对健康的演讲稿通用多篇范文

(作者:伟大预言时间:2023-06-24 09:14:23)

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对健康的演讲稿通用多篇

对健康的演讲稿篇1

老师们,同学们:

早上好!今天国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先,我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化,冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时,只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完,就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的,是挑食偏食的不好的习惯,都容易引起各类疾病!从今天起,我希望大家能够慢慢改善这个问题!

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实,同学们都处于发育阶段,容易饥饿。那么这时,我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后,我告诉大家一个科学的进餐顺序:汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯,健康的成长。

对健康的演讲稿篇2

亲爱的老师和同学们:

美丽不一定体现在光鲜的外表上,更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富,一半的健康是心理健康”,并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病,还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。

根据相关机构的调查,有一些中学生缺乏远大理想、自主能力、奉献精神,另外,由于处于青春期,头脑还不成熟,很多烦恼积存在心里,产生了不必要的焦虑,甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生,如何形成健康的心理,提高自身素质,实现全面发展,成为优秀人才,是值得我们每个人思考的问题。

在我看来,首先,我们应该培养积极的生活态度。

学生经常抱怨学习成绩差和压力大,所以,整天郁闷,浪费时间。其实人生的道路总是要经历无数的起起落落,这是任何人都无法避免的。只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去奋斗,我们就会发现,生命的天空是如此广阔,青春的花朵是如此美丽。

其次,道德素质修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过:“仁者寿”,说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过:“有德则乐,乐则能久”,这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态,这有利于人们的健康和长寿。帮助别人,别人也会帮助自己;尊重别人,别人也会尊重自己,这种积极的反馈一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、健康。

最后,养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种原因存在厌学情绪,阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力,不仅不利于学业成绩的提高,也不利于促进心理健康。因此,我们必须认真对待学习,培养积极的学习兴趣,养成良好的学习习惯。通过学习,树立正确的人生观,对待生活和未来,乐观向上。只有这样,生活才能变得精彩和有价值。

祝每个学生都有一个良好的心理状态,快乐的学习,健康的成长,做最好的自己。

对健康的演讲稿篇3

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是来自五年级二班的xx。今天我很荣幸代表班级做。我演讲的题目是:我运动、我健康、我快乐。

法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动”,中国先哲也曾说过:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康,只有拥有健康,我们才会更加快乐。在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们体会了团结的力量;在运动中,我们懂得了友谊的可贵。

身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不,金秋时节,咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期待的年度盛典。运动会上设置了各项有趣的比赛环节,比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。

短绳比赛中,你一定感受到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中,当你与同学们一起奔向终点线时,你一定感受到了来自团队的力量。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时,你一定感动于他们勇于挑战自我的精神。

对于即将到来的xx趣味运动会,我要向大家倡导:秉承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!既要勇于拼搏,赛出自己最好的水平,又要展现体育风度,文明参赛,尊重裁判老师,尊重竞争对手。我们的欢呼和掌声,不仅要献给夺冠的选手,更要给予坚持到底的每一位选手。

我运动、我健康、我快乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校园体育活动中,在阳光下挥洒汗水,在磨砺中茁壮成长!

我的演讲到此结束。谢谢大家!

对健康的演讲稿篇4

敬爱的教师、亲爱得同学们:

今日国旗下演讲得题目是《珍爱生命保护环境》。

同学们,你们知道4月22日是什么日子吗?是“世界地球日”,今年是第__个“世界地球日”,我国“地球日”得宣传主题是:“珍惜地球资源,转变开展方式,倡导低碳生活”。大家都知道,地球是人类唯一得共同家园,然而,随着科学技巧得开展和经济规模得扩大,全球环境状况在过去30年里持续恶化:目前世界上约有40%得人口严重缺水,假如这一趋势得不到遏制,在30年内,全球55%以上得人口将面临水荒,今年我国西南地域已遭遇历史特大旱灾。天然环境得恶化也严重威胁着地球上得野生物种。如今全球12%得鸟类和四分之一得哺乳动物濒临灭绝,而过度捕捞已导致三分之一得鱼类资源枯竭。

