老大的幸福句子句子【新版多篇】范文

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老大的幸福句子 精选61句 篇一

1. 找媳妇就像买鞋。辛雯是大白领，是大码鞋，50的。梅好是小女人，是小码鞋，41的。我的脚是41的，所以梅好合适。她是布鞋，穿着养脚，辛雯是高跟鞋，我怕崴脚啊。

2. 床前明月光，粒粒皆辛苦；举头望明月，更上一层楼。

3. 男的，属于是俯卧撑；女的，属于是仰卧起坐。像她这种当媳妇的……

4. 这是酒上头，还是你的话让我上头？

5. 就从感情生活方面，他能跟你比吗？你跟苗苗多好。拿自己短处跟别人长处比，怎么比怎么憋屈。拿自己的长处跟别人短处比，怎么比怎么幸福。

6. 我吃胡萝卜素，这老有营养了！刚才我不是没看见苹果吗？

7. 妥了，妥妥的了。

8. 啥孤独症啊？咱这是贵人话语迟，茶壶里煮饺子——心里有数。

9. 找着点儿窍门了，男的属于是俯卧撑，女的属于是仰卧起坐。

10. 劝妹妹小五吃面条：来，化悲痛为饭量。

11. 在卫生间：这下整明白了，男的（M）属于是俯卧撑，女的（W）属于是仰卧起坐。

12. 人一成功就不属于自己了。

13. 愤青？我看你是青粪，就是没有消化好的驴粪蛋子。

14. 不是讲究安居乐业吗？你就负责安居，我负责乐业。

15. 在酒店大堂：贵不怕，好像挺冷清啊，条件肯定一般，还是换个地方吧。

16. 人当了官有了钱后对人就要柔和，你柔和，你舒服，人家也舒服；你强硬，你难受，人家也难受。就像牙和舌头，牙硬，舌头软，人老的时候，牙掉了，没听说人老了掉舌头的。

17. 做男人难，做名男人难，做著名男人难上加难。

18. 你说，该有规矩没规矩，这谁请客谁就应该买单。两口子过日子，就不应该丁是丁、卯是卯的，就讲规矩。

19. 人怕出名猪怕壮，公众人物不好当。

20. 顺城市是生我养我的热土，热土上有我蒸蒸日上的事业，一推门有我朝夕相处的邻居，公园里，有听我唱戏、看我评书的粉丝，顺城如此多娇，这样的生活有啥挑。小五，退票！

21. 在我心冷的时候，我哗哗的往身上穿衣服，秋衣，秋裤，毛衣，毛裤，棉袄，棉裤，这时你端个小火盆来到我身边，暖和了，我就脱下了所有厚衣服，正舒服的时候，你端着小火盆走了，我的心那时拔凉拔凉啊。

22. 老大：孩子什么病？梅好：大夫说叫孤独症。就是不爱跟人说话。老大：孤独就孤独呗，还弄个症！……咱们乐乐不爱说话是清高，是吧？不稀得理他们。常言说得好，贵人话语迟、沉默是黄金，咱是茶壶里煮饺子，心里有数。是吧！

23. 找媳妇就像买鞋。辛雯是大白领，是大码鞋，50的。梅好是小女人，是小码鞋，41的。我的脚是41的，所以梅好合适。她是布鞋，穿着养脚，辛雯是高跟鞋，我拍崴脚啊。

24. 我所做的一切都是为了孩子，跟你没啥关系，不管是街坊邻居还是足疗中心，有什么疯言疯语的别往心里去。你放心，咱俩肯定会保持一种纯洁的同居关系……不是，那个……非常干净的同居一个屋的关系。

