暑假避暑清凉的旅游胜地(通用多篇)范文

(作者:wutianjian时间:2023-07-24 10:15:29)

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暑假避暑清凉的旅游胜地(通用多篇)

夏季野外露营的注意事项 篇一

1、出游注意防晒

夏日阳光强烈,紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害,出游注意一定要合理安排时间,尽可能避免午时外出,尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,还有出游注意的是在身体裸露部分应涂上防晒霜,过多的暴露在阳光下,会加快皮肤的老化,久而久之会使皮肤变得粗糙、松弛,出现血丝,容易患上皮肤癌。

2、出游注意防暑

夏季出游注意多穿白色、浅色的或素色衣服,吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。戴隔热草帽,编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。夏季出游注意高温的暴晒,出汗过多,体内盐分减少,多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。总而言之,夏季出游注意避免又闷又热的天气,很易中暑,应随身带些防暑药物。

3、出游注意饮食安全

夏季出游注意家人的饮食卫生,防止病从口入。例如瓜果一定要洗净或去皮吃,吃饭要选着干净卫生的店面。出游注意在车船或飞机上要节制饮食。由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。

4、出游注意勤换衣物

夏季天气炎热,大人和宝宝的身上都是汗渍要及时清洗,所以出游注意多准备几套换洗衣物。但是宝宝的皮肤敏感,不能和大人用同样的洗涤剂,但出游外出准备两种洗衣液增加了妈妈的负担。汰渍全效除菌洗衣液解决妈妈的困扰,专门针对日常常见的污渍所设计,特别是小朋友身上的污渍、油渍,务求让妈妈洗衣过程更轻松,衣服洁净更全面,做到全效洁净,内含舒肤佳成分,具有除菌的功效,全家都可以放心使用,减轻妈妈出游的负担。

5、着装:

外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。

6、饮食:

游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿。其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。

7、住宿:

应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

8、其他:

夏日外出旅游都少不了游泳这一项目,首先要选择水质,有的水质不干净,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,加强自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。阳光强烈时最好不在露天游泳,防晒品采用防水的较好。最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

暑假避暑清凉的旅游胜地 篇二

青岛

青岛位于山东半岛南端,依山傍海,风光秀丽,气候宜人,是一座独具特色的海滨城市。也是中国东部重要的海滨城市,是中国重要的经济中心城市和港口城市,国家历史文化名城和风景旅游胜地。是中国的品牌之都,曾经获得“中国人居环境奖”。旅游资源濒临黄海,环抱胶州湾,是一座著名的旅游城市。

神农架

神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽,是最好不过的事情了。

哈尔滨

哈尔滨,北国一颗闪亮的明珠。哈尔滨周边的景点超级多,可以不重样的玩上好几天!但是去往各个景点的交通并不是很方便,如果想省去交通上的烦恼,可以考虑找一个当地向导或者直接报名户外游玩路线,不但无需自己做攻略,还根据自己时间选择线路,在专业领队的带领下玩遍所有经典景点,既安全又省心。

东北人民很豪爽。夏天气候凉爽,地方也很干净。松花江蜿蜒而过,这座冰雪构成的城市仿佛一颗明珠,绚烂在祖国的东北面,中国古老文化和欧洲文明在这里碰撞出梦幻的场景。

北戴河

北戴河主要是看海景、吃海鲜,以消暑、度假、休闲为好。除了在中海滩、西海滩游泳晒太阳,也可在海边骑骑自行车、散散步,体味欧洲风情街,去爬爬联峰山也很不错。5-10月最佳。此时是北戴河旅游旺季,气候宜人,天气凉爽,适合避暑。但旺季人较多,尤其是7、8月份。 淡季游人较少,消费更低。

78月份适合去哪里旅游 篇三

神农架

凉爽指数★★★★

推荐理由:神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等, 千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过 的事情了。

玩法提示:看珍稀地貌\www.haoword.com\、看冰洞、避暑。

雁荡山

凉爽指数★★★★★

推荐理由:避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山 以鸟名。雁荡山根植于东海,山水形胜,以峰、瀑、洞、嶂见长,素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉,史称“东南第一山”。开山凿胜,发轫于南北朝,兴盛于 唐宋,文化底蕴丰厚。雁荡山形成于1.2亿年前,是一座典型的白垩纪流纹质古火山,全山总面积450平方公里,景点550多处,辟有八大景区,其中灵峰、灵岩、大龙湫精华荟萃,被称为“雁荡三绝”。雁荡山有着独特的品格,“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”,“一景多变,移步换形”旅游产品设计师 坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。

玩法提示:登山、看夜景、休闲、避暑。

承德避暑山庄

凉爽指数★★★★★

推荐理由:承德位于河北省东北部,这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨,丁朴典雅;明湖百倾,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。

玩法提示:避暑、看建筑。

新疆天山天池

凉爽指数★★★★★

推荐理由:天山天池风景区距乌鲁木齐110公里,天池位于该风景区的中北部,传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右,长约 3.4公里,最宽处为1.5公里,最深处达105米。湖水清澈碧透,周围云杉茂密,背后是白雪皑皑的博格达峰,湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时 分,天池附近却很凉爽,是避暑佳地。

玩法提示:看雪山、摄影、避暑

云南香格里拉

凉爽指数★★★★★

推荐理由:香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐,是人们美好理想的归 宿。在 7月到8月间,避开如涌的人群,把自己放逐在自然,听风的呼唤,听鸟的鸣叫,听流水的声音,聆听自己的心声,这是真正的香格里拉。

玩法提示:避暑、摄影、看雪山、看森林。

庐山

凉爽指数★★★★★

推荐理由:几千万年前的地壳运动,造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的。赫赫气势,伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间,雨 量丰富,年降水量可达2000毫米,故山中温差大,云雾多,千姿百态,变幻无穷。到庐山旅游,不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑,环境幽静,烦热顿消, 成为全国著名的避暑胜地。

玩法提示:看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶

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