2022-2023年寒假放假时间一览【精品多篇】范文

[摘要]2022-2023年寒假放假时间一览【精品多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

寒假计划表怎么做? 篇一

第一种：番茄时间法

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄时间管理法，首先选择一个待完成的任务，将时间设为25分钟，在这25分钟之内专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到时钟响起，之后可以选择休息5分钟，放松一下，之后再进行下一时间段的学习。

番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

学习不再与看的时间有多久，而在于有多专注。

第二种：思维导图法

学习要注重系统化学习，不要零散学习，这样哪怕当下学会了，过不了多久也会很快忘记。

所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理，尤其是背诵的时候，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格，将是非常正确的行为。

我们把背诵的每一个关键词、知识点，利用思维导图的方法画在一纸上，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，还能提高背诵的效率。

第三种：任务分解法

把一个大任务，分成若干中任务，在把每一个中任务分成若干小任务，然后按照分解的小任务去一个个完成，这样既可以很好地完成任务，又可以保持清晰的条理。

还可以在任务后可以给自己一点奖励，即使熬夜也要完成任务，这样复习过程将事半功倍，完成从量变到质变的过程。

上面讲的这些三种方法希望大家可以运用起来，无论是学习，还是以后的工作中，都能合理地安排好自己的时间。

寒假安全教育内容 篇二

安全是生命之水，文明是幸福之源。为了度过一个祥和、安全的假期，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。安全意识要记在心中。

1、做好防溺水安全教育。时刻加强对孩子的防溺水安全教育，反复告诫学生，一定不能私自到江、河、溪、池、坝、水库或周边的建筑工地水坑游泳(游玩)，防止溺水事故发生。遇到雷雨天气尽量不要外出活动。

2、注意消防安全。教育学生做到不在家或野外玩火，不乱接电线，不乱动电器；教育学生学习安全用电、用火知识，养成“人走电断”的好习惯，切记麻痹大意引起火灾。

3、注意交通安全。教育学生要远离渣土车、工程搅拌车、长挂车等大货车，严禁无证驾驶摩托车、严禁驾驶超标电动车、严禁骑行“死飞”自行车、严禁未满12周岁骑自行车、严禁未满16周岁驾驶电动自行车上路；做到安全乘车、安全走路，严禁在机动车道内行走，不得在道路上嬉笑打闹、翻跨路中隔离护栏。不乘坐超员、超载、酒后驾驶的车辆。

寒假放假须知 篇三

合理安排假期学习、生活

1.要求孩子合理安排作息时间。每天安排一定时间阅读健康的课外书籍，复习和预习功课。养成早睡早起，积极参加体育锻炼的好习惯。

2.教育、指导孩子认真完成寒假作业及各学科教师布置的假期作业，对期末考试进行全面分析，查漏补缺，总结经验，寻找不足，以便在新学期取得更大的进步。

3.督促孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养学生的独立生活能力和独立意识。

4.密切与学校或班主任联系，共同做好学生的思想教育工作。

卫生与健康

1.入冬以来，境外新冠疫情高发，国内多地出现本土病例，疫情防控仍不能掉以轻心。要自觉做好体温检测，尽量不要前往中高风险地区，少流动少聚集，减少不必要的探亲旅游。一旦出现发热、干咳等症状时，立即向学校和属地社区(村)报告。

2.加强健康知识科普，养成戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、公筷制、分餐制等良好的行为习惯。讲究个人清洁，勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛，垃圾分类投放。

3.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

4.早睡早起，小学生每天睡足10小时，初中生睡足9小时，高中生睡足8小时。

5.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。

寒假作息时间表怎么做? 篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，是20__—20__学年度第一学期的最后一天。一学期来，老师们努力工作，爱生如子，乐于从教，尽心尽责，倾注自己的爱，照亮孩子们的心，引领孩子们健康成长。老师们幸福着同学们的幸福，快乐着同学们的快乐。在此，我代表全体同学向辛勤耕耘，无私奉献的全体老师表示衷心的感谢；同时，我也代表全体教师向好好学习，天天向上的全体同学表示热烈的祝贺。

校园里歌声、笑声、读书声、声声入耳。感谢全体师生，学校的每一天都因有你们而精彩，是你们让学校充满了生机与活力，同学们朝气蓬勃的笑脸，成为每一位教师工作中不竭的动力。感谢老师们，你们的努力让学校得到社会的认可，感谢每一位同学，是你们良好的行为习惯，使学校增添光彩。各种教学活动的参加，你们收获了知识；各种形式主题班队会的开展，你们收获了良好的行为；各项竞赛的开展，你们收获了自信和成功的喜悦；丰富多彩的活动中，你们收获了快乐和激情。

同学们，从今天开始就正式放寒假，猪年春节就要到了。放寒假了，老师们不跟同学们在一起了，但学校和老师们心里总是牵挂着每一位同学是否都过上平安、快乐、健康的寒假和春节。在此，我向同学们提出几点建议和要求：

