课题培心得体会多篇范文

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课题培心得体会篇1

不知不觉，xx区暑期xx培训已经过半，今天上午的主讲老师是xx教育学院教研员省特级彭xx老师。彭老师以《指南》背景下幼儿园数学教育的思考为主题，从教材出发，帮助老师们详细地剖析了孩子数学学习的路径；结合生动形象的案例展开讲述，分析、解读了数学操作材料使用过程中，老师们所遇到的迷茫和困惑，给我们的数学教学指明了方向，学到了有效的方法。

一、儿童数学学习路径的剖析。

在“学”数学和“用”数学的问题上，以前我在教学上会感觉到老教材有一定的系统性，但听了彭老师的讲座后，我的认识发生了改变，知道了数学的学习是有学习路径的，要根据孩子的路径教学。《幼儿园数学操作材料》的教材编排体现了儿童数学学习的路径。

1、关于图形的认识。例如：小班孩子在对图形的认识上与中大班孩子不同，小班都是从物体开始认识图形，从实物入手让孩子感受明显的形象特征，孩子易于理解。

2、关于数的组成学习。彭老师通过案例来分析儿童学习数的组成的路径，打破了孩子的均分概念，从单数入手，提高集体活动中的有效性。数的组成学习，不仅仅是让孩子进行分合，更应让孩子知道分合的递进递减规律和关系，让孩子真正地理解分合规律。

二、《指南》背景下的数学教育探索。

听了彭老师的讲座，使我更加明确了教学过程要突出幼儿的操作性，体现在玩中学。

记得前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“智慧之花开在手指上”。在幼儿数学教学过程中让幼儿亲手操作，通过摆一摆，看一看，想一想，比一比来学会发现问题和解决问题。让孩子在玩中学，发展孩子的数学思维能力。同时老师还要关注区域活动，游戏活动与一日生活中的数学运用。

三、数学操作材料的使用解读。

在平时的数学教学过程中，我分析教材不够透彻。通过彭老师的详细解读，使我对教材有了深层次的理解，对幼儿操作材料上的每一个活动都要认真去设计，要有难度递进。尽量用生活中的材料导入进行操作。

在彭老师的解读中，也使我了解了《幼儿园数学操作材料》的教师指导手册与其它教材不同，它每个操作活动都有针对好、中、差不同的操作层次指导。

听了彭老师的讲座 ，让我收获很多。我会将培训所得融会贯通到课堂中，不断提升自己，不断总结，不断反思，争取能更好地把握幼儿园数学教材，努力提高课堂教学的有效性。

课题培心得体会篇2

9月18日，我有幸参加池店镇教科研课题研究培训会议，此次培训邀请了xx市教师进修学校的资深教师---陈淑端，她作了《立足实际，实效开展课题实验研究》的专题讲座。通过这次的培训，让我茅塞顿开，收获颇丰。

首先，作为一名基层小学的老师，对于“课题研究”这个词总感觉一知半解。每次想进行一次课题研究，却不知从何下手。而陈老师的这次讲座就像一场“及时雨”给我们指明了方向。陈老师结合自身多年的研究经验，深入浅出地阐述了教育科研和课题的概念，并引用了大量实例，与全场教师探讨了课题该如何形成，做课题的过程以及课题研究中会出现的种种问题等。在如何开展课题实验研究、如何实施研究方案中，也做了详细的解读。陈老师激情洋溢的讲解，深深地吸引着我们在场的每一位老师。

其次，陈老师渊博的知识让我佩服，让我更加明确作为一名老师就要“活到老，学到老”。记得一位教育家曾经有过深刻的论述：“学生可能原谅教师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他们不学无术；假如处处都可以看出你的不通专业，那么，除了蔑视以外，你永远得不到什么。”你要给学生一杯水，自己就要有一桶水。无论在科学文化知识上，还是思想道德方面都是如此。当前的学生思维开阔，课外知识来源渠道众多，求知欲旺盛；家长的文化水平和素质的快速提高；社会对知识的需求转变等等。所有这些都对教师提出了严峻的挑战。教师只有不断加强学习、善于学习和终身学习，才能做到不误人子弟。否则，死守着老观念，用陈旧的知识去教学生，这不仅是误人子弟，更是拖课程改革的后腿。

