《相约冬奥从心出发》个人心得感悟多篇范文

概述：《相约冬奥从心出发》个人心得感悟多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

《相约冬奥从心出发》将带您走进13个直播点，到北京的冰立方、崇礼的云顶、古杨树场馆群和冬奥村，到涞源的国家高山跳台滑雪训练科研基地，看高水平赛场、了解赛事保障、体验冰雪运动。下面就是小编整理的《相约冬奥从心出发》个人心得感悟十篇2021，但愿对你有借鉴作用。

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟1

顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。

我想，冰壶中较难的因该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。

投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢？因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵！

队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛！打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀！

投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。

最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟2

今天我和妈妈看了2022年冬奥会举办地揭晓仪式，当听到北京这两个字时，我非常的兴奋！因为我们的祖国再次成为世界的焦点，我为她而骄傲。

我是在2008年北京奥运会那天出生的奥运宝宝，2022年，我已经从奥运宝宝成长为青少年，为了迎接绿色奥运，我要为环保做一些力所能及的事。通过我们点点滴滴的努力，道路两旁的大树会更绿，鸟儿飞翔在蓝蓝的天空上，鱼儿畅游在清清的河水中。景色将会美不胜收。不仅如此，那时已经14岁的我一定要去北京为祖国的奥运健儿们加油，因为妈妈跟我讲，中国的冬季运动项目在世界处于领先地位，而且曾经有很多金牌得主是我们哈尔滨人！听了之后我对2022年冬奥会的期盼更加强烈了。

2022年，我14岁了。我要诚心的祝愿北京冬奥会圆满成功，我们的奥运健儿取得好成绩！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟3

这一天，我坐上了时光飞船来到了2022年冬天的北京。这一年在这里要举办举世瞩目的冬奥会！

我欣喜的发现这里有来自世界各地的外国友人。尽管他们有着不同的肤色，说着不同的语言，但是他们的脸上都洋溢着相同的笑容。我看到北京的街道干净而又宽阔。路上车来车往。路旁的花草树木欣欣向荣，茂盛又蓬勃。高耸的大楼，繁华的街道，热情的人们，这一切都向世界展现着我的祖国日益强大和文明友善。我看到运动员们为了祖国的荣誉努力拼搏。志愿者们的友善和帮助让每一位来到中国的友人都感到温暖快乐。冬奥会的举办让世界了解北京，了解我的祖国。此时此刻，我站在这片广阔的土地上，我真的为我的祖国——中国感到自豪和骄傲！

当我在为冬奥会的举办欣喜的同时，我也高兴的发现这时的我已经十六岁了，我不仅个子长高了，也已经从一名小学生成为了一名高中生。我通过自己的努力进入了一所优秀的高中学习。我在这里认识了许多友善的新同学。我的梦想是成为祖国的栋梁。我正在为了我的梦想努力学习更多的知识。我希望以后可以为我的祖国贡献一份力量。

傍晚的时候，我乘坐时光飞船回到了2015年。一天的未来之旅结束了，但我却更加期待未来的到来。我真心的祝福2022年在北京举办的冬奥会圆满成功，我也相信七年后的我能通过努力实现我的梦想！