1、关爱自己，紧绷安全之弦。同学们，安全重于泰山，在寒假期间同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。防止安全事故的发生就是为家庭、为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。

2、遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，严禁骑车上道，不管是摩托车也好，还是自行车也好，同时严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全，报废车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

3、不得随意燃放烟花爆竹。学校规定从1月22至2月22日不允许任何一位学生燃放烟花爆竹。因为燃放烟花爆竹不仅影响村里居民的工作和休息，也会发生意外伤害自己或他人的事故。几年来，咱们学校的学生还是遵守学校这一规定的。校长和老师们都感到很欣慰，大家一定要再努力。

4、防落水、防溺水、防火、防电、防煤气。寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电。不滑冰，不到建筑工地、沟边、河边等危险区域玩耍。注意取暖安全，防止煤气中毒等。

5、出门必须和家长打招呼，并按时回家。夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。

6、不进入营业性网吧和电子游戏场所上网、玩电子游戏；不参加封建迷信活动；不赌博、不吸烟、不喝酒、不染发。

7、与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要善用智慧取胜，避免力敌不过反而危险自己，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

8、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。

9、每一位同学要好好利用假期自觉学习，多读书，读好书，认真完成老师安排的作业，认真完成《寒假作业》。当父母的好帮手，做一些力所能及的家务事，自己能做的事要自己做。

10、提倡勤俭节约，培养良好品德。寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。让校园文明礼仪之花遍地开。

刚才说的这十条，我相信同学们一定会做到的。我期待明年正式开学的那一天与你再相见。我的新年愿望就是，明年的正月十六看到全体师生都平安快乐的走进校园，让我们的校园再度充满歌声和笑声。最后，祝愿全体师生新年快乐，万事如意，健康平安！

寒假学习计划 篇五

近日的x城张灯结彩，川流不息，浓浓的过节气氛四处蔓延，辛苦忙碌一年的人们开始置办起年货，为20__年做一个圆满的结尾和20__年一个美好的期待。诚然，我在度过了充实且硕果累累的一学期实习生活后也要有总结和展望，这即将是有规划的周而复始。

行动不一定带来快乐，而无行动决定没有快乐。长达近一个月的寒假临近，想要每天快乐生活，在这期间该做些什么是我亟待明确的。我想，能够每日腾出时间待在书房安静学习是快乐的源泉！我从以下几个方面制定寒假学习计划。

1、修改毕业论文正文初稿。这几天，将继续阅读文献，收集论文材料，以扩充论文。12月初论文中期检查时，几位导师针对我的论文都提出了很多建设性的指导建议，寒假里我要结合这些建议再认真读读论文，根据自己的论文构思完善论文初稿。时间紧迫，过完年就要进入论文盲审阶段，论文的钻研又对环境要求之高，所以寒假是一个不错的写作选择时间。

2、网上交流《新语文读本6》学习心得。放假了，然学生、家长、老师等群体学习热情只增不减，寒假中我将和学生一起阅读《新语文读本》，通过在特级教师工作室、博客、QQ群等方便快速的网络交流平台发布《新语文读本6》阅读建议，与学生、家长、老师们交流学习心得，在相互学习中提高自己阅读和写作的水平，丰富自己的文学素养。

3、读教材，写教案。12月教师应聘前，和梅校长初次交流，他问了我一个关于教学工作的问题：作为新教师，如何让学校领导放心你教课？是啊，作为一个刚毕业的学生，没有任何从教的经验，，没有扎实的教学基本功，但要一入职就独自管理一个班级，上好一个班的语文课，这无疑是大多数新教师措手不及的。当时，我结合自己一学期的代课经历和一学期的实习经历，自信十足地说：虽然我是一个新教师，但是我早已让自己提前就位，在实习期间，我每天备课、听课、写听课反思……一条线的教学环节都在实习中反复练习着，我深知这是新教师入职前的巨大挑战，所以我笨鸟先飞……”梅校长嘴角露出一丝微笑，说：“世上无难事，只怕有心人。你流利的表达让我放心把一个班交给你。”有了教学经验，能够让自己遇事从容。因而，寒假里，我把读教材写教案也作为学习计划之一，为入职做好闪亮的开端。

4、练字。“三字”是教师的基本功，字的练习不是一朝一夕，而是长久的苦功。寒假里，我将继续拾起练字的习惯，让自己能够写得一手好字，扎实自己的教学基本功。

5、阅读文学作品。寒假前，借几本文学书，睡前看书是一种心灵的熏陶。

“书犹药也，善读之可以医愚”。学会自我约束，能够说到做到，期待进取的寒假生活！

寒假怎么安排孩子的时间? 篇六

1、作息时间合理安排

作息时间需要有规律，要上学的时候也许能够做到早睡早起，但是放假了作息时间也许就打乱了，白天也许就想睡觉，晚上就喜欢熬夜当夜猫。其实这样混乱的作息时间会让整个人都失去精神的。家长们应该要求孩子正常作息，切勿让孩子沉迷于电脑或者手机以及电视。这样有利于增强孩子的免疫力让孩子保持愉悦的心情，充足的睡眠能够促进孩子的生长和发育。

