夏季感冒怎么办(通用多篇)范文

(作者:ziyue0126时间:2023-07-19 12:45:57)

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夏季感冒怎么办(通用多篇)

炎热的夏天如何预防感冒 篇一

1、减少在空调室内的时间,室内外温差大

2、避免高温曝晒,引起脱水,要及时补充水分

3、保证充足睡眠,劳逸结合

4、要保持良好的心情,提高免疫力

2、夏季饮食以清淡食物(www.haoword.com)为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。

夏季预防感冒的方法 篇二

1、减少与“孵”空调的时间

夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

2、以清淡食物为主夏季

饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。

能够起到预防感冒的食物,首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力,以及有效的预防感冒。

作为预防感冒的药物,感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。

3、充足睡眠,劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

4、保持良好的心情

酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。

夏天发生热感冒了怎么办 篇三

最重要的是要避免风扇空调直吹,尤其是睡觉的时候,不能

不要吃过夜的食物,凉热不能混合一起吃,饭前便后要洗手

注意室内的通风,保持室内周围环境的干净整洁卫生

感冒初期就感觉不适也不要当成大病恐慌,吃点感冒药小睡一下就没什么事

如果感冒的较为严重,需要就医听从医生的指导,早日康复

夏季感冒怎么办 篇四

一般来说,感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列感冒症状。夏季感冒很少像冬季感冒那样,是在公共场所中被感冒患者传染的。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉,使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。

除了一般的感冒症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。夏季感冒患者初期会不停地流清涕,头昏脑涨,怕冷而汗出,心烦口渴,四肢无力,而且整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷;老年人在夏季感冒往往合并肺炎,诱发脑中风、心肌梗死等危险症状;而体弱多病者如果整个夏季感冒不断,容易使旧病复发并加重病情。

有时夏季感冒还会惹肾炎上身。在夏季上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期,通常为1到2周,在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。主要表现为:血尿、水肿、血压升高,同时还会出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关,易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压脑病等。

感冒后若出现了如血尿等症状,应及时到正规医院就诊,解除其急性症状,否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制,临床症状及尿蛋白持续存在,则会演变为慢性肾炎。所以,避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。

为什么夏天会热感冒 篇五

1、夏季天气炎热,人体出汗多,汗腺的排泄会消耗许多能量。

2、夏天昼长夜短,天气热,影响睡眠质量,导致抵抗力下降

3、夏天人的胃口减退,以清淡食物为主,影响了蛋白质的吸取

4、喜欢用冷水洗澡、洗头,在空调出风口下睡觉

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