练毛笔字先学什么体范文

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俗话说，冰冻三尺非一日之寒，练习毛笔字最重要的不仅仅要有方法，还要有耐心，那么你是不是也想学或者是正在学书法呢?下面小编给大家分享练毛笔字先学什么体，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

练毛笔字先学什么体

初学毛笔字最好应该练楷体，这种字帖形体方正，笔画简单平直，对于没有什么基础的人来说较为简单一点，也方便上手，现在楷体较为出名的是欧体、颜体、柳体以及赵体，可以根据自己的需求进行选择。

选好字帖之后，下一步要做的就是临帖，先不要急着动手，仔细观察字帖，记住字形，了解结构特征，然后再下笔，通常最开始从点画等八个基本笔画来练，然后再写一些简单的字，尽量多练习几遍，做到熟能生巧。

等楷书练好了之后，学习行书就比较简单了，因为楷书打下了书法的基本功力，后面再学习的话，能够较好的掌握一笔一划之间的要求，看起来浑厚有力，非常的好看，而没有楷书基础的，虽然可能临摹到其形，但是还是缺乏重要的神韵。

练毛笔字有什么作用

培养观察力与毅力

汉字书写讲究结构，讲究笔势、讲究神韵，是一项十分精细的活动，要把字写好，精神必须十分专注，注意力要求相当集中。练习基本笔画时，一个单纯的笔画要写得规范，要反复写上几遍，几十遍，看到自己写的一个比一个更规范，一个比一个更进步，看到了希望，也就培养和激发了兴趣，持之以恒的练习中，毅力就养成了，这一过程就渗透了心理素质的培养。

静心的培养

学习书法，首先要求人要坐得住。心静是学习书法的首要问题。静亦净，就是要求人能平静下来，停止一切活动，心里没有一切与写字无关的杂念，心静如水，专心致志，精神集中。古人曾说“静能养神”、“静能养身”。习书需要静，静能延年。因此学习书法不但使人能做到静得下来、做得下来，对人身的健康有好处，还对提高人的心理素质、工作、学习、和做事的良好习惯，都有很好的帮助。

良好品德的培养

苏东坡云：“神、气、骨、肉、血，五者缺一不为成书也”。唐朝书法家欧阳修云：“古之人皆能书，独其人之贤者传逐远……爱其书者善取其人也。”如民族英雄岳飞的书法代代相传，而卖国贼、残害忠良的秦桧的书法却无人知晓。所以，学习书法不仅能修身养兴，还是修心养性的好活动。

可以培养审美情趣

因为汉字是由线条构成的，具有文本框的审美价值。书法实际上是基于密度的结构、点画笔的重量。慢表达情感与意境的描述。

在实践过程中，首先，要以正确的顺序写，注意笔画呼应的规律，第一个字写正确，规范，整洁，美观;然后，通过名字和书法技能学习欣赏，逐渐感受到汉字之美，树立正确的审美观，知道什么是美，如何更美丽;最后，从业人员的感染，会激发对美的追求和渴望。

起到养生的作用

不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。练习书法与气功的“三调”非常相似：

1)调身——姿势：写字要调整好身体的姿势。中国书法非常重视写字姿势，要求两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、神经的放松，从而促进入静。

2)调神——入静：练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。

3)调息——调整呼吸：练习书法时，要求呼吸自如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节。总之，书法能释古通今，陶冶情操，好似知识大都市中的一派田园风光，自然、质朴、宁静，给人无限的美好空间。

练毛笔字的注意事项

一是兴趣。对毛笔字的兴趣在练习毛笔字的过程中是非常重要的，如果对毛笔字没有兴趣的话，想必不会花费很多的时间去研究它，这样对练习毛笔字就是去了耐心。

二是姿势。在练习毛笔字的时候，握笔的姿势一定要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。掌握了正确的姿势可以使我们写字的时候更容易掌握好力度，而不是手使不上力气。

三是模仿对象。也就是临帖的时候，要找到一个适合自己的字体，例如：字体纤细的可以选择欧体、柳体来练习，字体比较饱满的可以选择颜体来练习。这样呢，相对来说对字的改变不是很大，较为容易一些。临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

四是细心。在练习毛笔字的过程中，不要一直盲目的写，只讲求速度，而不重视质量，要善于找到我们自己写的字和别人字的差距，一点点改进，同时也可以多参加一些相关的活动或者观看相关的一些电视节目还是非常不错的额。

最后则是坚持。练习毛笔字最重要的就是要坚持，不要三天打鱼两天晒网，这样下去循环往复，是不能够很好的练习的。最好给自己制定一个计划，定时定量的进行练习。但方法一定要正确，不然会适得其反。

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