2、运动时间不可少

身体才是革命的本钱，所以在假期家长需要让孩子加强运动锻炼，不能偷懒。因为学生在校期间的运动时间比较少，这样对于身体素质的加强帮助不大。所以家长应该在假期多陪孩子出去跑步、爬山、散步这样能够增强孩子的免疫力。也可以增强心肺功能。有利于孩子养成良好的生活习惯。

3、家庭亲情需加强

寒假到来了，说明孩子与家长和其他长辈的互动时间多了。这是一个让孩子和亲人交流的好机会。在这段时间家长应该合理安排一些家务给孩子做，让他们多陪陪父母或者爷爷奶奶聊聊天。让他们感受到家庭的温暖，同时也感受到父母的艰辛和不易，让他们学会感恩。

4、多读书提升个人修养

寒假不能总是在玩乐中度过，还需要合理分配时间来学习。孩子们需要在寒假多读书，多看报，不断充实自己，用知识武装自己的大脑。读一些优秀的科普读物、中外名著以及一些美文对于孩子形成正确的人生观以及价值观都是有很大的帮助的。此外，孩子在读书的过程中还需要做一些读书笔记，把书中好的句子、词语摘抄下来，写好自己的读后感。

5、安排一次家庭旅行

寒假是家长带孩子出游的最好时机，孩子需要经常出去走走才能够了解到外面的`世界是怎么样的。家长可以在寒假带孩子们出一次远门，让孩子们开拓一下视野。这样能够增长孩子的见识，这样孩子的思维也不会那么局限了。此外，还可以增加孩子和家长的互动，让孩子体会到父母的爱。

6、锻炼孩子的生活能力

在寒假家长需要给孩子一些事情做，做力所能及的事情能 https://www.haozuowen.net/ 够让孩子锻炼动手能力。例如：扫地、拖地、摆碗筷、洗碗、擦桌子等这些很轻松的家务活就可以安排给孩子做了。这样能够让孩子在劳动的过程中体会家长的艰辛，对锻炼孩子的生活能力是很有帮助的。

孩子寒假怎么过取决于家长的安排，合理的安排往往能够让你的孩子变得更加与众不同。聪明的家长都不会让孩子安逸地度过寒假，而是会让孩子在寒假中也得到成长！

寒假作息时间表怎么安排? 篇七

分阶段管理寒假时间

寒假时间可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

1. 调整阶段

时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

2. 过年阶段

时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。

3. 收心阶段

时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

02

小学寒假作息时间表

8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 写寒假作业

10：00—11：00 自由活动(到外面活动或看电视等)

11：00—12：00 练字或读书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 休息(不休息就自由活动)

13：30—15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15：00—16：00 写寒假作业(包括父母布置的家庭作业)

16：00—18：00 自由活动(可以跳绳等活动)

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或游戏)

20：00—21：30 看书

21：30 睡觉

03

寒假作业清单(供参考)

语文

1. 每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。

3. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

4.与亲人一起观看春晚，并尝试对节目进行评价。

5. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

数学

1. 设计一份2021年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。

5. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

6. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

英语

1. 设计个性字母卡。

2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3. 制作“Happy Chinese New Year”为主题的英语小报。

4. 学唱一首的英文歌曲。

5. 制作专属单词本(至少有3页，每页5个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

04

家长在与孩子制定计划时，可以这样做

1. 完成寒假作业

有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务，是达不到学习效果的。所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

2. 勤锻炼

假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里，除了看电视就是玩手机，这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。

身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

3. 课外阅读

阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。可以在家读，也可以去图书馆阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5. 练字

人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6. 发展兴趣爱好

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7. 做家务

在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。

祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假，在修整的同时，也为新学期的学习打下坚实的基础。

中小学生寒假学习计划 篇八

一、时间安排

1、每天必须保障完成

每天保障做一小时的语文寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的数学寒假作业；

每天保障一小时的户外活动；

每天保障30分钟英文记忆阅读。

每天保障写一句话。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因回乡下度假等安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

春节前完成完成寒假作业，春节后检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买一至三本自己喜欢的任何书籍；

3、学习态度及注意事项

自己注意计算细心化的纠正。书写工整，拼音规范。

三、活动安排

1、春节可以父母到亲戚家串门一到两次，可以找同学玩一到两次。

2、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜。

3、每周玩电脑2小时左右。

4、其他：根据具体情况，灵活安排。

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