初学者应该如何选择网球拍【新版多篇】范文

[引言]初学者应该如何选择网球拍【新版多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

初学者用什么网球拍 篇一

初学者的选购球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，大多会建议一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区（击球区）较大，可以较容易就上手，而且威力较大。

初学者选购球拍，非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍（收藏家例外），铝、木拍现在大多已成古董，但铝拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为球拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。

目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料，球拍轻且避震效果好，也较不易造成运动伤害，低价位的也是有，但一般说来还是比铝拍贵。

初学者应该如何选择网球拍 篇二

一、根据你的力量和体型来选购网球拍

体型和力量是选购网球拍的重要参考依据。体格健壮的人应该选择能给你带来更多控制的网球拍，因为你不太需要网球拍来给你提供或增加动力输出，而身体相对柔弱的人则刚好相反。

那么，如何辨别一把网球拍是侧重于控制还是侧重于力量呢？最简单直观的方法就是看球拍框架的宽度，越宽的球拍越能给使用者提供额外的动力。也就是说，身体稍柔弱的人应优先选择较宽的球拍，而体格健壮的人应优先选择较窄的球拍。

球拍的拍头与手柄之间有一个三角区，这被称为“拍喉”。通常来说，这个三角形越宽则越接近于等边三角形，它提供的动力就越大（适合力量小的人），而三角形越窄则越接近于尖锐的等腰三角形，它越有利于控制（适合力量大的人）。

除了力量，你还得考虑身高。身高臂长的人，他的挥拍轨迹也长，就容易给网球施加更大的速度和力量，那么就可以选择较窄的球拍来增加控制。身材较矮的☆www.haoword.com☆人则刚好相反，但这并不是绝对的，你除了要综合考虑身高力量之外，还要考虑习惯的挥拍速度。

二、你习惯的挥拍速度是快还是慢？

根据习惯的挥拍速度，我们通常将球员分为如下三种类型：快速挥拍，缓慢挥拍，介于二者之间的中速挥拍。

如果你不知道自己属于哪种类型，那不妨让教练观察你的挥拍习惯并帮你找准定位。一般来说，挥拍速度越快，产生的力量就越大，因此你需要球拍给你提供更多的控制而非力量，所以你可能更适合拍框较窄的球拍。与之相反，挥拍速度慢的人，则更适合拍框较宽的球拍。

三、关于拍面、重量、长度、平衡和硬度

上文讲的球拍区别主要在于拍框的宽窄，这比较肤浅直观，更便于网球“小白”快速入门。不过，在挑选网球拍的时候，我们无论如何也绕不开技术参数，我尽量用简单直白的语言说清楚。

拍面面积：通常在95-110平方英寸之间，大拍头球拍的甜区更大，容错性更好，更容易打出“啪啪”作响的好球。因此，我建议新手尽量选择拍面较大的球拍，等控球能力提升后再换拍面小一些的球拍。

球拍长度：一般在27-29英寸之间。通常来说，长球拍更难控制，但对提升发球能力有更大的帮助（因为击球点更高更有力）。因此，不建议新手购买长度为28英寸以上的球拍。在你具备一定的控球能力后，如果再想提升发球威力，那就可以考虑换长一点的球拍。

球拍重量：球拍重量是选购球拍最重要的参考因素之一，它对你的挥拍感觉影响也最大，并且同款球拍一般都会推出重量不同的球拍，便于你在喜欢的型号中挑选到适合自己重量的球拍。对于力量较小的新手来说，建议先从较轻的球拍（男生推荐310克以下，女生推荐300克以下）开始。因为在动作没有固定、未养成正确的挥拍习惯之前，重球拍更容易导致手腕和手肘的伤病。

球拍平衡点：这取决于个人的习惯和风格，往往很难说清楚。简单来说，拍头轻的球拍更便于操控和施加控制，拍头重的球拍更有利于发力。我个人的经验就是，新手可以先试试拍头轻的球拍，打一段时间之后再试试拍头重的球拍，然后根据自己的感觉决定。至于如何判别拍头轻还是拍头重，可以看球拍上的参数，不想费脑子了解就直接去问教练。

