秋季养生短信(精品多篇)范文

(作者:刘舞舞蹈培训时间:2023-07-17 08:01:38)

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秋季养生短信(精品多篇)

秋季养生短信 篇一

1、入秋之后防秋燥,合理饮食要记牢:多吃萝卜莲藕好,豆浆和粥透透熬,柑桔萝卜和葡萄,汁液生津效果妙,润肺化痰有疗效,益胃消食是高招,生活细节想周到,早晚加衣要记牢,受凉容易得感冒,早睡早起精神饱,乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑,快乐天天来报到!

2、秋来防“秋燥”,应对有妙招:鼻燥点些薄荷油,清凉宣燥有功效;肤燥涂抹珍珠霜,护肤美颜水嫩滑,肠燥蜂蜜配芝麻,滑肠通肠见效快;空气湿度注调节,净化空气莫忘掉;户外锻炼效果好,身体健康精神棒,祝你幸福乐逍遥。

3、寒风吹起,细雨飘落,里有个久违的你;气温下降,季节转换,让短信把关怀传递;一日三餐,加强营养,保重健康莫忘记;一早一晚,记得加衣,防寒保暖记心底。愿我的祝福给你带去温暖,为你驱散严寒,伴你整个冬天都是暖暖的。

4、寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

5、坚持锻炼,早睡早起,健康围绕;适当糊涂,不多计较,烦恼全消;膳食合理,营养不少,身体重要。季节又变,气温下降,愿你以上全做到,保重健康,生活乐逍遥!

6、糊涂一点,烦恼就会少一点;潇洒一点,生活才会舒坦;计较少一点,快乐就会多一点,锻炼多一点,身体才会棒一点。季节轮回,天气转寒,注意保暖,愿你有个健康的身体!

7、男不离韭,女不离藕!韭菜补虚益阳,振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴,生吃消瘀清热,熟吃养胃滋阴,女性多食有好处。

8、风乍凉,情思长;传贴士,惦安康;水多喝,祛秋燥;温差大,感冒防;果蔬类,润肺肠;入脾胃,南瓜汤;虚火旺,远葱姜;缓压力,莫匆忙;寄关爱,愿无恙。

9、秋季饮食需适量,热能过剩易肥胖。少食辣椒与胡椒,秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化,细嚼慢咽养肠胃。远离放射少伤害,多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖,多吃萝卜防感冒。蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最开胃。秋季养生,祝君安康!

10、深秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。秋季养生短信,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遥,祝友快乐养生,活个生命百岁。

11、秋天养生门道多,互传短信秘方送,收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜鲜又多汁,养阴生津食水果,多吃豆类多饮水,盲目进补快停停,外出游玩心放松,心情愉悦最重要!世界养生日,祝愿朋友科学养生,健康一生。

12、秋季来到,养生重要,三餐有节,清淡最好,早晚不懒,身心练好,五谷多食,水果要吃,六欲不张,益神养气,万事忍让,大度豁达,八方交往,朋友处上,酒薄烟断,十分健康!祝愿养生日健康快乐。

13、秋季到来,天气渐冷,九阳神功不护体,不如天天来锻炼,降龙神掌没有用,不如天天做运动。秋季到来,饮食卫生,六脉神剑不咋地,细菌依旧要侵袭,凌波微步使用好,瓜果水中洗个澡。金秋时节,武功保佑。

14、秋燥秋愁秋夜长,秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香,脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床,吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙,午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘,月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长,一口红酒一口汤。秋季养生,慢慢调养。祝您健康!

15、天凉秋乏惹人恼,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保护视力,深呼吸缓解焦虑,挺腰板放松肌肉,养吊兰净化空气。情浓关怀送到,愿你秋日安好!

16、秋季到,关怀到,养生贴士我送到。秋季饮食要适量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好,伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好,身体健康幸福到。

17、秋燥易伤肺,滋阴润肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山药多食强身体,熟藕健脾又开胃,多食红枣补肾气,秋季食补很重要,愿收到短信的你吃饱,吃好,吃出身体健康好。

18、秋高气爽,丹桂飘香,早晚寒凉,增添衣衫,晨起喝粥,银耳放点,夜间保暖,肚皮关键,温水泡脚,没过脚腕,搓揉双耳,肾气补满,关怀送上,愿你康健!

19、秋季青草黄,朋友安康记心上:运动锻炼身体好,驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧,多把快乐来寻找;阳光闪闪,心情靓靓,祝你轻松迈步人生辉煌!

20、秋季气温低,雨少湿度低,气候偏干燥,保湿益身体。多吃酸味少辛辣,护肝益肺好处大,少吃寒凉和生食,多吃温软易消化。预防秋燥多吃梨,预防感冒勤添衣,预防秋乏多锻炼,登山游泳打太极。秋季养生重养心,心胸宽广疾病去,心情舒畅体健康,快乐心情多美丽!

