《高效能人士的七个习惯》读书笔记范文

第一篇：高效能人士的七个习惯读书笔记

高效能人士的七个习惯

当我阅读完史蒂芬.柯维博士撰写的《高效能人士的七个习惯》这本书，收益良多。他通过观察统计出了那些高效能人士为人做事的七个好习惯，给力我深刻的启发。

这本说所讲的高效能人士的七个好习惯是积极主动、以始为终、要事第一、双赢思想、知彼解己、统合综效、不断更新。这些都是那些成功人士所具有的高贵品质，我们都应该借鉴，融会贯通弥补自己的不足。这七个习惯都是我们的无论学业、爱情、事业、人生价值上能够取得成功的至宝，但就其中的积极主动给我留下的印象最深。

俗话说的好：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的，是很难改变的。在不知不觉中，常年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。让人感觉自己已经进入了一个思维的怪圈，在里面难以自拔，最终迷失了自己，迷失了方向，迷失了人生。人人都渴望成功，能有很强的号召力，具有超凡的影响力，人每时每刻都会碰到许多问题，大致上这些问题都可分为三类：一是个人可直接控制(与自身行为有关)，二是个人可间接控制(与他人行为有关)，三是无法控制(已成过去或客观环境使然)。

书中讲到：弗兰克尔在狱中发现了人性的这个原则，并用其绘制了一幅精准无误的地图，由此发展处高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的、也是最基本的习惯---积极主动。积极主动走的是心，要积极主动一定要从心理上去积极主动，只有从心理上积极主动才能真正的做到积极主动，才能够让自己主动做的事情不是违心的，能够让自己感觉的自豪、快了，感觉到前所未有的成就感，这样才能让自己在思想和觉悟上真正的有所提高。

就拿自己平时学习东西为例，当自己在苦心专研的解决一个学术上的难题时，如果心里面老想的是怎么尽快完成任务，尽快摆脱这么困苦的境地，那这个难题是久久不能解决的。即使在自己顶着巨大压力的情况下花了很长时间解决了，自己也会觉得很累。身体上的累到时倒无关紧要，但是心累，心累是一件极其痛苦的事情。然而，相反如果你积极主动的解决这个问题，你会从中得到快乐，不但完成了任务，而且解决问题时的思维比一般情况活跃的多，这样的办事效率也高，而且能从中得到成就感。这样的人生也就其乐无穷，意义非凡。

积极主动的方式有很多，对于我们刚注入公司的新鲜血液来说，应该主动与周围的人沟通，积极的解决遇到的问题，主动思考。在遇到任务是应该主动服从，没有任何借口；主动负责，坚守自己的自责和使命；主动合作，尽量发挥出团队的最大潜力。在公司面临困难时，能够跟公司共荣辱，主动节约，不浪费一丝一毫。我想这样才是真正意义上的积极主动吧。

第二篇：高效能人士的七个习惯读书笔记

读书笔记

——读《高效能人士的七个习惯》有感读完史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，我犹如经历了一场心灵的洗礼。之前所经历的一些的大大小小的困难一点一点被神奇地消解掉了。在这本书中，作者为我们呈上了一道涉及七项课程，探讨如何掌握人生及如何实现理想的大餐。就如汤姆·彼得斯所说，“柯维在这本书中给了我们一个机会，而不仅仅是指导。他以其卓越的洞察力为我们提供一个了解自己和了解自己对他人影响的机会。”是的，而对于我来说，他也给了我一个改正以往错误观念，重新开始一段人生之旅的机会。

读这本书，收获颇丰，今天我主要从三个方面并结合自己的实际来谈谈这本书给我带来的改变。

第一，“除非你愿意，否则没有人能伤害到你”。

说实话，我的情绪受外界的影响比较大，甚至很容易受自然天气的影响。比如艳阳高照，晴空万里时，整个人就有一种说不出来的愉悦感；而当狂风大作，黄沙漫天的时候，心情也莫名地跌落下来。我觉得大多数人和我一样，会有一样的经历与感受。比如因为某人的态度不好，而使自己愤怒难过一上午甚至更长时间；当做一件事没有做好时，会有意识无意识地将责任归咎于外在的条件环境和他人身上。读完这本书后，我才知道自己的这种选择被称为“消极被动”。“消极被动的人，还会受到“社会天气”的影响。别人以礼相待，他们就笑脸相迎，反之就摆出一副自我守护的姿态。心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点控制自己。”这种描述像极了自己——我意识到是时候该改变自己，提升自我的境界了。有人说过，“我们为什么要让别人的态度改变自己呢？”的确，伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对遭遇的回应。这样来看，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天上云卷云舒”确实是人生的一种境界。埃莉诺·罗斯福曾说“，除非你愿意，否则没人能伤害你。”做一个积极主动地人，快乐与不快乐是自己的选择，让情绪的改变和行为的内在动力以自己的价值观为基础。所以，在面对困境时，不要抱怨，不要灰心丧气，而是要开发潜能，积极应对，让生命的价值得以体现和升华。

