七个方法有效祛皱【精品多篇】范文

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脸部除皱最好的方法 篇一

1、补水保湿是基础

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

2、养成良好饮食习惯

蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉（金枪鱼、鲫鱼）、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。对于烟酒这些东西尽量少用少喝。

3、注意防晒

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。

简单除皱的小方法 篇二

1、外出时注意防晒，尤其是夏季，在强烈的阳光下，外出的时候应该佩戴太阳镜或者遮阳帽，或者擦拭防晒霜。注意肌肤被晒伤。

2、勤洗脸，在洗脸的时候，应该用温水，洗完后应该用干燥的柔软的毛巾拭擦，然后使用一些护肤产品。

3、使用自制面膜。

（1）就是用蛋清和蜂蜜调和，把搅拌好的混合物均匀地涂抹在脸上，15到20分钟后用清水清洗干净，使用一些肌肤滋润霜，这样可以防皱纹的产生。

（2）将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

4、喝点啤酒。啤酒中的酒精含量不多，虽喝多了有点肚胀。但是对于帮助消化还是有点作用了，因此，里面的麦芽素，有清热作用。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

5、适度咀嚼。咀嚼食物也好，咀嚼其它的也好，经常咀嚼，可以让我们的面部肌肤运动规律加强，锻炼我们的面部肌肉，改善面部的血液循环，可使面部皱纹减少，面色红润，增强细胞的代谢作用。

6、使用蔬菜减少肌肤的皱纹，就是使用一些黄瓜的小薄片，把这些小薄片贴在我们的脸上，或者是使用一些米团，用做好的米饭，揉成团，然后放在面部轻揉，用米团来吸取皮肤中的油脂，减少皱纹。

7、多做面部运动，就是用手就经常揉搓面颊，缓和面部肌肤，加强血液循环。

眼部除皱小窍门 篇三

1、注意眼部防晒

尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

2、多做面部按摩

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次

3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜

并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4、喝啤酒抗皱

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150-250克），能增强体质，减 www.gaokaobaba.com 少面部皱纹。

5、嚼口香糖去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

6、用米饭团去皱

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

7、用苹果膏去皱

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

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