21、秋风来,觉寒凉,加衣保暖体健康;秋易悲,心勿伤,追寻快乐情绪扬;工作忙,要适当,忙里偷闲莫慌张;朋友意,记心上:祝你日子幸福人生芬芳!

22、秋季养生,注意饮食细节。预防感冒,多吃莴笋和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增强免疫,食用燕麦和大麦;治疗腹泻,宜吃生苹果。小小贴士,愿你安康!

23、秋季来到大收获,瓜果蔬菜品种多,眼花缭乱样样美,最好要数大萝卜,萝卜营养赛人参,调理脾胃资历深,营养丰富促消化,风热感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,辅助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小乐逍遥。祝愿朋友秋季养生快乐!

24、秋季到,养生重,小口诀,记心中,节食欲,忌悲伤,少食辣,多食酸,常梳发,面多擦,舌舔腭,齿数嗑,吐浊气,咽唾液,目运转,耳常弹,脊背暖,胸宜护,腹自揉,谷道提,肢节摇,足心搓,净体肤,身定安。祝友快乐养生,幸福永远!

25、金秋时节天转凉,开始进补养生忙,瓜果蔬菜口福享,科学养生身体壮,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养,尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬多准备!祝愿朋友重养生,秋凉补身乐呵呵。

26、五颜六色漂亮食,各显神手养生妙,冬瓜花菜白又白,纤维素量它最大,提高人体免疫力,预防溃疡和胃癌,木耳香菇黑又亮,通便补肺润肌肤,养发美容少不了,抗衰老效果第一名,红枣番茄山楂果,红色减轻疲劳心,驱寒保暖作用佳,预防癌症记忆强,茄子李子紫葡萄,紫得发黑诱人想,健身强体助消化,增强免疫抗辐射。秋季各种果蔬样样美,祝君养生靠它们。

27、秋日护肤莫放松:早晚一杯白开水,补水养颜喝酸奶;多吃醋来美容颜,绿茶乌龙茶是首选;勤做面膜补水佳,睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放!

28、秋防秋燥,饮食有诀窍:秋梨润燥清心好,大枣宁心安神妙,百合养阴润肺佳,蜂蜜清热解毒到。最后别忘记,核桃补脑又补肾,愿你秋季吃出健康!

29、奉天承运,皇帝诏曰:时以至秋,凉热不定,朕甚是挂念爱卿,望爱卿珍惜贵体,早晚添衣,防范感冒,四肢勤练,饮食适时,如若违令,朕秋后算账。钦此!

30、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容颜,少吃脂肪防疾病,少吃肉类保身材,多喝开水身体好,少喝碳酸气饮料。注重养生,饮食规律,均衡膳食,心情愉快,勤于锻炼,健康身体!

31、夏走秋来天转凉,着重养生保安康,睡眠充足忌乱补,饮食清淡以肉辅,多吃酸食少辛甘,蔬菜水果不能少,养静心安神方闲,深深牢记在心中,我心真挚祝愿你,幸福安康乐逍遥。

32、秋天来了,呼吸长一些,衣服添一些,饮食淡一些,睡觉早一些,运动缓一些,健康多一些。

33、又是一年落叶黄,一场秋雨一场凉;早晚气温降,添衣保健康;少喝酒多喝汤,适当吃葱姜;清淡饮食保健康,愿你幸福如常!

34、秋季燥来勿上火,喝喝清茶润润肺;秋季降温易着凉,看天穿衣保健康;秋季空气干,脸部要保湿;遇事经达内,时刻显笑容;愿你天天好心情,永远年轻。

35、秋天空气燥,人们宜烦恼,生气伤身体,有害于肝脏。土豆与红枣,苹果与山药,常吃能排毒,心情也变好。街上走一走,经常笑一笑,养生靠自己,愿你没烦恼!

36、秋渐凉,祝安康:多吃鲜果蔬,润肺生津护健康;饮食要适量,暴饮暴食伤胃肠;少吃辛辣物,不燥不火心安详;海带多吃点,可把放射线来防;秋梨百果王,止咳去燥是妙方。

37、正值深秋这时光,一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上,感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙,劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养,适当温补应无恙。祝你快乐安康!