最后，要把课题研究和教育教学工作搞得有声有色是离不开团队精神。在当今社会，教师个人的学识和水平都是有限的，仅仅依靠教师个人的力量是远远不够的。优秀的教师是学校的资源，教师整体素质的提升则是学校持续发展的基础。因此，教师的团队精神就显得至关重要了，这是因为：第一，在现代教育理论上有一个很著名的教育思想——整体大于各部分之和。第二，在团队之中，各个成员之间可以形成优势互补，相互启发，相互激励，共同提高。第三，团队获得的信息量是个人信息量的数倍甚至是几十倍，而丰富的信息量对于教师在教育教学具有重要意义。第四，在团队的协作中，每一个成员都学会了与人相处。总之，教师以团队的方式进行教育教学和科研可以极大促进教师整体水平的提高，同时在科研中达到教师思想观念和人格精神的不断升华。

本次培训会，让我大开了眼界，为我们今后的课题研究具有指导意义。我对自己的课题也充满了信心，希望多参加这样的培训。

课题培心得体会篇3

自我校省级数学课题《农村小学数学趣味性课堂教学的研究》立项以来，我校就组织课题组成员进行了四次专题培训。第一次是由常雁老师对全部课题组成员进行题为《课题研究中要注意的几个问题》的培训；第二次是由王云芬老师作《茅屋常扫 领异标新》的培训；第三次是由李永琼老师作题为《农村小学数学趣味课堂教学的探索》培训；第四次是由吕燕老师作题为《让学生拥有一颗数据分析的头脑》培训。通过这四次培训，我感触很多，学到了很多东西，觉得能荣幸参加课题组真的很好，既能学到东西，又能锻炼自己。一学期即将结束，但我们课题组的工作并没有因此而停歇，只是对过来的这几个月进行一个简单的回顾，梳理一下自己的思路，整理一下自己的行囊，以便于更好地前行。

通过这几次培训，我收获很多，把自己的想法整理一下，有以下几点：

一、目标更明确

在之前，我对课题研究只是听说过，并没有接触过，更没想过去研究它。所以，对于课题研究，我很茫然，是一块未曾开垦的处女地。但这一次我听了常雁老师讲的《课题研究中要注意的几个问题》的专题培训后，我学到了很多有关课题方面的知识，对我下一步帮助很大，我更加明确了自己的目标――从研究课题这方面去发展。常雁老师从“选好课题”、“申请立项”、“准备阶段”、“实施过程”等方面进行了培训，让我茅塞顿开，豁然开朗。我越发对这一块处女地更加感兴趣，

更加着迷和向往！我坚定信心，我的目标就是向这一块地进发，我会尽一切努力去开垦它。

二、学习更努力

有了目标，我学习更加努力了。不再像以前一样，看书漫无目的，今天看一本，明天换一本。现在，我看书的精力集中在与课题有关的书籍方面，其他书籍涉猎少。这样的话，我就能集中注意力去研究问题。课题批下来以后，我又高兴又担心。唯恐自己能力不足，不能胜任此项工作。但我相信“勤能补拙”，更相信“世上无难事，只怕有心人”。只要我认真学习，多学习，爱学习，我相信我能做好的。参加课题组以来，我每天都给自己定下一些读书目标，力争每学期读两本相关的理论书籍，一年读四本。不但要读书，还要在书上进行勾画，摘抄笔记等，而且还要写读书心得体会。每读一本书，我就写一篇或者是更多。可以这样说，读书已经融入到了我的生活，我已经离不开读书了。

