5月13日国旗下的讲话稿范文

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在每周的升旗仪式上，作为一名学校安排的主讲人，你会用什么样的主题来进行国旗下讲话呢?下面是好范文网小编为大家整理的关于5月13日国旗下讲话稿，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!

5月13日国旗下讲话稿1

各位老师、同学：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的内容是《保护环境，保证健康》。

这几天电视新闻里播放的最多的就是江浙地区的雾霾天气了。什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。霾里包括一些有毒气体，还有一些可吸入的颗粒。危害最大的就是这些。有毒气体吸入会对我们的健康造成伤害，可吸入的颗粒才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm，北京监测的是细颗粒物(pm2.5)，也就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

同学们也发现了，周六周日的天空都是灰蒙蒙的，看不到蓝天，四周的建筑物都笼罩在灰蒙蒙的雾气中，在这样的空气里呼吸多了嗓子就会觉得干，觉得难受。

城市的污染，环境的破坏和大家不爱护环境有关，我们要保护环境。在这样的雾霾天气里，不要做剧烈的运动，不要长期在户外玩耍，如果需要到外面就要戴上口罩，可以到药店买一次性医用口罩，在饮食上，我们可以炖一些润肺的食物，空气污染最受伤害的就是我们的肺部。银耳百合莲子羹是很好的食物，猪血豆腐汤可以帮助我们清理体内的毒素，白萝卜、山药还有水果梨都是润肺的食物，在这样的季节大家可以选择性地多吃一些。

最后，祝大家科学地锻炼，有个健康的身体。

我的讲话完毕，谢谢!

5月13日国旗下讲话稿2

同学们：

我们知道，我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们中华民族从来就有勤劳、勇敢、诚实、谦逊的美德，所以素有"礼仪之邦"的美誉。"您好"、"再见"、"请"、"谢谢"、"对不起"、"不客气"这些谦逊礼让的文明语，一直是我国人民日常生活中的习惯用语。

在过去的革命斗争中，老一辈革命家就十分重视语言美在团结人民、教育人民方面所起的重大作用。主席亲自制定的《三大纪律八项注意》就有两条提到："说话和气"、"不打人骂人";而我们敬爱的周总理更为我们作出了榜样，无论对上级、下级或老百姓说话总是诚恳亲切、平易近人。

在我们日常生活中，讲文明、讲礼貌，多使用礼貌用语，往往是消除误解，缓和矛盾的良方。古人说："言为心声"。的确，语言能体现出一个人的思想品德、道德修养水平。让我们的语言更美，心灵更纯洁吧!

你要称呼人吗?请叫长辈"叔叔"、"阿姨"、"老大爷"、"老奶奶"吧;你要请人帮忙吗?请不要忘了说："请"、"麻烦"、事后可千万别忘了说声"谢谢";当你做了对不起别人的事的时候，你一定要说："对不起"、"请原谅"、"很抱歉";在学校见到老师要问好："老师，您好!";在家要尊重父母。早上起床对父母说："爸爸、妈妈、早上好。"晚上睡前别忘了说声："爸爸、妈妈，晚安!"。

同学们!我们是祖国的未来，肩负着建设社会主义的历史重任。让那些粗野和污秽的语言远离我们，从我做起，从现在做起吧!让我们都做一个讲文明、讲礼貌的好孩子，成为21世纪的好少年!

我的演讲完毕，谢谢大家!

5月13日国旗下讲话稿3

老师、同学们：

早上好!今天国旗下的讲话我想跟大家一起分享三个小故事。

第一个故事是，请大家想象一下，一杯水你能拿多久?拿一分钟，你一定觉得没问题;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，你可能就会出问题。其实这杯水的重量没变，但是拿得越久，就觉得越沉重。

这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是，放下这杯水休息一下，然后再拿起这杯水，如此我们才能够拿得长久。

因此，无论对于学习上还是生活中的压力，我们都要学会适当的放手。放手之后做什么?当然是学会调整自己，因为我们的目标是在调整中更好地走向成功。

再来看一碗小麦的故事，如果你有一碗小麦，你会如何使用它呢?一种人会首先留下一部分用于播种然后再考虑其他问题;而另一种人则不管三七二十一把小麦全部磨成面，做成馒头吃。我们都想做一个成功的人，优秀的人，只不过在馒头的引诱下，我们失去了忍耐的性子。但成功是要讲究储备的，仓库里的东西越充足，成功的机会就越大，也才可能走得更远。成功的路是那样的遥远与艰辛，在路边倒下的每一个人都曾是一个在起点上充满信心、跃跃欲试的活生生的人，对这路的尽头有无限的憧憬。口袋里的馒头固然可以让他们在启程以后跑得飞快，不过吃完眼前的'，恐怕就没法指望下一顿了。馒头终究有一天会消耗殆尽，没有播种我们就没有支持，没有足够的粮食保证，我们将会半途而废。

