师傅课例赏析——800米训练跑范文

(作者:木头啊马尾时间:2023-03-23 11:23:13)

师傅课例赏析——800米训练跑

上课人;师傅:体育组黄灿

上课班级:初三7班

时间:2022年12月12日

课例简述:

一、准备部分

1、集合整队

严抓迟到,迟到惩罚为:在全班到齐前,每迟到一分钟慢跑热身加一圈。

2、点名报数

3、引入今日训练内容:以学生所遇到的问题为切入点,以解决学生问题为目的进入课堂。

4、热身:400米慢跑(要求队形)、徒手热身操。

二、基本部分

1、400米跑初步训练,男女分组,男生先跑,女生自行拉伸,训练柔韧性,而后交换

2、400米跑计时训练,男女分组,每圈计时,不达标准施加惩罚:深蹲30个

3、800米跑计时训练,男女分组,每圈计时,不达标准施加惩罚:课后加练

每圈后老师对学生做得不好的地方进行改进的总结,表扬表现好的同学,批评偷懒的同学,并强调纪律与要求。

三、结束部分

1、集合整队

2、拉伸总结

3、收拾器材,下课,表现不好的同学课后加练

收获、以及自身不足的改善思路:

1、敢于提要求,树规矩。好的课堂纪律对于训练来说非常重要,40分钟有多少时间能让学生有效的训练在于学生是否服从,是否真正去做了。在开始训练前清晰明确的树立老师这节课的规矩,是很有用的。我需要改一改课风较“软”的问题,敢于树规矩,敢于惩罚。

2、训练间隔的安排需要思考才能变得紧凑,孩子们的注意力才不会分散。我训练时,两个不同模块之间的衔接比较松散,造成孩子注意力不够集中,这是需要改进的。

3、抓住学生痛点和需求,以此为惩罚制度的核心,让不愿意训练的同学也能动起来,像师傅抓住了学生不愿意让自己课后留下的思想,同学们就会去配合。对于我自己而言,少一点心软,对孩子们来说他们就会更加配合,对孩子们的训练效果就会越好。

徒弟:吕兆民

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