三、理论有提高

通过培训和学习，我的理论有了明显提高，我比以前懂得更多了。我知道了怎样去准备一次讲座和培训的材料，通过听常雁老师作题为《课题研究中要注意的几个问题》的培训，我知道了课题研究方面的相关知识，知道了课题研究的实施过程有“搜集资料”、“制定研究方案”、“走好研究过程”等。通过听王云芬老师作的《茅屋常扫 领异标新》的讲座，我知道了教师为什么要搞课题研究？是为了解决自己在教学中的问题和促进自身的专业成长。听李永琼老师作题为《农村小学数学趣味课堂教学的探索》讲座，我知道了如何激发学生学习的兴趣，可以采用创设故事情境来激发兴趣、创设问题情境来激发兴趣、创设活动情境来激发兴趣等；听吕燕老师作题为《让学生拥有一颗数据分析的头脑》培训，我知道了如何帮助学生建立数据分析观念，让学生拥有一颗数据分析的头脑？可以采取以下做法：1.创设有效的数据分析活动，使学生受到数据的作用，形成数据意识；2.注重学生多角度获取信息，培养数据分析能力；3.学会选择合适的统计量，增强数据分析方法；4.合理设计实验，体会数据的随机性。总之，通过一学期的培训，我觉得收获颇丰，比自己读一本书还强。

四、思考有方向

通过课题研究活动的开展，除了相关的理论学习外，还要在实验班级上课。我在准备上实验课时，我就会沿着我们课题组提出的研究方向去思考，怎样围绕这一课题去备课和上课，怎样把数学课上得有趣味性等等，我就有了一个思考的方向。通过培训与学习，我的思路和思考的方向更明确了。在当下，有部分学生“谈数色变”，对数学的学习缺乏兴趣与动力，感觉很枯燥，课堂上学得愁眉苦脸。我们数学老师看到这种现状，该怎么办呢？难道就没有一种学习方式使学生快乐起来吗？今后，这些问题摆在我们面前，萦绕在我脑海里，不得不去思考，不得不去面对，迫在眉睫，不容忽视，正期待我们去解决。

五、行动有指南

通过这学期的理论培训与学习，不但提高了我的理论素养，而且还为我接下来的实际行动提供了指南。培训是打开我思想大门的钥匙，更是我一切研究的导火线。没有这四位老师的精彩培训，我对这次课题的研究将一筹莫展，不知所措。培训为我滋补营养，使我能茁壮成长，变成参天大树。通过培训与学习，我对下一步的行动更加了如指掌。我要做些什么？该怎么做？我很清楚。接下来的日子里，我将继续沐浴在培训与学习的春风里，享受这一股暖暖的阳光所带来的能量，在课题研究这一领域发挥出自己的潜能，为解决教学中的难题挥洒热血，尽一份微薄之力。

课题培心得体会篇4

收获一：要重视语音教学

?小学英语新课程标准》指出，小学阶段的毕业生，语言知识的目标要达到二级水平，就是要求达到以下方面：

1、知道错误的发音会影响交际;

2、知道字母名称的读音;

3、了解简单的拼读规律;

4、了解单词有重音;

5、语音清楚，语调自然

语音教学对学生的可持续发展非常有帮助。因此，一套行之有效的语音教学法将有利于帮助学生更好更快地掌握单词。在本次研讨学习之前，我也曾经尝试用各种方法和手段进行语音教学，但不够重视培养孩子们的观察能力，训练孩子们的归纳能力。在语音教学中，没有让孩子们在体验中学习，在体验中获得成功感，在语音教学部分过于忽略拼读规律，因此孩子们对单词的拼读规律掌握不好，这常常会影响孩子们记单词的方法。同时，直接影响了孩子们的单词量，间接影响孩子们学习英语的积极性与乐趣。因此，语音教学中要让孩子们特别重视拼读规律。