25. 好歹我也是个戴眼镜的，怎么能干这事呢？

26. 得不到女同志的青睐，得到了都是伤害。

27. 要想生活过得去，不怕身上背点绿。横批：忍者神龟！

28. 老你不要挑战我的极限！跟媳妇儿讲什么理？跟媳妇儿得讲情！什么叫情？一家人一条心，保持一致，这才叫情。

29. 高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

30. 对梅好说：你是傅老大亲传女弟子，属于是名门之后，在按摩界属于是贵族，贵族最大的特点就是自信。

31. 轻轻的我走了，我把我给你们的健康留下。轻轻的我走了，我把你们给我的幸福带走。

32. 老三，你不要挑战我的极限！跟媳妇儿讲什么理？跟媳妇儿得讲情！什么叫情？一家人一条心，保持一致，这才叫情。

33. 劝三弟当官问题：当上是党的信任，当不上是党的考验（这本来是句正经话，可现在听来很幽默）。

34. 梅好：“你穿这身在你二哥那是鹤立鸡群了吧？”老大“不是，我在那是鸡立鹤群。

35. 忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。

36. 你们敬我一尺，我敬你们一丈，尊重他人人格，树立模范形象！

37. 人当了官有了钱后对人就要柔和，因为你强硬的时候，就会让身边的人很不舒服，身边的人都不舒服了自己必然也不会舒服，就好比舌头和牙，舌头是软的，牙是硬的，但到老了时候都是先掉牙，没有掉舌头的！

38. 幸福就是：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。

39. 油炸食品吃一回两回的也没问题，要吃也得带着痛恨的心情批判着吃。

40. 没有酒量不行，只有心情不行。

41. 媛媛，尿吧尿吧不是罪，走，跟大爷晾被。

42. 一生就看一个女人是不科学的，容易看出病来。

43. 钱是王八蛋，没了再去赚！

44. 路人甲：这大姐警告你别缠着她，快走！老大：谢谢你兄弟，谢谢你见义勇为。但是大哥的忠告就是：路见不平一声吼，吼完之后你就走。

45. 我的兄弟姐妹们，人人幸福，家家幸福，咱们就是打断了骨头也连着筋呢，那你们幸福，那自然大哥就幸福！

46. 你是自找憋屈，总拿自己的短处比别人的长处。拿自己的短处和别人的长处比，怎么比怎么憋屈；拿自己的长处和别人的短处比，怎么比怎么幸福。

47. 拿自己的短处和别人的长处比，怎么比怎么憋屈；拿自己的长处和别人的短处比，怎么比怎么幸福。

48. 得不到女同志的。青睐，得到了都是伤害。

49. 在我们那，请客吃饭是按岁数大小入座，在北京是按官的大小入座。

50. 我们的父子关系是走了程序的。

51. 踏破铁鞋无觅处，柳暗花明又一村

52. 什么事儿啊你说，为了你，我是从人格到生命，均受到不同程度的伤害和威胁。首先说人格的伤害，就凭我傅老大，我在顺城这个位置，我就跟公安局的局长在一起交谈，那是平等对话，相敬如宾，这可倒好，这一上午让个小警察训了我两遍。你再说生命的威胁，多亏我在冰里头胆大心细、遇事不慌、英明果断、扔出手机，要不然你在旁边一咔嚓掉里头去了，咱俩一淹死，我是孤男你是寡女，你想一想，你孩子还睡在我们家，这将是我们顺城最大的绯闻。第二天顺城晚报就会头版头条就能给你登出来，“首席足疗师与一名女子双双殉情”，我的一世英名就毁于一旦了。

53. 在我心冷的时候，我花花的往身上穿衣服，秋衣，秋裤，毛衣，毛裤，棉袄，棉裤，皮衣，皮裤，这时你端个小火盆来到我身边，暖和了，我就脱下了所有衣服，正舒服的时候，你端着小火盆走了，还往我身上泼凉水。

54. 挺严肃的事整庸俗了！

55. 婚姻是人的第二次投胎，你老舅我就没投好！

56. 我们俩是捆绑的，有她必须有我，有我必须有她……

57. 人往高处走，这国际大都市差啥不呆啊！眼往低处瞅，勤杂收发什么其它，不挑。

58. 给孩子拿几瓶洋酒，属于小败家。如果这孩子回到顺城一说，老傅家在北京做人不讲究，败坏了咱们老傅家的名声，那就是大败家。

59. 看到弟妹的。照片挂在婚纱影楼的橱窗中，和店老板交涉：照片照挂，下面加行字：本夫妻纯属虚构。

60. 有品位是因为我的修养在作怪。

61. 这个人哪，生意越大、地位越高，就应该脾气越柔和，是吧！你柔和了，你舒服、对方也舒服；你一强硬，你难受、对方也容易受伤……这就像什么呢？舌头跟牙似的，牙硬、舌头软，到最后老了首先掉牙！没听说人一老掉舌头的

