认识自我【精品多篇】范文

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认识自我 篇一

[活动理念]

自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。

因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。

[活动目标]

1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。

2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。

[活动形式]

案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生

[活动过程]

活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。

谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？

谜底：人。

箴言：认识你自己。

[设计意图]

通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。

活动2：我是一个人

1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。

2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。

[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。

活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事

小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。

小组讨论：

1、小马一开始为什么不敢过河？

2、小马后来为什么又敢过河了？

3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？ 4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？

[知识链接]——认识自我的方法

1、我们可以从三方面来认识自己：

（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

（2）心理自我的认识——对自己精神世界的'观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）

3、别人的态度与评价

[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。

活动4：伟人的故事——林肯

林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我 1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。

2、分享自己的优缺点。

提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。

[教师总结]通过这次活动，使我们懂得了如何认识自我，每个人都有缺点和优点，我们对自我不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

认识自我 篇二

一、选择题部分1.（08南京）初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富在理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明【b】a.初中生难以真正自立自强           b.初中生青春期心理充满着矛盾c.自立自强需要一个漫长过程         d.青春期心理矛盾阻碍自身发展2.（08南京）以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以明得失。这给我们的启示是【a】a.他人的评价有助于我们认识自己     b.他人的评价是对自己全面、客观的认识c.自我观察是认识自己的唯一途径     d.他人的评价是正确认识自己的最重要途径3.（08东营）花样不断翻新的各种“选秀”活动，制造了许多一夜成名的娱乐明星；袁隆平通过几十年的田间劳作，勤奋钻研，终于研制出“籼型杂交水稻”，对中国乃至人类作出了巨大贡献。因此，有人提出：“追星当追袁隆平”。你认为这一主张【b】①有利于营造全民族崇尚科技、渴望成才的舆论氛围  ②助长了青少年随大流、盲目从众的心理  ③有利于引导青少年树立勤奋向上、奉献社会的人生观和价值观  ④有利于满足青少年追求新鲜刺激的心理需求                          a.②④          b.①③        c.①②        d.③④   4.（08泸州）(不定项)青春期生理的变化必然引起心理的变化。下列选项中，体现青春期心理变化特点的有【acd】a.性意识觉醒，关注自己的外部形象b.第二性特征出现，性成熟开始c.重视同伴间的友谊，从众倾向明显d.对人的内心世界表现出极大的兴趣5.（08江门）小明的理想是当律师：在学习生活中，他处处严格要求自己，终于如愿考上政法大学，为当律师迈出了坚实的一步。小明发掘自己潜能的途径是【b】   ①经常的积极暗示 ②想象更好的“自我”形象 ③别人的友情监督 ④努力埋头读书   a.①③   b.①②   c.②③   d.②④6.（08黑龙江）古往今来，人们一直在赞美青春，歌颂青春，祝福青春。下面的句子中表达了积极人生追求的是 【d】①盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人②莫等闲，白了少年头，空悲切  ③青春易逝，人生易老，当及时行乐，潇洒走一回  ④劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时a.①②    b.①②③    c.①②③④  d.①②④7.（08泉州）“以铜为镜，可正衣冠；以人为鉴，可明得失。”这句古训体现的道理是【a】a.要学会通过与他人比较和倾听他人评价来认识自己b.要全面采纳他人的建议c.要善于悦纳自己，学会展示自己的优点d.要在接受挑战中展示自我、发展自我8（08广东）一位外国摄影家说：“生活中的一切，无非是光和影，当你看到一束光线从窗户射进。你要立即想到其阴影，两者不是独立存在的。”一位中国诗人说：“有人在阳光下，低着头只看见阴影；有人在阴影里，往远看全是阳光。”上述材料共同说明的人生道理是【b】  a.不同国家和民族的文化是可以融为一体的  b要用发展和全面的眼光看待自己  c.人生难免有挫折，关键是要战胜困难  d人生总是在失败中才看到希望，在曲折中才想到成功9.（08惠安）惠安县某校初三年（5）班小王同学总是为自己个子不高感到难过，她总觉得自己什么都不如别人，因此，我们可以看出小王【b】        a.