网球选项课理论课教案范文

(作者:CptLee岩飞时间:2019-09-10 10:01:01)

体育课教案 理论课

课程项目

网球选项课

教师


课次

1

课型

理论课

授课对象

选项课学生

时间


地点

网球场

教学内容

理论课:1.介绍本学期的学习内容

2.提出本学期的学习要求

        3.本学期教学计划,课堂常规

教学任务

1、通过学习使学生了解本学期学习的内容,考核项目;

2、使学生端正学习态度,提高运动兴趣;

3、使学生对网球项目有初步的了解。

准备部分﹝—﹞

课的内容

运动量

组织与要求

1、集合整队清点人数;

2、师生问好,宣布本次课的任务和要求;

3、 安排见习生。


1、做好考勤

2、问好后,简明扼要地讲述课的任务和要求。

基本部分﹝60′—65′﹞

一、介绍本学期的学习内容和要求

1、 介绍本学期的学习内容:教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。主要考核的项目为底线正反手对拉。通过这学期的学习,使同学们的体能体质得到提高,建立学生对网球项目的正确认识。

2、网球选修课的课堂常规要求:

1)上课前做好心理和各项准备工作。

2)必须穿运动服装和运动鞋。

3)协助体育老师布置好运动场地,准备好运动器材。

4)在指定的运动场地体育委员整队、集合,报告人数和本班出勤状况。

5)重视准备活动,有严重病史的同学应该主动向老师告知,以防发生意外。如有隐瞒,后果自负。

6)轻微受伤或女生病假的同学应到达课堂见习。

7)如事假、病假需请假的同学应有医院证明和辅导员的签字,无故不上体育课的以旷课处理,无故缺课达总课时三分之一(含三分之一)的不计体育成绩,体育课需参加重修。

8) 上课应注意集中,按照教学内容,精神饱满的完成各项练习。

9) 团结友爱,互相帮助与保护,预防伤害事故的发生。

10)爱护运动场地和器材,不损坏、不丢失。

二、网球知识的介绍

人类社会不断发展进步,人们物质生活日渐丰富,必然要求丰富的精神、文化生活,包括体育活动。物质生活越加丰富,要求也越来越高。在体育运动的诸多项目中,许多人选择层次较高的网球,是它在健身之余,还具有传承精神文明,宏扬网球文化的魅力。网球运动是社会精神文明和物质文明水平的标志,是文明的运动。
    1、网球运动的行为规范:

网球被看成是一项绅士的运动,因为他要求人们在球场上必须举止文雅。粗俗的举止不仅被人耻笑,而且还要受到惩罚。自1976年以来,职业网球赛就制定有行为规范,其规定包括:滥用球拍,骂人,延误比赛等都会被判罚,如果劝其不改,裁判员有权将其驱除出场地,大部分选手被吸引到这个项目上来,主要是因为这项运动要求的体育风度,在这里列出几条不成文的规定,这些都是构成网球运动中良好的体育道德要素。

1)使用完场地后应该使场地保持原样

2)注意着装要求,一般不许穿仔裤

3)准时到达比赛场地,即使是参加一场友谊比赛

4)比赛开始前,让你对手有准备活动时间,也就是说陪他(她)打来回球,而不是练超身球。

5)当对手的球有可能是界外球时,也把他接过去,把它当成界内球处理。

6)比赛结束后,不管是输是赢,都要和对手握手以示敬意。

7)每次打球前都要做伸展运动。

2、网球历史和文化:

网球初期流行于法国,公元13、14世纪盛行于宫廷、寺院。法王路易十世、十一世、十三世,法兰西斯一世,亨利二世、四世都是网球爱好者。网球传到英国,英王查理一世、二世,爱德华三世、七世,亨利七世、八世,乔治五世均有此好。名称由法语TENEZ演绎为英文TENNIS。

网球常被人们誉为一种文明、高雅的运动,它的含金量比许多运动项目丰富。这和它兴起于贵族、流传于社会上层不无渊源;在传承过程中,又吸取了人类文明的精华。

网球场上有许多成文不成文的优良传统。比如不得随意走动,不得高声喧哗。看来似乎很平常,实质上体现的是人的价值:对运动员的尊重、对裁判员工作人员的尊重、对观众的尊重,也体现个人的尊严。

我国的网球赛事,长期以来除了比赛没有其它活动。自从上个世纪80年代开始引进国际球星参赛和市场机制以来,比赛期间增添了新的内容:网球服装器材的展示,网球游戏和抽奖,球星同球迷见面,球星做业余辅导,这几年又办起各种展位、展台,项目逐渐增加,文化经济气氛渐浓。

网球运动比其它一些体育项目的含金量高,着重谈的是精神方面——文化底蕴和内涵。在物质方面,它的含“金”量,金钱的投入,也比许多球类项目要高。比如修建或租用场地,购置球拍、球、鞋、服装(还很讲求档次),参加比赛要支付费用。只有人们生活富裕了,才有条件积极参加。网球运动的兴旺发达,同经济发展水平息息相关。

随着我国“经济平稳较快发展”,人们收入平稳较快增加,对文化生活和强身健体的需求会越来越多,越来越高,其中蕴藏着网球发展的巨大潜力。这种潜力,将把网球推向更加广阔的领域。

网球是一项改善心理,增强体制和进化心灵的运动,是一种有益的有氧运动。网球运动向身体的每一块肌肉提出挑战,可以增强心,腿,肩,臂和躯干等部位的力量,网球同时也检验并增强了人的思维和心理,还能提高平衡力和掌握时间的能力。

3、网球比赛规则:

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15,第二分球为30,接下来为40。每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。

发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。

发球时的规定

发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

发球员的位置

(1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。

发球失误

未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。

发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。

发球时的规定

发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

发球员的位置

(1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。

发球失误

未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。

遇到下列情况时,判对方胜1分:

1)发球员连续两次发球失误或脚误时。

2)接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3)在球第二次落地前未能还击过网时。

4)还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5)还击空中球失败时。

6)在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。

7)“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8)还击尚未过网的空中球(过网击球)。

9)除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。

10)抛拍击球时。

11)比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

12)对方发球或回球时出界。(注意:出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线)

一局

(1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。

(2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。

还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国,网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失,而所有的国际网球赛都系用英语单词Love,以及数字15、30、40分别表示0、1、2、3、4。

一盘

(1)一方先胜6局为胜1盘。

(2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘

三、本学期教学计划

   见授课计划表

四、我院网球选修课课程介绍

   1.课程简介(网球选项课)

   2.课外体育(课外活动刷卡、俱乐部、运动队、各项竞赛等介绍)

 

结束部分﹝ 5′﹞

课的内容

运动量

组织与要求

1、了解学情  2、安排下次课上课地点或内容

   3、师生再见



本课重点

1、课堂常规

2、网球选修课课程介绍

教师侧重

1新授动作教学  ﹝√﹞

2增加运动负荷  ﹝﹞

3复习动作纠正错误﹝ ﹞

4提高学生实践能力﹝﹞

5组织测试      ﹝ ﹞

场地与器材

网球场

预计课负荷

大 ﹝  ﹞

中 ﹝﹞

小 ﹝√﹞

授课对象

实施日期

选项1、2、3班

选项4、5、6班

选项6、7班

选项8、9、10班





课后小结


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