老大的幸福生活 篇二

前段时间，央视新闻调查记者随机采访各式各样的人，提问“你幸福吗？”得到各种各样的回答。节目播出后，有关幸福的话题，便引起人们的热议。

怀着浓浓的兴趣，我学着记者的样子，在家里开始采访。我首先问上初中的儿子：“你幸福吗？”儿子眨了眨眼睛，想了片刻告诉我：“不幸福。”儿子的回答让我大吃一惊。这一代孩子的生活跟我们那时相比，有着天壤之别：物质条件方面，不愁吃不愁穿，上着最好的学校；精神生活方面，有电视看，有电脑玩，业余时间可以去踢球、去旅游、去唱歌，可以说是丰富多彩，怎么会不幸福呢？在我的追问下，儿子说，总有写不完的作业，有考不完的试，怎么能幸福？想想也是，孩子现在的学习压力大，竞争尤其激烈，这不是丰富的物质生活所能弥补的。

接着我又问妻子：“你幸福吗？”其实，对妻子的回答我还是有把握的。想当年，我们在农村结婚，一起过着苦日子。后来到城里打工，凭着我们辛苦打拼，终于在城市里扎下根来，买了房也买了车，妻子现在自己开着一家店，这当然是幸福的。可是妻子的回答仍然让我吃惊，她竟然也是说“不幸福”。妻子的理由很可笑，说日益增加的体重，让她觉得自己都不好意思面对熟人，而屡屡减肥总不见效果。她正为这事烦恼着呢，如何能幸福？想想也是，爱美是女人的天性，当年在农村，虽然日子清苦。但妻子是远近闻名的美女，身材容貌是她最引以为骄傲的事。而今，她没有了窈窕的身材，脸上逐渐增多的皱纹和身上明显的赘肉让她痛苦不已，自然难以感到幸福。

幸福到底是什么？听了他们的回答，我迷惑了，也说不上自己是幸福还是不幸福。老父亲目睹了我的困惑，提醒我换个方式问：“你不幸福吗？”父亲的提醒让我茅塞顿开。于是我再次问儿子“你不幸福吗？”儿子思考了一会说：“没有啊，我有吃有穿有玩，家里好，老师好。和同学们的关系也好，无非是学习任务重一点，但我还是幸福的。”儿子的回答让我颇感欣慰。接着再问妻子，妻子也是思考片刻后回答说，有一个美满的家庭，有一个听话的儿子，有一个疼她爱她的老公，自己的事业也还算说得过去，当然是幸福的。

其实，幸福真的很简单。在平常生活中，寻找幸福的痕迹，可能会不以为然，而想要找出不幸福的理南，那些所谓的小麻烦、小挫折却又显得那么微不足道。换个思考生活的方式，也许人人都会感到很幸福。

幸福的标只在自己心中 冬原

老赵和老张是初中同学。老赵初中还未读完就辍学回乡务农，老张大学毕业后被分配到中学任教。他们一个土里刨食，一个旱涝保收，大家都以为老张要比老赵幸福得多。可某天老赵对我说的一番话，改变了我的看法。

那天，老赵和我闲聊。他一脸满足地跟我说：“别看老张每月领2000多块钱的退休金，可他哪有我幸福呀？”老赵接着说，“老张的3个儿女，大学毕业后都在广州、深圳发展，老张和子孙一年难得见几次面，连电话都少有打。我的3个儿子呢，虽然文化都不高，但就在离家不远的城镇务工，儿媳妇们也在家操持家务。他们个个都蛮孝顺，儿媳妇一天三餐给我安排得有荤有素，孙女还常为我打洗脸水、盛饭呢！”说罢，老赵哈哈大笑。

老大的幸福生活 篇三

【关键词】 老年人生活质量；孤独感；主观幸福感；城市老年人；农村老年人

随着我国老龄化社会的来临和空巢家庭的逐渐增多，老年人的孤独状况日趋显著。通过相关论文检索发现主要是对老年人生活满意度、主观幸福感的研究，对老年人孤独感的研究主要是对于空巢老年人的研究，而对三者的相关研究尚为少见。本文尝试从心理学角度，对城乡老年人的生活质量、老年人孤独感、主观幸福感进行比较研究，旨在探索城乡老年人主观幸福感、孤独感、生活质量之间的关系。

1 对象与方法

1.1 对象 漳州市城乡老年人共141人，其中城市69人，乡镇72人；男67人，女74人；60～70岁55人，70岁以上86人。

1.2 方法

1.2.1 研究工具 将UCLA孤独量表(第2版)〔1〕、纽芬兰纪念大学幸福度量表〔2〕和世界卫生组织生活质量测定量表简表〔3〕合成一份调查问卷，加入性别、年龄和城乡3个人口学信息。其中生活质量测量包括生理、心理、社会关系、环境4个领域。

