适合学生的寒假作息时间表来了(新版多篇)范文

(作者:武藤兰时间:2023-07-17 11:11:40)

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适合学生的寒假作息时间表来了(新版多篇)

适合学生的寒假作息时间表来了 篇一

规划好寒假的每个阶段

寒假和暑假不一样,暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活,寒假有一个盛大的节日——春节,所以必须按照实际情况来安排。

第一阶段:学习为主

时间:腊月二十八之前

按道理,本来经历了紧锣密鼓的复习和考试,假期开始应该让孩子好好放松一下,但是由于春节的特殊性,如果此时让孩子过于放松,春节后孩子更是无心学习。

所以,在假期第一周,趁着孩子学习的余韵还未散退,年味儿还没有那么浓,先让孩子以学习为主,完成部分寒假作业。

其他安排也应与学习相关,制定好寒假的学习生活计划。

第二阶段:享受过年的气氛

时间:腊月二十八至大年初六

到了腊月二十八,年味儿已经非常浓了,在外工作的亲朋好友都回老家过年了,家家户户也都在大扫除,置办年货,非常热闹。

这个时候,孩子也无心学习,家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。

年前带孩子置年货,年后带孩子走亲访友,教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话,让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。

如果家长有外出游玩的安排,这个时期也可以安排起来,和孩子共同创造美好的亲子回忆。

第三阶段:收心为主

时间:大年初六至开学

过了大年初六,年味儿稍微淡了一点,该走的亲戚也差不多走完了,开学也近在眼前。

这个时候,就不能放纵孩子,一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了,应该帮孩子收收心,回归正常的学习状态,为孩子的开学做准备。

主要任务是调整孩子的作息时间,让孩子尽快适应学校的作息时间;检查孩子的寒假作业,没完成的作业尽快完成;预习新课,为新学期的学习做好准备。

寒假期间孩子应该做的事

放假时间,不能虚度,家长可以和孩子一起商量,决定寒假要做哪些事情,并且把这些事情列到寒假计划里,每天按计划进行,让孩子的寒假更充实。

1.完成寒假作业

寒假开始前,老师都会给孩子布置寒假作业,这些作业里有学习作业,也有生活作业。

孩子在寒假期间,最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业,不要敷衍了事,更不要拖到开学前才开始赶作业。

要安排好每天的学习任务,按质按量完成,家长也要及时督促。

2. 阅读

很早之前,著名的教育家苏霍姆林斯基就曾说:一个不阅读的孩子,就是学习上的潜在差生。

有调查发现,爱读书的孩子,将来优秀的比例比业余时间“玩手机”的孩子要高出60%以上。

学霸从来都不是天生的,通过后天的努力,每一位孩子都有学霸的潜力,所以,要想教育好孩子,请先教会孩子阅读!

3. 练字

我们常说,字如其人。

虽然现在我们逐渐习惯用电脑打字,但是能写一手好字,依旧是一个加分项,尤其是对孩子而言,字迹的工整与否,是很重要的。

寒假期间,给孩子准备一本高水平的规范字帖,让孩子每天练习,不追求数量,只追求质量,不追求速度,只看用心程度。

写字基础打牢了,只要坚持不懈,写出一手好字就是水到渠成的事情。

4. 复习预习

寒假前期主要以复习为主,通过期末试卷的答题情况分析孩子每个科目的学习情况,总结知识漏洞和薄弱环节,然后利用寒假有针对性地进行复习。

预习主要是在开学前期,不宜太早,通过预习新学期的知识,提前了解学习内容,掌握知识脉络,明确学习重点和难点。

在新学期开始,能尽快进入学习状态,跟上老师的上课节奏,增强学习信心。

寒假时间表范例 篇二

8:00 起床(起床自理,并自己整理床铺)

8:30—9:00 吃早饭

9:00—10:00 写寒假作业

10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者在家玩耍)

11:00—12:00 练字或看书

12:00—12:30 吃午饭

12:30—13:30 午休

13:30—15:00 练字或看书(过年期间有活动就参加活动)

15:00—16:00 写寒假作业

16:00—18:00 自由活动

18:00—18:30 吃晚饭

18:30—20:00 自由活动

20:00—21:00 看书

21:00 睡觉

记住,不管是寒假计划还是寒假作息时间表,都要得到孩子的认同,而不是家长强加给孩子的,否则离开家长的监督,孩子就会原形毕露。

小学生寒假假期作息时间表 篇三

小学寒假作息时间表

8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8:30—9:00吃早饭

9:00—10:00写寒假作业

10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)

11:00—12:00练字或读书

12:00—12:30吃午饭

12:30—13:30休息(不休息就自由活动)

13:30—15:00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15:00—16:00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)

18:00—18:30吃晚饭

18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

20:00—20:30看书

20:30睡觉

小学一年级寒假计划

一、每天写两篇寒假作业,成老师的作业。

二、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。

三、每天看一小时书,提高自己的知识量。

四、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。

五、每天继续坚持写写人日记,记录每天所发生的事情。

六、每天玩半小时的游戏,劳逸结合。

七、每天继续练琴,自己作作小曲子。

八、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。

小学二年级寒假计划

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

小学三年级寒假计划

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

小学生寒假作息时间表 篇四

1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

〈WWW.BAIHUAWEN.CN〉

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

3、中午适当午休

4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

小学生寒假作息时间表 篇五

8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8:30—9:00 吃早饭

9:00—10:00 写寒假作业

10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)

11:00—12:00 练字或读书

12:00—12:30 吃午饭

12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)

13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15:00—16:00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)

18:00—18:30 吃晚饭

18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

20:00—20:30 看书

20:30 睡觉

小学生寒假假期作息时间表 篇六

学生寒假如何安排学习时间

1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

3、中午适当午休

4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

小学生寒假作息时间表 篇七

8:00 起床

穿衣、叠被、洗漱等,家长要求孩子独立完成,寒假是培养孩子自理能力的最佳时机

8:30~9:00 吃早餐

古人云:食不言寝不语,意思就是嘴里嚼着东西不要说话,孩子吃饭不说话,专注力便会一直会在吃饭上,如此食物就能够得到充分咀嚼,对孩子的消化系统发育十分有利。

医学专家研究表明:食物在口中咀嚼30秒左右,在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收,小学阶段的孩子正是生长发育的。关键时期,家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。

9:00~10:00 写寒假作业

寒假作业按时按量完成,切勿为了赶作业而忽视作业的质量。

10:00~11:00 自由活动

自由活动家长不可过多干涉,给孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,家长就不要干涉,当孩子有危险行为时,建议家长耐心教育,切勿直接打骂,伤了孩子。

11:00~12:00 练字或者读书

这一个小时内,可以选择读书半小时、练字半小时。

12:00~12:30 吃午饭

12:30~13:30 午休

如孩子实在不愿意午休,也可以自由活动,但不建议做剧烈运动。

13:30 ~15:00 看书或者练字

过年期间难免会有各种各样的活动,家长应时时刻刻提醒孩子,除去特殊安排,其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。

15:00~16:00 写寒假作业

按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。

16:00~18:00 自由活动时间

18:00~18:30 晚餐时间

18:30~20:00 晚间阅读

建议亲子阅读,有利于增进亲子关系,还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。

20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作

21:00~21:30 睡觉(此时孩子需要进入深睡眠状态)

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