新版2022年福建高考一分一段表【精品多篇】范文

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高考复习需要注意什么 篇一

1、学习和备考方面：

现在距离高考没有几天了，有的同学仍然在做大量的套题，有的同学的则是什么也不做，就等着考试。这两种方式都是不可取的。做太多题容易使人陷入疲劳，如果遇到偏题、难题、怪题等，自己做不出来，又要钻研，很容易打击自己的自信心，从而使自己更加紧张和忧虑，结果非但没有复习好，反而有点发力过猛起到反作用；但是什么都不做呢，也不可取人的。如果什么都不做，会使你一直处于非学习状态，考试的时候进入状态会比较慢，思维相对没有那么活跃，最重要的是可能会对于一些自己掌握不牢固的知识产生遗忘。

高考主要是对基础知识的考查，高考成绩的好坏在很大程度上取决于学生的基础知识掌握是否牢固，很多老师也会在考试前告诉学生，要收回归课本知识，进行收缩复习。理解、记忆课本上的基础知识，记住重要的公式、定理，根据自己的实际情况，查漏补缺，对于自己平时的的弱项要重点复习。

最重要的是：千万不能熬夜复习，也不能打疲劳战，好钢要用在刀刃上，可以适当的想一些简单的问题，使大脑保持活跃、清醒，从而保持自己在答题时状态。

2、考前心理：

根据调查表明，75%的考生在考试前会感到紧张，这是正常现象。关键是自己如何控制情绪。

考试紧张会有哪些影响呢？其一是可能会导致记忆力下降。其二过度紧张会导致消极怠工，从而不想看书。其实这些紧张情绪都是可以缓解的，首先你自己要正确看待紧张情绪，其次是可以用一些方法缓解，比如转移注意力、适当的放松、自我安慰法等等；有的同学会出现考试前夜大脑空白的情况，也不要怕，不要担心，可以放松自己，记忆力会自动恢复！

考试前最重要的是使自己处于一个的状态，为了自己的梦想全力以赴，如果总是出现这种想法，要及时跟父母和老师沟通，获得父母和老师的帮助。

3、考前生活起居：

高考是一场硬仗。拼的不光是学习的知识，还有身体。一个健康的体魄能够使你在高考考场经受住高强度，高压力的环境！身体才是革命的本钱！

在生活起居上，父母要为孩子营造一个良好的休息环境，学生自己也要有一个良好的作息时间。其实，高三学生在校复习的时间，已经养成了自己的生物钟，在考试前不要突然打破自己的生物钟，不然会感到不适。考试前也不要熬夜，保证充足的睡眠；由于自己考前紧张，可能会导致睡眠困难的情况，学生可以选择听一些舒缓的音乐帮助睡眠，切记不要吃帮助睡眠的镇静药物，可以选择一些有助于睡眠的食物比如牛奶等。

除了保证睡眠以外，可以进行一些适当的体育运动，比如散步，慢跑等可以放松心情的运动；千万不要参加一些剧烈的活动，比如游泳，篮球等，这些运动对于体力的消耗很大，很容易产生疲劳，而且会有受伤的风险。

还有就是尽量不要上网，不要看一些刺激的电影电视，更不要打游戏，否则会使大脑产生兴奋，干扰自己的复习！

4、考前饮食：

有些家长觉得自己的孩子马上要高考了，就买来各种滋补食材为孩子补充营养。其实这是不可取的。考生在经过整个高三的生活，已经形成了自己的饮食习惯，考前突然增加的“滋补”，可能会使孩子的身体一时间接受不了这么多“好东西”，从而引发各种问题。

无论是考前还是考试期间，对于三餐一定要慎重，千万不要随意加餐。

三餐中早餐一定要吃，早餐对于保持旺盛的精力和良好的考试状态具有重要的作用，可以吃一些补脑的食物，例如豆类制品、牛奶，鸡蛋蔬果等，少吃肥肉油炸食品。

午餐要摄入充足的营养物质和热量，切忌暴饮暴食。可以吃一些肉类，鸡蛋等，做到有粮有肉，有干有稀，荤素搭配。

晚餐不要吃得过饱。尤其不应该吃油腻的不容易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。

三餐之间可以吃一些水果，但是甜食和冷饮一定要控制，尽量少吃或者不吃，以免引起疲劳和肠胃消化吸收功能紊乱。尽量少喝或者不喝可乐等碳酸饮料，尤其是冰镇的，可以喝一些鲜榨果汁。

5、考试前物品的准备：

考试前一定提前准备好考试物品，包括文具，证件，衣物，出行工具等。其中身份证和准考证千万不能遗漏。关于考试的物品，可以事先列个清单，按照清单整理好，对于考试文具可以多备一套，以备不时之需。如果考试之前身份证，一定要及时到派出所办理相关证明。

6、环境和天气：

首先是自己复习环境，家长尽量保证孩子的复习环境安静、舒适。其次是考试环境，一般考试前几天，每个考生都会知道自己被分配的考场。当自己知道考场以后，可以根据考场安排，熟悉环境，清楚考场、考点办公室、医务室、饮水处、自行车放置处、厕所、应急疏散通道及场所等所在位置。距离考点较远的考生要提前联系安排好食宿。

考场路线与时间，在考试前几天应至少两次考察去考场的路线以及所用时间，以保证高考当天能准时达到考场，考试当天应适当提前20-30分钟出发，避免意外发生。同时要多关注考试期间的天气情况，准备好防雨防晒物品。