球拍硬度：在撞击网球时，球拍会产生轻微的形变，这会影响球员击球的舒适度。越硬的。球拍，击球时的能量损失越小，但手腕和手臂受到的冲击力就越大。因此，建议新手选择稍软一些的球拍。硬度也会标在球拍上，你也无需专门去研究，直接去问你的教练就ok了。

四、最容易被忽视的一点：手柄尺寸

网球拍手柄由细到粗分为0-5号，以2号和3号拍柄居多。选拍柄最简单的方法是握住球拍之后有一根手指粗的缝隙，当然也有精确的测量方法，测量从手掌中心到无名指指尖的距离，然后对照下表确定选择几号拍柄。我的经验是，实在拿不准的话就选偏小的2号拍柄，如果觉得细的话就裹两层吸汗带。我买网球鞋也是这样，通常会买大半码的鞋子，如果感觉鞋稍大可以穿两双棉袜。

五、尽量不要买事先穿好拍线的球拍

作为新手，你最好不要图省事买事先穿好拍线的球拍，因为这些拍线质量一般都不太好。俗话说，三分球拍七分线。拍线对击球感觉以及球拍性能的表现会产生很大影响。如果你花1200元买一把网球拍，那尽量不要买30元左右的拍线。一句话，最好不要在拍线方面省钱。

六、买两把相同的球拍

就我个人经验来说，打球时间越长，对球拍等装备的变化就越敏感。为保证自己有始终如一的击球感觉，你不妨买两把相同的球拍，穿相同的拍线和磅数，并交替着使用。如果你外出比赛时打断了拍线，那可以换上一模一样的球拍，这样可以保证自己有稳定的发挥。因为你如果临时向球友借完全陌生的球拍，肯定会对比赛造成影响。

七、多试试球友和教练的球拍

不同品牌型号的球拍，挥起来也会有不同的感觉。你可以在教练众多的球拍里一把一把地试，从中找到自己感觉最舒适的球拍，然后再下手买球拍。

最后要说明的是，挑选球拍最重要的就是你自己的切身感受，而不是盲目地听信于别人的指导。无论价格贵贱还是哪位球星同款，适合你的才是最好的。你需要亲身去试、去发现，相信你一定会在琳琅满目的球拍找到最中意的那一把。正如在茫茫人海之中，你终究会找到属于你的真命天子或真命天女。

关于球拍的参数 篇三

对于新手来说，技术没有定型，讨论太详细的球拍的参数其实意义不大。最重要的两个参数：

1、拍面大小，我觉得新手拍100左右就好，不要小于95或者大于105，太小的容易打不准球，太大的不利于控制。

2、球拍重量，对于初学者来说，球拍不是越轻越好，太轻球拍扛不住比较重的球，会造成翻拍伤到手腕。我觉得一般男生用300克左右的球拍，女生用270克左右的球拍差不多，特别手无缚鸡之力或者天生神力的吧友可以根据这个标准自行调整，我的意见是球拍最好不要低于270克。

关于球拍的价格 篇四

很多吧友预算比较有限，所以预算决定了球拍的主要选择范围，所以下文会根据不同的价位给大家一些建议：

【200以下】这个价位没什么好说的，基本球拍的材质是铝合金，对于我们这些器材发烧友大家会有点不懈讨论，或者觉得伤手什么的，但楼主自己的第一块球拍就是一块铝合金的拍子，也打了好久。如果你确实没有预算，或者想先尝试一下，那么就尽量按照我上面关于球拍的两个参数建议选择比较接近的球拍就好。在参数差不多的情况，选择最便宜的就好，这个价位也没有什么特别值得推荐的品牌。