38、俗话说“一夫当关万夫莫开”,在我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,内关穴位于前臂内侧,腕横纹正中向上三指宽处。它是保护人体的关口。每天按揉内关穴5-10分钟,2-3次,就能“巩固”这个关口,将疾病阻挡在外。祝健康快乐。

39、低热量小零食,既解馋又瘦身,秘密我只告诉你:1、带壳核桃:核桃富含脂肪酸,能让人更长时间地保持饱肚感。2、海苔:能减少脂肪在体内的存积。3、苏打饼干:富含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度。4、话梅和橄榄:梅子和橄榄中含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化。祝健康快乐。

40、民以食为天,健康不羡仙;深秋料峭寒,喝汤可保暖;饮食宜清淡,养肺更养颜;少辛辣多酸,小酒促循环;山药祛浊气,红薯熬稀饭。瘦肉多吃,果蔬宜鲜。

秋季养生短信 篇二

1、秋季是诗,读出的是美好;秋季是文字,写出的是;秋季是寒风,感受的是清冷;秋季是关怀,出门别忘添衣;秋季是问候,三餐营养搭配;祝你安康!

2、时至深秋秋未老,情意纷乱对你表;快乐逍遥你领跑,沾沾鲜花惹惹草;幸福来个三级跳,郁闷心情全打扫;健康伸手就抓牢,好运当场就放倒。祝你一切都好!

3、秋天祝福满满,我摘一篮开心,采一束快乐,掰一个健康,割一捆幸福,寻一份吉祥,拔一份富贵,搂一份美满送给你,愿你秋天愉快多多。

4、青柚微酸,是我没收到你的思念。蜜蜜甜甜,是我的祝福到你眼前。尝胆之苦,是为了能够给你幸福。酸甜苦辣,是爱你必须承受的代价。秋日黄昏,人比黄花,愿君能够感应,我的一片深情。祝君安康!

5、收获是秋天的标志,丹桂是人生的芬芳,红叶是生活的色调,金菊是欢乐的笑脸,清风是我的思念,短信是我的祝福,往窝里添草便是你的忙碌,哈,祝开心!

6、秋意浓浓凉风袭,多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意,穿衣一定过肚脐,晚间盖被要紧密,饮食温软素淡鲜,少食多餐最适宜,短信嘱咐要牢记,开心过秋季。

7、明月松间照,愿你宁静怀抱;清泉石上流,愿你心无烦忧;鸟鸣山更幽,愿你清凉悠悠;蝉噪林愈静,愿你从容前行。秋日来临,摘诗中凉意,祝静谧安逸!

8、总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!

9、阵阵秋雨阵阵寒,柔柔轻风吹面冷!秋高气爽登高处,遍地菊花黄灿灿!秋又到,天气冷,朋友记得多添衣多盖被,冷冷清秋,心里温暖!秋天快乐!

10、眨眼又到秋季,朋友关怀送递:工作繁忙之余,注意放松休息;保持心情愉快,莫让烦恼来袭;记得犒劳自己,健康莫要忘记。周末来临记得好好休息!

11、愿秋季掉落的枫叶,覆盖你所有纷繁困扰;凉爽的秋风,能吹尽你所有哀愁与悲伤,让我浓浓的爱在漫漫的秋季,带给亲爱的你最贴心的暖意!

12、又到秋天,我的问候,染黄了树叶,染红了果实,染青了山峦,染绿了池水,染蓝了苍天,染深了我的思念,染成了你五彩缤纷的世界,祝你快乐每一天!

13、又到秋季,饮食要注意:不缺不补,过犹不及,进补适量要牢记;莫纵食欲,谨防秋膘,热能适度疾病离;谷类为主,粗细搭配,全面营养不可替。保重身体!

14、一片片火红的枫叶,是我为你跳动的心,乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风,是我思念你的呼唤,时常围绕在你身边。愿秋天的这一切,让你感受到我的祝福。

15、一肩明月影成双,三秋雁阵四五行。六六大顺心欢畅,七荤八素穿愁肠。九龙归海翻巨浪,十方来贺传信忙。菊花美酒共君赏,天高云淡好风光!祝安康!

16、夏天依依惜别,秋天漫步走来。不知秋水几何,只知你我相知。思念不分时节,秋近更显真情。送去短信一条,捎去真情真意。秋天到了,愿你快乐。

17、夏天结束,你闷闷不乐。问其原因,你说夏天总是出汗,大家都叫你汗腺帝,现在没人这么叫了。我说:秋天当不成汗腺帝,就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!

18、为表达我对你一日不见,如隔三秋的思念,特发此短信,对你传送秋波,望你收到此信息后,心情秋高气爽,健康千秋万岁,生活如春花秋月。秋天快乐。

19、送秋波要发电,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋实要果盘,都麻烦,那就送你秋天的问候吧,前面的每样都蘸上一点,祝你日子蜜蜜甜!

20、入秋早晚温差大,多件外套防变化,少吃辛辣护脾胃,朋友祝福请收下。愿你:秋高气爽精神爽,秋意情浓爱更浓!秋天快乐!

