拔河比赛规则以及注意事项精品多篇范文

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拔河比赛心得体会 篇一

3月18日下午，阳光和煦，操场热闹极了，因我校举行八年级拔河比赛，全体行政和体育老师都居积极的组织，尤其是班认行还在临时抱佛脚叮嘱拔河的技巧，我当时也被感染了，心中在祈祷让甲班赢，弥补孩子心中的渴望，甲班与乙班相比之下，各方面都逊色一点，老师和学生偶尔都有些气馁，我想通过活动给甲班鼓舞士气，但没想到反倒让甲班又多了一次不如乙班的方面，我还是来说说当时的情况吧。

拔河，对人们来说并不陌生。外场也是十分壮观和扣人心弦的，交战的双方都拼命的把绳子向自己的一边拉，随着节奏感很强的、响亮的一——二！加——油！的号子声，绳子不是处于静止状态，就是忽而向这边移动，忽而向那边移动。有时，眼看这方就要取胜，忽而绳子又被那方拉过去了，你争我夺，非常激烈，胜负难分。观赏之余，颇受启迪。拔河不仅是一种体育活动，更重要的是它蕴含着发人深思的道理。

拔河，挑选强壮队员是重要条件，但更重要的是大家齐心合力。赛场上经常出现这种情况：乍看，甲方队员膀大腰圆，实力较强；乙方却参差不齐，似乎没有取胜的希望。但结局却出乎意料，乙队虽然体力相对较弱，但他们步调一致，齐心合力，凭合力赢得了胜利；甲方却因劲使不到一块儿去，竟成了败者。拔河是这样，搞各项事业也是这个道理。团结就是力量，团结出干部，团结出人才，团结出业绩。这是被实践所证明的真理。我们建设百年油田，条件差，困难大，这是客观事实。但只要全局干部职工拧成一股绳，齐心协力，不畏千难万险，就能到达胜利的光辉彼岸。拔河，不仅是力量的竞赛，更是意志的较量。比赛到了最后阶段，双方几乎都筋疲力尽了。此时，任何一方失去坚持到底的意志，瞬间就会前功尽弃，形成败局。顽强的毅力可以征服任何一座高峰。可见，谁的韧劲大，谁最终得胜。我们学习也是这样，在希望取得优异成绩时，会遇到种种困难和挫折。此时，尤其需要有坚忍不拔的意志和英勇顽强的毅力，贵在坚持，这是夺取胜利的根本保证。

拔河，号子的作用至关重要。虽然一、二！加油！的号子短促，它能集中大家的注意力，使大家劲往一块儿使，它能鼓舞激励大家的斗志，增强必胜的勇气和信心，实际上这就是现场的鼓动工作。因此说，我们无论做什么事情，都要重视宣传鼓动工作。宣传思想教育工作是我们党的传家宝，也是鼓舞斗志凝聚人心的至胜法宝。学校德育工作必须紧扣思想教育工作，光做形式，不深入实际，也许是竹篮打水一场空，这就要求我们学校教育工作重视既抓宣传，也要抓思想，充分调动一切积极因素，把广大教师、学生、干部职工的思想和力量统一到与时俱进谋划发展主题实践中来，把领导的要求变为干部职工的自觉行动，使其同心同德，艰苦奋斗，就会夺取新的更大的胜利。

拔河比赛 篇二

402 廖一慧

这周，我们学校举行了一场拔河比赛。

首先，我们要选出拔河的 baihuawen.c haoword.com n十男十女，这一次，瘦瘦小小的我终于选上。第二天，我们紧张、兴奋而隆重的拔河比赛就要开始了。

我们在操场上作文等了一会儿，就开始了第一轮。我们大家都咬紧牙，摇摇晃晃的，一会儿前进两步，一会儿后退两步，但是，他们班胖子实在太多，没过多久，我们就败下阵来了。

第二轮，我们迅速调整心态，有了十足的把握，随时准备好应战。刚开始，我们差一点儿就被他们拉了过去，旁边的啦啦队喊破了嗓子的为我们加油，周博喊得最响，他叫道：“四零二，加油，四零二，加油……”我们也在啦啦队的鼓励下重拾了信心，使劲儿拽着绳子往后拉。终于，我们赢了！我们开心得欢呼雀跃起来，也尝到了胜利的喜悦。这时，四零一班便耷拉起脸，一副很不开心的样子。

第三轮，我们的体力已经耗尽一大半了，手也红彤彤的，皮也破了，都磨出茧了，不过四零一班也一样。我们都用全身的力气拔，一会儿前进，一会儿后退，这样来来回回弄了好半天，我们终于支撑不住了，被他们一把拉了过去！