【300-500】这个价位唯一的要求就是全碳的'材质，碳纤维是现在网球拍的主流材质，相比铝合金等对手会友好一些。稍便宜一点有国产的一些牌子：波力、天龙、川崎，还有一些head、wilson这样国际大牌出的新手拍，其实差别不是很大，因为国内的很多拍模都是COPY大牌的，主要还是选择合适的参数。另外这个价格也可以买到一些比较老的二手拍，但是我觉得这个价位的二手拍通常是八成新以下的，比较难于保证质量。

【500-800】这个价位有两个选择，一是可以选择比较老款的拍子，球拍技术发展到现在，其实每一代球拍的技术革命是很小的，很多时候只不过换个涂装为了营销而已，所以如果预算不够，没有必要追逐新款。很多经典款拍子700-800都可以买到，但是需要注意老款拍子仿款比较多，要选择信誉比较好的网店。另外500-600其实已经可以在动力基因这样的二手论坛掏到8成新以上的二手球拍了，可以多去逛逛，伺机出手，不过二手交易还是同城比较靠谱。这个价位球拍款式不是很全，所以选择有一定局限性，但尽量不要为了价格选择参数太奇葩的拍子。

【800-1200】这个价位基本能买到市面上所有的名牌拍子了，港行球拍在800-1000，国行球拍1000-1200，很多人问港行跟国行的区别，答案是没区别。港行球拍没有质保，但是所谓的质保，只是保那种正常击球状态下球拍损坏，对于大牌球拍来说这个概率太小太小了。只要去选择有信誉的店，别买到假货就好。【关于球拍的品牌】

预算充足的吧友选择球拍的时候，反而会比较纠结，因为可以选择的球拍太多了，球友直接又对不同的拍子的性能说的差异颇大，对于这个问题我的意见是，选择你最喜欢的那款拍子就好，只要参数不是太奇葩。

一来对于一个业余初学者来说，你的状态起伏远远大于对拍子的差异的感知，哪把拍子打久了，都会顺手。

二来千万不要觉得用这个拍子的选手是什么类型，这个拍子就适合什么类型的打法，职业选手的拍子很多都是涂装的，参数有时会做比较大的调整。每个品牌的白菜款（最基础大众的款，例如百宝力的PD，wilson的juice100,海德的L3，YY的VCORE100，王子的EXO3 BLACK）参数其实差别根本不大，都是为新手-进阶的选手设计的，整体都算是比较平衡的球拍，并没有什么特性太过突出，所以过分纠结拍子的所谓特性没什么意义。

选择一个自己顺眼的拍子，那种爱不释手的感觉会让你把这把拍子的威力发挥到极致的。

些网友的建议： 篇五

结合上述专业知识，小编给大家的建议是买顺手的顺眼的顺心的。最后提醒大家要注意的几点小问题：

初学者能有机会进行一个试打测试是非常不错的，你可以对比几支球拍的不同。

1、哪一支球拍在击球时更加稳定。

2、有什么噪音，震动？

3、发球时是不是觉得太重了，拍头速度不够？

4、这是球拍灵活性是不是比较好？

5、哪一支球拍可以让你回球更深？

如果你买一支低价位的铝合金球拍你就没有必要试打了，除非刚好朋友哪边有。如果你是在一家专业网拍店要一支全碳球拍，你最好是要试一下。

初学者应该如何选择网球拍 篇六

对于至少90%的初学者而言，应该避免选择下列两种球拍：

球拍自身重量较大，头轻，力量较小，适合高级选手；

球拍特别轻（穿线后重量不足9.5盎司，270克），力量特别足，只适合少部分不经常打球、力量不足、缺乏挥拍力量的选手。 不过你还是可以有很多的选择。下面就是应该主要考虑的方面：