1.2.2 量表施测 采用集体与个别施测结合，在城市老年大学里按班级进行随机整群测试，严格使用规范的指导语；对农村老年人采用个别施测，由主试向被试逐一解释题项，被试做出反应后由主试在问卷上记录。

1.3 数据处理 采用SPSS12.0软件采用描述统计、t检验、相关分析等统计方法进行统计处理。

2 结 果

2.1 不同年龄段老年人主观幸福感、孤独感及生活质量的比较 结果表明，60～70岁组和70岁以上组之间在孤独感、主观幸福感及生活质量各因素上均不存在显著差异。见表1。

2.2 不同性别老年人的主观幸福感、孤独感及生活质量的比较 男性老年人在社会领域较女性老年人低且差异显著(P

2.3 城、乡老年人的主观幸福感、孤独感及生活质量的比较 城市老年人在主观幸福感、生活质量的生理、心理、环境及社会等方面显著高于农村老年人(P

2.4 老年人生活质量与老年人孤独感、主观幸福感的相关分析 研究发现，老年人孤独感与老年人生活质量的生理、心理、社会、环境因素呈负显著相关(P

3 讨 论

3.1 老年人生活质量、主观幸福感及孤独感的性别、年龄差异分析 老年人生活质量的定义是从老年保健医学角度概括为“老年人个体或群体对自己的身体、精神、家庭和社会生活美满程度和对来年生活质量的全面评价”〔4〕。本研究主要通过与老年人生活质量相关的生理、心理、社会、环境4个因素的总分进行分析，结果与余桂珍等研究的社区老年人生活质量调查中发现男性的躯体、心理及社会功能高于女性的结果有所差异〔5〕。长期以来受传统老年性别文化差异的影响，老年男性在社会角色的认知上存在着认同传统文化的倾向，男性比女性更注重声望、社会地位因素。可能的原因是男性老年人对社会支持、人际关系的期望比较高，容易将现在的情况与从前某一时段的情况进行比较，产生比较大的心理落差而影响对社会因素生活质量的评价，女性老年人对社会支持、人际关系期望比较容易得到满足，相应地对生活质量社会因素的满意度较高。因此，老年男性在社会因素生活质量的满意度显著低于老年女性。

本研究发现，老年人生活质量、主观幸福感及孤独感在年龄上不存在显著差异。这可能与取样范围小，被试量偏少有关，有待进一步的研究来证实。

3.2 城乡老年人孤独感、主观幸福感和生活质量存在显著差异 本次调查的城市老年人来自老年大学的退休干部或退休工人，其文化水平要高于农村老年人，在经济上更加独立，在生活上的担忧相对更少。城市老年人可能由于文化程度较高，较能客观地分析和面对一些社会和家庭问题，社会适应和心理调节能力相对较强；另外，城市老年人退休后能通过书籍、报刊等媒体与社会有更多的接触与沟通，通过参加老年大学等活动增加生活乐趣，比农村老年人有更多积极的情绪、情感体验。因此，城市老年人能更好地适应老年生活，主观幸福感更高。

3.3 老年人生活质量与主观幸福感、孤独感的相关分析 本研究显示老年人主观幸福感与老年人生活质量中的生理因素显著相关。由于老年人生理防御机制逐渐减弱，易生病，因此对身体要求越来越高，小病也会导致心理上较大威胁。因此，老年人对自己的生理越来越关注，是主观幸福感评价中重要相关因素。老年人主观幸福感与老年人生活质量中心理、社会、环境因素呈显著正相关。老年人奋斗一生，希望老有所养及有子女照顾，与子女在一起安享晚年的心理更加强烈，特别关注身边的人对自己的态度，这些心理因素与老年人主观幸福感的关系极为明显；由于其社会地位转变，老年人成为社会的弱势群体，在社会生活中往往容易被人忽视，因此他们渴望得到社会肯定的心理更加强烈；又由于老年群体的生理特征比较脆弱，行动不便，对环境的适应能力较差等。因而，有较好的生活环境，并得到社会支持，才会让老年人有较高的主观幸福感。