听着这些触目惊心得数据,不由使人担心我们人类今后得生存状况。保护地球,保护我们得家园,刻不容缓。让我们在地球日到来之际为地球妈妈许下承诺:

1、减少或不要使用一次性用具,使用可重复应用和可再生物品;

2、提倡使用充电电池,回收废电池,我们可以把家里废弃得电池带到学校得分类垃圾桶里,集中进行科学解决;

3、不乱丢垃圾,班级里垃圾要严格分类;

4、爱护野生生物,意识并提醒他人不吃野生动物;

5、踊跃参加植树造林活动,提倡在庭院内、教室里养花种草。

“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,让我们用智慧净化生存得环境,用良知阻止破坏环境得现象,用勇气调整自己得生活习惯,用热心传播环保得理念。心系全球,着眼身边,立足校园。携手保护我们得家园,天然也会给人类爱得回报。

生命是有限的,是宝贵,也是无价的,所以我们珍惜生命不要生命白白的浪费,让生命表现出来。

生活中让我们失去生命的案例太多了,因为不小心有的人失去了双手和双脚,充分的表明人们对生命的认识性不算太好,行动不方便,生命不是天生的,而是父母给予的,我们要尽量的保护他们,同是尽可能地保护他人,就在我们近几日有几位吸毒者而进入监狱,吸毒是一个瘾,不吸全身难受,吸了离戒毒瘾又远了一步,毒品害人,害家,害国,害己,请大家远离毒品,说完了毒瘾,我们来说下网瘾,又称沉迷于网络,整天趴在电脑上,饭也不吃,家也不睡,人生这和电脑玩耍,在于这种人的思想有了电脑就想什么都有了。

交通事故一下好几个生命就没了,交通事故是因为有些人不遵守交通规则发生的,如闯红绿灯,喝醉酒,我是在想他们是怎么拿到驾照的,命运就是这么残酷的,车毁人亡,遵守交通规则是每个汽车司机的重要大事。

我们来说一下自然的危害,地震一下带走我们几十万的人们,我们大家只要加强自己的保护能力,尽可能地活下来,但是不学的话一点希望都没有啊!!地震来我们要冷静的面对,如果在家的话尽量躲在空间小的地方,不要太贪婪,等地震过后再出来。

最后和大家说一句:生命只有一次我们要珍爱生命,让生命绽放出它的光彩。

人的生命只有一次,是父母的给予,是上苍的恩赐。生命本身就是一种幸福。无论应对怎样的挫折、苦难,都就应珍爱生命,以感恩的心态来理解生活赐予我们的一切。

人生,就像一条奔腾的河,只有遇到礁石才会渐起美丽的浪花。人生在世,不如意者十之,难免会有失意,难免会有惊涛骇浪的时刻。应对挫折、苦难,能否持续一种豁达的情怀,能否持续一种用心向上的态度,需要博大的胸襟和气度。因此,我们应学会在逆境中,磨练意志,在平凡的生活中感悟生命。

挫折能让一个人走向沉默,也能把一个人打造的光芒四射。学会淡化挫折带来的苦难才是前进的关键。巴尔扎克曾说:“挫折和不幸是天才进步的台阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底深渊。”他的事迹使我明白:逆境方显出勇者的意志,强者才是生命的主宰。未经历坎坷泥泞的锤炼,哪明白阳光大道的可爱,不经历挫折的考验,怎能体会胜利成功的喜悦。无论应对什么样的挫折,都请相信:这是上天给我们的磨练。走过去你会发现你的人生更完整,你的意志更坚强,你的态度更冷静,你对身边的一切更珍惜!

