文明礼仪活动方案【新版多篇】范文

[引言]文明礼仪活动方案【新版多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

文明礼仪活动方案 篇一

一、活动意义：

为切实提高学生的文明礼仪水平，培养学生高尚的道德情操，理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、谈吐文明、讲究文明的行为举止，构建和谐校园，我校把培养学生“文明行为习惯”作为学生德育工作的重要内容，通过学生“在校学习礼仪、走向社会实践礼仪、带动百万家庭传播礼仪”，来形成人人讲文明、重礼仪的良好氛围，从而全面提高我校德育教育工作水平，形成德育工作特色。

二、活动目标：

1.通过开展内容丰富、形式多样的'主题教育，培养学生良好道德品质和文明行为习惯，使学生具备文明生活的基本素养。

2.通过文明礼仪测评活动，提高学生的文明修养，让校园洋溢文明之风。

三、组织机构：

四、活动安排：

1.宣传学习阶段

A、各班主任组织学生学习《小学文明礼仪活动方案》。

B、利用晨会、国旗下讲话、校园广播站、学校网站、校宣传橱窗，宣传文明礼仪知识，提高学生礼仪素养。

C、班级内设立固定的文明礼仪宣传阵地。

2.行动实施阶段各班结合学校方案，开展有关活动。

(1)利用课堂、晨会、班队对学生“课堂礼仪、行进礼仪、问好礼仪、集会礼仪”等进行强化训练。

(2)通过规范的指导和训练，逐步培养学生良好的文明举止。(如课前课后起立，进入办公室称谓等)

(3)多渠道、多手段、多方位地开展文明礼仪教育活动，如讲身边的礼仪小故事、演讲比赛、知识竞赛等。

( ww www.haoword.com w.haoword.com 4)学生出一期以文明礼仪为专题的小报，加深学生对文明礼仪的认识。(每班上交5份以上作为活动资料)

(5)、召开文明礼仪主题队会，随机文明礼仪教育10次以上并有记录。(各中队上交主题会设计和随机教育记录表)

各班要以《文明礼仪教育家庭篇、校园篇》为教育读本，扎实开展各类文明礼仪教育图书诵读活动，要从“坐、站、行”、排队出教室、礼貌用语、行为习惯等入手，通过规范的指导和训练，养成文明的举止。

(7)各年级各班要充分利用各种节日，如周末开展“今天我当家”、“寻找我身边的礼仪细节”活动等等。低年级是：寻找身边的礼仪细节，中年级是：我和爸妈比文明，高年级：我身边的不文明行为调查和采访。

(8)积极开展“文明小书包”、“文明小课桌”活动。倡导少年儿童规范使用自己的小书包、小书桌，拒绝不文明物品进校园，学会整理自己的课桌椅，爱护自己的课桌椅。

3.考核评比表彰阶段

(1)对学生文明礼仪进行测评，通过同学(班干、队干部)、教师、家长对学生的评价让学生对自己有着正确的认识。

(2)根据测评得分对达到要求的同学授予本学期“文明礼仪绿卡”。

(3)根据各班开展情况和效果表彰文明礼仪班级(每教研组3个共9个)，文明礼仪之星每班20%。

五、总结：

1.要求各班全面总结活动开展情况，以书面形式于5月底上交。

2.在六一节期间表彰文明礼仪班级，文明礼仪之星。

庆祝三八妇女节活动方案 篇二

【活动目的】

我们相聚在心语这块温馨自由的心灵家园，跟随郑老师一路走来，在与智者的对话交流中，我们的视野逐渐敞亮，内心走向澄明，无数个虚妄被砸碎，获得了心灵的舒展与自由，生成出了洞幽察微的睿智与深刻，感觉到了精神的丰满和意义的充盈。在“三八妇女节”到来之际，我们心语女同胞们相聚一起，分析问题，交流情感，友谊凝聚，载歌载舞，自得其乐。我们将领略到一种情绪疏通的欣然与愉悦，思想与灵性的飞舞。相信这次活动，能让大家体验到触摸灵魂的快乐瞬间，它将在我们的生命中幻化成一幅幅定格的美丽的画面，吸引着我们在教育路上越走越远，越走越坚定。

