如何提高自信心的方法精品多篇范文

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如何提高自信心的方法 篇一

一、提高语言表达能力

1、如何提高情商

2、如何提高个人修养

3、如何提高外在气质

4、如何提高气质和修养

5、如何提高执行能力

6、如何提高自己的行动力

7、工作中如何提高行动力

一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。

1、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。

2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。

3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。

二、尽量挑前面的位子坐

在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位？大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。

其实坐在前面能够建立信心。

把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。

当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

三、试着说话时去正视别人

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。

躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。

这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。

我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

四、敢于当众发表自己的见解

有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。

然后给自己找一个看似说得过去的理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。

当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。在职场上，我们常常听到，只要你有能力，升职加薪其实很容易。所谓的能力指的是什么呢？其实从另外一个层面来说，指的是你的职场自信心。如何建立职场自信心呢？

要想建立你的职场自信心，要注意三点：

1、让自己无可代替

在职场上，有一种人永远不需要担心升职加薪的问题，因为他或她在企业中无可替代。企业失去了他或她，将会是她最大的损失。所以，要想自己得到重视，就让自己从工作技能上，人际关系处理上，以及综合能力无可替代吧。

2、让自己左右逢源

在一个让自己在一个环境中可以达到左右逢源，这样的环境是你建立自信心的基础。而要做这点非常不容易。

3、让自己视野开阔

当你能看到的东西是老板看不到的，当你的眼界已经高于老板了，你的发言和你的观点都显得非常有说服力。

要想建立职场自信心，具体要达到以下几点。

1、掌握一门专业

没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了。

2、永远都需要充电

19世纪的格言家阿萨·赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。

在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。

3、有敬业的精神

敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。

4、建立自己的关系网络

有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。

如何提高自信心的方法 篇二

1.想自己会成功，不要想自己会失败

无论做什么事，都要满怀信心。特别在总复习备考阶段，在自己一定会成功的思想指导下，认真听讲，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织、归纳、理解、综合所学的知识，使之系统化。这样做就会取得学习上的成功。如果不相信自己，怕字当头，老是被过去不理想的学习成绩所困扰，它将束缚你，使你精疲力竭，遇到学习困难或考试挫折，就习惯性地回避，找借口推脱责任，寻找各种理由安慰自己。那么，失败就在你眼前。

2.不时提醒自己，自己比想象中的要好

不要老是想着自己不如别人，也许自己的智力并不比别人差。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越灵敏、聪明，效率也就越高。重要的是，聪明才智的应用比拥有更重要。学习成功的人是那些有自信心、勤奋好学、肯动脑筋的人。

请不要谦虚，试列举出自己的长处和优势，比如学习能力方面如注意力、记忆力、想像力、思维力、创造力、实践能力等，学习方法，学习技巧，学习勤奋性和刻苦性，特殊能力，人品，个性特征，家庭，外表等。你就会发现，至少自己的某一长处胜过许多学习好的同学，然后会得出一个结论：别人能够做好多事，自己也能，决不可轻视自己！

3.树立大志

成功的大小与一个人的自我抱负和期望紧密相关，目标立得小，所得的成就就小；目标立得大，所得的成就才可能大。

如何提高自信心的方法 篇三

1、提高自信心。

自信是消除自卑心理的最根本的动力。告诉孩子不要害怕失败，因为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

2、坚信“天生我材必有用”的真理。

让孩子正确认识自己，看到自己的长处，发现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

3、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

通过勤学苦练完全可以缩小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

4、保持心理平衡。

自卑的孩子平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之短。遇到挫折时别泄气，告诉孩子不要认为“我不行”，而应表现出强烈的自信：“我行。再来一次，我一定能成功”。

5、选择合适的好方法。

每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法才能收到事半功倍的效果。

6、“走自己的。路，让别人说去吧！”

因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！

孩子的自卑感不是一两天就形成的，也不是一次两次的鼓励就能消除的，这需要家长悉心的教导和长期的鼓励，孩子受到打击的时候，家长要帮助孩子找出失败的原因，帮孩子打气。当孩子对做某件事情没有信心地时候，要鼓励孩子努力的尝试，这样慢慢的孩子体会到了通过努力得到成功的滋味之后，就会更加努力的学习或者做事。

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