因此在学习这条遥远的征途上，基础的积累将会起到决定性的作用。充实自己，人人都想。可是如果只顾眼前，不想长远的积累必然会让你有后顾之忧，不如趁早脚踏实地，一点一滴做起。

我要分享的最后一个故事是一个和尚，看准了一个地方想建一处寺院。为了筹集资金，他整整花了二十年的时间，四处化缘。寺院建成了，当人们吃惊地看着如此庞大的工程，迷惑不解地问他，是什么力量使他完成了这一心愿?他说是佛主给了他信念。

其实，他说的信念就是我们强烈的期望值，也就是一个人在实现自己期望达成的预定目标过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，有坚定的信念才会成功。在奋斗过程中，许多人的失败是因为期望的强度太脆弱，最终无法对抗残酷的现实或自身的挑战而常常半途而废。只有那些一定要成功的人，他们因有足够牢固的期望强度，所以能排除万难，坚持到底，获得成功。

一杯水，你要想拿的时间长，就要学会调整自己，该休息就要休息，这样才能再接再厉。一碗麦反映我们是否善于积累，一处寺院则说明要成功就得有足够牢固的期望强度，否则再好的目标也会半途而废。那么亲爱的同学们，在高中的这三年里，你们找到自己心中的那座寺院了吗?在这个过程中，千万不要忘了要善待好自己的这一碗麦和这杯水。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

5月13日国旗下讲话稿4

5月份是读书月，在这花香四溢、草长莺飞、万物生辉的季节，我与书”读书活动拉开了帷幕。本次活动的主题是：“沐浴书香，健康成长”。

“在书海里遨游，在书香中成长”是我们的口号，“让读书成为习惯，让书香飘满校园”是我们这次活动的宗旨。

读书，对一个人的成长、成才、成功有多么重要，几乎没有任何方式可以替代。有一位学者说过：一个不重视阅读的学生，是一个没有前途的学生;一所不重视阅读的学校，是一所没有发展的学校;一个不重视阅读的民族，则是一个没有希望的民族。读书可以开拓视野，可以增长见识，可以修正错误，可以博大胸怀，可以启发智慧。其实，书本身就是人们在走过以后，回过头来总结到聪明，反思到智慧的产物。人们的脑海里装着书中的经典叫做智慧，只装着吃、穿，叫做愚昧。把别人的成败得失当作自己的参照，则少走弯路，缩短你成长的周期;用人类书籍中放出的灵感和精神之光作为养分，你会从困惑、迷茫、愚笨和无知中解脱出来，释去偏执、狭隘，成为一个宽广、豁达、睿智和幸福的人。“一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史;一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”当代诗人金波也说：“读书，能给孩子一个诗意的童年，书香人生”。

爱读书。高尔基说，热爱书籍吧!书籍是知识的源泉，是人类进步的阶梯。

会读书。朱熹说，读书有三到——谓心到、眼到、口到;而雨果说，学会读书，便是点燃火炬;每个字的每个音节都将发射火星。

多读书。杜甫说，读书破万卷，下笔如有神;

乐读书。古人说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉;

读好书。笛卡儿说，读一切好的书，就是和许多高尚的人谈话。

关注社会：周恩来说，为中华之崛起而读书!“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代已成过去，今天，我们要做到“风声雨声读书声声声入耳家事国事天下事事事关心”。

关注生活：罗素说，作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对朋友要慷慨。生活是一本无字之书，只有读懂了生活才能书写出有价值的人生之书。

同学们，为了我们的未来，行动起来吧!积极参与到“我与书”读书活动中，分享读书的乐趣，感受阅读的幸福，体味生活的真谛。

同学们，读书吧!阅读、悦读、越读，让读书成为习惯，让书香飘满校园 。

我的演讲完毕，谢谢大家!

5月13日国旗下讲话稿5

老师们、同学们：

早上好! 今天的集体晨会 我讲话的题目是：做文明之人。

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。

“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。同学们，让我们共同祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!做文明之人，永远的呼唤!一生的追求! 净化语言，美化校园。

上周，通过少先队值日生的检查，我们发现同学们还存在一些问题需要改正。一是红领巾佩戴的情况不太理想。红领巾是我们少先队员的标志，进入校园后应当主动佩戴上红领巾。二是环境卫生。地面虽然已经打扫过了，但是灰尘仍较多，最好能用拖把拖一下。部分班级的卫生角显得比较凌乱，需要整理一下。三是课间活动期间，追逐搞打的情况时有发生，有些同学在走廊上横冲直撞，极易造成危险。希望这些同学注意改正自己的行为。

谢谢大家!

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