收获二：“自然拼读法”的基本方法

研讨后，我上网查阅了关于“自然拼读法”的文献和资料，有了初步的了解，并对“自然拼读法”产生了兴趣。我觉得这种方法非常适合小学阶段的孩子们学习英语，帮助他们更快、更好地掌握单词。

自然拼读法是以英语为母语的所有国家都使用并全力推广的一种单词拼读法之一。英语词汇中有70%的规律单词，都可以用自然拼读法拼写出来。自然拼读法是用26个字母的发音，5个元音字母与前一个辅音字母相拼进行操练的拼读法。“自然拼读法”可以大大提高单词拼读的准确率，为以后学生学习英语、牢记单词打下良好的基础。

收获三：“自然拼读法”的基本教学步骤 一、学习和认读二十六个字母。

二、掌握二十六个字母的读音。

三、练习单元音字母的拼读。如：ba, ca, da, fa, ga, ha, ja, ka等等。

四、在一个单词里有两个元音时，前边一个元音发字母音，后边一个元音不发音。如：ace, abe, ade, afe, ake等等。

五、设假词操练。如：bace, dace, face, hace, kace, lace 等等。

六、特殊读法。如：qu [ kw ], ph [ p ]等等。

这样的教学步骤非常清晰，但在操作时，我们应当考虑课堂的时间安排与活动的设计。我个人认为，在小学阶段中，语音教学不能独立分开进行教学。我常常把part c pronunciation和part a, part b的单词教学融在一起进行教学和操练，同时，还要注意操练的趣味性。这样，孩子们学习和操练起来更加迅速，记单词更加牢固。

收获四：多渠道学习

1、设任务进行学习。语音教学也可以设计各种任务进行学习与操练，使学生们在完成任务的过程中体验学习的快乐。

2、创设学习环境。在教简单的字母时，我们可以在教室的一角设计一个主题画，如：字母树，在树上贴上26个字母。在学习元音字母时，可以画“元音屋”，将字母按发音归类到不同的屋子里里等等。

3、趣味记忆。如：r, j, ch, s, l 字母，后面的u 读作[ u: ]。这几个字母可记成“忍者吃沙拉”。

这次研讨带给我很多新的思考，例如如何将所本次学习的知识运用到实际的教学中，如何从根本上帮助孩子们学习和记忆单词，从根本上激发孩子们学习英语的兴趣，这才是我学习的最终目的。我会认真钻研，不断地实践和反思，争取更大的进步。

1、设任务进行学习。语音教学也可以设计各种任务进行学习与操练，使学生们在完成任务的过程中体验学习的快乐。

2、创设学习环境。在教简单的字母时，我们可以在教室的一角设计一个主题画，如：字母树，在树上贴上26个字母。在学习元音字母时，可以画“元音屋”，将字母按发音归类到不同的屋子里里等等。

3、趣味记忆。如：r, j, ch, s, l 字母，后面的u 读作[ u: ]。这几个字母可记成“忍者吃沙拉”。

这次研讨带给我很多新的思考，例如如何将所本次学习的知识运用到实际的教学中，如何从根本上帮助孩子们学习和记忆单词，从根本上激发孩子们学习英语的兴趣，这才是我学习的最终目的。我会认真钻研，不断地实践和反思，争取更大的进步。

课题培心得体会篇5

9月15日由学校组织的课题研究培训会在大会议室举行。培训活动中首先是刘军作了经验介绍，后由杨慧鹏镇对教研课题如何选题，选题中应该注意的问题进行了详尽的解读。是我们对课题研究方面有了个更深层次的认识，对今后我们进行教研课题的研究选题等有了很大的帮助。

一、课题的选题：

教育过程中的实际问题，这些问题就存在于实际的教育情境中。这就要求教师要时时关注实际教育情境。寻找具体问题。比如学生早恋问题，这是真实存在于特定年龄的每一届学生身上的，是学生的生理和心理发育到了一定阶段的必然产物。很多老师被动应付，常常就事论事地对待这一问题，治标不治本，而有的老师能认真地加以研究，找到恰当的预防与疏导的方法。这就要求我们的老师做个有心人，时时留意发生变化的教育情境。

