学习打羽毛球的心得体会多篇范文

(作者:李嘉敖11时间:2023-06-25 10:58:16)

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学习打羽毛球的心得体会多篇

学习打羽毛球的心得体会篇1

不知道从什么时候开始,哥哥迷上了打羽毛球,应该是去健身房产生的兴趣;或者他在电视上看奥运会的时候,被他们矫健的身姿所吸引。

今天是个睡懒觉的好日子,但还没等我自然醒来,就被人为的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”

洗完澡,我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了,拼着拼着弟弟的地盘。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,给了他一个高球。我以为他根本抓不到,结果却是惊人:弟弟退后一步,双脚离地,举起羽毛球拍,把球拿回来,给了我一个高球,以一种他自己的方式对待他。我跳了,但是球的速度、高度和力量都太快了。我很无奈,但是弟弟赢了一局。我很不服气,想再玩一局。小弟欣然同意。

第二局开始,我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球,这次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊讶。他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球,出其不意地挡球,但还是没打中。这一次,我打败了弟弟一次,浑身充满了骄傲。这次轮到我不服气,要求再来一局。我只是想答应,但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。

打完羽毛球,我突然觉得轻松多了,心情也很好。这应该就是运动的魅力吧!

学习打羽毛球的心得体会篇2

去年暑假我去学习了打羽毛球,今年暑假,妈妈让我继续去学习打羽毛球。

可是我不想去学了,因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作———支架子。架子很难摆的,两脚分开站,左脚脚尖着地,把重心放在右脚上。右手拿拍,胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面,左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度,眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子,都把我练的腰酸背痛,连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说:“干任何一件事,都是先难后易,先苦后甜,说不定今年你就觉的轻松多了呢!再说你也不能半途而废吧,那你去年不是白学了么?”听了妈妈的话觉得也有道理,所以决定再去试一试。

也许是有了去年支架子的基本功训练,今年再学习其它动作,果然感觉轻松多了。今年学习的动作有:定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延伸,比如定点接球:第一步只好架子;第二步先往左转,右胳膊肘往上提,左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁划下。看我介绍的,是不是很繁琐,但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错,的确是先难后易,好学多了。

这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员,他们也像去年我一样,只练习支架子,架子一支五分钟、十分钟不能动,汗水顺着脸往下流,后背衣服湿的透透的。看着他们,我觉的我比他们“舒服、轻松"多了,还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。

学习打羽毛球的心得体会篇3

最近,我的视力有些下降,我好难过呀!视力对于我来说,可是头等大事呀!我立马去找爸爸,爸爸听了我的话后,说:“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷:“打羽毛球有什么用?”爸爸说:“打羽毛球的好处可多了,比如说,打羽毛球时,眼睛看着来回的球,可以活动眼珠,提升视力,打球时来回跑动,可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想,又不高兴了:“打羽毛球再简单,再多好处,我也不会呀,有嘛用?”爸爸笑了笑,说:“关键时刻还得用你老爸呀?我会,我教你!”我迫不及待的说:“那快去吧!”

我和爸爸来到楼下,爸爸说:“打羽毛球时,发球很重要,发球可以把球扔起来,然后看准了用球拍打,打时要用力,否则打不远,在国际比赛上,打得不远,没超过规定距离,就算对方赢。”我试了几下,没有成功。爸爸又说:“要多练习,肯吃苦,多练几次,一定可以!”我按爸爸说的,不停的练习,好不容易才过关了。我让爸爸接着讲,爸爸说:“接下来的很简单,就是你打过来,我打过去。”我漫不经心的说:“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。

总以为事物很简单。这不,刚与爸爸对起阵来,为我方便输得惨不忍睹。爸爸说:“这个要勤练习,不然不会成功。”于是,我又和老爸对起阵来。

慢慢的,我可以和爸爸“杀”几局了,过了几个星期,我已经可以打败爸爸了。

这件事,让我明白了坚持不懈,才可能成功。对了,我的视力早已恢复了。告诉大家,打羽毛球是项很好的运动,建议大家不管近视不近视,都打一打,预防近视。

学习打羽毛球的心得体会篇4

“打羽毛球比赛,开始!”

