寒假社会实践心得体会范文

2022年寒假期间，我报名并参与了学校组织的寒假社会实践活动之一（幸福圈）。具体于2022年2月5日至2月20日，我在家中积极主动地承担了各项家务劳动，包括擦桌子、做饭、扫地、拖地、收拾桌子、洗碗、洗晾衣服，等等。通过这些家务劳动，我收获良多，有家人赞许的目光，有家中日有所增的幸福感，还有难能可贵的心智与实践能力的成长与提升。

以下是本次活动部分场景的照片以及相关心得感触。（顺序不分先后）

一、每日打卡！饭后餐桌不留渣

一家人吃过饭后，餐桌自然不如初始时的那般洁净；更确切的说，餐桌上更多的是食物残渣、洒下的菜汤之类的东西。此情此景，此时此刻，自然是需要我来擦拭整洁喽！图中是我擦拭桌子的第二遍，所谓“一遍除渣，二遍清洁”（自己探索出的小规律），经过这样严丝合缝的擦桌子程序，整个擦桌可以称得上是焕然一新。“饭后餐桌不留渣”，是我在这些天庄严的实践活动中秉持的宗旨之一，也是每餐的必然打卡项之一。虽然擦餐桌只是一件三分钟之内就能轻松搞定的小事儿，但是每日这样的一个劳动还是使我养成了做事情有始有终、认真细致的习惯。

二、从家常菜做起

半年了，各位家人们的“小棉袄”好不容易回家了挺长一段时间，咱的做饭任务也得安排上了。这不，家常菜正在火热筹备中。厨艺不精，欣慰的是家人们也没多嫌弃，给了我很多自由发挥的空间，以及逐步打磨精进的机会。于是乎，15天来，我将对家里各位亲爱的家人们的热爱，都融入进了兢兢业业的一日三餐中，收获颇丰。其一，最直接的影响是，我从原本做饭的“假手假脚”变为了有些“轻车熟路”（低调低调）；其二，每日时间分布均匀而有规律的三餐，也在潜移默化地间接性调整我的日常作息，并使之趋于良好可持续；其三，通过2022年2月5日至2月20日期间的掌权家中大厨之位，我的独立自主生活的能力得到了极大的提升。

三、“窗明几净”之“几净”

过年期间，大多数家中想必都有一大堆的零食糖果瓜子之类的东西，而这些，基本上占据了客厅的一整个茶几的空间。我家确实是这样的。此情此景，此时此刻，我的眼里岂能容得下沙子，我又怎能容许这些凌乱之物破坏家中和谐美好、干净整洁的幸福氛围呢？这不，我一不做，二不休，要做好事做到底，送佛送到西，坚决与一切破坏家庭以上氛围的现象作斗争。“几净”，不止是茶几无死角的一干二净，同时也是对于生活的一丝不苟与从不将就的生活态度，后者是这看似简单平淡动作的升华，也是我从中学到的更本质更核心更深远的东西。

四、洒扫庭内

《后汉书》中有言：“一室之不治，何以天下之家国为？”斯言诚哉，于是乎，寒假里我将这一警世箴言积极认真地贯彻实践落实。“夙兴夜寐，洒扫庭内”，这是我们中华民族历经几千年仍不衰的优良传统。寒假里从2022年2月5日至2月20日，我每日在基本固定的时间，带上打扫的工具，出没于家中的每一个角落，一丝不苟地将地上的垃圾扫到一起，然后送它们到最终的归宿——垃圾桶里。我认识到，倘若把每件需要完成的是列入一个固定可行且规律的计划中去，实施起来更加容易使我克服内心的惰性，习惯性地去尽全力完成它，而不是说产生那些过多的精神内耗。与此同时，完成计划也会有很大的满足感和成就感。

