《接力跑，折返跑》教学设计

任教学科：体育与健康

授课教师：侯云婷

指导教师：郑世海

邹朝晖

授课班级：701班

二O一五年五月二十六日

《快速跑》单元教学计划

授课年级：七年级

教学内容	1.起跑。2.起跑后的加速跑。3.途中跑。 4.终点冲刺跑。5.接力跑，折返跑。6.快速跑综合。			教学时数	6
单元教学目标	1．掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑及接力跑的技术要领在生活实际中加以有效应用。 2．掌握增强体能的自我锻炼方法。提高安全运动能力。 3．通过多种方法的快速跑练习，发展无氧运动能力，增强协调性，提高心肺代谢能力，全面发展体能，提高健康水平。 4．培养果敢、顽强的意志；通过小组合作练习、研讨、竞赛等方式，增强团队合作意识。
课次	教学目标	教学重点、难点	教学方法、策略
1	了解快速跑对身体的锻炼价值，初步掌握各种起跑动作，发展反应能力和灵敏素质。	反应快，蹬摆有力、迅速。	快速启动体验、快速启动的运用练习。强调控制好身体重心及动作的协调性。
2	初步掌握加速跑动作技术，发展力量、灵敏等素质，培养果敢意志品质。	上下肢蹬摆配合。	叫号起跑，追逐跑。
3	初步掌握途中跑动作技术，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的柔韧性和协调性。	蹬摆有力、协调，自然放松。	定距跑，让距追逐跑。
4	初步掌握终点冲刺跑动作技术，发展速度、力量、灵敏等素质，培养顽强的意志品质。	不减速地冲过终点。	慢跑做上体前倾撞线动作。中速跑做撞线动作。采用比赛的方式进行全程跑练习。
5	合理运用快速跑的动作技术，发展基本身体素质，培养拼搏、向上的意志品质。	传接棒方法、时机。	接力跑，折返跑等
6	提高快速跑动作技术，并应用于实际，培养团结协作精神。	步幅大、步频快。传接棒时机。	分组障碍跑，拓展接力跑等。

《接力跑，折返跑》课时教学设计

——快速跑单元第5课时

一、设计指导思想

依据新课程标准，本着健康第一的指导思想，结合学生实际，在发挥教师主导作用的同时，注重培养学生的主动参与意识及自主学习能力，培养学生顽强的意志品质与合作意识，让每个学生都能在运动中体验到成功的乐趣，身心得到发展。

二、教学对象分析设计

该班（701班）学生共24人，其中男生12人、女生12人，便于分组练习。总体速度素质基础一般，但该班学生好胜心强、喜欢集体活动及游戏，学生参与练习的积极性比较高。

三、教学内容设计

以发挥学生主体作用为原则，教师起组织、启发、引导作用，将学生真正处于主体地位，激发学生的学习兴趣与积极性。

通过思考、类比、体验、分析、验证、归纳，使学生了解正确的接力跑方法和手段，激发学习兴趣，为快速跑技术动作的应用打下基础。

四、教学目标设计

1．学习立棒式传接棒方法，了解下压式、上挑式传接棒。通过迎面接力，正确掌握立棒式传接棒动作要领和方法。

2．发展和提高学生快速奔跑能力。

3．培养学生主动参与意识，合理运用快速跑技术，并且以此为契机，形成“终身体育”意识。

4．让学生在活动中学会自我调节情绪的方法，养成主动克服困难、勇于进取的良好品质，增强同学之间相互协作、配合，相互鼓励、共同提高的能力。

五、教学过程设计

激发动机 →思考、类比、体验、分析、验证、归纳 → 合作达成目标 → 体验成功 → 身心恢复

六、组织方法思考

本课采用游戏法、竞赛法练习法，结合小组合作学习探究形式，可有效激发学生的学习兴趣和表现欲，使课堂气氛活跃；在体验成功活动中，分成男女混合分组同场竞技，增强竞争性，符合七年级学生争强好胜的心理特点，可有效提高学生参与积极性。