2022年，祖国冬奥加油！十六岁的自己加油！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟4

自从冰墩墩儿当选上奥运吉祥物，我就一直有个愿望，想和她一起去参加冬奥会的滑冰比赛。今天我终于如愿以偿了。

今天是短道速滑的第二个比赛日，也就是男子500米的金牌之争。我和冰墩墩儿被分到了一组，太好了，我们可以并肩作战了，我在第一道，冰墩墩儿在第四道，我们披挂整齐上场了，我们只是用眼神交流了一下，就彼此会意了，只听比赛的枪声打响了，我像一只离了弦的箭一样冲在了前面，我使出全身力气滑想把韩国的选手甩掉，可是那个韩国选手可真是紧追不舍，还有一圈了，我和韩国选手齐头并进，这可不行，我要让五星红旗在赛场的上空飘扬，怎么能让韩国人抢了我的风头，可是我有体力不支了，就在这千钧一发的时刻，冰墩墩儿冲到了我们的前面，好了，我不怕了，我依然努力地滑，最后一圈我没有给韩国选手任何机会，冰墩墩儿更棒，他是第一个冲破终点线的，此时的我们忘记了疲惫，我们在赛场上欢呼，我们胜利了，看着鲜艳的五星红旗冉冉升起，激动人心的国歌响彻奥运赛场，别提我们有多开心了，当然我们也拥抱了第三名韩国选手，他也很优秀，场下我们是朋友。

这次比赛真是令我太激动了！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟5

2020年冬天，中国北京即将迎来第13届残奥会和第12届冬季奥运会，我很开心，也非常期待。

瞧！“冰敦敦”和“雪容融”正在对你笑呢！介时，有一个只有一只手的小哥哥向我走来。他亲切地对我说：“你想了解或是参观一下吗？”我说：“可，可以吗？”“当然了，我可以教你打冰球、短道速滑、花滑……”小哥哥对我说。“谢谢你！″我很开心的说。接着我们来到了一个硕大的冰球场。然后我们就开始了磨冰刀……我们穿上了滑冰鞋。一开始我不太会。小哥哥一直很有耐心的教我怎么滑和打冰球，我学的很快，不一会儿，我就学会了。后来，我们开始练习了，前面，小哥哥一直让着我，想让我找到自信。又过了一会儿，我很快就更熟练了，他觉得我可以更好，便不再让着我了。渐渐的，我也可以成为他的对手了。小哥哥突然停下了那灵活的脚步，朝我走来说：“我认为你很有天赋，你愿意长大，做一名运动员吗？”“啊？可以吗？我愿意！”我开心地回答。“呀，马上就要开始了，我们把冰球场让给那些运动员吧！”小哥哥说。我说：“嗯好，对了，你不是运动员吗？”“我……退役了……”哥哥结结巴巴的说。“对不起。那你现在的职业是什么呢？”我问道。“解说员。”他应声答道，好似他知道我要问什么似的。开始了我们各奔东西去干自己的了。

“现在有请解说员登场”主持人说。一共有四个评委，其中有一个就是小哥哥。我对小哥哥招了招手，小哥哥也对我笑了一下。在台下我看见了运动员的家人、支持他们的人还有准备上台的来自世界各地的人……运动员们上了台，无论是中国、日本、法国、英国、还是俄罗斯的运动员，不论输赢他们都气势磅礴倾尽全力为自己的国家争光。我们看了好几场比赛，终于中国进了前三名。我看得更加入迷了，心想“中国加油！中国加油！”最终，中国冰球队没有不负众望，取得了第二名，而第一名是俄罗斯，第三名是加拿大。

后来，我们用了17天看完了所有的比赛。中国取得了很多奖杯和奖牌。我很开心，我相信中国得越来越好的！中国加油！中国运动员你们听好了，你们没油了，我们来给你们加油，没气了，我们来给你们打气，加油！为国争光，你们是最棒的！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟6

四年一届的冬奥会又如期举行。这次的会场在韩国平昌，这次的冬奥会可谓是精彩纷呈。我每次看都会主要关注单板u型技巧和短道速滑两个项目。

单板u型技巧一直是美国的强项。每次比赛他们总是包揽领奖台。中国在这个项目开始较晚。但是这回我们国家的女子单板u型技巧给我们国家争了光。u型技巧一共分三轮中国队的两名女子运动员，一位是刘佳宇，另一位是蔡雨桐，蔡雨彤因为决赛中三轮都没有发挥好，只排名第五。而刘佳宇在第一轮获得82.5分。在第二轮中一个正角720°一个反角720°，虽然都是一些简单的基础动作，但是刘佳宇做的质量好受到了裁判的肯定得到了89.25分的好成绩。美国小将克洛伊·金她以女子最高难度动作1080°获得第二轮第一名，刘佳宇仅次于她。到了第三轮，刘佳宇前面几个动作都稳扎稳打完成的非常好。最后一个动作，她想挑战1080°，结果落地时重心偏移没有成功，而克洛伊·金，他在这一轮中两个1080°全部成功，98.25分，一举夺得金牌，刘佳宇获得银牌。虽然只是一枚银牌，但是这是中国队在单板u型技巧这个项目上获得的第一枚奖牌，是一个重大的突破。

