2022抗疫居家防疫指南一览(精品多篇)范文
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2022外出防疫指南 篇一
防控优先
1,密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险情况,继续保持警惕状态,避免侥幸心理。做好自我防护,戴口罩、勤洗手,测体温勤消毒,少聚集。勤通风。
2,积极接种疫苗,做好防护工作。
3,在乘坐交通工具、入园游览时,自觉与其他游客保持间距,人多的流动场所,戴好口罩不要取下。
避免扎堆,错峰出游
1,出游前,通过权威渠道了解目的地最新疫情防控政策,查询景区开放,限流措施,尤其要了解门票预约,分时段游览等措施。
2,旅途中及时了解地面交通状况,合理规划旅游线路和时间。游览时遵照景区规定,间隔入园、错峰旅游。
3,外出游玩就餐时餐前要洗手消毒,在就餐时拉开桌椅间距,使用公筷公勺。
遵守秩序,文明出游
1,自觉遵守旅游目的地和景区疫情防控制度,接受测量体温。查验健康码、分时限流、保持间距等要求,对于由此产生的排队等待给予充分理解。
2,文明出游,爱惜生态环境,不随地乱扔垃圾,不大声喧哗,保护文物古迹,不乱刻乱画。
3,户外旅游要注意防火避灾,不在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。
2022抗疫居家防疫指南 篇二
一、科学防疫要做好
1、开展核酸检测
根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩,双手不触碰采样区台面。
既往感染过的市民,请提前告知工作人员,进行“单采单检”。
注意:确诊病例、无症状感染者、入境人员、密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采混检。
2、做好健康监测
居家期间应每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状,应及时向社区(村)如实报告。
3、非必要不外出,加强个人防护
居家期间非必要不外出。
要增强防护意识,严格做好个人防护,少聚集,不扎堆,坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。
若要外出取物品、做核酸等,应全程规范佩戴口罩(建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩),尽量避免乘坐公共交通工具,返回后及时做好手部卫生,建议使用酒精对衣服、手机等物品进行消毒。
二、卫生习惯要养成
1、注意个人卫生
及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流动清水洗手,揉搓双手至少20秒。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶(其他垃圾)内。
2、做好居家通风与环境消毒
每天室内开窗通风至少三次,每次不少于30分钟。
居家以清洁为主,预防性消毒为辅。消毒可选用75%的浓度酒精或500mg/L的有效氯消毒液或市售其他合法消毒剂(按说明书标示杀灭肠道细菌的剂量使用)。
每周一次,把约一杯水或一杯500mg/L的有效氯消毒液倒入每个地漏,形成水封。
三、日常生活要注意
1、备足防疫物资
做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。购物尽量通过无接触式网购。
2、密切关注疫情相关信息
居家期间,密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有中高风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况,立即向所在地社区报备。
注意:如果查验自身健康码显示为黄码,请做好个人防护,尽快到就近医疗机构的“黄码”核酸检测点进行检测;如果查验自身健康码显示为红码,请尽快联系社区,配合防疫人员完成信息核实和下一步健康管理。
3、保持良好心态
树立战胜疫情的信心,保持良好心态、营养均衡,善用时间充实生活,例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。
居家期间若出现焦虑情绪是正常的,可以通过恰当的方式进行疏解,如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。
若情绪受困扰,请主动向信任的人坦诚倾诉或寻求专业协助。
4、不造谣、不信谣、不传谣
请市民朋友们及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施,在疫情面前保持镇定不恐慌,做到不造谣、不信谣、不传谣,共同抗击疫情。
防疫要做好什么? 篇三
防疫措施有很多,一般包括以下方面:
1、坚持做好个人防护,出门随身携带口罩。在人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时佩戴口罩。
2、预防病毒传播,保持手部卫生,在清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻等易感染部位,在咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物进行遮掩。
3、如果发现症状及时就医,当患者有发热、咳嗽、咽痛等症状时,应就近前往医院发热门诊就诊。
4、在食用食物时,需要做到饭前饭后洗手,并且选择新鲜干净的食物,生熟分开,待食物彻底煮熟后再进行使用。
5、家中要备有体温计,感觉发热时要主动测量体温,如果家中有孩子时,要早晚摸小孩的额头,观察孩子体温变化。
6、尽量减少外出活动,每日在家中可进行适量运动,不仅锻炼身体、提升免疫力,还有助于减少焦虑、负面情绪。
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