【活动时间】

2xxxx年3月8日晚8：00

【活动地点】

“心语沙龙“大讲堂

【特邀嘉宾】

《班主任之友》读书栏目z编辑、《信息教研周刊》“特别关注”栏目编辑z编辑、《湖北教育》“师表工作室”z编辑、教育科学出版社z老师、中国教师报z编辑、优秀教师z老师、心语月刊总编z老师、全国十佳班主任z老师、全国优秀班主任z老师、武汉十佳班主任z老师、山东菏泽优秀教师z主任、威海名师z老师

【参赛人员】

大家踊跃报名，经过班主任成长研究会择优而定16位如下：

第一组：z

第二组：z

第三组：z

【参赛形式】

经过班主任成长研究会共同研究决定十五位参赛选手，十五个教育教学类问题，分成三组进行，赛前由参赛选手抽签决定题目，5分钟的准备时间后进行即兴演讲。

【活动流程】

1、主持人开场白。

2、专家致开幕词。

3、第一小组进行比赛。

（1）z老师选题

（2）娱乐节目

（3）z老师选题，z老师开始演讲。

（4）z老师选题，z老师开始演讲。

（5）z老师选题，z老师开始演讲。

（6）z老师选题，z老师开始演讲。

（7）z老师演讲。

4、专家组对第一小组点评并得分

5、第二小组进行比赛。

（1）z老师选题。

（2）健康操

（3）z老师选题，z老师开始演讲。

（4）z老师选题，z老师开始演讲。

（5）z老师选题，z老师开始演讲。

（6）z老师选题，z老师开始演讲。

（7）z老师开始演讲。

（8）表演节目

6、专家组对第二小组点评并得分，（z老师选题）

7、第三小组进行比赛。

（1）z老师选题，z老师开始演讲。

（2）z老师选题，z老师开始演讲。

（3）z老师选题，z老师开始演讲。

（4）z老师选题，z老师开始演讲。

（5）z老师开始演讲。

8、专家组对第三小组点评并得分。

9、颁奖仪式

三八节活动方案 篇三

一、指导思想：

为全面贯彻落实《中国小公民道德建设计划》，培养幼儿的基本道德观念和社会责任感，养成良好的行为习惯。在“三八”妇女节之际，特举办本次主题活动。旨在通过本次活动，让幼儿充分了解母亲，真正从内心感到母亲对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。