在考试过程中或赶考路上发生意外之事，要及时与考点工作人员说明，经请示招生部门准许后，可开通“绿色通道”，保证高考的顺利进行。路上遇到突发情况可以出示准考证，求得公安交警的帮助。

2022高考如何填报志愿 篇二

清楚所在省市高考志愿填报方式和数量

虽然各省高考实行平行志《好范文网·www.haoword.com》愿报考，遵守“分数优先、遵循志愿”投档原则，可由于新高考的改革，各省高考志愿填报方式却不相同，大致可以分为三种。

第一种高考填报方式是“院校+专业”志愿报考方式，1所院校+5-6个专业志愿为一个大学志愿，本科批又分本科一批、本科二批，考生可填报15所左右大学志愿，代表省份河南、安徽、江西、四川、云南、山西、陕西等地。

第二种高考志愿报考方式是“专业+院校”报考方式，以“一个专业+一所院校”为一个大学志愿，考生不仅可以自由地选择喜欢的专业报考，还可以选择报考心仪的大学，并且可以填报96个至112个大学志愿，对考生来说再也不担忧志愿滑档了，代表省份主要是新高考省份河北、重庆、辽宁、山东等地。

第三种高考志愿报考方式是“院校专业组”报考方式，以“院校专业组+5到6个专业”为一个大学志愿，考生可以连续报考同一个大学的不同专业组，也可以选择不同大学的专业组，最多填报45个大学志愿，这种志愿报考方式使用省份是新高考省份江苏、湖南、湖北、福建和广东。

因此在填报高考志愿之前，考生和家长要了解高考志愿填报方式和数量，特别是实施新高考“3+1+2”模式的河北、江苏、广东、湖南、湖北等省份的考生和家长，今年是新高考第一年高考，更要清楚报考方式和报考志愿数量，做好准备。

新高考省份考生要了解专业对选科的要求

相比传统的文理分科高考志愿报考，新高考“3+1+2”模式省份的考生填报志愿会更难一点，不仅高考志愿报考数量增多，并且大学招生专业会对选科有明确要求，可能文理分科前文科生能报考的一些专业，比如金融学、数学、统计学等专业，新高考考生就报考不了了。

比如985高校北京理工大学的工商管理、会计学、市场营销学、国际经济与贸易等专业要求考生选择“物理”科目；比如985高校北京师范大学的心理学、地理信息科学、环境科学等专业要求考生首选“物理”再选“化学”科目；比如“两财一贸”中央财经大学的保险学、投资学、统计学类、金融学类等专业要求考生选择“物理”科目。

所以实施新高考“3+1+2”选科模式省份的考生和家长在选择专业前，一定要多去了解专业对选科的要求，尤其211/985高校、医学类院校，它们招生专业对选科的要求会比较多，大家要去关注。

可能会有家长问：“如何查找专业对选科的要求”？有两种方法，第一种方法去所在省份招生考试网查询，像湖北、重庆等地已经公布了大学专业对选科的要求；第二种方法就是考生想了解哪所大学，就去这所大学本科招生网去查，两种方法都特别方面，考生可以去了解。

查找近三年院校招生最低分排名数据，找出大学范围

高考志愿报考我们会采用“省位次”方法挑选大学，即是用高考成绩排名来对比院校招生数据来选择大学，那我们就需要查找院校近三年招生最低分排名数据，很多考生和家长并清楚如何找这个数据，老师推荐两个方法。

第一个方法去所在省份教育考试院查找，在这里，你可以找到所有你想要的招生数据；第二个方法直接在网上搜索“某年某省份本科批院校投档线”，甚至你可以找出别人统计好的院校近三年招生数据；因此查找数据比较简单，大家千万不要傻傻地掏钱买数据。

需要提醒一点，可能院校给出的数据只有最低分并没有排名，那我们需要用“一分一段表”换算下，查到近三年院校招生最低分排名数据后，我们就可以根据高考成绩排名进行波动找出大学范围。

比如考生高考成绩排名是30000名，那我们就找出招生分数排名在50000名至31000名的大学，也可以找出招生分数排名在60000名至30000名的大学，因为考虑到院校位置及专业，大家尽量去扩大排名范围找出更多大学来选择。

根据报考大学和专业，筛选大学并确定报考大学

通过第三步，我们可以选择出40所大学或60所大学，选择如此多的大学并一定全部适合我们报考，因为有的大学可能院校位置不好、可能是较高收费、可能综合实力不强等等，所以我们需要根据报考大学和专业先去筛选大学。

比如考生想报考省会城市的大学，那我们就先把院校位置在省会城市的大学筛选出来；比如考生又想学财经类专业或电子信息类专业，那我们就把有这些招生专业的大学也筛选出来。

筛选出大学后，不要以为没事了，我们需要进一步确定报考大学，怎么确定报考大学呢？可以从两个方面着手。

第一个方面看院校招生最低分排名数据，第二个方面去查找专业招生最低分排名数据，比如一所院校招生最低分排名是42000名，电子信息工程专业招生最低分排名是38000名，而考生高考成绩排名是37000名，那考生肯定能报考这所大学的电子信息工程专业，就可以把这所大学作为报考的大学志愿了，因此我们确定报考大学时要去对比院校招生数据和高考成绩数据，看看自己适合不合适报考。

2021福建高考分数线表出炉 篇三

普通类，其中物理类423分，历史类467分。

艺术类，其中物理类文考成绩317分；历史类文考成绩350分。

体育类，其中物理类文考成绩275分；历史类文考成绩304分。

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