在2024年春季开学典礼暨表彰大会上的讲话范文
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在2024年春季开学典礼暨表彰大会上的讲话
老师们、同学们、家长朋友们:
大家好!
春是一年的开始,我们总习惯在春季定计划、说期待、谈梦想。朱自清先生说,春天像刚落地的娃娃,像花枝招展的小姑娘,所以,在春天里,最适合说美好的事。今天,和大家分享三个话题。
分享的第一个话题是保持热爱。热爱是一种态度,热爱是一种情绪,热爱是一种行动。因为热爱,我们会生发出积极的情感;因为热爱,我们会不停止前进的步伐。我们可以热爱的内容太多了,热爱学习,热爱生活,热爱工作,热爱旅行,热爱探索,热爱生命等等。每一种热爱都澎湃着真诚、坚韧和美好的力量。
我听郭根成老师说咱学校有两位同学在计算机编程方面自身很钻研,一个是九九班的金宏远,一个是八七班的李雨航。金宏远编写了原创小程序——聊天机器人,听说现在开始带入门的小徒弟,给他们讲解ChatGPT4的基本用法。李雨航已经提前学完了八年级下册的python编程。现在每周一道题,沉浸在信息学奥赛C++的题库中,不断提高自己分析问题、解决问题的能力。热爱编程、热爱钻研,在这两位同学的身上,我们看到了青春学子勇攀知识高峰的劲头和风采。
我原来的一个同事韩哥,50多岁爱上跑步,从此一发不可收拾,他每天坚持跑,5公里,10公里,15公里,慢慢地他爱上跑马拉松。2023年,他到不同的地方参加比赛,一年下来参加了2个全马和5个半马的比赛。年末,他在朋友圈发照片记录一年的参跑足迹,并配文“2023完美收官,2024保持热爱”。我想,这是韩哥热爱生活的真实写照。
前段时间,我看咱们修武一个关于“叠彩云乡”的宣传片,发现了一支年轻的团队在为修武乡村文旅代言、为特色产品带货。他们都是选调生,青春有活力,投身基层发光发热。视频中有一个姑娘叫马青草,是一名2023届的选调生,在大山里长大的她,大学毕业后毅然选择回到家乡,为乡村振兴出一份力。正如她所说的那样“青年是激情澎湃的热爱”,这是马青草以及像马青草一样的年轻人热爱家乡、建设家乡的美好宣言。
热爱之所以有力量,就在于我们的不懈坚持、坚守。共和国勋章获得者孙家栋说,“如果你不热爱,就谈不上奋斗、奉献、严谨、协作、负责、创新。”
真实的生活有美好,也有缺憾。但这不妨碍坚持我们的热爱。黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明。世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。
分享的第二个话题是让人放心。让人放心,是一个人最了不起的才华。有同学会问,什么样子才是让人放心的?
讲个故事:小南、小北同时进入一家单位,过了转正期后,小北的薪酬比小南高,小南心里不舒服,我们同时进单位,同样的学历,凭什么?于是就去找领导说了自己的困惑。领导说,这样小南,我交给你个差事,单位现在需要去采购一批西瓜去慰问工人,你到街上看有没有卖瓜的。一会,小南回来了,说文化路口有卖的,好几家呢。领导说,那西瓜现在啥价位。小南说我没问,我再去问问价钱。小南回来后,当着小南的面,领导把小北叫到跟前,说小北,我们单位需要买点西瓜,你去看一下。一会,小北回来了,说离我们单位比较近的文化路口有三家卖瓜的,分别是本地的彩虹西瓜、黄河滩的西瓜和宁夏石头西瓜,他们报价分别是多少多少,我们要的多的话可以给到多少优惠,我尝了一下,这几种瓜的甜度和汁水饱满度怎样,我建议咱买哪一种。小北走后,领导问小南,现在你清楚为什么你的工资没有小北高了吧。
所以,叫人放心,就是要把工作或干的事情捋清思路,计划、准备、预设要到位、要周全。凡事预则立,不预则废。
如果你去过海底捞吃饭,可能他们的服务会让你印象深刻。比如,外套脱下由布袋子装上,避免沾上火锅店的气味;就餐可以佩戴围裙,避免汤汁溅到衣服上;如果你的袖子是白色的,服务员会很贴心地拿一副袖套;女孩子长发披肩,吃的时候不方便,店里会免费送绳圈扎起头发;卫生间洗手台上有免费的独立包装嗽口水,化解了你吃过韭花酱后口气不清新的烦恼。你看,这种贴心的体验,让你觉得海底捞的服务很到位,叫人吃得放心。做火锅生意的不少,但海底捞的人气很旺也是不无道理的。
所以,叫人放心,就是要把细节做到极致。人无我有,人有我优,人优我专。