1、在与各科教师和班主任的交流中发现问题

在教师间的相互交流中，可以发现自己未曾注意的问题，激发自己的研究意识。将这些问题作为小课题的研究来源。

2、与学生的交流、沟通中找到问题

同龄人之间是彼此最熟悉的，教师要多和学生交朋友，和学生时常交流。在这个过程中，教师会了解到学生喜欢什么，在干什么。在这个过程中，很多有价值的问题会出现，这也可以作为教师小课题研究的课题来源。

对教师来讲，还有一个很重要的方法可以为自己提供小课题的研究问题，这就是进行教育反思，反思每天当中自己遇到的问题，应当注意的问题等。

(二)从值得研究的问题中找出亟待解决的问题

实际的教育教学中，中小学教师一般面临诸多问题亟待解决，但选择哪一个作为自己的小课题进行研究呢?应该筛选出那些影响面大，必须马上解决的问题作为小课题来进行研究。

二、小课题研究选题应注意的问题

(一)教师的课题研究意识是前提

教师的研究意识越强烈， 就越有可能积极进行小课题的研究。如果教师缺乏研究意识，就会对教育教学实践中存在的有价值的问题熟视无睹，错失提升自己对教育教学的认识深度和研究能力的大好时机。当然教师的研究意识并不会凭空而生，这除了教师要有敏锐的问题意识之外， 还要使教师真正体验到小课题研究带来的自身专业发展与教育教学水平的提高，学校可适当鼓励，以激发教师进行研究。

(二)教师的教育理论学习是基?

对广大中小学教师来说，一个总感到有许多小课题需要研究，并能很好地进行研究的教师，往往是教育理论知识较为扎实、不断更新教育理念的教师。一个缺乏教育理论知识的教师可能每节课一开始就检查作业，然后再讲课，学生没了兴致，学习毫无激情，学习成绩当然就会不佳。而这时教师又不能找不到问题所在，继续迁怒于学生，形成恶性循环。而如果教师有教育理论的指导，则会很快发现问题，并进行研究，找到解决的方法。

(三)小课题研究不宜追逐时尚一味跟风

进行小课题研究，切记不要追求时尚。合作学习热就搞合作学习，探究学习来了又搞探究学习，这样很难达到做小课题研究的目的。一般来说，教师应结合实际的教育教学找到真正困扰教育教学提高的问题所在，寻找解决之策，以促进教学改进和学生发展。

三、撰写研究报告

撰写研究报告是研究性学习的总结。它是根据对课题的研究分析而提出的自己的一些论点和见解的体现和象征。

具体包括如下几个部分：

1、标题 标题是对调查报告的高度概括，是研究成果的集中体现，基本要求是确切、简洁、醒目和避免雷同。调查报告的题目可直接揭示论点，也可点明论述范围。标题一般不要超过15个字，太长的标题可分出副标题来。标题的构思十分重要，好的标题能引人入胜，能使人抓住调查报告的中心议题。

2、署名 署名的目的有三个：

一是表明作者付出了辛勤的劳动代价;

二是表示作者要对文章负责;

三是便于同行或读者与作者联系。

仁爱中学xxx xxx xxx xxx。

3、摘要 摘要是调查报告基本思想的缩影，是调查报告的简单介绍，是浓缩了的情报信息，目的是使其他人对全文有—个大致的了解。

4、关键词 关键词是指文章中最关键、起决定作用的词语。它是文章内容、观点、涉及的问题和类别等方面的标志和提示。一篇文章关键词的个数根据文章内容需要可多可少，一般3—8个为宜。

5、前言 前言亦称引言、引论、绪论、序论或导论，是调查报告的开头部分即开场白。主要内容是提出问题、明确中心论点或阐明研究的原因、目的和方法，或介绍研究的背景、范围及意义，以使其他人对论述的内容先有个概括的了解。

