乒乓球社团活动计划(精品多篇)范文

(作者:js263时间:2023-07-10 08:07:53)

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乒乓球社团活动计划(精品多篇)

乒乓球社团活动计划 篇一

一、活动目的:

为响应我校社团开展,发展学生的个性和特长,培养学生技能,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富学生课外生活,培养学生拼搏精神,促进学生身体素质的提升,特制定本活动方案。

二、现状分析:

我校现有室外乒乓球台6张,体育器材室配有乒乓球拍若干,能满足社团活动的要求。同时鼓励学生自己购买乒乓球拍,其他非社团活动时间方便练习,培养对专属球拍的手感培养。

我校打乒乓球的人数偏少,技术依靠自我摸索,缺乏系统的学习,成绩偏下,既是机遇,又是挑战,以后要注重学生专业性的提升。

三、组织结构:

指导员:付 强 周锋菊 张红艳 刘华清

学 员:赵耀强 赵继忠 薛志强 赵宏伟 郝永强

赵婉蓉 姬宝栓 曹荣华 陈春吉 吴金女

徐琴女 郭 婷 王 兰 王 炜 王 栓

张 宇 韩 微 王 卓 杨 升 庄 圆

四、时间安排:

每周星期五第五节、第六节课(13:40-15:15)

五、场地安排:

操场

六、训练安排:

第一阶段讲述乒乓球发展历史,比赛规则,从握拍的方法开始教,辅以站姿、步法,培养学生乒乓球球性训练为主。

1、比赛规则详述;

2、直拍握拍方法和横拍握拍方法;

3、乒乓球球性训练;

4、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球;

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球;

2、接发球要求站位正确,注意力集中;

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学

2、学生自己进行挑战,以提高比赛成绩;

3、组织学生进行社团乒乓球比赛。

乒乓球社团活动计划 篇二

一、指导思想

丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的。校园文化。增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。

二、工作目标

为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的建设,提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者,利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活,缓解学习压力,在开展课外体育活动,促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

三、工作措施

(一)训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

(二)训练原则。

1、根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

四、训练内容

1、握拍复习

2、颠球(原地、行进间、正反颠、对墙颠)

3、发球(上抛发球复习巩固)

4、正手攻球(复习加强)

5、推挡球(复习加强)

6、推攻(复习加强)

7、搓攻(复习加强)

8、乒乓球裁判法学习

9、乒乓球对打比赛

乒乓球社团活动计划 篇三

一、运动目的任务:

为收展学生的个性和特长,激收学生普遍的兴趣爱好,歉富校园课余死活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同窗们的球技,特制定本打算。

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各类演习手腕尽量与游戏运动相连系,以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。

二、训练目标:

培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解,并且初步把握乒乓球基本技战术,收展身体素质。经由过程乒乓球社团运动,使学生不只只是把握一项妙技,而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的欢愉,体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动,在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的收展提供基础的源动力。

3、训练时间和地点安排:

每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。

三、详细训练内容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需场地、器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法入手下手教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。

第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。

1、收球与领受球;

2、推、挡球手艺;

3、搓球手艺与削球手艺;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段 。

第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐,争取取得优异成绩。

5、学生分组名单:

男队:陈xx

女队:皮xx

乒乓球社团活动计划 篇四

一、训练目的:

为了响应校领导号召,丰富学校课外体育活动,培养学生参加乒乓球运动的兴趣,提高学校运动队水平。强身健体,增强学生体质,并为其终身体育服务。

二、训练目标

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解,并且初步掌握乒乓球基本技战术,发展身体素质。通过乒乓球社团活动,使学生不仅只是掌握一项技能,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐,体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动,在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、学期训练计划

1. 训练时间:本学期训练周期短,训练任务重,拟定训练具体时间安排为:每周的周一、周三、周四三天,训练具体时间为下午第7、8两节课。

2. 训练场地器材:图文信息中心乒乓球室 4张球桌,8副球拍和乒乓球若干盒;

3. 人员确定:乒乓球教练:徐圣博 王卫星

受训学生:拟招12人,现实招8人

4. 训练计划:

具 体 内 容

第16周

队员选拔;身体素质联系;球性练习

第17周

步伐练习;球性练习;推挡球;

第18周

球性练习;推挡球;正手攻球

第19周

推挡球;基础理论和视频教学;正手攻球。

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