《蹲踞式起跑与加速跑》说课稿范文

(作者:踏雪寻梅68579时间:2024-03-04 09:47:49)

一、教材分析

我们都知道,在400米及400米以下的短跑项目中都是采用蹲踞式起跑,短跑距离较短,成绩差别很小,起跑和加速跑的好坏对比赛成绩的起着决定性作用。本节课主要学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。学生在以前已经初步学习了相关内容,对蹲踞式起跑和加速跑的技术动作有了一定的了解和认识,为本节课创造了有利条件。蹲踞式起跑和加速跑是高中阶段田径项目的主要内容之一,通过学习蹲踞式起跑和加速跑,可以提高学生的快速反应能力、奔跑能力,机体无氧代谢能力,从而提高短跑成绩,而且还可以培养学生吃苦耐劳、奋发向上的精神品质,对于促进学生的生理、心理健康起着积极的作用。

二、学情分析

1、有利因素

学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了有利条件。首先是学生的学习经验,高三学生已经有了新课程改革的经历,他们的学习方法有了很大的转变,在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力,这是本节课教学所必备的条件之一;其次是学生之间的个体差异,由于诸多因素的影响,学生的学习能力及技术掌握状况也存在一定的差异,为了学到知识他们会不断地相互学习、相互提高,这是本节课的最终目的。

2、不利因素

学生初步接触蹲踞式起跑和加速跑,对技术动作还没有掌握好,在练习过程中由于注意力不集中、反应迟钝、身体过度前倾导致摔倒等情况,会在一定程度上影响学生学习的积极性。

三、教学目标

1、认知目标:通过学习让学生知道起跑和加速跑是提高成绩的主要因素之一。

2、技能目标:通过学习使学生进一步提高蹲踞式起跑和加速跑的技术动作,培养学生快速反应的能力。

3、情感目标:提高明星事迹、观看图片和游戏比赛来培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神。

四、教学重点、难点

教学重点:根据本节课的教学内容我把“起跑后的加速跑”设为教学重点。

教学难点:反应迅速、提高步频、保持身体重心平衡是本节课的教学难点。

五、教法与学法的设计

本节课的教学力图体现新课程改革的基本理念,以学法定教法,把传统的体育教学模式(教师讲到底、学生机械学到底)转变为探究、分析、自主学习的模式。

教学方法:探究教学法、示范法、游戏教学法。

运用探究教学时教师依据教学目标,提出本节课的学习重点,通过观看图片让学生自主探究、讨论、交流、协作,并根据自己的技术特点选择学习,并思考、分析、归纳形成自己正确的技术,教师只对学生的学习效果作针对性的引导和小结,激励学生以积极的态度去学习。

示范法:教师根据学生的技术特点进行讲解并示范,这些示范有利于学生掌握正确的动作,使学生获得具体、形象、生动的直接体验,便于学生掌握更多的知识。

游戏教学法:田径项目的教学是枯燥无味的,多数学生都不感兴趣,因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。这个教学方法也是对我所主持的省级课题《体育游戏在中学体育课中的运用的研究》的一次实践。

在合理运用教学方法的同时,渗透学生的学法。在学习方法上主要采用自学法、自练法、讨论法。

自学法:通过看图由学生自己分析、讨论学习,培养学生独立获取知识的能力。

自练法:看图结合自己的技术动作进行练习,通过自己练习可以提高学生的实践能力。

讨论法:通过看图学生相互交流、分析、讨论,培养学生的合作精神,集思广益、相互启发、取长补短,并加深对学习内容的理解。

六、教学程序:主要分成四个部分

(一)、激发学生的学习兴趣——8分钟

1、体育委员整理队形,汇报人数,师生问好。按队形分成1、2、3、4四个组。

2、宣布本节课的内容。

3、准备活动。

4、提问引导:出示我国和国际知名短跑运动员的照片,提问:知道他们是谁吗?知道他们在比赛时采用什么样的起跑方式吗?给学生设疑,让学生思考,然后再根据这些明星的照片进行解说他们比赛的事迹,比赛时采用的起跑方式。通过设疑、解疑,使学生对本节课的内容产生了兴趣,这样有利于促进体育课的教学。

(二)、探索、体验技术——8分钟

1、按原来的队伍分组1、刘翔队,2、博尔特队,3、苏炳添队,4、刘易斯队(根据学生的心理特点命名,有利于提高学生的兴趣)。

2、根据分组选出队长,由队长把本队带到指定的地点,通过教师提供的蹲踞式起跑和起跑后的加速跑的技术图片,由学生根据图片的技术动作进行分析、学习、讨论、相互解决问题。这样能够充分体现出新课程改革的基本理念,又能提高学生的思维能力。

3、教师深入各队,根据各队在练习中出现的疑点、难点进行解说、指导,使学生在最短的时间内获取更多的知识。

(三)、提高技术——21分钟

1、学习蹲踞式起跑和加速跑。教师做蹲踞式起跑和加速跑技术动作的完整的示范,这样能够使学生对技术动作有了更多的认识和了解,通过练习进一步提高他们的技术动作。(按照原来的分组,在四个跑道上进行起跑和加速跑的练习,每个学生练习3-5次)。

2、按照原来的分组进行20米接力比赛,最后一名的小组全体做原地纵跳10个。(这个练习旨在提高学生练习的积极性,同时让学生学会相互配合和团体协作,让学生尽自己最大努力完成教学任务。)

3、游戏教学法:刘翔——博尔特,游戏教学法我是这样设计的,把男女生都分成人数相等的两组,在相距三米的线上面对站立,一方代号是刘翔队,另一方代号是博尔特队,当老师喊刘翔的名字时,代号刘翔队去抓代号博尔特队的队员,博尔特队的队员要转身快速逃跑,在20米的距离内被抓到的学生要做原地纵跳5个。这个游戏可以有效提高学生练习的兴趣,游戏过程中锻炼了学生的快速反应能力、身体的灵活性和快速奔跑能力,达到了教学目的。通过游戏教学来突破教学重点也是本节课的一个亮点。

(四)、放松总结——6分钟

1、放松:在刚刚做游戏的线上同学们左右手拉手,根据音乐的节奏放松练习。(四步舞)

2、总结本节课的效果

3、宣布下课

4、收回器材

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