二、活动主题：

妈妈，您辛苦了

三、活动方式：

（一）活动组织

为了把这次主题活动真正搞出成效，我们年级组以各班为单位展开丰富多彩的庆祝活动。

（二）活动宣传

1、发布活动通告。

2、每班收集一名身边的优秀妈妈的优秀事迹，并请她们带好照片。

（三）活动准备

1、三月一日布置幼儿观察妈妈每天都在做些什么？（有条件的可到妈妈单位去看一看，了解她们的工作环境和工作量，体会其中的辛苦。）

2、开展“妈妈，您辛苦了”主题活动。让学生通过想、看、找、做，真正理解妈妈，体谅妈妈，主动帮妈妈做力所能及的家务事。

一看：妈妈从早到晚都在做哪些家务，或到妈妈单位看一看。

二想：这么多年来，妈妈都为你做了些什么？哪些事令你最感动？

三找：自己平时是怎样对待妈妈的？是否尊敬她？是否替她分担了家务……找出不足及改正的办法。

四查：查阅有关资料，了解历史上典型的母爱子、子敬母的事例。

五做：主动帮助妈妈做一些力所能及的家务，如：洗碗、叠被子……将孝敬父母落实在行动上。

3、将以上要求整理成材料，准备在主题班会上交流、汇报。

四、活动安排：

1、3月1日－3月7日

（1）了解妈妈（奶奶、外婆、奶奶）的生日；

（2）了解妈妈（奶奶、外婆等）的爱好

（3）帮助妈妈（奶奶、外婆等）做一件家务事；

（4）给妈妈（奶奶、外婆等）送一份礼物（或一束鲜花）；

（5）有条件的，提倡用电子邮件或手机短信的形式给妈妈发送祝福语；

2、3月8日

（1）清晨，对妈妈说一声“我爱您”；

（2）请妈妈到幼儿园开展“庆三八——包馄饨”活动。

（3）召开“妈妈，您辛苦了！”主题班会，邀请本班母亲参加。

（4）放晚学回家后为妈妈（奶奶、外婆）按摩十分钟、和妈妈拥抱五分钟

（5）陪妈妈（奶奶、外婆）睡一夜觉，体会爱的温馨；

五、活动过程：

活动一：阅读《猜猜我有多爱你》

目标：

1、通过谈话体验母爱是最伟大的爱。

2、通过理解故事内容知道爱不是一件可以衡量的东西。

3、能发现生活中妈妈对自己的爱，并用连贯的语言和大家一起分享。

准备：课件

过程：

一、介绍故事主人公，引入故事。

介绍主要人物：小栗色兔子和大栗色兔子。T：今天老师带来两位好朋友你们看是谁？（小兔子和大兔子）T：他们的颜色是栗色的所以他们叫小栗色兔子和大栗色兔子。他们是母女关系。

二、和孩子一起阅读理解故事。

1、T：一天吃过晚饭兔妈妈带兔宝宝散步做游戏，小栗色兔子可爱她的妈妈啦，瞧他们多开心！可是时间不早了，小栗色兔子该上床睡觉了，但是它紧紧抓住兔妈妈的耳朵不放对她说：猜猜我有多爱你？兔妈妈说：这个，我可猜不出来哦！

2、T：啊呀，这可急坏了小兔子，它会怎么表达它对妈妈的爱呢？（幼儿讲述猜测）

3、看图片讲述：这只栗色兔子是怎么表达对妈妈的爱？（图片5到8）

4、（看图讲述：9到15）后来兔妈妈和兔宝宝有说了什么呢？

5、教师讲述故事结尾部分（图16到22）

三、故事引申：生活中你对妈妈的爱是多少呢？你可以怎么表示？

活动二：歌曲《不再麻烦好妈妈》

目标：

能用不同的表现方法有感情的演唱歌曲，努力控制自己，按节拍唱出××0×︳节奏中休止符后的歌词部分。

准备：了解幼儿在家自我服务的情况。

过程：

1、以谈话方式引出主题。

谈谈在家里做事的情况，哪些事情是自己做的，哪些事情还要妈妈做。

2、幼儿学唱歌曲“不再麻烦好妈妈”。

（1）教师范唱。唱完后请幼儿说说歌中的内容，教师整理成歌词，朗诵给幼儿听。

（2）幼儿跟着教师随音乐节奏学念歌词。

（3）幼儿跟随教师轻声学唱。提示幼儿注意倾听教师是怎样唱××0×︳中的休止符后的歌词的，并让幼儿单独练习这一部分。

3、引导幼儿探索歌曲前后部分的不同表现手法。

教师和幼儿共同分析这首歌曲中所表现的情感，讨论怎样唱这首歌，用提问的方式进行启发：你们已经长大了，自己能做自己的事，心里感到怎么样。想一想应该用什么唱法来唱这部分歌词（跳跃、欢快）。最后两句是说你们不愿意麻烦好妈妈，而且表示了对妈妈的爱，想一想，应该用什么方法唱这两句歌词（连贯、抒情）。