而在短道速滑这个项目上，女子500米是中国的强项，中国已经连续四次在这个项目上获得金牌，中国队派出范可新和曲春雨出战，结果范可新在半决赛中被裁判判定犯规，取消比赛资格，曲春雨决赛，但是在最后一圈时被韩国队的崔敏静推了一把，摔出了赛道但是裁判最后判定曲春雨犯规。中国男子对的任子威也是这样。失去了进入决赛的资格。韩天宇在男子1000米中以小组第一名的成绩，本来要进入决赛，但裁判判定韩天宇超过韩国队徐一拉时有身体接触，判犯规，但是回看比赛录像并没有接触，并且韩天宇在超过徐一拉时，手一直向上举着。示意裁判他没有多的动作，但裁判还是了他犯规。

在短道速滑这个项目上。中国单下上一共有五名队员，四名被判犯规，短道速滑教练李琰去找裁判说理，但裁判只回了一句“这里是平昌。”这句话是什么意思呢？事后，中国队也没说什么。只是说如果自己的动作能够更好点，就不会被裁判抓住了。但是明眼人一看就知道这其中肯定有问题。

在女子500米的决赛中韩国队的崔敏静和意大利队的方塔娜角逐金银牌。崔敏静比方塔娜晚了一个刀尖的距离，本来要得银牌。结果犯规成绩作废，韩国盼了几十年的金牌。现如今连奖牌也付之东流。网友们也在网上调侃“韩国队把中国队用下作个手段打败了就可以得奖牌吗？真是丢了西瓜捡了芝麻。”

我想也是。这一次中国队被排挤，没能进入决赛。但是在四年后的2022年北京冬奥会，我们有信心打败韩国队用实力把我们失去的荣誉找回来。

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟7

2月23日凌晨，经过了14天的角逐，索契冬奥会终于落下了帷幕。这次冬奥会，没有了王蒙的中国队只取得了3金4银2铜的成绩。

比赛刚开始，小将韩天宇的表现就令我们大开眼界。他力压偶像安贤洙，勇夺1500米短道速滑银牌。这是中国短道速滑的后备力量，也是潜力所在。

紧接着，有时又是短道速滑，在刘秋宏和范可新都没能进入决赛的不利情况下，28岁的李坚柔在三名对手接连甩出赛道的情况下，坚持完成比赛，夺得了中国代表团的首枚金牌。这里虽有一些运气成分，但就像解说杨扬说的那样，这块金牌和李坚柔的稳定性是分不开的。

在速度滑冰的赛场上，中国队又给我们创造了惊喜。在500米的赛场上，名将王北星名列第七。而张虹则名列第四，虽与奖牌无缘，但也是一个突破。到了1000米的赛道上，张虹被分到慢组。一开始、张虹的速度就把当时的最快纪录甩在了身后，接着，她在过了600米的“极点”后，不像其他选手那样大幅减速，而是越滑越快，最终以1分14秒02的成绩暂列第一。在快组的9组比赛中，美国的名将们曾经在600米之前比张虹快很多，可是过了600米，速度就下降许多，最后都没有超过张虹。我和张虹一样，等了一个多小时后，在最后一组比完赛，我们都蹦了起来，大声喊着，欣喜若狂。张虹的爆冷夺冠，不仅是中国在速滑项目上的第一枚金牌，也说明了中国在此项目上，慢慢崛起。