第二，产出和产能平衡

有这样一个故事。一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅，不久变成了富翁。可是财富却使他变得更加贪婪更加急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开地把鹅宰杀，想要将肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。

现实中，我们多少人为了学习，为了一个项目，为了工作而加班加点，夜以继日，精疲力尽，透支着自己的精力和健康。然而效能在于平衡，一味重(本文来源好范文网wWw.hAowoRd.cOm)视产出，会导致糟糕的健康状况，损耗的机器设备，透支着银行存款或破裂的人际关系。太过维护产能则可能在得到某些成果的过程中失去的太多，即得不偿失。效能原则的精髓所在是产出和产能的平衡。我发现把日常生活中的许多小事概括起来，加以总结并深入研究，就会将其提升之理论层面。而一旦被提升至理论层面，很多事情就会迎刃而解。有时候为了参加一个考试，通常会把所有其他无关的事推到一边，每天熬夜到两三点，常常把自己弄得疲惫不堪，第二天打不起精神来，无法完成既定的目标。这时也许好好睡上一觉，第二天就会恢复精力，效果会更好，会更加高效的完成更多的工作，更好的迎接新的挑战。

第三，当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通。

“在人们心灵深处，没有比渴望理解更强烈的需要了——希望他人聆听、尊重、重视自己的声音，希望能影响别人。事实上，稍加思索，你就会发现，别人在诉说时，你并非在努力聆听并试图理解对方，而常常是忙于准备，看自己接下来该怎么说。”看到这里，感觉自

己就好像在拍x-光照片一样，被作者看透。的确，对我来说，别人在向我诉说时，我总是边听边准备如何回答，以便使我们的对话顺利进行下去，而不是为了聆听而聆听。作者说，“与配偶子女朋友或同事相处一定要学会聆听，这需要情感力量的支撑。聆听需要耐心坦诚和理解对方的愿望，属于品德的高级范畴。相较之下，以低投入的情感给出高高在上的建议更容易。”

不过我对此还是很疑惑。以下我用我的亲身经历与感悟来描述自己的疑惑。我有一个同学平时不太爱说，但为人很真诚，慢慢的我们成为了好朋友。有时我会向她吐露自己的心声，但渐渐地我发现每当我说完自己的事后，都得不到她及时的回应，而往往是沉默。在我的观念里，和朋友谈心时，确实需要被聆听，但我也需要一种思想的反馈。我希望当对方听完我的事情后，能够给我一些她个人的观点，以便让我们更好的交流。倘若如作者所言，那样只会让我觉得自己是一个怨妇，抱怨着生命的不公但无济于事。我承认聆听很重要，但听后的信息交流也不容小觑。以我目前的经历而言，这是我和作者观点不一致的的地方。

读一本好书，胜交十个好友。《高效能人士的七个习惯》这本书里有很多观点和理论十分精辟，对我的触动也很大，在此不一一列出。我会汲取对自己发展有益的内容，并结合自身实际，不断完善自我！

第三篇：《高效能人士的七个习惯》读书笔记

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

用了这个名字，其实看的书名字不是这个，虽然是同一本书。此书的英文名字是《the seven habits of highly effective people ——restoring the character ethic》，我看的是96年三联书店出版的第一版翻译，中文名字定为《与成功有约——全面造就自己》，其实与其后中国青年出版社出版的《高效能人士的七个习惯》是同一本书，连翻译者都是一个人。

这就是我的第一个读后感了，看来，酒香也怕巷子深，而且名字起得不要太俗，西方国家出版业起名字确实有一套，有悬念又切中主题。

本书总结论述了七个习惯，其实更应该说是七个信条，不仅仅对于高效能人士有价值，而是人生自我修炼的七个信条。一本好书，但是却没有想象那么好。可能是因为，虽然书中提到的七个信条真的都是非常精粹和正确的人生道理，但实际掌握和融合进自己信念的过程要远比书中提到的方法复杂得多，尽管书中反复论述这些信条的重要性，实际上，对这些的体会和认可，是需要人生中不断摸索和反思才能得到的。而且，大言不惭一点，其中每一个信条，我都接触和思考过了，以往的感想总结已经几乎涉及到了七个习惯的每一点，所以，这本书没有能够给我新的启发和特别的感触。