21、秋枝秋叶秋草黄,秋云秋月秋气爽,秋菊秋雁秋收忙,秋风秋雨秋天凉,秋情秋意秋缠绵,天凉好个秋,朋友,记得添秋装,别着凉!

22、秋之韵,花之香,蜜蜂蝴蝶田野忙;枫叶红,瓜果熟,金色秋季遍地黄;情之真,快乐长,一心一意诉衷肠;天气凉,添衣裳,愿你幸福又安康。

23、秋之悠,是秋高气爽、落叶飞舞;秋之雅,是清风明月,海阔天空;秋之彩,是层林尽染、遍地金黄;秋之韵,是秋月融融,秋水盈盈。金秋十月,祝你开心!

24、秋叶飘落,拾起相思,开往秋天的列车准时出发,它运走你的忧愁和烦恼,送去我的祝福和牵挂。只愿你财运福运装满车,平安健康永快乐!

25、秋天止住了暑气,止不住你的运气;时间更替了天气,更替不了你的福气;愿友谊为你带来喜气,问候为你带来财气,祝福为你加大力气,祝你美丽更加夺人。

26、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里,雁字排成一;它在清风细雨里,凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋来皆如意!

27、秋天褪去了盛装,渲染着金黄;秋天冷落了季节,却带来了清爽;秋天疏远了蓝天,却拉近了心的距离;秋天是丰收的,累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐!

28、秋天是收获的季节,抓住时机莫耽搁:携手喜欢的人,收获爱情;开创一片天地,收获事业;注意营养多锻炼,收获健康;接到我的秋季祝福,收获快乐。

29、秋天的桂花香飘万里,我对你的思念想念连在一起;秋天的稻田一片金黄,愿好运幸运常伴在你的身旁,真诚地问候你,盼你秋天幸福如意。

30、秋天到了请注意,需要早晚防寒气;心情烦闷勿心急,秋空清澈散闷气;生活忙碌要休息,秋风清凉送爽意;事业顺心仍努力,秋日丰收好业绩!

31、秋季养生:阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合、枸杞、狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。

32、秋季养生:食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!

33、秋季养生:生梨--性味甘、酸、凉,具有润燥补肺的功效,患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者,有口干烦热、咳嗽多痰者,多吃一点生梨颇有益处。

34、秋季养生:生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。

35、秋季养生:三色绝佳食品黑色:黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色:青菜,瓜果等,养肝之功效;白色:淮山、白萝卜等,润肺之功效。

秋季养生短信 篇三

初秋养生有道,选对水果才好,一口流水秋梨,润肺去燥良方,一天三个苹果,补充维C高效,黄瓜切片敷脸,嫩滑细腻肌肤,温馨关怀送上,快乐安康随行!

一场秋雨一场凉,枫叶火红落叶黄,天天奔波劳累忙,我发短信关心上,天凉莫忘加衣裳,心情愉快舒心肠,抛弃烦恼与忧伤,闲是要把朋友想,惟愿好友身健康!

秋季养生有门道,妙招为你大揭秘,养肝大法闭眼睛,轻柔眼珠至发热,旋转运目十个圈,消除疲劳是良方,补肾每日踮脚尖,空拳叩头巧提神。愿快乐安康!

秋季预防感冒,秘籍贴心道道,晨练不宜过早,高温减少出行,适当增加运动,有氧锻炼为宜,三餐合理膳食,瘦肉鱼肉吃多,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

秋季燥热没胃口,食物解暑又消烦,西瓜清热助消化,生食榨汁都适宜,开胃爽口属苦瓜,清炒凉拌功效佳,冬瓜解渴利尿方,搭配丸子最鲜美。愿快乐安康!

秋高气爽养生忙,秘诀贴心来分享,防燥不腻平补品,莲子桂圆黑芝麻,最宜坚持三运动,跑步登山羽毛球,戒躁抑怒精神爽,乐观豁达心欢畅。愿快乐安康!

地气清肃,秋燥需防,早睡早起,收敛神气,养陰清热,银耳生梨,敢于秋冻,增强体质,保持乐观,精神减负,坚持锻炼,慢跑登山,关怀送上,愿你康健!

秋季养肺是首要,吃对果蔬有门道,梨肉香甜又可口,荸荠同榨放蜂蜜,葡萄补肾益气血,生食滋陰又除烦,大枣养胃润心肺,每天几颗功效高。愿快乐安康!

秋季养生有门道,分享给你请记好,清补吃些高蛋白,鸭肉瘦肉海产品,少食油腻刺激物,辛香芹菜多摄入,水果莫要过生冷,西瓜生梨有节制。愿快乐安康!