生命是短暂的,生命是美妙的。拥有生命才能享受生活。生活教会我如何作一个乐观的人。应对苦难和挑战,我会放飞翅膀去实现,因为前方有一片蔚蓝的天空。坎坷泥泞处,我看到鸟语花香,惊涛骇浪时,我观赏暴雨的舞蹈。因为生活告诉我:如何给受伤的心灵明点燃一盏明灯,只能靠自己选取。生命的赞歌赋予我们神圣的职责。如果你感恩生活,生活就会赐予你灿烂的阳光。感恩使我们在受挫时看到差距,在不幸时得到慰藉,获得温暖,激发勇气,获取前进的力量。

“宠辱不惊,看亭前花开花落"想一想灿烂的明天,忆一忆过去的辛酸,生命如此完美。应对挫折,你能够抱怨,但你不能逃避,因为你所逃避掉的只但是是一时的痛苦,而你却要为此付出一生。珍爱生命,感恩生活,用热情创造每一个明天,用微笑应对每一次挫折。让青春无悔,为自己的人生谱写一首无悔的歌。

对健康的演讲稿篇5

“文明礼貌究竟是什么?”虽然不同的人答案会有些差异,但我们的共识是: 在得到别人帮助时说一声“谢谢”,在打扰别人工作时说一声“对不起”,这就是文明礼貌。

公共场合自觉排队等候,公共场合轻声漫步,这就是文明礼貌。

在您的话语中多加一个“请”字,在您的面容上多带一些微笑,这也是文明礼貌。

对个人,文明礼貌反映着一个人的素质;

对集体,文明礼貌意味着集体的凝聚力;

对社会,文明礼貌更体现着社会的进步。

同学们:

我们不难体会,每天早晨当你背着书包走进教室,听到同学的一声问“早”的时候,看见同桌的一个微笑的时候,仅仅这一声问候、一个微笑,或许就能给你带来一天的好心情。同时,潜移默化中,你会更加热爱关心这个集体,如果集体中的每一个成员都能友好相处、相互帮助,那必将促使我们的共同进步。 不仅如此,文明礼貌更直接或间接推动社会向前发展。社会是人与人相互联系的社会,社会的财富靠的是人们的创造。生活在社会大家庭中,更需要人与人的沟通、协作。讲文明、讲礼貌正是建立良好人际关系必不可少的条件,文明礼貌将人与人拉的更近。

作为中学生,我们在校注重讲文明、讲礼貌,更应该尊重老师的劳动果实。不要光说“老师您早”、“老师再见”,还要认真听好每一堂课、认真完成每一次作业。这样,我们将学到更多的知识、掌握更强的本领,从而在将来为社会的发展贡献等大的力量。

中国是一个具有五千年文明史“礼仪之邦”,我们是未来的主人,文明礼貌是历史赋予我们的责任,文明礼貌是时代对我们的呼唤,文明礼貌是社会对我们的期待。

同学们:

讲文明,有时只是举手之劳;

讲文明,有时只是一念之想;

讲文明,有时只是一点点关爱。

让我们共同努力,从小事做起、从现在做起、从身边做起,让文明礼貌 生花,我们的生活会更加美

对健康的演讲稿篇6

亲爱的老师、同学们:

大家好!

环境与人们的生活息息相关,只有环境好,人们的健康才得到了保障。虽然,现在人们在努力保护环境,但是地球上的污染还是一天比一天严重。

就拿现在社会上污染最严重的白色污染来说吧。白色污染指的就是一只只白色塑料袋,它们在泥土中不容易被分解,常常堆积成山,垃圾场里随处可见,道路上、家里、超市里也很常见。现在的人们虽然知道白色污染的严重性,但还是不断的使用白色塑料袋。用完就随手乱丢,大树下、小草丛里。它们会遮住植物的树叶,使它们不能进行光合作用,没办法制造养料,最后枯竭而死。

还有城市里的废气污染。现在,人们的交通工具越来越好,汽车、火车……放出来的尾气严重威胁着城市人们的健康。它们使树木的生命降低了一半,原本在树林里可以活80到100年地槭树,在城市里只能活40到50年,在树林里能活180到200年的椴树,现在只能活80年。自1950年到1980年30年间,全世界有一半以上的森林面积被毁,其中非洲的二分之一林地变成不毛之地。绿色植被是大自然赠于人类的“生命之被”。

地球,这位人类的母亲,是那样和蔼可亲,为了地球母亲的健康,为了人们的生活,让我们为地球环境作一些努力吧。记住,环境和人们有着密不可分的关系,缺一不可呀!