能够用发展眼光看待自己      b.不能全面认识、评价自己c.能客观认识自己内在的素质    d.不能正确对待别人的评价10（08常德） 小丽说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默了。”针对小林的烦恼，我建议他【c】①确立更高学习目标  ②多交良师益友  ③正确对待学习压力  ④及时调整心态a.②③  b.①②③        c.②③④     d.①③④11.（08贵港） 右图中童欣欣同学的做法【d】 a.有一定的合理性 b.是在追求自己的理想 c.是确立自我，成就自我的表现 d.属于疯狂追星的表现12.（08宜宾） 右图是某科研机构对中学生进行的抽样调查结果，该调查结果反映多数中学生【c】a.不能克服盲目从众心理     b.有难能可贵的好奇心c.有较强的自我控制能力  d.没养成良好的行为习惯13.（08汕头） 小强所在的学校不定期举行各种逃生演练、紧急疏散等活动。他对此举很不以为然：又没发生地震，用得着那样瞎练吗？下列说法中，最能说服小强的是【a】 a.人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命从小事做起 b.人的生命独特性突出表现在与其他生命相比最具有智慧 c.无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望 d.通过逃生演练、紧急疏散活动实现生命价值    郝好同学的初中生活丰富多彩，有喜悦有烦恼，有收获有付出，让我们一起分享。14.（08宁德）学习成绩一向优异的郝好，七年级下学期的半期考，成绩仅居班级中游。通过学习他找到应对挫折的有效方法【d】    ①树立正确的人生目标 ②冷静分析原因，对症下药③激发探索创新的热情④会自我疏导    a.①②         b.①②③   c.②③④       d.①②③④15.（08宁德）同桌李斌生性怯懦，不善言辞，屡遭个别同学嘲弄和耻笑，很苦恼，认为自己一无是处。郝好告诉他要【a】①用全面的、发展的眼光看待自己②看到自己的长处，树立自信心③发现和发掘自己的潜能④我行我素    a.①②③       b.②   c.①②③④     d.①③④16（08连云港） 调查显示，97.6%的青年表示“有空的时候，愿意去做公益活动志愿者”。“越来越多的人希望有一个公益活动志愿者的身份。”这表明【a】a.人生价值体现在对他人、社会的奉献之中b.要想成才，必须只讲奉献，不求索取c.青年人做公益活动志愿者主要是为了做秀d.只有进行公益活动才能服务社会二、非选择题1（08江门）材料：当前，个别中学生喜欢追随、模仿明星：剪爆炸状发型、穿新奇服装、行为扮“酷”……认为这样才是真正的有个性。请简要回答：中学生应追求什么样的个性？【答案】追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。 2.（08贵阳）初三学生王支只关心自己的学习，对集体的事情漠不关心，也很少参加集体活动。（1）对于他的这种表现，我的评价是：（2）为帮助王智正确认识集体与个人利益的关系，我想告诉他：【答案】（1）他没有承担关爱集体的责任；（2）集体利益与个人利益是相互依存的，只有维护集体利益，个人利益才有保障，保障个人利益是集体的责任，而集体利益是集体中每个成员努力的结果，集体应充分尊重和保护个人利益，个人更应该积极关心和维护集体利益。3（08青岛）为了改进教学、提高教育质量，请你简要指出思想品德课带给你的2个帮助和思想品德课存在的2个缺点，（不得前后自相矛盾，解答本题不要求多写，但必须真实、明确。不准写校名、人名，否则整卷不得分。）    思想品德课帮助我：（1）                                       ；                     （2）                                       。    思想品德课的缺点：（1）                                       ；                     （2）                                       。【答案】帮助我：(1)知晓自己的权利和义务。  (2)培养正确情感、态度、价值观。  (3)分清光明面、阴暗面，正确认识社会(或区分正确与错误)。  (4)新闻播报，帮助我提高了自学(或探究性学习、研究性学习)能力。  (5)课堂讨论，帮助我提高了表达能力。)缺点：(1)学习负担过重(或教学不得要领，或死记硬背，或题海战术)。  (2)讲课缺少感情(或空洞说教，或讲课不生动、没意思)。   (3)只能讲教材(或不能联系国内外大事，或缺少生活实际)。  (4)不尊重学生(或态度生硬、不能平等待人)。  (5)不能做到知行统一(或学习理论不能指导行动)。

认识自我 篇三

主题确定：

为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。

活动准备：

1、制定活动计划；

2、确定主持人；

3、确定小品表演人员；

4、确定散文的朗诵人选；

5、确定个人才华展示人选；

6、制作诚信问卷；

7、准备《明天会更好》歌｛BAIHUAWEN.CN｝带；

8、邀请老师参加。

活动实录：

1、（在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。）

你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗？不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。

生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。

2、你有诚信吗？眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗？我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。

（回收问卷，并当场统计问卷）

3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。

的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点。自卑与自信往往就在一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级！

4、下面就到了我们今天的重点单元：“展现自我”天地！

请欣赏；金同学为大家带来的笛子独奏《你是风儿我是沙》；陈同学与金同学的合奏《歌声与微笑》

冯同学的独唱《一千零一个愿望》；孙同学的魔术表演。

5、给人一份快乐，你将会获得双倍的快乐；

给人一写笑脸，你将会得到双份的惊喜；

在欢歌笑语中，

在激情洋溢中，

让我们找回快乐，

让我们找回自我

——度过这美好的花季雨季。

下面，让我们同唱《明天会更好》，共创美好未来！

（班会在《明天会更好》歌声中结束。）

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