飞盘投掷范文
(作者:兴达路邢铁柱。时间:2024-07-26 14:08:58)
教学内容:飞盘投掷
教学目标:
1、了解极限飞盘的知识和规则,知道并掌握极限飞盘的传接盘的基础动作要领
2、与同伴合作,采用自己喜欢的练习手段学习传接盘,培养学生的合作意识。
场地器材:
1、飞盘6个
2、足球场地
一、问题导入
1、课堂常规:集合、整队、点名
2、教师提问:你了解飞盘运动吗?你知道飞盘运动的历史吗?
3、教师在学生回答的基础上总结,强化学生对所学知识的理解,最后引出极限飞盘运动的教学
二、热身活动
1、弓箭步走8---10步,2—3组。 组织:小组进行练习
2、原地弓箭步交换跳10次。
3、原地进行单脚起跳,双脚落地的练习几次。
4、进行自己设计的一些柔韧性练习。
三、极限飞盘传接盘基本动作要领
1、教师示范穿接盘方法
接盘:夹接、上手接、低手接、
传盘:握盘法、身体姿势、手部动作、飞盘轨道
2、教师介绍练习方法:为了方便大家体验动作,可自由选择方法进行练习。
3、学生分组进行练习。
4、教师进行巡回指导,纠正。
5、进行优生示范,纠正一些集体性的错误。
6、进行小组展示。
教法:
1、教师讲解规则
2、学生进行练习
四、放松身心
1、学生闭住眼睛,教师放音乐进行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
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