女子1500米的决赛如期举行。周洋和李坚柔进入了决赛。比赛一开始，李坚柔和其他两名选手就意外摔倒，赛道上只剩下周洋一名中国人。她从第四，超到第三，又超到第二，在还剩两圈时，有从内道强行超越了世界第一沈石溪，并将优势保持至终点。这是中国的第三金，也是周洋卫冕的一块沉甸甸的金牌。

男子冰壶。中国队开局顺利，一度占据第一。可到中间连输，幸亏最后凭借对英国队6：5的绝杀，进入到四强中。四强之战，中国先是输给了加拿大，又在加时赛后手的优势下连犯两次手过线的低级失误，输给了瑞典。这次虽然只获得了第四，但涌现出了“定海神针”般的四垒刘锐。他每到关键时刻有如神助的击打总能命中目标。达到目的。

我最想说的是男子5000米接力。开局即摔倒的中国队并没有放弃，而是狂追54全超越哈萨克斯坦队夺得铜牌。这是一种多么伟大的民族精神！不抛弃，不放弃，这才是中国男儿的本性。

庞清佟健。这对组合征战了四届冬奥会，却从未取得金牌。这次，虽然只名列第四，但是他们用近乎完美的动作，给36岁的自己，画上了一个完美的句号。

中国冬季项目总体是冰强雪弱。而在自由式滑雪的赛场上，中国的徐梦桃摘得女子银牌，老将李妮娜获得第四，而齐广璞获得男子第三，贾宗洋获得第四。这也说明了中国在雪上项目的实力。

作为2022年冬奥会的申办国，中国已超越韩国，成为冬奥会的“亚洲第一”。此非名不虚传。3金4银2铜，还有数不清的第四，还有16岁的小将韩天宇，17岁的武大靖，21岁的范可新等。一代又一代的潜力新秀的出现，标志着中国在冬季项目上的地位在逐步提升。

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟8

今天对我来说是个特殊的日子，因为有两位小客人要来到我的家乡。他们是北京冬奥会吉祥物熊猫冰墩墩和北京冬残奥会的吉祥物灯笼娃娃雪容融。我想带他们参观家乡的一个国家5A级名胜风景区采石矶。

一大早，我们约好在景区门口集合。冰墩墩穿着超能量冰晶外衣，酷似宇航员。雪容融身穿红彤彤的棉袍，可爱极了。我们手拉着手欢笑着进入景区，开始游玩。

我们先来到山脚下的一片牡丹园，那里的花开得争奇斗艳，有红的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美丽极了！乐得他们上窜下跳，闻闻这朵，嗅嗅那朵。接着我们又经过了一片水杉林，那里的水杉长得又高又直，就像一群待检阅的士兵。忙得他俩一会儿与这株合影，一会儿与那株拥抱。我们边走边聊，不知不觉来到了山中间的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山临江，嵌在崖壁间。我们走进洞里，立刻感觉到洞内的凉爽。洞内有上下两层，洞内还有一个洞，直通长江。穿过长洞，我们看见江水拍击着洞边的崖壁，浪花飞溅，令人眩目。望着眼前的滚滚长江，我吟诵起诗仙李白在采石矶写下的留传千古的诗句：天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。他俩连连拍手叫好，欢呼着：真是历史悠久呀！

突然冰墩墩在前面大喊快来快来，上面有座古楼，我们快去看看。我们三步并着两步的跟在他后面跑，不一会儿来到了山顶上的古楼，这座楼是太白楼，它面临长江，背连翠螺山，浓荫簇拥，是一座宏伟壮观的古建筑。我们边感叹古建筑的构造，边向楼顶攀爬，终于到达了太白楼的楼顶。只见远处的楼房、近处的大树、奔流的江水全在我们的脚下，抬头看着天空，我不禁想，这要是晚上可真有一种危楼高百尺，手可摘星辰的感觉呢！他俩不禁连连赞叹：真是太壮观了！你的家乡真美呀！看到他俩一脸惊叹的表情，我不禁为我的家乡感到非常的骄傲和自豪。