活动三：谈话《伟大的母亲》

目标：

1、理解和感受故事内容，进一步体验妈妈对孩子的爱。

2、激发幼儿关心热爱妈妈的情感。

3、理解词语：伟大、空难、幸存者。

过程：

1、谈话提出悬念，引发幼儿听故事的愿望。

这是一个真实的事情：有一次南京飞机失事，全飞机的乘客大部分都死了，还有一小部分受了很重的伤，只有一个9个月大的小孩却一点事都没有，你们知道这是为什么吗？

2、教师讲故事提问：刚才老师说了一件什么事？发生在什么地方？

3、讨论：当空难发生时，妈妈是怎么做的？她为什么要这么做？如果妈妈不这样做会怎么样？

4、说说自己的妈妈，激发爱妈妈的情感。你们的妈妈是怎样关心爱护你的？你又准备怎样来关心妈妈呢？

活动四：《妈妈教我包馄饨》

目标：

1、在妈妈的帮助下学会包馄饨，锻炼自己的小肌肉。

2、体验与妈妈在一起的温馨欢乐情感。

准备：包馄饨需要的一些工具、材料。

过程：

1、老师引出话题：小朋友今天是几月几号？什么节日？我们请妈妈到幼儿园干什么？

2、出示包馄饨的工具，提出包馄饨的要求。

（1）要求在妈妈的帮助指导下，小朋友自己学习包馄饨。

（2）以小组为单位，将包好的馄饨放在指定的'盘子里。

（3）提醒家长和孩子在包馄饨时可以讲讲有关馄饨的相关内容。（馄饨的风俗、多种包馄饨的方法、馄饨馅等）

3、展示妈妈与孩子包的馄饨。

活动五：《我和妈妈共联欢》

目标：

1、通过表演节目和妈妈一起游戏，表达对妈妈的祝贺。

2、能大胆地介绍自己的妈妈说出其优点、爱好等。

准备：

1、一些歌曲音带，如〈我的好妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。

2、个别幼儿讲述自己的妈妈。

3、个别妈妈准备发言。

过程：

1、在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。

说明：座位安排，可让妈妈坐在桌子旁，幼儿坐在中间。

2、活动进行。

（1）老师介绍本次活动的意义。

（2）个别幼儿介绍我的妈妈。（妈妈对自己的关爱，妈妈的爱好，妈妈的工作，我印象中的妈妈等）

说明：幼儿在表现自己时，感受到快乐的情绪，同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。老师的语言应根据节目内容有所设计。

（3）每组请一位幼儿与妈妈一起玩抢椅子游戏。

（4）朗诵：《猜猜我有多爱你》

老师小结：我们的妈妈真能干、真辛苦呀，我们一起来谢谢妈妈：“妈妈您辛苦了。”

（5）妈妈说心声。

说明：通过妈妈代表说心声，体会妈妈爱“我们”的情感同时也激发幼儿爱妈妈。

（6）歌曲连唱：《世上只有妈妈好》、《不在麻烦好妈妈》等

3、关心妈妈：让孩子夹馄饨给妈妈吃，体现孩子对妈妈的爱。

4、活动结束：集体表演《我的好妈妈》，并对妈妈们说一句悄悄话。

说明：幼儿在体会爱妈妈的情感中，表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮，教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如，当幼儿说完悄悄话，教师可以说：“我们的悄悄话，是我们的心声，妈妈，谢谢您们，妈妈，祝您们节日好”幼儿齐：“祝妈妈节日好”掌声响起。

建议以后，可产生幼儿的“我帮妈妈”纪事本，主要记录幼儿在家帮助妈妈做力所能及的事情，进一步关心妈妈。

小学妇女节活动方案 篇四

设计意图：

通过三八妇女节，为妈妈开展庆祝活动，让孩子充分了解母亲，并体会母亲为家庭付出辛苦。从而培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德。

一、活动目标

1、让孩子知道"三八"妇女节是妈妈、奶奶的`节日，并能亲手制作贺卡或写一封信表达对妈妈的爱意。

2、通过表演和妈妈一起游戏，让妈妈开怀一笑来表达对妈妈的祝贺。

3、乐意与同伴家长一起活动，增进亲子间的感情。

二、活动安排

活动时间：20xx年3月4日下午

活动地点：大操场

参加人员：二年级

三、活动内容

1、活动前动员孩子们亲手制作贺卡或写一封信送给妈妈做礼物。

2、自由报参加亲子游戏

游戏一：小脚踩大脚

游戏规则：每个家庭由一名家长和一名孩子参加，孩子双脚踩在家长的脚上，家长和孩子手拉手，听到口令后，家长带着孩子向前跑，孩子双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