秋季养生短信 篇四

1、气候在变冷,秋天已来临,身体要保养,饮食要健康,短衣脱下身,关节莫着凉,萝卜是个宝,常吃身体好,早晨莫早起,早晨寒气聚,体弱怕风袭,日出在晨练,感冒不在现,秋季养生篇,细节有万千,愿你多摸索,养生不在难,健康到永远。

2、天气渐转凉,早早穿好秋装,一早一晚千万莫着凉;科学养生好,鱼肉蛋类均衡营养,少油多汤更健康;坚持多锻炼,爬山游玩身心欢畅,身体更强健;养生贴士送给您,祝愿幸福安康,快乐每一天。

3、深秋养生,秘籍分享,早睡早起,睡时头西,干洗脸颊,润泽肌肤,笑能宣肺,消除疲倦,坚持运动,慢跑登山,山药百合,润燥首选,关怀送上,愿你康健!

4、红叶飘飘,深秋来访,鱼虾常食,补养五脏,双手搓脸,免疫提高,山药熬粥,肾脏欢笑,好友畅聚,秋愁赶跑,慢跑登山,脂肪消掉,关怀传递,情谊老好!

5、层林尽染深秋至,顺时保养有元气,日常多穿白色衣,心情愉悦秋愁去,山药搭配排骨汤,美味清补增食欲,微凉莫急加厚衣,锻炼身体抗寒力。愿你安康!

6、天渐转冷落叶飘,深秋来访美景娆,银耳百合润燥妙,热水泡脚驱寒高,登高望远豁达心,烦云愁雾转瞬消,情谊浓厚心头绕,真挚祝福扬云霄。秋日愉快!

7、深秋养生有心机,吃对美食功效高,花生连壳煮着吃,补中益气养肺妙,山药枸杞熬靓粥,健脾益胃最独到,百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康!

8、深秋来访桂香飘,适时添衣别感冒,冷水洗脸强耐寒,晨起一杯蜂蜜水,润燥养颜功效显,登山赏景心境宽,秋愁自然不来犯,情浓关怀递身边。愿秋日安康!

9、打好深秋保“胃”战,秘诀分享你知道,及时添衣胃保暖,温软淡鲜胃喜欢,心情愉悦胃开心,运动适度胃康健,戒烟禁酒胃不烦。情浓关怀送上,愿你安康!

10、"秋风袅袅叶儿飘,情谊暖心云端绕,早睡早起别赖床,适当秋冻防感冒,蜂蜜核桃当零食,银耳百合清肺膏,好友聚聚常聊聊,把酒言欢心情好。愿秋日快乐,健康永伴!"

11、【中医养生顺口溜】早起一杯水,清肠又润胃。常吃一点蒜,抗癌又保健。多食一点醋,不用上药铺。多吃一点姜,益寿保健康。每天一苹果,医生远离我。一顿要吃伤,十顿要喝汤。炼出一身汗,小病不用看。练就一身功,年老筋骨通。无病一身福,长寿万事足。要活一百多,心胸要宽阔。

12、秋季,在精神调养上也应顺应季节特点,以“收”为要,做到“心境宁静”,这样才会减轻肃杀之气对人体的影响,才能适应秋天的 特征。如何才能保持心境清静呢?简单地说,就是要“清心寡欲”。私心太重、嗜欲不止会破坏神气的清静。在现实生活中,则要求人们把精力多用在工作上,而不 要“争名在朝,争利于市”,多做好事,多做奉献。

13、秋天到,潮湿跑,干燥来到,注意多喝水,秋天到,秋风爽,早晚天凉,注意添衣裳,秋天到,问候到,祝你千秋万代永康健,幸福快乐永相伴。

14、天高云淡秋天至,养生保肺正此时,防燥注意多补水,起居出入添衣裳,早睡早起不劳累,适当运动身体益,乐观情绪要保持,舒畅胸怀莫伤悲,饮食均衡酸为好,辛辣冰冷少为妙,养生常识多转发,人人学习健康保!

15、秋雨,寒气急,早晚加衣别忘记,初秋风,干燥利,及时补水康有益,初秋云,清高淡,心平气和无火气,初秋语,祝福寄,望你金秋好运气,快乐常伴在心里。

16、秋风清爽秋气薄,感冒着凉全报道,不要随意减衣服,不要冲凉求痛快,秋雨绵绵秋云飘,瓜果李桃收获好,不干不净痢疾到,生凉让你吃不消,秋天保重。

17、秋天喝粥,精彩一周,秋天喝汤,甜蜜似糖,秋天吃素,事业锦簇,秋天吃荤,生活光辉,秋天赏花,总有钱花,秋天赏你,总有几角,呵呵,秋天快乐。

18、秋风阵阵凉意袭,秋季养生勿忽视,一早一晚温差大,注重来把关节护,锻炼之后来杯水,及时补充身体需,吟吟诗来唱唱歌,胸襟开阔心情好,不重名誉不重利,欢欢乐乐享人生。

19、秋来重进补,饮食应多样。酸味敛肺气,尽量少葱姜。银耳梨子汤,秋燥应无恙。菠菜祛虚火,不妨多尝尝。海带宁神智,红酒促血畅。养生养心,相得益彰。

20、天气转凉,易患感冒。如何预防呢?可早起冷水洗脸,睡前热水浴足;多喝白开水,多喝姜汤;生活规律,充足睡眠;加强体育锻炼,提高免疫力。祝你健康!