6、正文 正文又称本论，占调查报告的绝大篇幅。它是展开论题，对论点进行分析论证，以表达你的见解和研究成果的中心部分，占调查报告的绝大篇幅。正文的内容一般包括实验方法、理论依据、实验结果、分析与讨论等。一篇报告只有想法、主张是不行的，必须经过科学严密的论证，才能确认观点的合理性和真实性，才能使别人信服。因此，报告主题部分的论证是极为重要的。

7、结论 结论是调查报告的结束部分，即解决问题的部分，它起着画龙点睛的作用，是整篇调查报告的归结。但不是实验结果的简单重复，而是经过综合分析，将各种数据材料连贯起来，思索判断，逻辑推理，形成总体论点。结论是去粗存精、由表及里、抽象出共同的、本质的规律，它与正文紧密衔接，与前言相呼应，使调查报告首尾呼应。它还要求结论写得措词严谨、准确、鲜明。

8、附录 各种调查表格、原始数据、研究记录等。 就中学生的调查报告来说，必须具备题目、署名、前言、正文、结论和建议、附录这六个部分，其他不作统一要求。

四、研究成果的交流研讨

将研究成果用于分享、发表、参加比赛等。

总之，对中小学一线教师的小课题研究的选题来说，我们可以简单地将其概括为20个字：根在实践中，重在科学性，难在坚持性，贵在实用性。

课题培心得体会篇6

随着时代的发展，社会对人的要求不仅仅需要丰富的知识，更需要的是 获取信息的能力。显然，数学教育的功能也随之发生变化，在传授知识的同时，应注重对学习能力的培养，尤其是对学生质疑和解决问题能力、探索和创新意识的培养。科学探究学习是教育所应秉承的基本理念和学习方式，它不只是让学生单纯的接受科学结论，而是让学生在经历科学探究的过程中理解科学知识，学习科学方法，发展科学思维，培养科学精神。因此，科学探究学习是培养学生科学素养，提升创新精神和实践能力的重要途径。

今年，我们在学校领导和专家指导下，在课题主持人的带领下，开始逐渐深入《中学数学科学探究学习课堂教学研究》这一课题研究领域。从刚开始的概念模糊，经过不断的深入调查研究，多次的交流探讨，我们的思路渐渐清晰，并在实践中不断地修正我们的方案。由于我们都是第一次深入系统的做课题，缺乏经验，所以在研究过程中走了不少的弯路。这是一个充满艰辛与茫然的过程，我发现这恰是一个最优化的成长过程。下面我将从五个方面谈谈自己做课题的一些体会：

一、用心做课题

用心做课题，也许有人会认为这太容易办到了，其实不然，对于老师来说，正常的教学及各项教育工作已经令老师很费心了，还要再用心做好课题并非易事，由于需要多方面专业理论知识，前期，我们花了大量的时间在阅读相关书籍资料上，以补充我们专业知识上的不足，如郑长龙教授对科学探究本质解释，赵小琴、李洪俊老师的观点等等。同时课题主持人夏老师也多次对我们进行了课题方面的培训与讲解，如果不去用心做是无法深入的理解课题的主旨，更无法做到有效有质。

二、学习理论

著名教育心理学家布鲁纳的“发现学习”理论强调：学生的学习应是主动发现的过程，而不是被动地接受知识。创设问题情境，引发学生对知识本身发生兴趣，产生认知需要，产生一种需要学习的心理倾向，激发自主探究的学习动机。在教学过程中，学生是学习的积极的探究者，教师的作用是创设适合学生学习探究的情境，而不是提供现成的知识。这就要求我们不仅要让学生“知其然”和“知其所以然”，而且要让学生“知其所用”和“知其谁用”。