本研究发现老年人主观幸福感与老年人孤独感呈显著负相关。主观幸福感高的老人，其社会交往能力、心理承受能力、看待事情的态度满意度都比较高，产生孤独的情况比较少。而主观幸福感低的老人，由于其在社会交往过程中获得的支持较少和看待问题的角度比较偏激，心理承受能力较差等，对孤独感受比较强烈。以往研究表明：老年人孤独感越高，生活质量越差，老年人的孤独感与生活质量所涉及的生理健康及心理健康状态密切相关，老年人的孤独感对生存质量有着广泛而重要的影响〔6〕，本研究进一步印证了以往的研究结果。在社会上作为弱势群体的老年人特别需要社会关注，而种种原因却导致老年人缺乏社会支持；在环境方面，老年人受活动能力的限制，人际交往的范围逐渐缩小，生活环境基本固定不变，影响了老年人的身心和谐状态，致使老年人在心理上产生衰老感、自卑感，从而使其孤独感加剧。本人认为，应通过各种措施缓解老年人由于社会环境带来的心理无助和孤独感，进而提高老年人主观幸福感和生活质量。

参考文献

1 汪向东，王希林，马 弘。心理卫生评定量表手册〔M〕.增订版。北京：中国心理卫生杂志社，1999：3758.

2 中国心理卫生杂志编辑部。心理卫生评定量表手册〔J〕.中国心理卫生杂志，1993;增刊：69.

3 张作记。行为医学量表手册〔M〕.北京：中华医学电子音像出版社，2005：823.

4 余普林，杨超元，何慧德。老年人生活质量调查内容及评价标准建议(草案)〔J〕.中华老医学杂志，1996;15(5)：320.

老大的幸福生活 篇四

红华中心学校 王玉琼

2013年8月7日，我参加的临高教育局举办了暑期远程教师培训，我听了席争光和任斌强两个老师的讲座，这两位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。本次培训使我感动最深的是任斌强老师的讲座 《做一个幸福的教师》只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。

做个幸福的教师，一定要学会真诚做人，善待亲朋同事。

做一个幸福的教师，首先要学会编织一张洒满阳光的人际网。一个人不管有多大的梦想，有多高的能力，如果没有一个支持性的环境，他的绩效与感受必然会受影响。因此，我们无论朴素地教书，还是勇敢地教改，都须赢得、同事的理解、家长的支持和学生的肯定。做教育、做研究先做人，在合群中成就你自己，发展壮大你自己。做一个热情的人、真诚的人、善良的人、宽容的人，一个受人欢迎的教师，应该成为我每天的努力与一生的追求。善待同事，与同事和睦相处，只有同事间，情感交融，关系和谐。

做个幸福的教师，是一种精神享受。

对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为只有教师幸福，学生才会感到幸福。在教学中通常我们最头痛这两种学生：一种是调皮捣蛋，行为有偏差的学生，一种是怎么教也教不会的学生，面对这两种学生一定要学会宽容和耐心，我面对学生时，就会始终想着两句话，那就是“假如我是孩子”、“假如是我的孩子”。这样的情感使我对孩子少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份指责，多了一份尊重。

做个幸福的教师，一定要学会享受课堂

课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。

做个幸福的教师，取决于教师的心态

老大的幸福生活 篇五

萧山区北干幼儿园朱行波

幸福如一杯淡淡的茶，虽然身在其中，但要细细品味，才能感受到其中的甘甜。幸福淡雅如雪，纯洁如云，淡泊如雨，清新如风，温暖如日，幸福如影，如影随形。

——题记

喜欢冰心老人的一句话：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随机开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫。”这一径花香烂漫，便是我们洒下的幸福。想起小时候淋雨的情景，和大自然如此接近，烦恼瞬间消失，感觉很幸福；记得儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂，躺在母亲的怀里很幸福；长长的路上有亲人、朋友的陪伴、扶持，这很幸福；谁都不会忘记童年的笑容，那样无邪，那样天真和幸福；长大后，成为一名幼儿教师，能每天看到孩子们阳光般的笑容，是如此幸福！

幸福扬帆起航

幼儿教师大抵是这世上最幸福的人，因为我们每天和孩子们在一起，这是最美的事业，这是生命中最纯的歌。自踏进北幼起，我便迈入了一个童话般的幸福世界。这里有天真烂漫的孩子，有亦师亦友的老师，有亲切睿智的家长，有唯美梦幻的童话剧。我珍惜和这些美好在一起的每一天，也时常在脑海中浮现最美丽的画面，满载幸福的我扬帆起航……