虽然我们这次输了，但是相比起来还是很有进步的，不是轻而易举地输给对方，和对方之间还较量了一会儿。总之，我们这次的战绩还是不错的，不过还得继续努力。

今天真是紧张又兴奋的一天。

拔河比赛心得体会 篇三

为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，高一级部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个班级，我们感受到了比赛的意义。

拔河比赛今天结束，经过11场次的鏖战我班得到了第五名的好成绩。通过拔河同学们的士气很足，班级的凝聚力增强。很多同学的手被磨破了，但为了班级荣誉还是上场，作为班主任，深受感动，也得到了同学们的赞许。在这个过程中，同学们展现了良好的风度，胜不骄，败不馁！心态平和并且快乐的享受这个过程，和同学们要分享的很多，积累成功和失败的教训！

通过这次活动，同学们都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。

注意事项 篇四

1、听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输；

2、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理；

3、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员安排；

4、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛；

5、各参赛队伍注意赛场卫生，维护赛场清洁。

拔河比赛活动方案 篇五

一、活动宗旨：

积极、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的：

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间:

20xx.4.3下午

四、活动地点：

学校园内篮球场

五、活动人员：

七、八、九年级各班代表队

六、裁判：

裁判长：张胜利

七年级组发令员：杨荣根

八年级组发令员：刘斌

九年级组发令员：赵敏

场地裁判员：俞振东、陈昌、李蔚、毕怀华、沈卫国、雷守江、张辉耀

摄影员：毛顺辉

七、活动规则：

1、报到：比赛开始前，各班主任必须提前5分钟到赛场签到。体育委员组织参赛队员到侯赛区准备参赛。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员25人，每队为男15人、女10人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，对照参赛学生清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即报告裁判。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2）比赛对手及比赛首场的站位选择由各班主任抽签决定。

3）淘汰赛：每个年级分成一组。每组有一个队轮空，轮空队直接进入半决赛。比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。每组负者间进行一次淘汰赛，最终胜利的一只队伍进入半决赛。具体规定为1对3，2对4，5轮空。

5）半决赛：四支队伍由班主任进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。具体规定为1对3，2对4。

6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

八、赛前及赛后宣传：

1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

2、参赛过程学校将派专人用相机纪录各班比赛精彩瞬间。

3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于广播室。各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

九、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班班主任抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

十、奖励办法：

比赛取前三名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下：

1、一等奖（1名）奖班级50分

2、二等奖（1名）奖班级30分

3、三等奖（1名）奖班级20分

4、精神文明奖（1名）奖班级10分

拔河比赛 篇六

402 陈烨达

上午，第一节课上完之后，我们班要跟其它班拔河。我们班来到操场，看到操场上站满了人。老师把我们的位置安排了一下，而且我也很高兴能成为拔河队的一人。什么都准备好了，我们排好队一个接一个走到了拔河场地，大家都提起绳子，身体往后倒，时刻准备开始。

“三、二、一、开始！”孙老师一声令下，我们班所有人都打起了十二分精神，像不要命似的往后拔。所有人咬紧牙关，发出撕心裂肺的叫声，甚至有人拔得脸都红了。一旁的啦啦队也大声地喊起了加油。可是这一局我们完败。

第二局我们换了场地，此时大家的目标就是获得胜利，因为拔河是三局二胜，还有希望。过了一会儿拔河重新开始，大家又打起了精神，用力往后拔。拔河中途大家好像有默契，一起发力，轻松获胜。

最后一局，目前场上一比一平局，再获胜一局就可以了。可是，大家的手已经破皮了，加上拔了两场很累，而啦啦队也快喊不动了。最终我们输了。

这一次拔河虽然输了，可我们比上一次有进步。有一句老话：失败乃成功之母。下一次我们一定能获得胜利。

拔河比赛心得体会 篇七

拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：

我是踩着点到的，班里的同学已经来了一半，都在前面等着，我们坐在那里等着比赛开始。不一会，我们的李建强老师来了，看到我们后就跑到我们这里，笑着对我们说：”今天就是专门来给你们班加油来的”，不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心，我总觉得那句话听着好温暖。 抽签那天，我们的班长特意去洗了手，结果很幸运的抽了一个”轮空”，所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧。

