关于增强自信的心理活动课程设计方案范文

一、教学主题：真正的自信使人光芒万丈

二、教学目标

通过“优势轰炸”团体心理健康辅导活动，利用集体辅导的优势，让其他学生参与评价，从而让学生全面关注、发现、认识自我。

三、活动游戏：找优点

四、教学过程

（一）导入——热身活动

1、游戏：《找优点》

同学们，在上课前，让我们先来做个游戏，游戏的名字叫“找优点”。（1）老师宣布游戏方法：请每一桌左边位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，右边位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。一分钟后，两人交换。

（2）学生宣布游戏规则：同桌在讲述优点时，我能仔细听，做到不插嘴，并且能够认真数。

教师：相信大家能够做到，那就开始吧！（老师用秒表计时，学生互相叙述）

2、全班交流：

（1）数一数，你讲了几条优点，优点越多，掌声越多。

（2）教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点是一件不容易的事。但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。

3、揭示课题：今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。

（二）主题活动——优势轰炸（每组六人进行活动）

刚才每一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着就请你们的同学来帮你们找一找。让我们来做个优点“轰炸“的游戏。 在小组内，先由其他同学依次对一名成员进行“轰炸”，尽量挖掘我们同学的优点，要求实事求是、客观。刚开始轰炸时每个同学必须说一条，然后依次轮流下去。被轰炸者在过程中要对比自己刚刚活动中说出的优点，看自己说的与同学所说是否一样。

注意：可能有以下三种情况：①有的自己说的，同学没有说到，说明自己这个优点还没有被大家发现；②也有可能别人说的，自己没说到，说明自己也没意识到自己的这个优点；③如果自己说的，同学们也说到了，说明我们这个优点被同学们认可了。

（1）教师讲述游戏规则：

①小组成员发言要有秩序，最好举例说明。

②在别人讲述你的优点时，认真倾听，不可因为别人叙述不够准确而产生争执。

③每组有一位记录者，写下关键词。

（2）学生进行游戏，教师巡视、辅导。

（三）分享阶段

请同学们思考并在全班分享以下几点：

①被人称赞的感觉如何？

②通过活动，你是否发现你以前没有发现的优点？

③你觉得同学们找到的优点符合你吗？

④称赞别人的感觉如何？

（四）练习——喊出你的自信

美国的罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》一书里写道“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看他们，经常看，最好能背下来，通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。

所以，现在请你大声读出你优势卡片中的优势,读三次，一次要比一次大声!

（五）课后作业

1、将盘点的优势活动单，每天看一遍，最好能背下来。

2、一周后，给自己写一封信，回顾优势活动带给自己什么样的变化和感受。

五、教学反思

通过自己和他人的双重视角，使得学生认识自我更加具有客观性。当学生的评价不一致时，可以引导学生一起来举手表决并说明理由。优势轰炸要遵循实事求是的原则。最后通过积极的自我暗示，有效地增强了学生的自信心。