幸福源头——和天使宝贝在一起

孩子有一种神奇的力量，每当我看到一张张微笑的脸，听到一声声响亮的问候，感受到一个个温暖的拥抱，我的所有烦恼都会消失不见，有的只是心里满满的幸福。晨间，我们围在一起做游戏；午间，我讲着故事带孩子们入睡；傍晚，我牵着孩子们的小手交到爸爸妈妈手里。我总是会和朋友们连说带笑地讲述一长串和孩子们在一起的点点滴滴，她们会托着腮帮子说：“你真幸福。”是啊，因为有我爱着的天使般的孩子叫我：“老师，妈妈，老师妈妈。”我和我的宝贝们彼此关爱，在一起，就是幸福源头所在。

幸福港湾——和可爱老师在一起

北幼的老师大多比较年轻，老师们身上充满着朝气蓬勃，充满着创意无限，充满着热情善良。而经验丰富的教师总是有着无限的教学智慧，无私地指导年轻教师们。作为一名年轻教师，我深切感受到了北幼教师的团结与关爱。记得有位老师曾经为我指导发展方向，有位老师曾经为我指点教学技巧，有位老师曾经鼓励我进步很大。两年来，我在北幼找到了良师益友，找到了知己同伴，让我每天在快乐加快乐中行走。我和可爱同事们取长补短，共同进步，在幸福的港湾里不断成长。

幸福风帆——和魅力家长在一起

记得我第一年带小班，有一个孩子始终不愿融入到集体中。有一天，小女孩的妈妈来找我，她非常担心，她述说了养育这个孩子的不容易，说着说着便落下泪来。我感受到一个母亲的爱和不容易，更感受到作为老师肩负的使命。我们的家长愿意找老师谈心，更愿意促进家园共育。家长们发挥各自所长开展助教活动，为每个新主题提供各种材料，充分发挥资源优势。良好的互动让我们彼此都感到很温馨。我和我的家长们在一起，主动沟通，彼此眺望着同一个方向前进，为孩子们的幸福扬起风帆，我们也倍感幸福！

在北幼，一个肯定的眼神，一个温暖的拥抱，一声窝心的问候，一次努力的进步，都让我感到暖暖的幸福。一个能轻易找到幸福的教师，我想，一定是心中充满爱的教师。一个有爱意的教师，幸福一定离她很近，很近。我带着充满爱意的幸福扬帆起航……

幸福继续前行

幸福就在我们身边的点滴中存在，同时，也需要自己去感受去争取去努力。作为一名教师，特别是年轻教师，我有强烈的职业幸福感。我享受和孩子们在一起的时光，我热爱我从事的教育事业，更热爱每一天的美好生活。同时，我也在思考，如何让幸福继续和蔓延，让我的幸福里程继续前行……

幸福掌舵——享受工作的美妙

对于教师来说，能否感受工作带来的幸福十分重要，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。教学中带来的新鲜感和职场中不断进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。对我而言，教育就是幸福的享受——教育不是一种谋生的职业，而是一种幸福的事业；教育不是简单的重复，而是艺术的创造；教育不是无私的奉献，而是自我的实现！在工作中，我的幸福总是满溢，因为我享受和孩子们在一起的每一时刻，每次快乐的场景都值得让我美美地回忆许久。每一天，我都在享受阳光下这份灿烂事业的美妙！

幸福航行——享受生活的美好

幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友，闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。有时候读一本自己喜欢的书，买一件自己心仪的衣服，看一场期待已久的电影，和家人、朋友的一个聚会、一次旅行，都能让自己幸福在其中。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣是幸福前行的强大力量。生活总是充满美丽的瞬间，只源于你有没有采撷这份美丽的心境。正因为拥有这份心境，每一天，我都在享受彩虹般绚烂美好的生活！

在我心中，我的工作很美妙，我的生活很美好，我带着这份幸福的心境享受着工作与生活。我珍惜这些幸福的美好瞬间，让幸福的感受弥漫心中，无限蔓延。我会更加努力，更会用心感受，我的幸福里程渐行渐美……