人生，对外部世界的认识理解和不断进步，是基于自身观念的，人生来就是戴着主观眼镜的，而且随着岁月流转，度数越来越深；而真正的成功，不是投机取巧，而是基于内心力量的成功。因此，要想成长和寻得真正成功，就需要不断修炼自我，减轻眼镜的度数，在世界、社会与自我价值之间寻求共同点。书中提到七个习惯，操之在我、确立目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、均衡发展，是一个从依赖到独立再到互赖的过程，也是从个人成功到人际关系成功的过程。其实，在我看来，这也是一个从思想到技能，片面追求前者会成为僧人或者哲人，片面追求后者只会是虚伪的表现，没有思想的技能，只会是强迫自己的表演，并非发自内心的力量。

虽然，这本书没有给我什么震撼，却也是印证了自己的一些想法，并且也给予了一些额外收获，但不能算是使得我的想法更系统，因为，尽管书里画了一个图，但是，我觉得，本质而言，这七个习惯只能是七个习惯，并不能够成为某个系统。

零星收获，记录如下：

1、人的求知有一扇“自内开启的改变之门”，除非自己敞开心灵，抛弃旧有观念，否则没人能够为你开门；

2、卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里斯多德

3、人生有三种价值：经验价值；创造价值；态度价值。

4、爱是动词，不是感受。（不要说没有爱情了，要说你主观要不要爱）。

5、推诿责任的话语和行为会强化对宿命论的认同，说者会自己洗脑。

6、努力做事，插手“关切范围”之事，可以逐渐扩大“影响范围”，使得影响范围愈加接近关切范围，无能为力之感会逐渐降低。

7、人生面对三类问题：可直接控制的问题，改变自己的行为去消除问题；可间接控制的问题，发挥影响力去消除问题；无能为力的问题，微笑接受问题。

8、操之在我不是强出头或者无视他人反应，而是更敏锐、理智，不受表象影响而分析实际、掌握问题症结。

9、不怕错只怕不改过。

10、借拟定目标的过程，澄明思虑，凝聚继续向前的力量。

11、以原则为生活重心指导行动，行动会发过来加深对原则的认识和坚持的力量。

12、心灵演练，在脑中模拟各种情况下的反应，会有助于形成实际的处事习惯。

13、撰写家庭使命宣言，让全家参与，过程与结果并重，加强全家的沟通，共同信守一个目标。

14、充分信任的授权，教导下属提高能力，起初会比自己完成工作更加费时，但绝对值得。

15、授权者必须出自管理的目的，而不是为了效果；授权的原则不能改变，但权限可以因人而异。充分信任的授权要对这些事情有所共识：预期的成果，应守的规范，可用的资源，责任的归属，明确的奖惩。

16、时间管理：选择目标，安排进度，逐日调整。

17、良好人际关系的基础是自制与自知之明，了解自己才懂得分寸。维系人与人之间情谊，最要紧不在于言语或者行为，而在于本性。

18、能增加感情帐户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。这是被人信赖的基础。

19、六种增加感情存款的方法：了解别人，注意小节，信守承诺，坦诚相待（阐明期望），诚恳正直，勇于道歉（并非勤于道歉）。

20、发生问题可能是增加感情存款的契机。

21、表达自己并非自吹自擂，而是根据对他人的了解来诉说自己的意见，有时候甚至会改变初衷。因为在了解别人的过程中，你也产生新的见解。

22、三个沟通层次：自我防卫，彼此尊重，集思广益。

23、自我修炼包括身体、精神、心智与待人处事四方面，无论是对个人还是对于团队。

第四篇：《高效能人士的七个习惯》读书笔记

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

读了史蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》受到了很大的启发。这是本很值得读的书，书中强调品行修养的同时，还介绍了为人处事的技巧。人的品德基本上是由习惯组成的，俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运，习惯对我们的生活有绝大的影响。因为它是一贯的，在不知不觉中，长年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。这种定义虽是第一次听说，但确实有道理。人类在幼年时候必须完全仰赖他人，经由长辈的引导与养育而成长，但随着光阴的流逝，我们日渐独立。生理、心理、情感与经济能力等方面都不断成长，直到有一天终于能够完成自立。是的，我们从出生就已开始在学习不同的习惯，良好的习惯让我们终生受用，其中它里面讲的成熟期三个阶段：依赖期、独立期、互赖清晰地展示了一个人从依赖到独立再到被依赖与依赖之间的发展历程。

书中通过一些细致生动的故事来渐进入自己的观点，它涵盖的不仅仅是一些大的道理和人生方面的东西，更可贵的是他还探讨了一些具体到家庭、教育与人相处等方面的事物。这七个习惯是一个整体：“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解已”的沟通，“综合综效”的合作，“不断更新”的创造，它们相辅相成，不管是领导还是职工养成良好的习惯是非常重要的，它甚至能决定一个人的成败得失。