五、地面光洁如新

扫完地后再去拖地，早已成为大多数人心中的必然选项。在家拖地的时候，我有时在思索：古人所说“一屋不扫，何以扫天下”，然而古人生活的那个时代，其室内也不可能存在所谓的地板砖，那么也许他们居住的院子是用不着去拖地的吧。现在呢，人民的生活方式相比那时候，可以说是发生了翻天覆地的变化，这又不禁使我感慨于中国共产党带领人民在百年来创造的辉煌成绩，感慨于自己出生的盛大的历史际遇。拖地，看似简单寻常的一项家务劳动，却需要劳动者付出一定的体力，以及手臂运作拖把间循序渐进的耐心。

六、做饭第一步

很难想象，说来惭愧，十八年来我尚且不会自己掌厨做饭。带着这份内疚之后喷涌的学习热情，迎着学校寒假幸福圈社会实践活动的春光，我决心一步一步从零学起，一点一点朝着更加独立坚强、自立自强的青年目标迈进。做饭的开头是什么呢，必然是买菜和洗菜。这不，我可是真的下定决心了，即使最后学不了什么山珍海味，做点家常饭菜在日常勉强填饱肚子、不麻烦其他人也是很可以的。图中是我在寒假2022年2月5日时第一次动手之时拍摄下的照片，图中是在择菜（生菜）。刚开始做饭我手法实在是笨拙，不知如何下手，还多亏了贤惠温柔的姐姐在一旁耐心的指导，我的厨艺才得以一天天进步起来。

七、家乡天气宜手洗

家乡的天气相比黑龙江那边室外温和适宜得多，手洗衣服的话还是比较合适且节省的。虽说洗的和晾的都是我个人的衣服，但是我个人觉得自己是真的有在变得更加勤劳，毕竟在学校我基本上都是用洗衣机来完成这项工作的。手洗衣服呢，和其它各种家务劳动一样，需要细致和耐心。曾听过这样一句话，“把平凡的事情做到极致，就是不平凡”，日常生活是需要去精致地对待，如此方能感受到生活的可爱之处，更好地去热爱生活、找寻生活最本真的快乐。生活不需要去迎合那种局促紧张的快节奏，而是不妨从容一些，把每一步都走得尽兴，找到自己的生活节奏。

八、饭后洗碗我也行

饭后，洗碗自然地成了家务劳动的必须项，作为刚刚培养出的家里新生代“家务小能手”，这项家务活动自然成了我分内的事情，每日三餐洗碗也成了我的必须打卡项任务之一。家乡这边冬日里虽然没有黑龙江那边天气严寒，但是毕竟是在冬天里，人在其中，身不由己，总是会有些懒洋洋的感受。然而，人都是有惰性是事实，却无法阻挡我寒假期间实践活动的脚步。看似这些一个个的家务劳动不过是稀松平常的事情，坚持起来却绝非易事，这是我在这次寒假期间社会实践活动中真真切切地感受到的东西。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，我始终坚信这样一句话。

九、过年饺子这就来

对于我们可以称得上北方的河南人，过年的饺子嘛是非常非常必须的事情。在这个寒假之前呢，我早已学会了包饺子和下饺子。而此番寒假实践活动关于此项的进步，正是在于我熟练地掌握了做饺子的全过程，开始时间的和面以及做面皮、擀面皮也不在话下了。过年的那些天里，家乡的气氛十分热闹，再配上热烘烘的饺子，让我觉得十分温馨。时至今日，饺子已然成为了中国春节的一个典型标志，因而，当我自己一人完成了做饺子的全过程时，也十分感慨于中国春节里的这项习俗的千年传承。

十、红烧肉出锅了！

学会了一些家常菜的做法之后，我在家里做饭时开始向一些进阶版的饭菜做法练习进发了，图中是我在2022年2月5日至2月20日寒假社会实践活动期间进阶时期的一个尝试。没错，是家喻户晓的红烧肉。同样是在温柔贤惠的姐姐的耐心指导下，进阶时期我取得的进步也是可见的。伴着这些日有所增的做饭技能，我的寒假家务劳动的成就感也在增加，与家人的关系也越来越融洽和睦了。在这之后，我也尝试着去做鱼香肉丝、宫保鸡丁等经典的菜系，也从做饭之中找到了一些别样的乐趣。