幸福抵达彼岸

曾在书上看到过一则故事，愿与君共勉。一个20出头的年轻小伙子急匆匆地走在路上，对路边的景色与过往行人全然不顾。一个人拦住了他，问：“小伙子，你为何行色匆匆啊？”小伙子头也不回，飞快地向前跑着，只泛泛地甩了一句：“别拦我，我在寻求幸福。”转眼20年过去了，小伙子已变成了中年人，他依然在路上疾驰。又一个人拦住了他：“喂，伙计，你在忙什么呀？”“别拦我，我在寻求幸福。”又是20年过去了，这个中年人已成了一个面色憔悴、老眼昏花的老头，还在路上挣扎着向前挪。一个人拦住他：“老头子，还在寻找你的幸福吗？”“是啊。”当老头回答完别人的问话，猛地惊醒，一行眼泪掉了下来。原来问他问题的那个人，就是幸福之神，他寻找了一辈子，可幸福之神其实就在他旁边。

我们每个人的内心都有一个幸福彼岸，那里的一切都是美好的，在彼岸之前是浩瀚无际的大海，我们就似在那之中驾驭着船只四处漂泊游荡的人，不离不弃地寻找着彼岸。我们时常竭尽全力寻求幸福的方向，我们时常哀叹幸福的遥不可及，我们依然时常抱怨自己的不幸，殊不知幸福早已融进你的生命里。教学的一次进步，同事的一次肯定，那是努力后小有收获的幸福；孩子的一句关怀，毕业后的一张问候卡，那是桃李满天下的幸福；朋友的一次聚会，家人的一趟旅行，那是亲朋伴在侧的幸福。幸福需要努力，更需要一颗善于感受幸福的美好心灵，让幸福能随时入住其中。

幸福是心底深处最真切的感受，不是靠上天的赋予，也不是靠别人的给予，是你在努力的同时要记得采撷幸福。无论是事业还是生活，只是一味往前冲便会让感受消失，偶尔停下脚步，环顾四周，你会发现幸福之神一直眷顾着自己。我们也要学会惜福，珍惜现在拥有的一切，努力让幸福蔓延，从工作到生活到身边的每一个人，让幸福的风帆驶向彼岸……

后记：

老大的幸福生活 篇六

[关键词]空巢老人；主观幸福感

随着人们生活水平的不断提高，平均寿命的延长，老年人口的数量呈逐年递增状态。据预测，到2030年空巢老人的数量将达到90%，届时我国老年人家庭将“空巢化”[1]。老年人，作为特殊群体，由于情感慰藉，可使用的社会资源缺失，空巢老人更易出现失落感、孤独感及抑郁等心理问题[2]，既往研究多集中于普通老年人，而对于空巢老人的身心健康、幸福感、乐观情绪的研究较少，本文旨在通过空巢老人的相关研究，以期为提升空巢老人主观幸福感，维持其身心健康提供新的视角。

1.空巢老人的内涵

对于空巢老人的界说有三种不同的解释：①Sartori和Zilberman界定空巢期为空巢老人只与配偶或一个人单独居住的老人。②Chudacoff和Harev-enw将空巢老人界说为最后一个孩子离开，只剩下一对夫妻独自生活的老年父母[4]。③空巢家庭是指无子女或虽有子女，但子女长大后离开老人另立门户，剩下老人独自居住的纯老人家庭[5]。④绝对空巢是指子女全在海外或国内其他地方居住的老人群体[6]；⑤相对空巢是指子女虽与父母相隔不远，生活在一个都市，但不在一起同住的老人群体。

2.主观幸福感的研究概况

2.1 主观幸福感的界说 主观幸福感（subjective well being，SWB）是评价者根据自定的标准，对生活质量所做的整体性评估，是衡量个体生活质量的综合性心理指标，反映特定群体对生活状况的满意程度[7]。

2.2主观幸福感的测量工具 目前主要有6种测量工具。即纽芬兰纪念大学幸福度量表、生活满意度量表、情感量表、费城老年中心信心量表、幸福感指数、总体幸福感量表[8]。其中纽芬兰纪念大学幸福度量表，用来测定老年人的主观幸福感[9]。

3.空巢老人主观幸福感的影响因素

3.1 经济状况 经济状况是影响农村空巢老人主观幸福感的重要因素[10]。 随着老龄化时代的到来，空巢老人进入老龄阶段，由于身体部分劳动能力下降，再加上额外的生活费用的支出，无疑会影响主观幸福感。罗楚亮[11]研究发现收入是影响城乡居民主观幸福感的重要因素。因此对于多数患有慢性疾病的老年人，以及看病贵这一现象，有必要深入探究空巢老人的个人收入情况对主观幸福感是否有直接影响。