比如,今天你是值日生,在规定的时间内,你把你的保洁区域打扫得干干净净,不留垃圾死角,这就是把事做得叫人放心。你不能说你保洁结束班主任查看的时候又让你二次清理,那你在他心里的办事效果就会大打折扣。比如,明天早上的天天成长课你是主持人,你提前把主持稿斟酌再三并让班主任把关,还对主持的站姿、语调、表情等对着镜子反复练习,这种用心的准备就让人放心。比如,春节期间,有的同学对手机使用很自律,九年级部分同学每天坚持运动并且对中考太极拳、跳绳、跑步等项目侧重进行练习。虽然没有家长、老师的督促,但自己能为自己负责,这就是让人放心。
就像存钱一样,你的每一次叫人放心的举动,在他人心里都会给你记录下一笔。等到某一天,存的钱积少成多,就累积成一笔小财富,他人对你的信任感便堆积了出来。
分享的第三个话题是保持情绪稳定。歇斯底里、愤怒抓狂、摔打东西、冷暴力,同学们,听到这些词语,你想到的画面会是什么?恐惧,压抑,窒息,没有安全感。
情绪不稳定,会有什么样的后果呢?七年级上册语文教材有一则寓言《蚊子和狮子》,七年级同学应该还记得故事情节。弱小的蚊子和强大的狮子进行较量,蚊子专咬狮子鼻子周围没有毛的地方,狮子气得用爪子把自己的脸都抓破了。面对蚊子的挑衅,狮子不够理智冷静,结果战败。
也许大家还听说过一个故事:一条蛇从一把锋利的锯子上爬过,被割伤了,蛇很生气,转身咬住锯子,结果把自己的嘴也给割破了。蛇愤怒了,它认为是锯子在攻击自己。于是它用整个身体缠绕住锯子,用尽全身力气想让锯子窒息。结果,蛇被割得遍体鳞伤,丢了性命。蛇不知道,其实害死它的不是锯子,而是自己的坏情绪。
所以,能控制情绪是多么重要。拿破仑说:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
现实生活中,我们会面对很多压力,学习的压力,生存的压力,亲子关系的压力,沟通的压力等等,有时会让我们感到焦虑。那么,我们如何保持积极的情绪呢?
一是我们可以设立小目标,迈开小步子。不要给自己定太大的目标,也不要去想未来太过巨大的任务,专注于眼前能走的一小步,踏踏实实把它走好。因为这些小小的变化,更容易给人带来正向的反馈,更能激励我们迈出下一个小步子。就像莫顿·亨特笔下的那个被困在悬崖之上下不来的恐惧的小男孩,在爸爸的鼓励下,他一次一步,一个落脚点换一个落脚点地下来了。文中说,当我面对一个遥不可及的目标或令人畏惧的情境时,我会回想起悬崖上的那一课。“我提醒自己不要看下面遥远的岩石,而是注意相对轻松、容易的第一小步,迈出一小步,再一小步,就这样体会每一步带来的成就感,直到达成了自己的目标。”
二是我们要学会情绪清零,和自己和解。有时,一大早,你会听到别人这样说:“气死我了,昨天一晚上没睡。”说话的人一晚上饱受坏情绪的折磨,他在黑暗里煎熬着和自己较劲。
有个故事讲的是,老和尚带着小和尚云游四方,途中遇到一条河。见一女子正想过河,却又不敢过。老和尚便主动背这个女子过了河,然后放下女子,与小和尚继续赶路。小和尚一直在心里嘀咕:师父怎么了?我们是出家人,竟敢背一女子过河?一路走,一路想,最后实在忍不住了,说:师父,您犯戒了?怎么能背女人?老和尚叹道:我把她背过河就放下了,你却背了她一路还没放不。
你看,背着包袱走多累。老师也好,学生也好,父母也好,我们要学着不把负面情绪带到学校或带回家,适时地“清零”,明天又将是崭新的一天。
三是我们可以走进大自然消解负面情绪。“登高使人心旷,临流使人意远。”登上高山会使人心胸开阔,面对清流会使人神清意远。作家迟子建在《额尔古纳河右岸》里写到鄂温克族的一位老祖母,“我这一生能健康地活到九十岁,证明我没有选错医生,我的医生就是清风流水,日月星辰。”看来,大自然真的可以调节人的情绪,抚慰人心。情绪困扰时,可以走出家门,走进自然。即使在校园,你也可以抬头看看法桐伸展的枝叶,或者走近一株海棠,或去闻一闻月季的花香。我想,这些不经意的举动,都可以消解我们的苦闷和心绪不宁。
《时间之书》里说:你的职责是平整土地,而非焦虑时光。你做三四月的事,在八九月自有答案。
老师们,同学们,今年是甲辰龙年,龙是我们中华民族独特的精神图腾,新的一年,新的学期,让我们保持潜龙在渊的定力,抖擞生龙活虎的精神,拿出龙腾万里的气概,为梦想奋斗,向美好出发!
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