21、萝卜清热化痰,开胃健脾理气;银耳滋阴降火,适用咳嗽阴虚;蘑菇营养丰富,增强机体免疫;糯米利胃生津,调养胃肠裨益;茄子现食现补,适合深秋养体。

22、秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。

23、天气渐渐凉,当把感冒防;落木萧萧下,心理别感伤;锻炼要跟上,热身防拉伤;饮食若多样,赛过中药房;昼短夜更长,深睡精神旺。调养身心,健康无恙。

24、秋季六种食物最滋补,莲子补血而不腐;红豆健脾又补胃,南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳,胡萝卜养肝明目;茄子祛风还通络,清凉降火秋燥除。祝健康!

25、步行久了,热水泡脚,疲劳不在;坐车久了,下来走走,健康相随;一日三餐,荤素搭配,营养护胃;天气渐冷,加衣防寒,感冒不袭;秋季来临,注意养生,健康常在,欢乐开怀,幸福伴随。

26、深秋“寒气袭脚”,天天泡脚最好,水需没过脚腕,热水随时添加,下午四到五点,补肾效果独到,喝生姜红糖水,帮助寒湿排出。关怀送到,愿你安康!

27、秋干气躁勿发火,凉茶润肺降心火;秋风渐凉易感冒,看天穿衣有增减;秋乏易懒不活动,锻炼身体容焕发;良好习惯来养生,良好心态享生活。

28、秋天到,昼夜温差大 。清晨傍晚应添衣,莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出,积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水,及时补充莫迟延。愿你有个好身体,健康快乐每一天!

29、冷暖无常中秋天,多喝开水多锻炼,勤加衣服预防寒,均衡饮食营养全,暴饮暴食损康健,名利虚幻要看淡,心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌,满屋满院都开心灿烂。

30、秋高气爽桂香飘,及时加衣别感冒,朝喝盐水晚喝蜜,赶跑秋燥润肠道,兔肉鸭肉进补好,狗肉羊肉尽量少,适当赖床几分钟,舒展血液循环妙。愿你安康!

31、秋乏惹人恼,摆脱有诀窍,穿着鲜艳衣,活力四射妙,饮食清淡宜,粥里放山药,睡眠需充足,困倦疲惫消,锻炼不可少,慢跑登山好。关怀送到,愿你安康!

32、深秋风凉防止感冒,保健身体非常必要。早晚气温差别很大,注意穿戴防护腿腰。早练热身须吃粥糕,驱寒充饥补充消耗。秋冬交换养生重要,枸杞红枣茶不能少。祝君开心喜乐年少,一生幸福祥瑞永照。愉悦志兴如意乐悠, 健康吉祥无限骄傲。

33、金风送爽秋来到,加厚衣衫莫太早,喝粥祛凉又防燥,银耳百合多吃妙,热水泡脚养肾气,水过脚腕最为好,踏青赏景聚欢笑,赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕!

34、秋季肉类多吃腻,蔬菜美食巧润燥,莲藕煲汤滋阴妙,番茄菠菜清热高,韭菜饺子促消化,山药熬粥益气方,蒜泥茄子促循环,清蒸红薯肠胃好。愿你安康!

35、秋将收尾冬将至,天寒地冻寒冷时,防寒保暖须牢记,身体健康无小事。宜食温热忌生冷,宜食松软忌坚硬,多吃苦味少吃咸,健康生活将你伴。热水泡脚冷敷脸,温水刷牙最保险,早睡早起早锻炼,空气清新好保健。冬季养生存热量,补充维素无机盐,滋阴潜阳养肾气,岁岁年轻身体健!

36、要想生活甜,须有好睡眠,睡前吃香蕉,安然可入眠,杏仁利心脏,同时可催眠,一杯菊花茶,助你入睡眠,一杯温牛奶,睡得踏实喉不干,祝你天天好睡眠,健康快乐到永远。

37、秋风秋雨丝丝绵绵,提防秋愁小心。雨打残荷枫叶纷飞,欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕,小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏,随意秋游交交朋友。秋季养生,随心所欲。祝你快乐!