三、巴班斯基的教学过程最优化理论

巴班斯基认为，教学过程是一个完整的活动过程。教学过程最优化要求教师的教学过程最优化和学生的学习过程最优化统一起来。教学过程包括教学任务、教学内容、教学方法、教学形式、教学效果五个基本成分，要使教学过程最优化必须选择每个过程的最优化方案，发挥整个教学系统的最大可能性。

四、团队合作、交流讨论

如果没有一个齐心协力的团队，很难开展工作。从一开始便千头万绪的课题研究过程中，我真实感受到了团队的力量，在主持人的精心安排下，我们各自负责自己的分工，但又互相配合，互相沟通与交流，在交流会上，组员的观点经常会被否定甚至是被推翻，一个交流会下来，工作还是原地踏步甚至倒退的现象时常发生，所以我们经常觉得很受挫折，也很茫然，但值得庆幸的是，我们这个团队并没有因此而放弃，我们正是靠在这样的研究氛围中不断地修正观点与思路，最终得以进步。

五、科研能力提升了，同时教学能力也得到提高

进行课题研究的过程中，我受益良多。在前期的准备工作上，我查阅了一些关于科学探究性学习的资料，丰富了我的知识量，通过在实践阶段的理解和分析，我掌握了一些的科学方法，在整理资料过程中学到了很多科研方法。如文献研究法、实证研究法、数量研究法等等，同时在课题研究过程中，对学生有了更多的了解，这一点给我在教学提供了很多的帮助，改善了我在教学上的能力，也使得我更加乐于去深入了解学生。

今天我们的课题还在探索之中，今后的工作还很艰巨，但我坚信只要共同努力，扎实工作，不断探索，不断进步，我们的课题研究一定会取得成绩。

感言：进行课题研究是一个充满艰辛与茫然的过程，我发现这恰是一个最优化的成长过程。

课题培心得体会篇7

虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。

我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。

我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。

我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。我想这跟我的思想转变有关吧。

由于有个平和心态，二次高考前一点都不慌张，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。

在第一次高考之前，我也曾憧憬过：只要进了大学就会很轻松了。但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有绝对轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要善于从压力中寻找快乐，而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、k歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和悲哀。

以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。

在来到地大这个全新的环境后，我发现我发生了巨大的转变，几乎是360度大翻转，一改以前幼稚、恶搞的风格，变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了，喜欢穿黑色的衣服，除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些变化连我自己都吓了一跳，我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一，总是扮演小朋友式的角色，但内心渴望成熟，而且太善于伪装自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己内心的想法，所以性格完全是压抑的，得不到舒展。现在到了大学，没人知道以前的我是什么样，这样我完全可以丢掉以前的状态，重新按照自己的期望来塑造自己。总之，这些变化让我很快适应了大学生活，认识了自己更进了一步。

记得在课堂上，老师让我们思考的问题：我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己，知道自己内心深处究竟想要什么，找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。我清楚地知道我是一个大学生，大学生就应该有大学生的特点，我们的天职就是学习。从上学开始我就告诫自己，我来大学是来学习的，学真本领的，为自己的未来负责，不是来混文凭的。我想给自己一个充实的美好的大学，在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己，学着他们的做事风格，有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次，我在学校西区的复印室淘资料，那老板问我是大几的，我说是大一的，她很惊讶，说我看起来不像是大一的。我又问她说，我看起来像大几的，他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望，所以我每一天都充满干劲，去做一些有意义的事。以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。

我发现，人认识自己的能力是非常有限的，除非是对心理学有深入研究的。人认识自己往往要借助外物，比如心理咨询师，或者书籍。最近我在网上发现了一个心理咨询网站，叫心理成长。据我的判断，这个网站是非常正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷，看到结果后发现自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人，经常在心里拿自己跟别人比，比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势，哪些是擅长的哪些是不擅长的，这样自己就更有目标去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。