时间过得真快，太阳快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山与我告别。他们说：这可真是一个令人流连忘返的地方！我高兴地说：欢迎你们以后常来玩呀！

这可真是难忘的一天！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟9

“噢！赛道上的两名运动员碰撞在一起了，噢！他们同时摔出了赛道，噢！韩国运动员也摔倒了，噢！……杨洋解说的声音越来越激动，“噢！只剩下中国一名与动员了啦”李坚柔，坚持住！终点在前面，加油！”李坚柔顶住了压力，坚持到最后，45秒27，李坚柔为中国队夺得一枚金牌！这是冬奥会上中国队的首枚金牌！李坚柔我为你骄傲！

金牌让中国人感到自豪，金牌让中国短道速滑队再创辉煌！

我一直关注着中国短道速滑，一直坐在电视机前，目不转睛的看着，李坚柔，你顶住了压力，李坚柔，你坚持做好自己，李坚柔，你是幸运的，李坚柔你是最棒的！

一、赛前

从2002年盐湖城到2006年都灵，再到2010年温哥华，中国一直保持着在该项目的霸主地位，冬奥会之前，王濛意外受伤，缺席冬奥会，让中国队对这枚金牌的把握性不如之前那么大，但这个项目仍然是中国短道速滑队实力最强、最有希望夺牌的。李坚柔500米短道速滑并不是强项，所以没有太大压力，只需要发挥正常就可以。

二、半决赛

短道速滑500米比赛在半决赛中上演冷门，中国队实力最强的两名女将“折戟”，世界排名第二的范可新摔倒，刘秋宏小组名列第三无缘奖牌争夺，李坚柔成为“独苗”跻身争金决赛。

三、决赛

决赛中，27岁李坚柔出发时并不占先，排在第四位，温哥华冬奥会该项铜牌得主丰塔纳，去年世锦赛银牌得主朴胜义和英国小将克莉丝汀在第一个弯道就纠缠在一起，克莉丝汀犯规碰倒意大利人丰塔纳后，两人又牵连到朴胜义，导致后者也失去平衡摔出赛道外。位居最末的李坚柔坚定地继续向前，最终毫无悬念地夺冠。

“机会永远只留给有准备的人”，这场比赛看似十分的戏剧性，李坚柔很幸运的夺得了金牌，我相信，她的付出是常人难以想象的。在冰上18年的她，道路十分坎坷，主要参加1500米和3000米的接力比赛。她在500米短道速滑项目并不是强项，靠的就是良好的心态，做好自己，这个信念让她站在了最高领奖台上！我从心底佩服你，李坚柔！

作为新时代的小学生，我要学习他这种阳光的心态，坚持做好自己，相信我，没错的！

《相约冬奥从心出发》个人心得感悟10

寒假里看冬奥会了吗？被运动健将们的拼搏精神深深打动吧？如果你没有观看那也没关系，快随我来畅游冬奥赛场吧！

瞧，双人滑赛场上运动员的表演精彩纷呈。我国著名的运动员申雪、赵宏博的表演更是美轮美奂，让人沉醉其中。经过激烈角逐，他们终于获得了世界冠军；庞清、佟健也夺得了银牌，真让我们骄傲！张丹和张昊因为在比赛中发生意外，没有拿到奖牌，但是他们没有气馁，仍然坚持比赛，这样的坚强多么值得我们学习呀！

最让人心怡的是中国女子冰壶队的姐姐们，不仅美丽优雅，而且勇敢智慧。她们一路过关斩将，打败了日本、瑞士、法国和美国等群雄，取得骄人成绩。女子速滑运动员周洋就像一匹黑马，孤身奋战、突出重重包围，取得第一名，打碎了韩国人的金牌梦！

冬奥会已经结束了，运动员的拼搏精神却还在不断地激励着我们。中国队，加油！

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