书中主要强调品行修养的同时，还系统地介绍了为人处事的技巧，其中有两个习惯却在一旁触动我、提醒我，值得我去为他深思，那就是“积极主动，”“要事第一”的习惯。积极主动，就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担，高效能人士为自己行为以及一生所做的选择负责，他们效力于实现有能力控制的事情而不是被动的忧虑，那些没法控制或难以控制的事情，他们通过努力提升效能，从而扩展自己的影响范围。作者告诉我们，工作中要采取行动，化消极为积极，不要说“我办不到。”作者要我们认识自己，有时问题的反面是契机，学会成功地与人合作的习惯。要事第一就是自我管理的原则，这个习惯是一个让人受益非浅的习惯，它可以说是前两个习惯的具体实践，书中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位，由领导决定什么是最重要的，再靠自制力来掌握重点，时刻把我们的重点放在第一位，以免被偏见、情绪或冲动所左右，从这个意义上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。面对社会日新月异的进步，我们必须不断地自我更新，自我提高，随着技术的进步，我们的经验是靠不住的，不能靠吃老本。我们要围绕目标，自我投资，把身体、精神、智力和社会情感都保持健康、积极地状态，与时俱进、积极主动的去学习新知识，坚持把新知识理论付诸实践去检验。坚持学习，坚持实践，不断地坚持，不断提高，进而形成螺旋式上升的趋势，不断提升和完善自我，最终达到由内而外的造就自己的目的。读书的目的就是为了使我们进步，从这本书中，我学到很多东西，在以后的工作中，我一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，要做好充分的准备，要把要事时刻放在第一位，避免被偏见、情绪左右。另外要有双赢的思想，做到诚信、成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两人意见不同时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。

第五篇：《高效能人士的七个习惯》的读书笔记

《高效能人士的七个习惯》的读书笔记

文秘2班

曾若倩

2014405212

是不是不同的人对待同一种生活的态度都不同？对待生活的态度只有积极主动与消极被动吗？可不可以找到处于真空的介质呢？也许积极主动与消极被动只是取决于习惯吧！因为习惯了让自己控制外界，而不是有意无意地选择让外界控制自己，所以才变得积极主动。反之，则是消极被动。

积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者的角色，发挥了人类四项独特的秉赋——自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。即使主动偶尔会带来一些痛苦??

也许面对同一件事情，两个不同的人解决的方法及应对的态度不同，得到的结果也不同。积极主动的人能通过思考自己的思维过程的能力，从自己和他人的经验中吸取教训，培养和改善自身习性；积极主动的人在刺激和回应之间拥有选择的自由，他能够决定外界刺激对自己的影响程度，即在刺激与回应之间，具有选择回应方式的自由与能力；积极主动的人能根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事；积极主动的人专注于“影响圈”，专心于做自己力所能及的事；积极主动的人不会把外在环境视作问题的症结，而是先改变个人行为，充实自己??积极主动——个人愿景的原则，我们也必须遵循。不论是在生活上、学习中，还是以后的工作上，我们都应当学会积极主动，让自己做命运的主人，掌握自己的人生方向。如果想要成为一名高效能的办公室人员，就应当养成七种习惯，其中积极主动就是根基。

今年夏天，当我们踏进大学校门的时候，就意味着我们身边的环境进行着巨大的改变，且无论生活上，还是学习中。但在遭遇环境巨变的刺激下，不同的人会使出不同的“法宝”来“铸造”他们的回应方式。消极被动的人面临环境的巨变，不具有刺激和回应之间选择回应方式的自由，这样的大学生活一定过得很无奈、很痛苦，也很受束缚；但相反的，做一个积极主动的人，在遭遇和回应之间行使自由的选择权，会使大学生活变得丰富多彩、绚丽夺目的。即使以后成为一名从业人员，面临着办公室环境，我们也应当积极主动的管理。要管理好自己的办公室环境，让自己时时刻刻拥有愉悦的心情。以后也许会从事秘书工作的我们，作为办公室人员，不仅应当时刻保持着积极主动的心态，管理好时间、办公用品、信息资源及档案等，从而使工作的效率达到最大值；应当营造出责任感，做好办公室人员应该做的，不把外在环境视作问题的症结，积极主动地选择回应的方式、完成上级给的任务；还应当热情待人，不让自己受他人情绪的影响，采用积极主动的语言，让自己能在工作中找到乐趣??

在职场上，作为办公室人员，“积极主动”无非是为自己提供了很多机会与选择，为自己的职业生涯铺陈了一条红地毯，所以一定要养成这一个好习惯。只有铸造好了“积极主动”这一根基，其它六个习惯就可以在这个基础上培养及形成，从而是自己可以逐步成为一名高效能的人士。积极主动，比别人先走一步，离成功就更进一步！