在这阳光明媚的星期天,我们家要开展一场羽毛球大比拼。假如我赢得了这场比赛的冠军,就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。

先是我跟爸爸对打。爸爸发球,爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就如同猛虎下山一般,我还没反映过来,球已经近在咫尺,我连忙反手一拍,球如同离弦之箭终于被我击回。爸爸来一个釜底抽薪,一个反击,还没等我喘一口气,球又已经向我飞快飞来了。我无奈只好转攻为守,可惜球还是擦过球网飞向了我的身后,我没接住。我捡起球连忙发了一个令人难以寻找足迹的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻转朝我飞来。我惊讶极了,叫出了声。可是又已经来不及了,球再次飞向身后。又过了几招,我就明显感觉体力不足,我放弃了。

第二局开始。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击,可是看爸爸游刃有余的样子,不慌不忙的应对。我情不自禁的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电,狡猾如狐的攻势下,妈妈最后肯定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。

最后是我和老妈的pk了。我强打起精神,细心应对每一个球。在比分落后的时我,我也不放弃,我一个球一个球的反击。终于和妈妈打成同比分了,现在是最后一球,极为重要的一球,我发威了,爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住,我赢了,喜悦之情在我心中回荡。

比赛结束,这次我作为第二名,奖品是5元钱。其实真正令我开心的是我终于打败了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。

学习打羽毛球的心得体会篇5

呵呵,今天可真开心啊!平时懒得运动的妈妈,今天居然主动邀请我和爸爸打羽毛球,真是太阳打西边出来了!原来她的体重超过了历史记录,使她受到了打击,出于减肥这才与我们打羽毛球,不过,这也不错,我这个新手也可以亮亮我的“非凡球技”。

到了球馆,我拿出球拍,迫不及待地对妈妈说:“妈妈,开始吧。”说着我就开始发球。可是,第一下,打不着球,第二下,还是打不着,第三下好不容易打着了,却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”,但都被妈妈接住了。接下来,我输得更惨了,我被妈妈那不知名的“飞球”打的落花流水。我想:唉!今天可真倒霉,看到我垂头丧气的样子,爸爸对我说:“你是新手,输给妈妈是正常的,让我来教教你吧。”

只见爸爸左手拿起羽毛球,把球轻轻地往上一抛,右手举起球拍,对准球狠狠打下去,球轻盈地飞了出去,我羡慕极了,拿起球拍,学着爸爸的样子,就要发球,可没想到,由于用力不均匀,我不但没把球发出去,而且还摔了个“狗啃泥”。我恼羞成怒地把球拍扔在地上,大声说:“打羽毛球真没劲,我不学了”。爸爸听了,走过来,拍着我的肩头,亲切地对我说:“万事开头难,无论做什么事,都不能半途而废,只有持之以恒,才能成功。”听了爸爸的话,我重新拿起球拍,继续练习。我学着爸爸的样子,把球轻轻往上一抛,右手举起球拍,对照球狠狠打下去,一次、两次、三次……不知学了多少次,终于,我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来,我就开始和爸爸比赛。

爸爸先发球,羽毛球飞到我头上,我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去,可是,好戏不能常上演,打着打着,爸爸突然打了个特别高的球,哈哈我也不是好欺负的,我抓住机会一扣,球过去了,这时爸爸又来了低球,我没接住,只好乖乖的丢了一球。差距越来越大,怎么办呢?爸爸说:“你还是投降吧。”我回应说:“士可杀,不可辱。想让我投降,不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球,爸爸接住了。我又往右面打了一球,球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上,爸爸没接到,他目瞪口呆,我哈哈大笑,连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈,我——越勇,最后我以21:19险胜爸爸,以成功告终!

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