3.2 健康状况 对于老年人来说，自身是否患病以及患病的类型都会影响老年人主观幸福感。 空巢老人由于缺乏子女或配偶的照顾，对于自身的健康状况更加敏感，不佳的身体状况会影响主观幸福感[4]。患有慢性病的老年人身体康健直接影响主观幸福感，随着年龄的增长，老年人身体康健会对心理健康产生重要的影响。但简洁[12]等研究表明慢性病对老年人主观幸福感的影响并不显著。

3.3 社会支持 国外研究表明。良好的社会支持在一定程度有利于老年人的主观幸福感的提升。社会支持能够免受各种不良事件带来的影响，从物质和精神层面给予支持，有利于增强人们的社会认同感，提高自信心，、自尊感。老年人获得的社会支持越高，其主观幸福感也越高[13]。因此对于空巢老人，给予更多的社会支持，对提升主观幸福感有巨大的作用。

3.4 婚姻状况 崔静[14]等研究表明独居的空巢老人，由于生活照料的不便以及心理上的不平衡，会出现孤独、寂寞，感觉生活没有意义。因此良好的婚姻状况有助于提高老年人幸福感，婚姻状况不仅能够发挥其应有的情感及日常生活照料的作用，而且能够通过传递健康信息来促进不良生活方式的转变，对于缓解老年人精神压力有重要作用。

3.5 文化因素 主要从宗教信奉方面研究。国内文献中 不是直接作用于老年人的主观幸福感，而是通过满足老年人的精神和心理需求，提高老年人的主观幸福感[15]。根据文化的差异，有必要对国内空巢老人的宗教信奉与主观幸福感的关系进行相关研究。

3.6 应对方式 王丽娜[16]等研究表明，城市及农村空巢老人希望水平与积极应对方式呈显著正相关，与主观幸福感呈显著正相关。无论是积极的应对方方法还是消极的应对方法，会直接影响到主观幸福感的程度。

3.7 死亡态度 老年人的死亡态度与主观幸福感关系密切。有关研究表明老年人主观幸福感与死亡态度中的自然接受呈正相关，与死亡恐惧、死亡逃避、趋近接受、逃离接受呈负相关。因此对于老年人来说，开展健康教育，对于老年人主观幸福感提升，有其积极意义

3.8 其他因素 人际关系、体育锻炼、公共服务、居住方式、自我观念、子女生活满意度等对老年人的主观幸福感有着不同程度的影响，这些因素在不同研究结论中存在差异。

4.建议与展望

国内空巢老人主观幸福感的影响因素较多，目前探究的是每个因素与主观幸福感的关系，大都是在横断面上的研究得出的相关关系，很多研究在加入其它变量后，原本很强关系会减弱，因此应加大纵向研究，重视交互作用，大多数研究只采用问卷调查，不能全面了解空巢老人的真实想法，有必要采用质性研究和量性研究相结合的方法。目前，对于主观幸福感的研究，只是确定影响因素有哪些，并没有分析各个因素相互间的影响程度，应该进一步探讨，构建其合适的模型，结合国情，形成具有本国文化的幸福感理论，实现量表本土化。对于幸福感，干预研究比较少，以后的研究有必要侧重于干预措施的研究，采取针对性的干预措施，加大干预的力度，使其更具有针对性，为空巢老人相关政策的实施，提供理论依据。

首先，国家出台相关政策，不仅要加强宏观调控，而且也要在微观上进行调整，国家只有加强对相关政策的支持力度，才能够为老年人的主观幸福感提供制度保证，这对于老年人主观幸福感起到了重要作用。其次，建立养老保障体制机制，满足空巢老人的精神、物质需求，有利于主观幸福感的提高，同时开展针对性的健康教育和社区医疗服务体系。最后，加强社会支持系统的建设，比如家庭的支持包括配偶、子女给与的支持，家庭的支持非常重要，情感支持能够促进老年人精神健康。而子女对老年人的生活满意度起着至关重要的作用。

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[12]简洁，张华。重庆市市级机关离退休人员幸福感现状调查[J].保健医学研究与实践，2008，5（4）：10-12.

[13]郭薇，刘连龙。心理资本、社会支持对老年人主观幸福感的影响。中国健康心理学杂志，2014，22（7）.

[14]崔静，史宝欣。老年人主观幸福感研究进展[J].护理研究，2011，25（10）：2643-2645.

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