2020学年第一学期第二课堂武术小组活动计划范文

(作者:成成4019时间:2020-12-21 15:14:21)

2020学年第一学期第二课堂武术小组活动计划

辅导老师:王剑

一、活动主题:

课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好,并增加学生的课外知识,提高一定的技能,丰富学生的课余文化生活,为今后培养人才起着积极推动的作用。

二、活动时间:

每周四下午3:05—3:45

三、组织安排:

武术兴趣小组由王剑成老师辅导,每班限报2人。

四、活动目的:

通过兴趣小组的活动,使学生的武术特长得到更好的发展,进一步了解武术的基本知识,培养学生的运动能力。

五、活动步骤:

武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击,教师和学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组,教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将武术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

(一)、组织健全武术兴趣小组

武术兴趣小组的成员不应该太多,大约32人左右,所以参加这次兴趣小组的人员最好是体育方面比较有特长的学生。活动要固定,而且不能轻易暂停,除了特殊情况外。教师要做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

(二)、具体计划小组活动内容

学的多不如学的精,所以教师应该给学生制定具体的学习内容,而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手,以套路为主,基础课程为辅。所以,小组具体的活动内容分为四个:

(1)重点辅导学生套路方面的学习。

(2)重视基础方面的学习,从而来解决课堂中难以解决的疑难问题。(3)指导学生从事套路学习,培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

(4)武术基本功练习内容:

基本手型:拳掌勾

基本步型:弓步马步虚步仆步歇步

基本手法:冲拳推掌插掌亮掌摆掌等

柔韧练习:腿部正压腿侧压腿后压腿正压腿等

基本腿法:正踢腿侧踢腿里合腿外摆腿弹腿蹬腿踹腿等

基本身法:压肩压腰摆臂抱拳甩头扑步轮拍翻腰等

少儿组合:武术操五步拳白龙马小哪吒少年拳等

少年套路:三路长拳少儿规定拳自选长拳查拳南拳传统套路等

基本技巧:前滚翻后滚翻前摔侧摔鱼跃前滚翻侧手翻各种空翻等

(三)定期举办学生作品展览

举办武术交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己机会,增强自信心。作为教师则要精心指导,严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

(四)、举行武术比赛

武术比赛能够有效地提高学生的身体素质和能力。到一定的时期,可以让学生举行小规模比赛,通过训练比赛,能够促进学生快速、准确、熟练的技能.这样,更能使学生产生极大的热情,对武术更加热爱,从而积极认真的去学习。

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