游戏二：袋鼠接力

人数：五个家庭(每个家庭一大一小)为一组，每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

游戏规则：孩子面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰孩子，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

游戏三：夹球跑

游戏规则：孩子抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。

四、活动准备

1、准备横幅、七个球。

2、音响、摄影、主持、座位安排等。

未尽事宜，另行通知。

惊蛰的由来 篇五

该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰:“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。

汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。

汉初以前 立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明

汉景帝代 立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨

进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后，日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。

学校庆祝三八妇女节活动方案 篇六

在“三八”国际妇女节来临之际，为了让孩子们能够学会感恩――感谢妈妈对他们的成长所付出的一切，学校少先队大队部倡议

各中队开展以“知感恩懂礼孝”为主题的感恩教育活动，让每位队员从实际行动中受到教育，学会感恩！

一、指导思想：儿童教育专家郭建国教授说：“感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母，理解帮助他人，更不会主动地帮助别人。”要让孩子学会感恩，首先得让孩子有一颗对父母的感恩之心。通过本次活动让学

生积极投入到感谢和感恩父母的实践行动中来。

二、时间安排：3月1日~3月9日

三、参加活动对象：全校学生

四、活动过程及具体要求：

第一阶段：寻找体验，初步感受让孩子学会感恩，首先必须要让孩子学会感动，学会为父母的关心而感动，对父母的帮助时时怀有感激之心。

活动内容：

1、“感恩母亲，回报母爱”倡议书（周一）通过阳光广播站对全校学生发出倡议，进行感恩父母的专题教育，让学生真正体会父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感激之心。

2、阅读感恩故事精选一组描写父母亲情的演讲稿，通过集中阅读，帮助学生感受亲情的温馨，母爱和父爱的伟大。

3、记录感人事例给学生一周的时间，去了解自己的父母，了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血，并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件，在班队会进行交流畅谈。

4、“今天我当家”感恩征文评比为了切实加强学生的亲情教育，学校结合“三八”妇女节组织学生开展2-5年级“今天我当家”的征文评比。学生通过双休日当一天家，体会父母的不易并撰写征文。请2年级各班择优2篇，3-5年级择优5篇将文章和学生在进行当家活动照片以手抄报的形式呈现，于3月7日送至孙巍巍老师处，3月8日展出征文、照片。

第二阶段：爱心行动，细化深入教师为学生创造表达感恩的机会，让学生表达自己的感恩之情。活动内容：“四心”孝敬：“常问好，讲礼貌，让父母舒心；多帮忙，当助手，让父母放心；勤学习，爱动脑，让父母开心；遇事情，多商量，让父母称心”。

将每个双休日定为“孝敬日”，进行“四心”传递孝敬活动。设计“感谢关爱”的活动环节：“紧紧拥抱妈妈一分钟”、说一句“感恩的话”、“给妈妈洗一次脚”、为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘香香的菜，用自己的实际行动表达对父母的感激、孝敬之情。可用照片记录。

第三阶段：当孝敬星，懂感恩情活动内容：各班在对一周活动进行总结的基础上，每班评选出2名“最佳孝敬星”，3月8日报德育处，学校广播站对“最佳孝敬星”作专题宣传，号召全体学生向“最佳孝敬星”们学习。让感恩、孝敬之心在学生的心田中生根发芽，培养学生从小学会感恩，从小懂得孝敬的良好的思想道德品质。

