘振

教学内容

排球教案 篇四

学习目标:小组学习掌握排球的垫球技能

学习内容:小排球

学习步骤:

一、体验游戏、学会合作

教师活动:

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏,巡回指导。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、学习队列:向右转走,初步体验小组协同一致的重要性。

3、根据教师提出的要求,在组长的组织下进行游戏,体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组 织:四列横队、小组分散

二、小组探究,熟练技能

重 点:垫球的正确动作。

难 点:伙伴间的默契配合。

教师活动:

1、提出三级练习目标,观察学生练习。

2、提出二人一组练习要求,巡回指导。

3、提出小组合作练习要求,巡视指导学生练习。

学生活动:

1、一人一球,根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。

2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作,体验相互间的默契配合。

3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人配合垫球,努力使球不落地或少落地。

组 织:自由分散、小组分散

三、小组合作,参与对抗

教师活动:

1、组织学生商讨制定比赛规则。

2、协助做好裁判工作。

3、引导学生进行小结。

学生活动:

1、和教师一起商榷制定比赛规则。

2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛,在比赛中熟练技能,培养合作。

3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

组 织:

场地器材:体育馆、15只排球、垫子四只

有关排球教案 篇五

根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。

根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、战术进行安排:技术占50%;素质占30%;战术占20%。

在实际的训练中重点抓到以下几点:

1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。

2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。

3、抓难度:主要从难从严。

4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。

1、教练:郭向荣

2、协助:柯立贤(上班时间)

3、队员:上学期坚持训练的队员15名

1、时间:20xx年2月26日——20xx年6月26日

2、周二、周四下午第三节课以后(17:15—18:00)

第一阶段:2月26日——4月29日(共19次)

(一)技术训练

1、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。

练习方法:

(1)对垫、自垫(各100次)

(2)三人一组三角形连续垫球

(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球

2、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。

纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

3、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。

方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

4、发球:重点提高发球的准确性和攻击性

方法:在发球区反复进行发球练习

(二)战术训练

“一攻”提高接发球组织进攻的能力

比赛:通过六对六,三对三,四队四比赛提高临场防反应变能力

(三)素质训练

全面素质练习:柔韧练习(压腿)

速度练习、跳跃练习(蛙跳,纵跳,三级跳)

耐久力(800m、1500m)

专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性

第二阶段:5月6日到6月26日(共16次)

(一)技术训练

1、垫球:重点垫球的技术要领,达到熟练掌握垫球的技术动作。

方法:站在六号位跑动垫两边的球

站在五号位接扣球和吊球

2、拦网:初步掌握拦网(单人)的手型

方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的基本要领。

3、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。

方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,

4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前

方法:

1)对墙近距离传球,模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。

2)多做自抛自传练习

5、初步掌握正面上手发球的"技术要领

方法:近距离对墙发球练习

两人一组隔网较远距离的发球。

(二)素质训练

全面素质练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐

专项素质:

1、腰腹训练

2、专项素质训练:三米移动

3、挥臂速度:手持0.5公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练

(三)总结

1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结,及时调整训练内容,并根据队员的表现给予适当的鼓励。

2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。

1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。

2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施,尽量防止队员受伤。

3、在训练时如发生安全问题,教练要妥善处理并及时上报有关部门。

1、场地:一个排球场

2、器材:一人一个排球

训练期间教练负责队员的考勤,每天将点名情况上交体育教研室,每周将缺勤人数上报各系;队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。

1、每次训练以一节课计算,本学期合计35节课。

2、如遇到特殊情况(如学院安排其它活动在时间发生冲突、下雨……)无法按计划进行训练,教师的工作量补贴按实际训练的次数计算。

有关排球教案 篇六

协办单位:xx体育部

参赛单位:xx毕业班

1、竞赛规则:采用国际排球最想规则

2、第一阶段:由抽签分两小组进行单循环方法比赛,小组前两名进入第二阶段比赛。

3、单循环积分比赛名次的决定方法:胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分

4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a,b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名,b组第一名跟a组第二名分别进行比赛,胜出的两支队伍争夺第一名,输的两支队伍争夺第三名。

1、由于课程问题,比赛时间不固定,根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场,无故迟到10分钟者,当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)

2、网离地面高度为2、24米,各方每个球最多只能击3次(拦网除外),除拦网球员外,其他球员不得连击2次。

3、比赛实行5场3胜制,直接得分,不争发球权。

4、获发球权一方,应在主裁判鸣哨后方可发球,否则发球无效。

5、全队不得触网。

6、若有意触犯,谩骂裁判,情节严重者,自动出场,并不得参加下一场比赛。

1、奖励前四名代表队,奖励队伍获得一定的奖励。

2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)

3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送,每个班两名,即每支队伍四名)

由裁判协会担任

规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有

省略

排球教案 篇七

教学内容

1、排球下手发球的复习

2、短跑

教学目标:

领域目标——水平五

运动参与:

1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力,从而参与到跑的练习中来

运动技能:

1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。

身心健康:发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

教学重点:排球下手发球时的直臂击球

教学难点:克服学生厌跑的心理障碍

教学流程:

一、课的导入:

1、常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数

(2)师生问好

(3)简单介绍本课的内容和要求

(4)安排见习生

要求:“静、齐、快”,精神饱满

2、准备部分:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

(2)专门性准备活动:肩部——腰部——

膝关节——手腕脚踝

教法:(1)组织学生慢跑2圈

(2)带领学生做专门性准备活动

学法:(1)按教师要求慢跑2圈

(2)听教师口令进行准备操的练习

(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

二、基本部分:

(一)排球下手发球的复习

教学步骤:(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

(2)了解学生的基本情况

(3)及时纠正错误动作

(4)巩固排球下手发球技术

教法:(1)讲解示范发球技术,提出注意点

(2)分组练习,了解学生情况

(3)及时纠正学生的错误动作

(4)组织学生进行展示,给予评价

(5)再次分组对发练习

(6)教师巡回指导

(7)教师小结

学法:(1)认真观察教师示范动作

(2)分组进行对发练习

(3)及时纠正错误动作

(4)个别同学展示,学生相互学习

(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步

(6)小结

(二)100M跑

教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

(2)组织学生进行100M跑

(3)评价与小结 标志物

教法:(1)讲解跑的技术动作、注意点

(2)组织学生进行100M跑(2组)

(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)

(3)语言鼓励学生认真完成

(4)评价与小结

学法:(1)认真听教师讲解,明确目的

(2)认真完成100M跑练习(2组)

(3)同伴间相互鼓励、评价

(4)学生小结

三、结束部分:

1、整队集合

2、放松操

3、师生再见

4、回收器材

四、场地器材:排球30个 排球场4个

有关排球教案 篇八

排球成为世界范围内欢迎的体育项目之一,中国女排的五连冠创造了悠久的历史,女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力,加强新老生之间的交流,促进各班的友谊,培养和选拔一批优秀排球队员,展示我校的人文风采,特举办本次排球比赛,希望各位同学本着友谊第一、比赛第二,公平竞争,赛出风格,赛出水平。

华光学院体育委员会

体育联合会排球部

协办单位:体育联合会其他部门

赞助单位:xxx、大学生精英论坛

华光学院全体师生

教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队

20xx年04月10日至04月25日

1、裁判:校体育组老师和排球协会人员

2、工作分配:听从主裁判的安排。

3、比赛器材:记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔

4、宣传工作:宣传部负责海报宣传,广播宣传,邀请摄影人员拍下照片留念。

5、由于是首届排球联赛,为了队员们更好的了解和参与,比赛更精彩,我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作,为了各系的名誉和活动的精彩,我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。

1、领导致辞,运动员代表宣誓,裁判员代表宣誓。

2、文艺表演

领导致辞,向获奖者颁发奖品。

1、冠、亚、季军各一支队。

2、裁判员

3、啦啦队

1、每场比赛于下午四点二十举行,每日为一场。

2、每场比赛分三局二胜的形式举行(第一第二场以21分、第三场以15分)

3、在比赛开始前十分钟,各队队长需要在记录台进行签到,并签好名首发队员名单。

4、此次比赛实行6人制比赛,候补队员2名。队员名单应认真填写,上交主办方后无特殊情况不允许更改。若发现替换无出现在名单中的球员,则取消该队的当场比赛资格。

5、如遇学院有特殊情况或客观原因(注:天气变化等)则当场比赛将推迟或另行安排。

6、替补球员入场前及球队要求暂停时,应向记录台报告,经裁判允许后方有效。(注:球员不允许在场上请求暂停。)

7、教工队秉着提高教导学员的身份参赛,故不加入比赛积分与积分榜,教工队参加的比赛,视为指导练习赛。

8、场上队员要绝对服从裁判判罚,场边球员、拉拉队、观众需有序观看比赛,不允许与记录台工作人员交谈,干扰其正常工作,不得辱骂裁判和工作人员,如有此情况将给予警告、情节严重者则给予技术处罚和驱逐出场的处罚。

9、各队必须严格按照比赛规则,准时参赛。

10、各队上场的队员需身着整套队服,队服未穿着规范的球员,不允许参赛。(注:若有特殊情况,提前向主办方汇报。)

11、如果队伍不能如期参加比赛,必须提前一周通知负责方,并说明原因。

排球教案 篇九

第一课时

第二课时

一、步伐练习

1、并步与滑步

2、交叉步

3、跨步

二、技术练习

1、复习自传球

2、双人对传练习

3、四角传球练习

三、游戏:传球接力

方法:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂距离,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)依次到最后,最后一人接球后快速前跑到排头,再向后传,最先到达终点队为胜。

单人原地自传球

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