38、秋季养生最重要,荤素搭配营养高,多吃低脂高蛋白,少吃辛辣少油腻,红薯萝卜暖心胃,牛奶银耳粥喝一杯,早上吃好午吃饱,经常锻炼身体好,祝你健康永平安,幸福快乐寿南山。

39、深秋时节天气凉,早晚需要加衣裳,早起晨练多吸氧,晚上热水把脚烫;饮食生冷要节制,红薯土豆来润肠,水果常吃增营养,辛辣搭配胃不伤;洗脸坚持用凉水,增强御寒皮肤嫩,心情天天要舒畅,身心强健精神爽。

40、秋季食疗来养生,去火排毒双管下,海带化痰排毒快,去浮肿还降血压;蜂蜜能润肠通便,养颜润肤是最佳;喉痛痰多吃黄瓜,化解炎症顶呱呱。祝你健康!

秋季养生短信 篇五

1、秋季是诗,读出的是美好;秋季是文字,写出的是思念;秋季是寒风,感受的是清冷;秋季是关怀,出门别忘添衣;秋季是问候,三餐营养搭配;祝你安康!

2、时至深秋秋未老,情意纷乱对你表;快乐逍遥你领跑,沾沾鲜花惹惹草;幸福来个三级跳,郁闷心情全打扫;健康伸手就抓牢,好运当场就放倒。祝你一切都好!

3、秋天祝福满满,我摘一篮开心,采一束快乐,掰一个健康,割一捆幸福,寻一份吉祥,拔一份富贵,搂一份美满送给你,愿你秋天愉快多多。

4、青柚微酸,是我没收到你的思念。蜜蜜甜甜,是我的祝福到你眼前。尝胆之苦,是为了能够给你幸福。酸甜苦辣,是爱你必须承受的代价。秋日黄昏,人比黄花,愿君能够感应,我的一片深情。祝君安康!

5、收获是秋天的标志,丹桂是人生的芬芳,红叶是生活的色调,金菊是欢乐的笑脸,清风是我的思念,短信是我的祝福,往窝里添草便是你的忙碌,哈,祝开心!

6、秋意浓浓凉风袭,多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意,穿衣一定过肚脐,晚间盖被要紧密,饮食温软素淡鲜,少食多餐最适宜,短信嘱咐要牢记,开心过秋季。

7、明月松间照,愿你宁静怀抱;清泉石上流,愿你心无烦忧;鸟鸣山更幽,愿你清凉悠悠;蝉噪林愈静,愿你从容前行。秋日来临,摘诗中凉意,祝静谧安逸!

8、总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!

9、阵阵秋雨阵阵寒,柔柔轻风吹面冷!秋高气爽登高处,遍地菊花黄灿灿!秋又到,天气冷,朋友记得多添衣多盖被,冷冷清秋,心里温暖!秋天快乐!

10、眨眼又到秋季,朋友关怀送递:工作繁忙之余,注意放松休息;保持心情愉快,莫让烦恼来袭;记得犒劳自己,健康莫要忘记。周末来临记得好好休息!

11、愿秋季掉落的枫叶,覆盖你所有纷繁困扰;凉爽的秋风,能吹尽你所有哀愁与悲伤,让我浓浓的爱在漫漫的秋季,带给亲爱的你最贴心的暖意!

12、又到秋天,我的问候,染黄了树叶,染红了果实,染青了山峦,染绿了池水,染蓝了苍天,染深了我的思念,染成了你五彩缤纷的世界,祝你快乐每一天!

13、又到秋季,饮食要注意:不缺不补,过犹不及,进补适量要牢记;莫纵食欲,谨防秋膘,热能适度疾病离;谷类为主,粗细搭配,全面营养不可替。保重身体!

14、一片片火红的枫叶,是我为你跳动的心,乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风,是我思念你的呼唤,时常围绕在你身边。愿秋天的这一切,让你感受到我的祝福。

15、一肩明月影成双,三秋雁阵四五行。六六大顺心欢畅,七荤八素穿愁肠。九龙归海翻巨浪,十方来贺传信忙。菊花美酒共君赏,天高云淡好风光!祝安康!

16、夏天依依惜别,秋天漫步走来。不知秋水几何,只知你我相知。思念不分时节,秋近更显真情。送去短信一条,捎去真情真意。秋天到了,愿你快乐。

17、夏天结束,你闷闷不乐。问其原因,你说夏天总是出汗,大家都叫你汗腺帝,现在没人这么叫了。我说:秋天当不成汗腺帝,就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!

18、为表达我对你一日不见,如隔三秋的思念,特发此短信,对你传送秋波,望你收到此信息后,心情秋高气爽,健康千秋万岁,生活如春花秋月。秋天快乐。

19、送秋波要发电,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋实要果盘,都麻烦,那就送你秋天的问候吧,前面的每样都蘸上一点,祝你日子蜜蜜甜!