五、活动中的注意事项：

学生认真填写好“今天我当家”活动表，评选出“最佳孝敬星”并按规定时间上交。

“今天我当家”“三八”感恩活动评价表

__年__班 学生姓名：__

学生当家活动记录

学生活动后的体会及评价

学生待人有礼及感激父母表现情况

家长评价或建议

请家长3月1--9日让孩子自行设计“当家一天”的活动，家长可以给予指导。活动当天让孩子记录下“当家”的情况：包括一天

的活动时间、内容，在活动中遇到困难如何解决，以及孩子对父母感恩的表现等。让孩子对自己当家情况进行自评（阳光或拼博），最后由家长评价。评价表于3月9日上午交回班主任，上交学校。

文明礼仪活动方案 篇七

活动主题：

文明礼仪，从我做起

活动时间：

20xx年4月17日

活动目的：

1 、通过文明礼仪班会课，使学生对文明礼仪有更明确的认识，体会到文明的重要性。

2 、培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养。

活动形式：

班会形式

活动内容：

1播放小学生文明礼仪教育视频

2搜集文明礼貌儿歌、歌曲。

活动过程：

一、故事导入，激发民族自豪感。

1．导入：中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。在中国，自古以来，讲究做人要懂得礼貌谦让。

2．老师给大家播放《孔融让梨》的视频进行教育，找同学说说自己看后的'感受？

3．指名交流。

二、如何讲究文明礼仪。

（一）个人礼仪

1．早在几千年前，孔子就说过：“不学礼，无以立。”人在社会中生活，必须学会讲究礼仪，才能立足于社会。在任何地方，我们都要注意讲究文明礼仪，社会生活丰富多彩，文明礼仪也容繁多。

2．要想做个现代社会的文明人，作为生活于“礼仪之邦”的中国学生，首先我们在个人仪表方面应该注意些什么呢？

3．指名回答（衣着整洁大方，不追求名牌、高档，不互相攀比，不佩戴首饰，不化妆、染发。除此之外要注意个人卫生，睡前起床要洗漱，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗头、洗澡，讲究梳理勤更衣，养成卫生好习惯。）

（二）学校礼仪

1、学校是我们学习、讲究礼仪的重要场所。那么我们在学校里要讲究哪些礼仪呢？学生讨论升旗时各方面应注意的事项，老师小结。

B、尊师礼仪

1．俗话说“一日为师，终身为父。”古往今来，无数老师为教育事业的腾飞日日夜操劳，忘我献身。在学校里我们应该注意哪些尊师礼仪呢？

2．师总结：言必行，行必果。希望同学们能够养成良好的文明习惯，做个尊重老师的好学生。

C、校园礼仪

（1）本学期，学校大队部为了充分调动大家的小主人意识，培养同学们良好的卫生习惯，对各班的教室和包干区进行专人督查、评比。

（2）情况不错，其中有你贡献的一份力量吗？作为学校的主人，为了保持教室和校园环境的整洁，都做到了见脏就捡呢？可是校园外的环境是不是也是如此呢？

（3）是啊，同学们良好的卫生习惯不仅有利于保护良好的卫生环境，而且也体现着一个人的修养，真是有了同学们的共同努力，才有了如此整洁的校园。

三八节活动方案 篇八

一、活动内容

本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。

二、活动目的：

通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流，提高同志们的身体素质和预防疾病的能力，增强单位的凝聚力和团结协作的精神。

三、活动时间：20xx年3月6下午15时。

四、活动地点：25楼外阳台

五、比赛规则（裁 判 ：2人 ）

（一）单人短绳赛

1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。

2、比赛时间：一分钟。

3、比赛人数：24人，分三组，每组8人。

4、比赛规则：

A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。

5、名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

（二）集体跳大绳赛

1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。

2、比赛时间：3分钟

3、比赛人数：24人

4、比赛规则：

A、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。

B比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令。负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。

C、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。

5、名次设定：设一、二、三等奖各1名。

六、跳绳活动经费预算

（一）购买活动器材等费用小计：1000元。

（二）奖励费。

1、单人短绳比赛奖励费1320元。其中，一等奖100元/名X3名=300元，二等奖80元/名X6名=480元，三等奖60元/名X9名=540元。

2、集体比赛奖励费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。

本次跳绳活动经费共计：4240元。

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