七、教案

教学内容	接力跑，折返跑		授课班级		701		课次		5
教学目标	1.学习立棒式传接棒方法，通过迎面接力，正确掌握立棒式传接棒动作要领和方法。 2.发展和提高学生快速奔跑能力。 3.培养学生主动参与意识，合理运用快速跑技术，并以此为契机，形成“终身体育”意识。 4.让学生在活动中学会自我调节情绪的方法，养成主动克服困难、勇于进取的良好品质，增强同学之间相互协作、配合，相互鼓励、共同提高的能力。
重点	立棒式传接棒方法与跑的方法
难点	传接棒的时机
教学顺序	教学步骤									时间
	教学内容	师生活动				组织与要求
热身激趣 10′ ∫ 11′	1.课堂常规 2.徒手操6节：（各2×8拍）	1.体育委员整队，报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课主要内容和任务。 4.安排见习生 1.带领学生做徒手操练习。 2.提示学生一定要充分活动开，并注意动作幅度由小到大。 3.学生随老师一起活动各关节。				组织：四列横队 1.队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 2.要求：快、静、齐，精神饱满，认真做操，充分活动。				2’ 3’ ∫ 4’
	3.快速反应游戏（小鸡快跑）方法及要求：学生分组排号后沿篮球场边线慢跑，当听到报号后，号码符合的学生就近快速跑至篮球场罚球区。 4.快速跳方格方法：在格子内快速颠步4~6步，练习步频。	教法：教师引导、启发学生思考 → 语言或信号指导学生模拟演练 →提示指导学生快速跑到安全区→点评学法：主动思考 →积极回答 → 利用所处场地位置听到信号做出快速反应 → 加强自我保护意识→总结提高				要求： 1.动作快速。 2.反应灵敏。 3.注意安全。组织： 1.学生分成4组，每组六人。 2.由小组长带领，按次序依次进行。 3.练习认真，发挥潜能。				6’ ∫ 7’
激发动机 , 体验发现 16’ ∫ 18’	学习接力跑传接棒技术 1.了解接力跑有三种传接棒方式（立棒式、上挑式、下压式）。 2.小组探究学习接力跑立棒式传接棒技术（如何传、如何接、如何快速传接不掉棒）。 3.组织学生展示探究性学习成果，并观看如何合理进行传接棒（传接有没有交错、有没有预跑、传接棒人的手型等）。	教法：提出要求 →相互观察跑的动作 →体验练习（提示学生并点拨） →师生共同探讨、归纳要点 →验证练习→掌握正确技术→组织展示学法：小组合作学习 →相互观察、帮助、纠错 →提高动作质量 →交流、探讨 →互评 →积极参与展示				1.教师适时语言提示与激励,巡回指导、个别辅导。 2.组织：分成六组 12 34 56 3.要求细心观察，认真体验，积极思考。				15’ ∫ 17’
体验成功 10′ ∫ 12′	折返跑接力方法：每组第一人持棒跨（越）、绕过障碍，折返平跑将棒交第二人，依次进行。先完成的组获胜。男生适当让距与女生。	教法： 1.教师讲清方法、要求 →组织竞赛 →激励评价 2.适时点评。 3.适时参与学生活动。学法：各组根据组员实际自定棒次 →达成目标，体验成功				组织：分成三组，在一块篮球场中进行。要求： 1.积极练习。 2.注意安全。 3.遵守规则。				10′ ∫ 12′
身心恢复 3-4’	1.放松 2.小结 3.下课	1.集合放松,放音乐教师领做瑜伽操,学生跟做。 2.小结讲评 3.布置课后练习 4.安排值日生收还器材 5.师生再见				1.四列横队散开 2.充分放松身心 3.自评 4.值日生收还器材				3′ ∫ 4′
场地	篮球场	器材		接力棒4根标志物若干小体操垫3块		预计心率		最高150次/分平均110次/分
						练习密度		35%
课后反思

《接力跑，折返跑》教学设计范文