20、入秋早晚温差大,多件外套防变化,少吃辛辣护脾胃,朋友祝福请收下。愿你:秋高气爽精神爽,秋意情浓爱更浓!秋天快乐!

21、秋枝秋叶秋草黄,秋云秋月秋气爽,秋菊秋雁秋收忙,秋风秋雨秋天凉,秋情秋意秋缠绵,天凉好个秋,朋友,记得添秋装,别着凉!

22、秋之韵,花之香,蜜蜂蝴蝶田野忙;枫叶红,瓜果熟,金色秋季遍地黄;情之真,快乐长,一心一意诉衷肠;天气凉,添衣裳,愿你幸福又安康。

23、秋之悠,是秋高气爽、落叶飞舞;秋之雅,是清风明月,海阔天空;秋之彩,是层林尽染、遍地金黄;秋之韵,是秋月融融,秋水盈盈。金秋十月,祝你开心!

24、秋叶飘落,拾起相思,开往秋天的列车准时出发,它运走你的忧愁和烦恼,送去我的祝福和牵挂。只愿你财运福运装满车,平安健康永快乐!

25、秋天止住了暑气,止不住你的运气;时间更替了天气,更替不了你的福气;愿友谊为你带来喜气,问候为你带来财气,祝福为你加大力气,祝你美丽更加夺人。

26、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里,雁字排成一;它在清风细雨里,凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋来皆如意!

27、秋天褪去了盛装,渲染着金黄;秋天冷落了季节,却带来了清爽;秋天疏远了蓝天,却拉近了心的距离;秋天是丰收的,累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐!

28、秋天是收获的季节,抓住时机莫耽搁:携手喜欢的人,收获爱情;开创一片天地,收获事业;注意营养多锻炼,收获健康;接到我的秋季祝福,收获快乐。

29、秋天的桂花香飘万里,我对你的思念想念连在一起;秋天的稻田一片金黄,愿好运幸运常伴在你的身旁,真诚地问候你,盼你秋天幸福如意。

30、秋天到了请注意,需要早晚防寒气;心情烦闷勿心急,秋空清澈散闷气;生活忙碌要休息,秋风清凉送爽意;事业顺心仍努力,秋日丰收好业绩!

31、秋季养生:阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合、枸杞、狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。

32、秋季养生:食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!

33、秋季养生:生梨--性味甘、酸、凉,具有润燥补肺的功效,患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者,有口干烦热、咳嗽多痰者,多吃一点生梨颇有益处。

34、秋季养生:生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。

35、秋季养生:三色绝佳食品黑色:黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色:青菜,瓜果等,养肝之功效;白色:淮山、白萝卜等,润肺之功效。

立秋养生问候短信 篇六

1、四季轮转是自然不变的元素,开心烦恼是人生必经的旅途。依旧是似火的夏日,而秋季也悄悄拉开帷幕。无论世界如何转变,心情依然快乐坦然。立秋快乐!

2、送你立秋歌:衣要保暖别着凉,日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛,秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸,合理膳食是关键。多多喝水要知道,养阴益气最重要。

3、送你一个港弯,在你疲倦时躲浪;送你一对翅膀,在你安逸时飞翔;送你一份快乐,在立秋时展现微笑;送你清风明月天天快乐!

4、送你阵秋风,让你感到惬意的清凉;送你轮秋月,让你感知夜晚的美丽;送你场秋雨,让你感受舒适的滋润;送你片秋叶,让你感慨生命的真谛。立秋快乐!

5、送走高温的夏,对生活依然热情;迎来思念的秋,对朋友关怀依旧。立秋了,回首耕耘的春,挥别拼搏的夏,展望收获的秋,翘首悠闲的冬,祝你四季都精彩!

6、送走夏日炎炎,迎来金秋凉凉,对你甚是思念,短信问候捎来:金秋丰收连连,葡萄粒粒饱满,相思之意点点,菊花瓣瓣流传。立秋佳节,祝你精彩。

7、岁月碾转似美酒,时光流逝已近秋。牵挂之情在心头,祝福之意道出口。天天都有好心情,事事顺心不烦忧。祝你:立秋快乐。

8、偷偷告诉你,短信是一种无线电波,那么立秋的短信就是秋天的电波,简称秋波。我发条秋波祝你愉快。你收到就行,别声张,就当我暗送秋波好了!

9、微风习习,寄托秋的幽思;凉风阵阵,带去秋的爽朗;落叶簌簌,留下秋的幻想。此刻,成熟的稻穗风中游走,快乐的精灵暗送秋波,祝立秋愉快!

10、喜欢一种声音,是微风吹落的露珠;欣赏一幅图面,是朗月点缀的星空;幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友,是笑看短信的你。祝立秋快乐!

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