3岁宝宝学什么精品多篇范文

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岁幼儿教育知识大全 篇一

3岁大的宝宝，男宝宝体重大约是13.0-16.4千克，身高为91.1-98.7厘米；而女宝宝体重大约是12.6-16.1千克，身高为90.2-98.1厘米。此时的宝宝，他的脑重已经接近成人脑重的范围，以后的发育速度就变慢了，他们的身体也已经非常结实了，抵抗力有很大程度的提高。此时家长要抓住机会对宝宝进行教育哦，那么接下来就来看看3岁幼儿育儿知识有哪些吧！

岁宝宝学什么 篇二

1、多陪她玩耍，亲近大自然，探索沙子泥巴和水，多带出去旅游，到处走一走看一看，这对她一生的帮助都很大。

2、多给她讲故事，不需要说教，只是讲，相信她领悟的会比大人认为的多。

3、建立规矩，尊重他人。知道什么自己的，什么是别人的。当然这前提是大人也足够尊重她和她的空间。

4、学会处理情绪，恰当的表达自己的想法，和小朋友及成人建立和谐的关系。

5、至于认字，数数，不是当务之急。

至3岁宝宝育儿知识 篇三

要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油

目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢？

当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。

下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。

一、鱼肝油

鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。

维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。

而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、西红柿、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。

般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。

维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。

鱼肝油主要功效是：

维生素A的作用：组成视觉感光物质；维持皮肤粘膜层的完整性；提高免疫功能；维持生长发育及生殖功能等。

维生素D的作用：调节免疫功能；促进机体的钙、磷吸收能力等。

二、鱼油

鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油（也就是从鱼肉中提炼出来的油）含量较多。

鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。

鱼油的主要作用是：

1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的`神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。

2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。

3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。

4、调节血脂。

三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油

对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，美国儿科学会在2008年11月制定了新的指南：

1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。

2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。

3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。

4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动（特别是夏季户外活动比较多时），就无需再额外补充维D制剂了。

5、早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。

在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油（也就是维生素A与维生素D），还有星鲨（是一种单纯的维生素D制剂），而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。

总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。

至3岁宝宝育儿知识 篇四

宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。

1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢？

1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，平时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。

2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。

3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。

4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。

5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比成人需要更多的卡路里和脂肪。

6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，平时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。

7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。

8、给宝宝吃健康的零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。

9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。

10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。

11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。

12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。

13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。

14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。

15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。

16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。

17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。

18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。

19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。

20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。

21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。

22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。

23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。

24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。

要是想让宝宝拥有一个良好的饮食习惯，一定要从小就开始培养。

岁幼儿教育知识：智商方面 篇五

1、早期阅读

家长可每天和孩子一起看一篇故事，最好是带图的，比如说绘本。注意故事要短小精悍，讲故事的时候可以加入一些形容词或成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时也可以要求他复述，或者是让他看着图编故事，无论他是怎么编的，都要鼓励他说下去，刚开始的时候还可以陪他一起编。

2、增加知识面

平时带宝宝无论去什么地方，看到的任何事物都可以用来增加他的知识面，比如说各种植物、动物、建筑物的名字，各种商店的用处，路上的红绿灯的用处；夜晚和他一起看星星的时候，还可以给他讲些天文学方面的知识。

3、玩扮演游戏

家长可以和宝宝一起玩角色扮演游戏，比如说医生和病人，去家乐福采购，警察抓坏人等等，你可以先想下怎么玩，最好是丰富一点的。在这一过程中，你就可以适时的教他这些角色是做什么的，平时还能多观察扮演过的角色。

另外，如果已经在上幼儿园了，可以配合着幼儿园的课程，复习学过的唐诗、儿歌、英文单词等。

岁宝宝护理要点 篇六

提示：3岁宝宝上幼儿园后户外活动时间少了，所以要注意安排些时间给孩子锻炼身体，增强体质，抵抗力就会慢慢增强。

3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10—11小时，白天睡1—2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。

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