对健康的演讲稿篇7

老师们、同学们:

大家好!

大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。

人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。

总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。

“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!

我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。

心态决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会有成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的心态,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做的自己。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

对健康的演讲稿篇8

“珍爱生命,健康成长。”有着太多的理由,它们一片一片和在一起,成为一丝长线,牵住生命,让我们的生命成为多彩、永悦的春天!

春去春会来,花谢花会开。然而,生命只有一次,它不仅仅是自己的,更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此,我们不仅要为自己坚强地活,更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时,再懊悔、惋惜时,还来得及吗?生命诚可贵呀!其实,珍爱自己的生命,健康地成长是一种责任,那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过,爱自己的人有多少?他们为自己付出多少?他们给予了自己多少?当我们不爱惜自己时,可明白这束缚了多少人的快乐,牵动了多少人的心,要让多少人为自己流泪?

有一件真实的事情发生在我的身边:今年暑假里,我的一个学生的父亲在工地上干活时不小心摔死了,因为这个开学那几日,他变得非常的孤单,神情恍惚,仿佛失去了自己,整日沉默不语,一个人坐在教室的角落里,常常看到他落泪的样子、哀伤的神情。是啊,他的家庭失去了支柱,漫长的人生路他将如何走下去?遇到挫折,他能否坚定地站起来?谁来给他的生命延续给予保证?我不敢想,真的不也想。但值得欣慰的是,在亲人、老师、同学的关心和帮助下,他并没有放弃自己,而是收拾悲痛重新站了起来。这个逝去了生命的家庭故事让我明白了生命如此的重要。我要庆幸,我们都要庆幸:拥有一个完整的生命,还有这么多爱自己的人。生命,牵系着太多的灵魂和血肉,包涵着太多、太沉重的爱,我们要在风雨中坚定信念,才能做到“珍爱生命,健康成长”。

一个人这一辈子难免有些小病小痛:上火,多喝水也就过去了;牙疼可能是因为上火;打鼾也就是个人生活习惯的问题;痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛,也许已经融入人们的生活中,再也引不起人们足够的关注和兴趣,很多人甚至任由它去,只要不妨碍正常的生活,就由它自生自灭吧。但是,这些在您看来“理所当然”的现象中往往隐藏着极大的健康危机,只有珍爱生命者才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。

一次的偶然的机会,我在医院里曾看到一个生命的落幕,一位奄奄一息,弥留于世的病人。当时,她躺在床上,寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动,却说不出一句希望的话语,目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞,她慢慢伸出双手想要抓住什么,却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉,那时那刻各种耳语她已不再闻,一张张亲人的面孔也已看不清了,然而她还是努力挽留住自己的生命,即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

从这种生与死的临界点,我领悟到了生命的可贵。由此,我想到了秋风中飘落的黄叶,在它们经历了春的萌发、夏的旺盛,却走向了归根的季节,然后在冬的泥泞中,结成了坚硬的壳,守护着曾经有过的美丽,以等待明年的绿意从容。

朱自清曾说过这样一句话:“燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?”是啊!落叶可以重获新生,但人生的四季却是在希望与失望中穿梭,却不能像落叶那样等待绿意,是不能周而复始的。

珍爱生命,健康成长,是追求破茧成蝶的过程,而不是守侯翩翩起舞的美丽;是流星划过后的辉煌,而不是星空闪烁的浪漫。

珍爱生命,健康成长,是凡琐的城市中闪动的灵魂,是热闹生活中的一曲阳春白雪。

珍爱生命,健康成长,是要有两颗心,一颗化成顽石,拒绝生活中的伤悲,一颗化成爱心,珍惜身边的一切。

珍爱生命,健康成长,是要为理想而执着地奋斗,而不是为了享受而去抱怨生活,而去放弃生活!

当我们珍爱生命,健康成长时,便拥有整个世界。

同学们,让我们一起来关注您生命中的一点一滴,让我们活得更健康、更有质量!

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