比赛还未开始，就已经火药味弥漫，双方队员面面相觑，一个个脸部狰狞，好似对方欠了自己几百万，哨声一响，哗的一下子，一方就赢了，让我们这些台下人不免有些想吐槽。而输的这一方，每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦，好似到嘴的鸭子又飞了，懊悔不已，好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样。接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数，有一队竟然连女同学都上了，真是巾帼不让须眉，霸气的背影无一不透露着女汉子的本质，只是这个现实的社会告诉我们，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此认真，团结的态度真是让我敬佩！ 随着最后一场的结束，我也瞬时间紧张了起来，让我想到了一句大嘴说过的话：”从另一个角度看着出，感觉就是不一样哈”，这就好像自己一边搂着女朋友，一边嘲笑朋友被甩，结果第二天，发现自己女朋友也跟别人跑了，那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭，这也就是从天堂到地狱的落差感。是福不是祸，是祸躲不过，该来的总要来。赛前，李老师又跑来，给我们加油打气，这也让我信心十足。准备好后，就等裁判老师的哨声，那时才真正体会到什么叫做度日如年，凝结的空气，放慢的时间，期待的目光，霎时间，好像周围一切的声音都越来越小，小到只剩下尖锐的耳鸣，越来越大，这一切的一切都压得自己有些喘不过来气，说时迟那时快，在我还在发愣的间隙，突然间哨声响起，等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方，那股力量真的很大，大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙，祸不单行，一用力才发现脚底打滑，伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布，就在我以为我们输定的时候，我发现我们竟然开始占据了优势，我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动，一步一寸（3.333厘米），一步一寸的挪，这振奋人心的形式突然间给了自己力量，呜哇呜哇的开始胡乱发力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一声尖锐的哨声响起，我们赢了！

虽说很高兴，但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感，鉴于这种情况，我们开始互相打气，商讨对策，因为接下来要面对的班级实力强劲，这也让我想起了李老师曾经说的那句话”在战术上重视敌人，在战场上蔑视敌人”。虽然准备工作很充足，不过第二场还是输了，不过还是很高兴，可以同大家并肩作战，团队真的是一个很神奇的东西，打个不恰当的比方，这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛，没吃没喝还环绕大海，如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友，那真的会高兴的要死，不是因为有人可以跟自己倒霉，而是觉得怎么着，两个人的力量也比一个人大，肯定会有希望的。当然，不仅是活动，我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话，还希望大家可以明白。

拔河比赛心得体会 篇八

今天下午的拔河比赛是我们班与的较量，虽然我们今天以1比2输给了对方，但是我们虽败犹荣，我们也不会气馁。输掉了比赛有很多同学都很失落，都在找自身的原因，可比赛不就是这样吗？总有一个胜负，只有一个冠军，只要能在失败中找到原因、爬起来就是胜者！

这次比赛我们收获的不单单是快乐，还缓解了我们开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖与力量。尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。

拔河比赛可以锻炼我们的身体，陶冶我们的情操，丰富我们的课余生活，增强班级的凝聚力，激励我们走向未来社会道路上要克服困难的信心。它不仅让我们学会了团结，也让我们学会了竞争，培养我们的团结合作与拼搏竞争的意识。为将来步入社会要面临的合作与竞争，打好坚实的基础。

以后无论怎样的比赛，只要我们能像今天一样使出自己全部的能力，无论结局怎样，我们都是最大的赢家！让我们继续努力，为自己的班级体努力奋斗，为自己的`家献出一份微薄的力量！

应急预案： 篇九

1、若天气为雨天则视雨势大小对比赛做出调整；

2、若裁判若出现问题，安排替补裁判；

3、准备相关药品，以应对人员受伤；

4、其余情况视当时状况做出处理。

拔河比赛活动方案 篇十

一、领导小组

组 长：徐 铸

副组长：张 帆

成 员：陈 晓 穆 彤 刘伯元 尹海洲

柳 伟 叶召红 郭堂清

二、比赛时间

20xx年9月9日15:30。

三、比赛地点

学校操场。

四、比赛规则

1、比赛分男女组，采用抽签分组淘汰，第一轮淘汰赛后依然抽签轮空队直接进决赛，另外2队进行半决赛，胜队进决赛；

2、比赛分为三局两胜制，如一方参赛队连胜两局直接判定为获胜；

3、比赛场次由赛况决定，中场休息1分钟，中场休息结束参赛队交换场地进行下局比赛；

4、比赛期间各参赛队不允许换人；

5、每队组织教师13人。（其中1人为队长兼监督员，不上场比赛）分别是：幼儿园三个队，小学部女教师三个队，男教师三个队，教干一个队。幼儿园由叶召红根据教师个人情况分队，小学由陈晓根据教师个人情况分队（食堂、宿舍和教辅人员归陈晓统一分队），教干由穆彤负责组织。各参赛队队员名单2月19日上午放学前报张帆，过期不报视为弃权。

6、比赛规则为地上画3条直线，间隔为1.5米。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，双方握绳但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛，比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

五、工作人员（可参与比赛）

1、场地：邹宝

2、裁判员：王颖（负责男队），邹宝（负责女队）

3、摄像：康云峰 陆令

4、报道：吴可强、陆令

六、注意事项：

（1）每队派1名比赛监督员，负责检查对方人数是否正确，监督是否违例，如发现违例现象立即取消比赛资格；

（2）尊重裁判及工作人员，如有严重顶撞裁判及工作人员行为，取消比赛资格。

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