记得老师让我们写下自己对将来的愿景，我当时很认真地写了。其实我生活愿景的核心是自由，由自己来支配自己的生活，将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人，喜欢听班得瑞轻音乐，喜欢看《中国国家地理》杂志。还记得老师讲的一个故事，一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。这个故事对我启发很大。虽然梦想离自己很远，但只要你坚定地朝它走下去，你就一步一步接近它。举个例子，以前刚上高中时，第一次将高考试题拿来做时，感觉实在是太难了，说句不好听的就是真他妈不是人做的，但是经过了三年的学习再做高考试题时，就不觉得那么难了。同样的，现在很多同学说高数好难都不会做，但是我不会喊难，因为我相信，既然高数作为大一的一门课程，那么肯定是符合我们学习能力的。我敢肯定，如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。这是因为他们愿意多花时间来做。所以目标或梦想可以很难很远，但只要功夫足够还是可以达到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。

有一节课的话题叫时间管理，这节课同样给了我很多启发。比如学会说no，分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。根据我的观察，很多同学花大量的时间花在qq之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流，而不是聊qq。对于不是自己必须要做的事不要抢着做，除非是顺带可以完成的。

目前我发现，我很喜欢听轻音乐。以前很不喜欢听，现在却很享受这类音乐，可能我的本性就是追求自然吧。听到这类音乐，心里就感觉非常放松，心情非常开阔，感觉回到自然的状态。我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习，这样我可以欣赏自然风光。

至于人际关系，老师说过，要将自己的交际圈分层，最里是最亲密的，最外的是熟人。我的体会，这个方法不是坐下来把每个认识的人分个类，然后采取不同的交往方式，而是在实际交往过程中自然而然地处理。我的处理人际关系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年龄大的人谈话毫无压力，也喜欢和年龄大的人聊天。每次遇见熟人都会打招呼，我对同学也不会疏远，虽然说我是喜欢单独行动的人。我发现我对人的外貌印象特别精准，有时侯，只要见过一次面，下次在碰上能认出来，虽然说我视力不好，但眼力很行。往往只需要远远地看见某个人的背影，就可以判定是哪一个人。有两次晚上，我从图书馆急急回宿舍，在路上碰到我们班的一个女生，当时天已黑，我凭她的身影就认出她来了。

恋爱心理这节课是您的助手帮我们上的，可能是因为年龄差距不大吧，我对于他讲的有很多认同点，也很能接受。我记得她说大学恋爱真的是很美妙的事，大学不恋爱很可惜，我当时笑了。前天吧，我在食堂吃饭，遇见两个在地大读了七年的学姐，我们坐在一起吃饭就来聊起来了。她们给了我一些大学的建议，其中提到了恋爱这一话题。她们说我赶紧找一个对象吧，先看好一个也可以，我当时也笑着回应的说先专于学习，以后在考虑。其实我之前也考虑过谈朋友这件事。最初想法就是大一先注重学习和改变自己，谈朋友这件事以后再考虑。我在那个心理成长网站测试过，我是属于istj的恋爱类型，很注重承诺，对感情认真。一般我对于女生很体贴，因为这个社会是个男人强势的社会，男人应该向英国绅士一样具有绅士风度，对女人照顾一点。这能这些思想是受曹雪芹《红楼梦》的影响吧，对于那些不幸的女性很怜惜。在恋爱方面我是很谨慎的，考虑问题也喜欢长远一点。真的很想一次就成功，这样就避免很多麻烦。有时候我在想，直接找一个适合的人结婚过日子算了，这样岂不是更省事，但显然这是不可能的，首先是经济没独立，再就是学业没完成。我发现年龄比我大的女生更能吸引，比如，我在图书管经常看到大二大三的女生，拿着考研资料很认真地复习，这样的人更能引起我的关注。而对于那些可爱的年龄小一点的女生只是一种喜欢。记得助手老师向我们推荐了一本书叫《爱的教育》，我也打算尝试去看一下，反正我也喜欢看书，或许这本书对我会有很的大的帮助。

真的很喜欢上老师的课。最后一节课没有去上，对此很抱歉。再次感谢老师给我们上这些课。

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