小雪节气的由来及养生知识精品多篇范文

(作者:ydzqqhe时间:2023-07-15 10:33:06)

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小雪节气的由来及养生知识精品多篇

小雪节气的民间习俗 篇一

吃糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

腌腊肉

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的'好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。

孙思邈云:“安身之本,必资于食……不知食宜结,不足以生存也。”合理的饮食,可以使人身体强健、益寿延年,而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠,应多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。

适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥,栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外,要多吃炖食和黑色食品,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

小雪的习俗 篇二

腌腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。

吃糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

吃刨汤

小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

今年农历小雪之际,湘西土家族苗族自治州龙山县石牌镇的土家族农民,用刚刚杀年猪的新鲜猪肉,在家中烹饪土家族传统美食“刨汤”,准备用来款待亲朋好友。

小雪节气的气候特征 篇三

小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,也有可能下大雪。

南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,已呈初冬景象。

小雪节气的由来 篇四

“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”是指阳历11月下半月,农历十月下半月。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

什么是小雪? 篇五

每年11月22日或23日,视太阳到达黄经240°时为小雪(Light Snow),“小雪”表示开始降雪,雪量小。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解》中说:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”清代王士禛在《题<徐骑省集>后》有曰:“寂寥小雪闲中过,斑驳新霜鬓上加。”

“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。这个时期天气逐渐变冷,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,也有可能下大雪。如1993年11月15~20日,北方一部分冬麦区就下了大到暴雪。

小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。

小雪节气的农谚 篇六

小雪飞满天,来岁是丰年

这句农谚的字面意思还是比较好理解的,其说的是在小雪节气当天如果降雪了,那么来年准是一个丰收年。这句农谚也是有道理的,因为在小雪的时候降雪了,那就会冻死地里的一些病虫害。而病虫害少了,自然庄稼长得好。并且融化的雪水还能缓解旱情,自然第二年更容易大丰收。

这句农谚和“瑞雪兆丰年”是一样的道理,村里的老农民也表示,小雪天气降不降雪,是可以预测来年收成好坏的。类似的农谚有“小雪雪漫天,来年必丰产”。

小雪不见雪,来年长工歇

这同样是一句可以预测来年收成的农谚,以前农民都是没有土地的,都是要去地主哪里租用土地来种植,其中有些人就会去给地主家里干活,而这些人也被称之为“长工”。

这句农谚的意思是说,如果在小雪节气的时候,当天没有下雪,那么第二年的时候就很有可能出现旱情。这样粮食收成不好,自然长工就没事可做了。类似的农谚还有“小雪大雪不见雪,来年灭虫忙不撤”。

小雪不见雪,小麦粒要瘪

在小雪节气的时候,本来是应该要下雪的,如果没有降雪那天气就有点反常。而这句农谚的意思是说在小雪节气没有降雪,那第二年小麦的收成就不好,麦粒也不饱满。

因为在农村里还有着“小雪大雪不见雪,来年灭虫忙不撤”、“小雪大雪不见雪,小麦大麦粒要瘪”的农谚。所以,北方的农民朋友都是希望在小雪的时候,能多多少少降点雪。

瑞雪兆丰年,霜重见晴天

这句话的意思是说在小雪或者是大雪节气的时候,如果能降一场大雪,那么第二年准是丰收年。而如果晚上的霜比较大,那第二年就是大晴天。

其实这句话是有道理的,因为在冬季的时候正是田间管理和农田基本建设的阶段,而这个时候降雪,不但能缓解北方部分地区的旱情,而且还能冻死地里的害虫,所以对于越冬的小麦来说是非常有利的!在民间还有着“冬天麦盖三层被,来年枕着馒头睡”的农谚。

小雪下了雪,来年旱三月

这是在湖北省武穴地区的一句农谚了,在南方小雪的时候是很少出现降雪天气的。而这句农谚则是说,如果在小雪节气当天降雪了,那么来年就会出现旱情。听农村的老人说,南方基本上不会在小雪节气降雪,不然就会在第二年的时候出现旱涝天气,这句农谚老辈人是深信不疑的,甚至认为它比天气预报还“精准”。

小雪大雪不见雪,来年灭虫忙不撤

农村里所流传的很多的农谚,都是由一定的地域性的,并不是在全国各地都是适用的。而这是在北方地区流传的一句农谚,其意思也比较简单,说的是在小雪和大雪节气,如果都没有降雪,那对农作物的生长是非常不利的,第二年的时候地里的害虫会特别多。这是因为小雪、大雪本该是降雪的,这样才能冻死地里的病虫害。

小雪见青天,有雨在年边

其意思是说在小雪节气的时候,如果是大晴天的话,那今年冬季的雨水会比较的充足,将会一直持续到年关。其实,对于北方地区的农民来说,都是希望在小雪的时候能降雪的,这样来年的雨水就会比较的均匀,不会出现一些大的旱涝天气。类似的农谚还有“小雪无云大雪补,大雪无云百姓苦。”

小雪有霜,百姓吃糠

这句农谚也是有道理的,其意思是说在小雪当天的早上打大霜,那么来年的收成就不好。这是一句通过小雪当天的天气情况预测来年收成的农谚。在农村里还有通过小雪当天的降雨来预测后期天气的农谚,比如:小雪有雨十八天雨,小雪无雨十八天风。其意思是说在小雪节气当天如果降雨了,那接下来的一段时间雨水比较多。而小雪当天没有降雨,那风就会比较大。

小雪收葱,不收就空

农在种植冬储大葱时会选择葱白较长的大葱品种,虽然大葱有着极强的耐寒性,但是葱农们在种植大葱时为了使大葱白长得更长,长的更粗,在葱白旺盛生长时会浇足够的水。在农村关于小雪还有一句俗语,那就是“小雪不封地,不过三五日”,意思是如果在小雪时土地还没封冻的话,那么再过三五天土地肯定会封冻。葱农们在大葱临收获前会浇足水来促进葱白生长,一旦土地开始封冻,葱白就会因为温度降低而发生冻害,被冻害的葱白便会变得又软又空,严重时还会发生冻害,影响大葱的品质,还不利于大葱的保存,所以才会有“小雪收葱,不收就空”的说法。

小雪节气如何养生 篇七

首先室温应保持恒定。

如果室温过低,人感觉冷,则容易伤人体阳气;温度过高则室内外温差大,外出活动易外感风寒。

所以,室温应保持在20℃左右,“不要因为怕冷就紧闭门窗,最好坚持窗户留缝,保持室内空气流动。”

其次,注意背部保暖,必要时穿棉背心,睡时也要保暖颈、背部,避免寒邪侵袭;此外,“寒从脚下起”,由于脚离心脏最远,血液供应少且慢,因此脚的皮温最低。

如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状,所以除了白天注意对脚的保暖外,每晚最好坚持用热水泡脚,不仅能消除疲劳、御寒防冻,对促进睡眠也有好处。

此外,夜间忌憋尿。天气逐渐转凉,不少人怕麻烦、怕冷而习惯憋尿,但长期如此,不仅对睡眠不好,而且憋尿会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎,对健康不利。

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