1. 价格及材质

如果想要节省开支，只需要不到200元，你就可以买到完全适合初学者使用的球拍。倘若仔细找找，还能以不到200元的价格买下。这些是铝制网球拍。

对于击球力量大、控球要求高的选手而言，铝制球拍太软，硬度不够。如果你预期自己的水平能够很快提升，不妨考虑碳素纤维球拍，这种球拍的最低价格大约在70美元左右，最高可以接近300美元。

2. 力量

影响球拍力量的主要因素包括拍面大小以及拍框柔软度。此外，较低的拍线磅数似乎能增加力量，但事实上球飞得更远并非因为力量的增加，而是因为挥拍时，较松的拍线使得球离拍的时机更晚，球拍倾斜度增加。价格较低的球拍都是按照球拍要求的中间磅数穿好线，而你自己穿线最好也选择这个磅数。接下去就要考虑拍面大小和柔软度，这些是真正决定力量的因素。

较大的拍面会带来更大的力量，但是控球性能会下降。大多数球拍可以划分成三种基本尺寸：中等拍面的击球区域在85-95平方英寸（5.5至6.1平方分米）之间，中等偏上的拍面击球区域是95至105平方英寸，大拍面的击球区域超过105平方英尺。如果你的运动能力中等偏上，可以选择中等偏上拍面；不然就选择115平方英尺以下的大拍面。更大的拍面意味着更足的力量，你会经常击球出界，打球积极性自然受到影响。有些职业球员选择大拍面球拍，但通常这是为初学者准备的。进阶选手和高级选手往往更喜欢选择中等或者中等偏上拍面的球拍。

对于初学者而言，柔软度并不如拍面那样重要。更软的球拍力量较低，不容易控球。但只有你开始加强击球力度，注重球的落点后，才会留意到其中的不同。所有的铝制球拍都比较软，但碳纤维球拍从软到硬都有。材质也很重要。如果你打算花钱买碳素纤维球拍，中等硬度或许是最佳选择。

3. 长度

成人球拍的标准长度是27英寸（约0.43米）。如果小于这个长度就表明是供青少年选手使用的。几年前出现了比27英寸更长的球拍，目的就是让选手有更多的选择。加长球拍的出现引发热议，其主要优势在于加强发球力度，缺陷是不够灵活。如果你个子不高，加长1英寸的球拍可以增强你的发球威力，也不会感到太过笨重。但注意，球拍长度不该是你主要考虑的。27英寸和28英寸之间，差别不大。如果超过28英寸，对于初学者而言，不是明智的选择。

4. 重量

如果球拍太轻，击球时产生的撞击力就会传至你的手臂。即便我们的力量都不错，也最好避免使用400克或者更重的球拍，但对于初学者而言，就连340克的球拍恐怕也会感觉过重，280到330克之间的球拍是不错的选择。在循序渐进的过程中，很多球员都会选择这个重量范围的球拍。

5.平衡点

平衡点表明了球拍重量的分布，头轻或者头重，究竟哪个好，争议较大。很多高级选手喜欢使用较重、拍头轻的球拍，以便使用起来更灵活，但相比拍头重的球拍，这种球拍稳定性有所欠缺。初学者球拍的平衡点应该是5点头轻/头重之间。

6. 宣传噱头

可能你并不需要这个，甚至不想看到这些。球拍科技已经很发达了。有时候球拍生产商会为了新设计而绞尽脑汁。选择第一把球拍时，要避开这些花里胡哨的新东西，这些留给更有经验的选手去判断吧。如果有球拍在避震方面有所发展，不妨留意下，除此之外，新的拉线、拍头形状和平衡点设计都无需太关注。

7. 试拍

初学者可以根据下面几点比较球拍的不同：

球拍在击球时是否稳定？

是否会出现噪音或者震动？

发球时是否感觉球拍太重，速度不够？

是否这支球拍比另一支更灵活？

那支球拍的击球落点更深，同时不会出界？

如果你买一支价格低于200元的铝制球拍，就不会有试打机会，除非可以从朋友那里借来打一下。如果你从专业商店购买碳素纤维球拍，就应该先试一下。

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